1、當無聊的感覺侵襲而來的時候，我們要問自己：是不是沒有目標了？沒有目標往往是無聊的一大原因，我們完成了或沒有了目標，往往使自己不知道該幹什麼，所以侵襲而來一股無聊感。

2、我們要為自己找到下一階段的目標，無論是什麼：一首英文歌、一篇影評、一篇短篇小說、兩個小時的運動，這會把無聊感擠出自己的身體。

3、趕走無聊，簡單來說就是三個字：找事做。趕走無聊感的同時，也給老朋友打電話重溫了溫暖記憶，一舉兩得。

4、我們為生活忙碌著，多長時間沒有看看花兒、看看樹、看看身邊微笑的臉，感受感受大自然，這些都給我們的生活新增樂趣，樂趣也是無聊的對頭。

5、無聊，給家人聊聊生活。無聊，好好找找自己那些被現實塵封了的興趣，重新拾起來。無聊，讀讀書，看看報。無聊，把過往的溫暖回憶是這寫下來，讓這些發生過的感動有跡可循！

終於可以有讓自己必須靜下來的時候了，可以看看書，煲湯，看一部電影，或者做一些平時自己喜歡吃但是一直沒時間做的美食！

人生沒有對錯，宅家也可以讓自己很充實。

上午煮一壺白茶，在客廳放上一段音樂，先鍛鍊身體。當然，打掃衛生，清理家裡的廚房、衣櫃、後院的花草也是鍛鍊。

慢慢為家人做一頓豐盛的午餐。

下午泡一杯消脂減肥烏龍茶，再寫字看書。

只要有網，宅在家也好。

規劃一下每日人生：

1早上打一遍八段錦

2做份營養早餐八寶粥

3看會書，提高自已

4炒股時間

5下午種地，種豆南山下，帶月荷鋤歸

6泡腳

核桃仁66塊

大杏仁55個

腰果42粒

蔓越莓幹66片

黑加侖幹222顆

南瓜子仁266顆

葡萄乾770顆

數完這些慢慢品嚐完這些

然後臥室廚房客廳廁所樓上樓下

循環遊差不多就不無聊了

第一睡覺，睡醒了，吃點東西，看一會電視，刷一會手機

第二打遊戲，玩累了，喝點小酒，吃點零食

第三散步，在客廳散散步，打掃打掃衛生，擦下灰塵，

第四做飯，美食可以讓可以無聊的事情跑到別去去。

無聊的一天就完了

最後麻煩大家給個關注吧

1、讀一讀自己平時沒時間讀的書；

2、刷一刷最新的喜劇；

3、吃點零食；

4、補個覺；

5、刷一刷精典電視劇；

6、和志同道合的朋友、同事聊聊天；比如影片通話，一起喝啤酒：）

我是個喜歡安靜的認，就是能呆得住，所以也沒有什麼無忌的說法！在家很多事情可以做啊，看書，上網，在家還可以運動，晚上時間很快就過去了，一轉眼就十一點多費睡覺了。有和我這樣不無聊的朋友嗎？？

之所以會心情不好.鬱悶.心煩.空虛.孤獨，煩惱.寂寞.憂傷.迷茫.無聊.累.孤單.痛苦 有壓力.是因為周圍的環境太過繁瑣.周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生！學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.應是:不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受人活著就是為生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。這是每一個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，儘自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的是幸福。幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避1.傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴2.旅遊 當一個人心理不平衡、有苦惱時，應到大自然中去。有利於促進機體健康。心理就愈容易平靜 3.讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。那麼，塵世間一切煩惱都會拋到腦後 4.聽音樂 音樂是人類美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一種瀟灑解脫，一種對長壽呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡驚天地專屬

1.三餐親自動手，認真地做好每餐餐食，注重色香味營，心裡暗示自己：我的生活健康富足；

2.餐後認真做好家庭衛生，注重細節，告訴自己：我的生活精緻有品味；

3.放自己喜歡的音樂，看書閱讀，告訴自己：我愛學習會思考，我很智慧；

4.適當運動，告訴自己：我很健康我很幸福

不斷意識強化，你不但健康快樂，更富有智慧，越來越喜歡自己也喜歡身邊的人。充實精彩不再無聊無趣