Hi，大家好，我是造物家。每天為渴望用英語的人群分享有趣的英語資料，如果大家喜歡的話，就點點關注。我們一起進入英語的世界。你的轉發，將是對我們最大的鼓勵，O(∩_∩)O謝謝。

如果我們來做一個比喻的話，託福聽力是一座6000米的山峰，雅思聽力是一座4000米的山峰，大學英語六級聽力，是一座3999米的山峰。託福的聽力，你必須爬接近5000米才行，難度挺高的。雅思聽力也要爬進3500米，但是因為總高度不高，因此難度沒有特別大。大學英語六級聽力，爬2500米就夠了，舒坦！

推薦口語還在15分上下，而且覺得自己內容已經說的很好的小夥伴，要多練一練跟讀，而且最好能找英語發音很好的人來幫你糾音，也就是你讀TPO口語的聽力材料，然後讓對方幫你糾正發音的錯誤。在這個特定的分數段，對於口語和聽力的提升，跟讀是很好用的，但是如果想在聽力上再更進一步，跟讀這種方式效率太低了，還是要回歸聽寫。而且，這個階段記筆記是沒有多大用處的。

三個月每天精聽一個小時，三個月之後，你發現分數沒有多少提升。而如果你用聽寫的話，雖然一開始每天會用3-5個小時的時間，但很快你會發現時間會慢慢減少，到最後很有可能1-2個小時就夠了，而且你的分數提升了10多分，那麼最後算下來，其實還是聽寫更划算！而每天用一個小時精聽，看似時間花的很少，但是三個月下來，聽力分數完全沒有提升，這才是最可怕的！這個一定要想清楚！

但是精聽就完全不推薦嗎？當然也不是，如果你的能力已經很強，換句話說，也就是不管怎麼考，你的聽力都是在24分以上，那麼對於你來說採用精聽是可以的，但是你如果不能保證自己的聽力在24分以上的話，那就趁早去聽寫！

用小夥伴們的話來講就是“不記筆記就很容易忘，但是做筆記腦子就會跟不上”。

其實在這裡小夥伴們就是被“筆記”這個東西給忽悠了。

因為你們的思考方式，和思考路徑是這樣的，就是做託福聽力的時候，聽完一篇之後，感覺自己很茫然，不知道聽到了什麼？也很難整理出大意。只零星的記得幾個點，或者說幾句話。這時候的感覺就好像自己失憶了，記不清楚剛才聽到了什麼。因此得到了一個非常重要的結論，你自己忘了，聽到了，但是忘了，而不是沒聽到。怎麼忘了應該怎麼辦呢？這時候再加上很多歪理邪說出來忽悠你，因此你立即就覺得既然忘了，就應該記筆記嘛。

因此就形成了這樣一個思路，聽力記不住，是因為自己沒有記筆記。如果把聽到的，全都記下來了，自己就不會出現記不住的情況了。

其實你之所以你聽完一整篇聽力之後記不住，並不是因為你聽到了，但是沒記住。恰恰相反，那是因為你大腦的處理速度和能力不夠，因此大腦下意識的，或者說不自覺的就去處理前面的資訊，自然就忽略掉了後面的資訊。這個資訊雖然進了你的耳朵，但是因為你的大腦根本就沒有處理，因此聽了，跟沒聽是完全一模一樣的，這就是我們傳說中的耳旁風吧。

想一想，我們小學的時候，你媽媽苦口婆心的跟你說，為什麼要努力學習？然後你的腦子全都在想今天下午玩的遊戲。最後媽媽跟你說的話，你說你聽到了嗎？是的，你全都聽到了，全都進到了耳朵裡面，但是因為你的腦子在處理，你玩的遊戲到底有多麼爽，而完全忽略掉了，你媽媽跟你說了什麼？所以聽了，其實跟沒聽一樣，你自然也記不起來，媽媽都跟你說過什麼。但是因為媽媽說的話根本不用考試，所以你也沒有在意，記不住，也就記不住了，但是託福聽力是要考試的，所以你對於記不住就非常的在意，但是其實背後的原因是非常一致的。

背後的核心原因就是，你的大腦在處理另外一件事情，而自然忽略掉了接下來的資訊。

想一下，這個時候如果你記筆記會怎麼樣？

這個時候，當你實力不行的時候，如果你還記筆記的話，大腦處理單詞，在辨音，會消耗你一部分精力，同時，你記筆記又分散你一部分精力，這個時候，你能分在處理單詞和句子意思上的精力就更少了，獲得到的資訊也更少了，或者說原文在說什麼，你更聽不到了。

