你好，我覺得你是不是應該去看一下中醫呢？

這個一般是皮脂腺分泌旺盛]導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你不要去吃一些垃圾食品，禁酒,辛辣食物.少用化妝品.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.可以口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病。

建議要有一個良好愉快的心情、保持大便通暢。常用溫水及硫磺肥皂洗患部，使皮脂減少。外用含有或不含維甲酸的克林黴素或紅黴素塗敷患處治療皮損。

內分泌紊亂、微生物異常繁殖、化學物質接觸等因素刺激皮脂腺細胞分泌異常，造成皮脂腺細胞受損→細胞分泌失衡→毛囊導管細胞角化→毛孔堵塞→形成痘痘問題。

　　青春期面板皮脂腺分泌旺盛，過多的油脂分泌未能及時排出體外，久而久之毛囊口發生堵塞，致使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，產生炎症從而形成痘痘問題。

查出青春期長痘痘的“主犯”

查出青春期長痘痘的“主犯”是解決問題的關鍵，你清楚在痘痘的摧毀下，面部的皮損程度，細胞蠕蟎感染數值是多少，這都是需要透過專業面板檢測手段才能深入瞭解的，明確病因，才能對症下藥，切忌用手擠痘痘哦，沒有無菌觀念的摳擠痘痘，只會雪上加霜。

過年會吃的比較油膩，小心痘痘滋生哦，在這裡祝大家新年快樂，闔家幸福，擺脫自卑。

選對了治療方法20天就可以治癒，又不是什麼大病，不用自卑，誰沒年輕過呢！是吧。

青春期儘量不要使用水溫較高的水洗臉，減少食用辛辣和油膩食物。

中醫是這樣說的：肺風粉刺記載，此症由肺經血熱而成，每發於面鼻，起碎疙瘩，形如黎屑，色赤腫痛，破出白粉汁。以清肺涼血，化腐生肌為要。

西醫和街頭祛痘機構治療方案都以消炎為主，外用甲硝唑軟膏，B6軟膏，氯化鋇醯，硫磺軟膏，各種化妝品推薦。。。。。。等等，然後各種擠，然後各種反覆，最後是花了幾千甚至幾萬，留了一臉的疤痕。

建議中醫治療：注意以清肺涼血，化腐生肌為要

外用藥：烏梅 地丁 野菊花 冰片 苦參等 外洗或溼敷內服藥：枇杷葉 桑白皮 菊花 雙花 甘草 白皮等 水煎服。10天一療程，2療程就可以治癒了。

中醫內外兼治，治後不易復發。

忌口：辛辣、 油膩食物。及時治療避免留下疤痕，真留疤了那就真的杯具了！

痤瘡是青春期饋送的"禮物"，大可不必自卑，它隨青春期有一個過程，平時多注意以下幾方面:

(二)注意平時臉部的清潔護理:洗臉水的溫度不宜太高或太冷，水溫接近人體稍微高一點適合，洗臉的次數也不宜過多，早晚一次比較合適，清潔面板，注意避免平時用手去擠壓或抓騷面板，女生避免化妝，加重堵塞毛孔，不用含有糖皮質激素的軟膏。

(三)注意飲食的調節和睡眠的充足:飲食清淡，禁忌辛辣，少吃油炸以及甜品，避免熬夜加重面板的負

日常注意好以上幾點，進一步去醫院檢查醫生，配合藥物治療以及區域性的外用藥效果會更理想。

痤瘡只是一種病

我從高中就各種抗痘，吃過中藥去過面板醫院用過各種產品，現在大二了還是沒好，只是改善。

emmmm怎麼說呢，嚴重的時候真的想死，我媽媽說你要是能夠換張臉就更好了，過年時親戚問候的最多的就是我的臉——你的臉怎麼又這樣啦？問了那麼多醫生還沒好哦？blablabla一大堆，真的讓人鬱悶，完全不知道該怎麼讓他們相信這已經是好很多了的（攤手）

首先，題主你要意識到，痤瘡和感冒咳嗽一樣，是身體免疫系統受到侵害的一種訊號，比如網上經常出現的下巴長痘是胃不好什麼的。這病說嚴重不嚴重，比起肝衰竭淋巴癌這些好很多，至少不會危害到你的生命，但嚴重起來又很影響心情。所以就需要我們自己調節情緒了，我給自己為臉煩躁的時間為一個晚上，並且堅決不允許自己空閒時間照鏡子，因為照了心情會更差。

接下來的比較必要，就是——你要明白為什麼臉突然會變嚴重，是你熬夜了還是吃了不該吃的東西？需不需要再去醫院給醫生看一下？這個“再”是因為我堅持面板嚴重時要去醫院看，最好是有名的醫院和醫生，同時題主也要需要明白一點，不是看了醫生就一定會好，我之前吃了半年的中藥，那個老醫生很有名但我還是沒好。看醫生是為了讓自己知道自己的臉是怎麼了，平時需要什麼防護措施。（我是玫瑰痤瘡，這個經常會反覆，所以我已經做好一輩子吃藥的準備了23333）

然後，對付痤瘡要有決心。這個十分重要！這個決心不僅僅是因為抗痘時間長，而且對自己的要求也會很高。我是玫瑰痤瘡嘛，所以一定一定要做好防曬和防風，一出門就要帶帽子和口罩，夏天更需要防曬而且更難熬，至今沒找到適合的防曬霜T^T更多的是飲食方面的，一定要清淡！不能吃的很多但百度上沒有標得很明確，單純吃飯熱了臉就會陣發性潮紅，又醜又不舒服⊙﹏⊙

運動和足夠的休息也至關重要。總結起來就是——怎麼養生怎麼來！不能吃的就不要吃！一切為了臉！

護膚品少用，最好只在需要的時候用，，但平時穩定的時候可以，要注意清潔（具體可以諮詢醫師）（補充：今天去看了醫生，醫生說我最好只使用洗面奶，還有就是用完這次的藥，如果不會了就不用繼續看了，這讓我感覺自己是有救的2333希望題主也能慢慢好起來─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ）

最後跟題主分享我痤瘡嚴重時的救命稻草，原話忘了，大意是要有“三心二意”——決心、恆心和耐心，不要太大意也不要太在意。

痤瘡不是小事但也不大，受不了自己的臉就去醫院看看，謹遵醫囑。如果不想去醫院就多去了解一些痤瘡知識，但不要輕信打廣告的。某乎有很多痤瘡案例，你可以看看那個和你比較類似（不可能完全像的），謹慎對待。

以及，飲食清淡真的有用，還能減肥23333

有什麼鬱悶的也可以和我聊一聊，還沒開學我還是蠻清閒的哈哈哈哈哈哈

希望題主早日走出痤瘡的坑，越來越美♡

痤瘡型別分很多種，從輕到重來說有粉刺，炎性丘疹，膿皰，囊腫結節等，不同型別痤瘡可能表現出來不一樣，嚴重程度也不同。因為痤瘡對面貌的影響比較大，一部分患者會有自卑感這些心理問題。就針對這種自卑心理來說，要從兩個方面處理。

一方面就是面板科診治痤瘡的問題，根據痤瘡型別的不同，會有不同的治療方案。目前治療手段的多樣，可以說各種型別的痤瘡都有一定的治療效果，對於比較輕的痤瘡，治療好了以後甚至沒有痕跡，對於重症痤瘡來說，治療好了以後即使會有一些瘢痕，也可以透過鐳射等手段來治療。

另一個方面，如果自卑感比較重，還需要看一下心理醫生，對於調節心態還是有幫助的。因為痤瘡的影響，會引起自卑感，而自卑感這種姿態變化，對痤瘡也有影響，也不利於治療，兩者形成一種惡性迴圈。

兩個方面配合，痤瘡減輕的同時，心理壓力也會減輕，壓力減輕又繼續痤瘡的治療，利於儘快逐漸恢復正常。

如果特別明顯的話，去醫院治療一下，我同學去醫院治療幾次就全都好了，愛美之心人皆有之，不要過度的去看外表，內心世界也要好好填充一下，現在醫療水平這麼高相信很快就能治好。內心踏實安定也不會太苦惱的。

到了青春期很多人都長青春痘。痘痘在臉上，確實不好看。自己心裡首先不要自卑，因為這是到了青春期的一個標誌，這說明自己成熟了，長大了。臉上長點青春痘，沒有什麼。不要把它看的太重，你不注意了，你的心裡就不想這個事兒了。

現在的醫學能夠治療青春痘，不妨到醫院裡看看面板科的大夫，讓大夫給拿一些藥吃一下。

要注意飲食習慣，多吃蔬菜，少吃油膩的東西。減輕工作壓力和學習壓力。不要熬夜，從思想上要放鬆，多進行體育鍛煉。經常洗澡洗臉。

我的戰痘心得不要滿臉痘

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可能因為最近熬夜的問題，我臉上瘋狂爆痘，我之前經期從來不長痘痘，這次經期下巴那塊也冒出了好多痘痘�當然不能放任痘痘自由生長，我開始認真祛痘戰痘啦，歷時一個多月，臉上好得七七八八了，現在來分享一點點經驗～

️藥膏

第一步祛痘我首選嬌舒清淨顏祛痘霜，每天早晚潔面後塗於面部，淡淡的清香，也不會油膩，如果痘痘比較多也可以全臉塗，保溼效果也很好，都是植物提取，不含激素，小孩孕婦也可以用，搞活動的時候在桃寶入的，也不貴，一百左右，大概一個星期就見效，閉口會稍微慢一點

痘痘好了開始去痘印，我一開始看別人說用蘆薈汁可以去，用了一段時間很不明顯.後來嘗試嬌舒清淨顏祛痘精華還蠻快的，新痘印大概半個月就淡了很多很多，它主要是修復面板屏障，改善膚質，用過面板也感覺細膩了一些

還有之前去藥店，買了口服VC、VE之類，買那種最簡單的就好，感覺也可以內服抗氧化提亮膚色

祛痘祛痘印一定要堅持，不可能一步解決，有點耐心，心態一定要好

我也有長痘的經歷，要是年齡小在青春期內，那長痘很正常，面板有恢復能力；要是過完青春期還在長痘的話，滿臉痘痘比較嚴重的話建議到正規的醫院進行治療。

1.不要熬夜，作息要規律

2.飲食清淡，及油膩辛辣的食物

3.可以多做些有氧運動

4.長痘痘千萬不要用粉底什麼的遮蓋，厚厚的一層粉底會增加痘痘的嚴重性

5.不要心急亂求醫，隨便使用一些祛痘偏方什麼的，會破壞面板角質層的

長痘痘是年輕人中比較常見的現象，百分之八十的人都長過痘痘。

長痘痘後不必恐慌，也不必感到自卑，給自己增加心裡負擔。

關鍵是在長痘痘的過程中，怎麼去護理好痘痘，最後痘痘好了不留下痘疤和痘印，這才是重點。

痘痘過了青春期會逐漸消失，如果留下痘疤痘坑就難以去除，對吧？

祝你生活愉快！

滿臉痘很自卑，是自己認為自己不夠漂亮，所以會自卑，你可以去發現身邊比自己還醜的人，從而找到信心，還有就是發現自己的其他優勢，別一直盯著自己的臉，每個人都有缺陷，只不過別人放大了自己的優點，你可以放大自己的優點 ，相信你一定很漂亮，只不過是現在被痘痘讓自己不自信了