這個時候，其實你越記筆記，分數越低。反倒是，不記筆記，分數倒是會提升。之所以會提升，是因為你把那些本來用來記筆記的精力用在了獲取資訊上，你聽到了更多的細節，同時也就聽懂了更多的出題點，因此，其實在聽力25分之前，其實不記筆記，分數倒是會提升。

因此，感覺自己聽力根本記不住的時候，你最應該做的不是研究什麼記筆記的方法，或者什麼結構法，也不是考點詞法，你最應該做的，是提升自己處理聽力資訊的能力，這才是核心！

在單位時間內，我們的大腦也是這樣的。其實在做託福聽力的時候，其實我們的大腦在同時做這麼幾件事情。

第一、辨音，也就是識別單詞

第二、整理每一個單詞在本句話中的詞義和詞性

第三、整合本句話是什麼意思

第四、透過前後文和語法對於本句和前後句的意思進行更正和校對

第五、記憶和理解全文的細節和主題

在這裡面，這五點並不是互相獨立，而是相輔相成的！

其實當你用語法來衡量一句話的時候，自然會校對出對於單詞意思上理解的偏差，因為很多單詞，類似於plant是有多個詞性的，在本句話之中，到底應該用名詞還是應該用動詞這是由本句話內的前後文的語法和意思決定的。這就是第一條辨音和第二條詞性和詞義的互相輔助。再比如，too，two這兩個單詞的發音是一樣的，也只有根據前後文來進行判定到底是哪個單詞，這都是跟意思和語法直接關聯起來的。

同時，同樣是一句話“你做的不錯呀”，如果後面是讚賞，那麼這句話就是表揚你。如果後面是挖苦你，那麼這二句話就是在批評你。這就是第三條本句話的意思，與第四條過前後文和語法對於本句和前後句的意思進行更正和校對，這兩者的互相輔助。

是的，如上這第一至第四點，都是為第五點記憶和理解原文的細節和主題而服務的。其實這才是托福考試所考察的核心，而我們所答對的題目，其實是我們做好了第五點的體現形式而已。

這就像是，我們最終把女神娶回家，那是因為我們之前噓寒問暖，在合適的時候表白，在關鍵的時候護著她，在對方需要安全感的時候，用盡一切辦法使對方安定下來。我們是因為如上日積月累做好了如上的這一切，才把女神抱回家。而不是因為你是唯一敢跪下向對方求婚的人。敢向女神求婚的人很多，但是能讓女神信任的人，很少。同樣的，敢做題的人很多，但是拿高分的人很少，是一個道理。

而這裡所要求的快速，指的是，你在

第一、辨音，也就是識別單詞

第二、整理每一個單詞在本句話中的詞義和詞性

第三、整合本句話是什麼意思

第四、透過前後文和語法對於本句和前後句的意思進行更正和校對

這4點上所花的精力很少，而自然而然的為第五點，記憶和理解全文的細節和主題讓出了大部分精力，所以你才能很好的記住原文的每一個細節，和非常好的理解原文的主題。

你用0.001秒把它識別出來，你就是聽力30分。

你用0.1秒把它識別出來，你就是25分。

還是用1秒把它識別出來，你就是18分。

還是用10秒把它識別出來，你就是10分。

你是不是就有了一層更深切的感受？你用0.001秒把它識別出來，那麼也就是在單位時間內，在辨音上所花費的精力非常少，同時連帶的第二天第三點第四點所花費的精力也很少，因此你自然就可以很好的理解原文的細節和主題，那麼你就應該是聽力30分。

而反過來，非常極端的，你用10秒把單詞識別出來，那麼你就自然沒有精力去，這個單詞放在一句話當中去思考，也不能去理解前後文的意思。同時又因為你消耗了很多時間來辨別單詞，那麼，接下來的9秒，你的大腦其實是無法獲取這9秒聽力內容的，那麼，這9秒裡面一旦有出題點，你自然也就無法做對，所以你的聽力分數就非常接近於亂選的水平。

“快速”的含義，“理解”本身也是要拼速度的！菩提祖師敲孫悟空三下腦袋，孫悟空立即就知道是今晚三更來師父這裡。但是他周圍看到師父敲孫悟空腦袋的其他徒弟都沒有悟到這一點，所以菩提祖師最成功的徒弟就是孫悟空，因為孫悟空理解速度快啊！託福聽力不僅要拼理解的能力，還要拼理解的速度！

在“理解”這一點上，閱讀和聽力其實是相通的。我們一定要明白特別重要的一點，就是語言這個東西並不是單詞和語法的單純壘砌。

我們在很久之前，當學習英語的時候，我們的家長，包括我們自己，甚至我們的很多老師，都認為學習英語，不是背單詞，就是學語法。好像只有這個世界上，能把單詞背好，才能把語法學好，我們的英語就很好了一樣。但是實際上，能讀懂這篇文章的每個人，中文的詞彙量和中文的語法應該都是過關的，但是好像，只有其中很少的人能寫出象餘華老師的《活著》或者象餘秋雨老師《霜冷長河》這樣直指人心底的文學作品，好吧，當提到文學的時候，我們確實有點說遠了。

魯迅有一篇非常經典的文章，裡面寫道：我家的院子裡有兩棵樹，一棵是棗樹，另一棵也是棗樹。

如果一個語言考試來考這句話的話，他會問，魯迅家的院子裡到底有幾棵棗樹？是的，語言考試所考的就是最淺層的這句話，到底表達了什麼樣的意思？

相應的，如果是一個語文考試來考這句話的話，那麼他會問“我家的院子裡有兩棵樹，一棵是棗樹，另一棵也是棗樹。”表達了魯迅什麼樣的情感。這就是一個語文考試，他更專注的是挖掘這個作者深層次想表達的含義。

是的，托福考試就是一個語言考試，我們不應該把它上升到語文的高度。

那麼僅就語言考試來說，其實我們也應該知道，語言當中有非常多的約定俗成的內容，比如說你想說我要去哪裡？

如果你是一個北方人的話，你會說我要“去”北京頤和園。

而如果你是一個廣州人的話，那你很有可能會說，我要“過”北京頤和園。

很顯然，在表達“去哪裡”這個含義上，北方人和廣東人所用的詞是不一樣的。北方人聽到這句話，我要過北京頤和園，計程車司機會問你，那你過了頤和園要去哪裡啊？是的，北方人不理解這種表達目的地，用“過”這個詞。

與之相類似的，如果你想說我的錢丟了。

如果你是一個北方人的話，你會說我的20塊錢丟了

如果你是一個南方人的話，你說我的20塊錢掉了，

相應的，如果是北方人聽到你說我的20塊錢掉了，那麼你的大學寢室同學會說，那快撿起來啊！是的，北方人但理解是，錢掉在地上了，就趕快撿起來呀，跟我說你的錢掉在地上幹嘛呢？難道讓我幫你撿起來嗎？

我們的英語裡其實也有這樣的情況，而這裡集中的體現，就是固定搭配。

聽懂的核心是什麼？

對於絕大多數中國考生來說，聽懂最大的障礙，就是一點——“辨音”！

換句話說，就是這個詞當出現在你耳朵裡面的時候，你到底能用多久把這個詞識別出來，這就是辨音。

你是用0.001秒把它識別出來，

還是用0.1秒把它識別出來，

還是用1秒把它識別出來，

還是用10秒把它識別出來，

其實就直接決定了你的分數。

你用0.001秒把它識別出來，你就是聽力30分。

你用0.1秒把它識別出來，你就是25分。

還是用1秒把它識別出來，你就是18分。

還是用10秒把它識別出來，你就是10分。

就這麼簡單，大道無形！

你用0.001秒把它識別出來，你聽託福聽力，就跟聽故事會一樣，全都能聽懂，起，承，轉，合，全都能聽懂，連女主角給太監的小暗示，你都能聽懂。做題保證30分！

你用0.1秒把它識別出來，字面意思基本全能聽出來，但是一遇上固定搭配，或者某個詞不認識，1篇lecture錯1個知識點，分數一下就下來了。所以是25分。

你用1秒把它識別出來，那麼你一定會漏過好多出題點，抓不到，自然也就答不對題目，所以是聽力18分。

你用10秒把它識別出來，你也真的就聽懂幾個詞，也就是聽懂大意。這個時候，你最強的感覺就是，聽了也記不住，以及自己會走神。其實根本就不是什麼走神，而是你的大腦還在處理前面的資訊，因此自然就沒有精力來處理後面的資訊，這時你要做的，不是想辦法解決走神，而是應該想辦法聽懂，這也就是辨音的精髓！

1. 記關鍵詞

2. 記邏輯詞和邏輯提示

3.利用技巧減少記錄時間

這是一篇文章裡的，具體可以看

http://hz.xhd.cn/tfxx/834529.html

託福聽力做筆記技巧訓練方法講解

1. 訓練託福聽力做筆記技巧的第一步是聽寫，也叫聽抄。具體來說，也就是在聽素材的時候將大意記下。強調一下，一開始只要記大意即可。大家可以先從一句一句慢慢來，等後面熟練了再開始逐漸增多聽寫內容。做完後對照文字看看有什麼缺漏，或者按照大意將內容複述一下還可以順便練習託福口語。聽寫的材料有很多，比如Scientific American 60 Second Science，各種託福聽力的輔導教材和聽力練習資料等等都是不錯的選擇。

2. 在做練習的時候，考生對於自己所做的筆記不是記完或做完題目就算的，要有一個效果反饋的過程。在對完答案後，大家要針對自己不確定的答案和沒有記錄的得分點資訊參照原文找出相關內容。透過對照自己的筆記，考生可以找出自己沒有聽出來的資訊點並分析具體原因：是沒有注意到提示詞?還是由於著急寫了前面沒用的東西而漏記了有用的?這一點在做帶有原文的聽力素材的時候最方便了，因為可以參照原文找出所有得分資訊。這樣練習多了，考生聽資訊點的敏感度自然就會提升很多。

3. 針對聽寫時單詞拼寫速度過慢的問題。小編建議浪費寶貴的時間在紙上的同學去做另一項聽抄練習。現在市面上的託福單詞書大都附有CD，大家可以試著在背單詞的同時聽著單詞的音訊，然後跟著它讀的速度把單詞寫下來，保證儘量拼寫正確。這樣記單詞和練習寫英文的速度一舉兩得。當然，有很多同學在平時背單詞的時候就習慣不斷在紙上邊寫邊背，這一定程度上也可以加快寫字的速度。

託福聽力筆記技巧練習注意問題

1. 不是聽寫下許多許多內容就可以捉到得分點。有很多人都經歷過記了一大堆東西后，發現還是做不對題目，因為得分點的資訊往往在記其他無用的東西時被忽略了。這就是把握資訊點的問題。關鍵的問題還是提高記筆記的效能，而不是效率。提高的方法前面已經說過了。一位考生成功練好託福聽力做筆記技巧的標誌就是到最後記的越來越少，但是正確率越來越高。

2. 不要一聽到聽力素材中開始講話就趕緊去記錄。ETS沒有那麼笨，每題都是先提示important，for example，然後在說答案。有時是先說一大堆沒什麼用的開場白廢話，然後再轉正題，有些時候是先說了內容，再來個This is...，提示得分點。所以聽的時候要注意內容和主題的密切度，當內容不確定有沒有用的時候先記錄下部分關鍵詞，並且大腦要有個大致的印象它講了什麼，實在不夠時間等後來再補上。

3. 做筆記重點在於自己能看懂而不是卷面是否工整。大家做筆記的時候只要能確保自己看得懂找得到細節就足夠了，完全可以按自己的思路來做記號和寫單詞，不完整不正確一點關係都沒有。託福聽力考試的時間非常寶貴，在不影響自己閱讀理解的前提下還請儘量提升記筆記的效率，把更多時間留著去聽之後的的內容才是真正高效的做法。

4. 謹慎地檢視和使用記錄的筆記，特別是只寫下隻言片語的地方。記住，就算你記對了，也不代表你能選對答案。聽力大忌之一是看到選項有與原文相同的字眼就選那個。有人說託福聽力迷惑性大，小編認為這是因為選項往往是原文的同義改寫，即paraphasing，要真正理解了才能選對。所以在檢視筆記的時候也需要結合理解來解題。

相信有些人在做託福聽力時候會有這樣的感受，在聽完聽力之後，感覺就是聽到了一堆東西，但是一做題就腦子空空，感覺很多東西都忘了，那該怎麼辦?記不住該怎麼辦?答案很直接啊!記筆記啊!

再加上很多學霸也都在分享，自己怎麼記筆記，用什麼符號，因此，就去找記筆記的方法就好了。

說實話，邏輯到這裡，一直都特別通順!

但是事實上，如上的所有描述，都建立在一個重要的假設之上，那就是考生的能力水平永遠都不可能有提升的前提下，或者說考生本人也不想有任何的能力的提升的前提下，才是會有上述的結論的。

之所以這麼說，是因為其實我們都誤會了聽力記不住這件事。

有個非常著名的託福聽力雞尾酒理論，所謂的雞尾酒理論，核心就是在於，其實我們考聽力的時候，人在單位時間內的精力是有限的，我們在有限的精力內，其實是同時在做這麼幾件事：

辨音，也就是識別單詞

整理每一個單詞在本句話中的詞義和詞性

整合本句話是什麼意思

透過前後文和語法對於本句和前後句的意思進行更正和校對

記憶和理解全文的細節和主題

而對於大多數的同學來講，其實我們在做聽力的時候，我們主要的精力都放在了，第一條，辨音這個環節上，也就是讓耳朵識別出來，到底這個發音，對應的是哪個單詞。很多人是花了80甚至90%的精力來做辨音的，這因此導致的直接的後果就是，我們只剩下很少的精力來去做後面的4步。而識別的資訊不夠，我們都不知道原文在說什麼，因此也就沒辦法做題了，同樣的，也是因為辨音本身耗費了我們太多的精力，因此我們也就沒有精力來做理解，以及記憶了，所以我們考完了之後，什麼都記不住。

因此，其實想提升成績的關鍵，是想方設法降低我們辨音所佔用的精力，讓我們可以把更多的精力放在後面4項，分別是：

整理每一個單詞在本句話中的詞義和詞性

整合本句話是什麼意思

透過前後文和語法對於本句和前後句的意思進行更正和校對

記憶和理解全文的細節和主題

因此，提分的關鍵就變成了如何提升我們辨音的速度，進而減少我們辨音所佔用的精力。

想想一下，這個時候，當我們精力根本就不夠用的時候，如果再去做筆記會怎麼樣?

答案非常顯而易見，那就是我們本來所剩不多的用來辨音的精力，就又被分去了一部分，也就是我們能抓取的資訊就更少了，原來能聽到3個知識點，現在只能聽到2個了，那麼結果是什麼呢?

那就是我們解題的武器更少了，我們能做對的題也就更少了。

提分的關鍵，就是要提升反應速度!而提升反應速度的方法，就是要多做聽寫。

現在說到託福聽力的備考技巧，無非就是“精聽”“記筆記”啥的，重複的話聽了無數遍，但真正方法正確並且起效果的沒有幾個~哈哈哈~

今天分享下一位二戰託福105的學姐總結出的，關於聽力記筆記的方法，讓你記得更快，記得更牢，提升臨場發揮能力~

技巧一：記錄文章場景，把握整體脈絡

特別注意文章第一句，通常就交代了文章的主旨大意和人物關係，第二步就是注意邏輯詞和邏輯短語，這是場景轉換和問題轉換的重要節點。比如，當because，since，however，after ，still，even……這些詞出現的時候，一定是記錄的重點，有助於文章主體的完整。

技巧二：記錄關鍵詞，抓住出題點

建議先聽懂整句話，再記關鍵詞。當你聽到與文章內容息息相關的一些名詞，動詞，形容詞，副詞 ，數量詞的時候，一定要記到相應的場景裡，這些詞語的出現其實就是出題點。

當你清楚了關鍵詞在文章的大概哪個位置，也就掌握整篇文章的大體意思了。當然需要特別注意的是，關鍵詞出現在文章場景中的具體位置一定要記清楚了，不清晰建議先不記，以免造成後面分析內容時的混亂。把能確定的內容先記住。

技巧三：簡便記錄，把握時間

平時可以給定一些簡要的符號，學會簡寫，保證自己能看懂就行！詞語都可以不用完全記下來，簡寫！！不然時間白白丟了是最大的可惜！比如：S&B就是學生和生物老師的意思，ata是攻擊的意思，比把attack拼出來方便多了，☀就是發光的意思，完全可以腦洞大開，選擇你喜歡的方式！！！

技巧四：聽不懂的別糾結，重點記下主要資訊

相信大多數同學都有這樣的體會：當我們在聽文章的過程中，聽到一個不太懂的單詞或句子時，會把思維停留在這個詞或句子上，同時漏聽了接下來的資訊，等回過神兒來才發現已經不知道文章說到哪兒去了。

其實在託福聽力考試中，當出現重要的資訊或者生僻的單詞的時候，講話者絕大部分情況下都會加以解釋，甚至是反覆解釋這個資訊或單詞。所以我們需要做的就是聽到生詞的時候忍住回想的衝動，硬著頭皮往下聽，聽懂生詞後面的解釋之後，在筆記中記下主要的資訊。

而且，我們需要注意的是，託福聽力中反覆出現、解釋的資訊一定是重要資訊，極有可能是考點，因此也是需要我們重點記筆記的地方。