目前還沒有生孩子，有點體會不到這種感受，心態放好，用手上有的東西去過好日子，讓家裡人都快樂的在一起，簡單才是幸福

在奮鬥的青年們加油。你還有好多機遇等著你們去發現。不要在乎一時的累，而放棄了大把時光。努力才會有更好的明天

現在我也是上有老下有小，想過卸下負擔一身輕鬆，可是回頭想想那樣上對不起父母下對不起妻兒，作為一個家庭的中流砥柱，作為一個有擔當的男子漢，打破牙活血脫，一定要抗住，沒有一個人不是負擔前行的。

兄弟，誰都有這樣的經過，不可避免，我現在是孩子上高價，老婆陪讀，在外租房子！家裡的房子還有貸款，好在老人身體健康，就希望老人身體健康長壽，有的時候想想這些真的腦袋痛，索性不想了！第一想也解決不了！第二也沒那個時間去想，有時間想想怎樣掙錢才好？

生活就是這樣，生下來，活下去。現在你感到很累，可以說是你體力累了，更多的是你的心累，我覺得你應該調整一下你的心態，多多換位思考一下，如果把時間推後20-30年，被照顧的是你，你會怎麼樣？你的孩子會怎麼樣，你想最好是怎麼樣？那你就去做吧。放鬆自己的心態，總想些好的事情，期盼好的事情，如果可以，每天增加些運動，走幾站路，慢慢走，會好的。明天會更好，要有這個堅信，另：可以服用些逍遙丸順順氣。

主要是經濟問題，如果有錢可以請保姆煮菜買菜。老人就是陪走路。陪說話。

把錢不當錢看，請保姆，一切都順心了

你說怎麼解決，你能不管一家老小嗎？努力工作吧！不都是這樣嗎，我也是剛從外地回到老家，和家裡朋友聊天，我就想聊一下以後做什麼工作掙錢，我就問了一句：這窮里啊！以後咋弄啊！我朋友就說了一句：沒錢，掙唄！！是啊，那你能怎麼辦，只能努力掙錢了，就我朋友回答的這一句，有多少無奈，又是那麼的堅定。咱們現在是家裡的頂樑柱，咱們再苦再累也不能後退。一起努力吧

一個人在任何階段都會覺得累。小時候上學累、長大了戀愛累、工作也累、上有老下有小更累；老了身體不好，孤單也累。

生活本來就是有壓力的，我也有同樣的感受，我現在就有很大的壓力，和你的感覺相同， 人的精神其實是不會累的。之所以會有這種感覺是因為你對你所做的事有厭倦感,強烈的不情願充斥著自己的思想,你當然會感覺累了,你會在淺意識裡對自己說:我很累了。

人生總會有許多的磨難，當在生活中感覺到無窮的苦楚，痛苦萬狀，山窮水盡疑無路之時，你應該企求哲學的智慧，她有足夠的力量使你發現光明，感悟“柳暗花明又一村”的勝境。

幸福生活是需要有智慧之光的指引才能得到。 哲學智慧能夠為我們提供一條理解人生的新的思路或新的視角。如果沒有哲學的智慧，人的生活只能是混沌的狀態，也就沒有幸福、滿足的認知和感覺。

哲學智慧是我們思想的源泉，擁有它，我們才能得到幸福的生活；擁有它我們才能歡享真正的自由。生活智慧的特徵是喜悅、歡樂、幸福、愉悅。 這種深沉而平靜的喜悅是智慧之樹所結的果實。

生活的智慧誰都可以擁有，只要您具有哲學的頭腦和悟性。生活智慧就是一條開通生命存在和發展的道路，是一條既在我們面前無窮地綿延，也在我們身後不盡地伸展的道路。 我們過去是，現在是，將來也必定要行進在這條道路上，只要我們始終把幸福生活看作是我們人生的目標的話，只要還有對生命種種痛苦地、幸福地感受和感悟。

我們的心中便會舒暢，拳頭大的心兒一日日開闊博大起來，眼中的紅花綠草多了起來，生命中的坎坷苦難風霜雨雪對於你來說是從埋怨到感恩，我們便會從簡單中看到深刻，從深刻中悟出簡單。

於是花開花落似水流年，讓你從中看到了生活的本質、生命的真諦，看到了人的不可知的創造性，人對自由的無限追求，對精神的嚮往還有神聖、高貴、道德、尊嚴等等，世界在你面前更為廣闊，人生在我們眼中將會更加美好。

在我們小時侯，父母把一切的精力放在我們身上，只是想讓我們有出息等等。對他們來說養育我們也是一種責任，是一種不需要任何理由的責任，到我們長大後，孝敬他們也是一種責任。在有責任之後，我們就想讓他們或者我們身邊周遭過的更好。為了更好的履行責任，我們才更努力甚至拼命的去活著。 沒有別的理由，這是義務、責任。

深信,世界上任何人都有坎坷，累的時候,但是人只要心裡想著，自己的理想和社會責任感,要對自己的家人負責,不能由於自己的自私而傷害了家人和朋友，所以說：態度和性格決定命運。

願天下人都能幸福永遠 ！

生容易，活容易，生活不容易！

隨著年齡的不斷增長，責任也就越來越大，從呱呱落地到學業有成，再到工作、結婚生兒育女！看起來都是華人必走的人生模式，三十而立，四十不惑！這也是生活最艱難的時期！

上有老下有小，自己餘糧也不多，總想給家人更好的生活，最後發現卻並不是一件容易的事！工作上的壓力也是經常有！正值青壯年不做出的點成績好像也白活一場，所以會有很多人選擇晚婚或者作丁克！每個人的價值觀都會有所不同，但大部分人還是會選擇娶妻生子，贍養老人，即使捨棄自己的事業也不會後悔，這時，我們更要努力去調節自己的心態，保護好自己的身體，留得青山在，才能有柴燒！

工作之餘，可以去制定一下健身計劃，過去看看電影放鬆一下，如果能和家人一起去健身過旅遊就更好了，既能照顧老小，也能放鬆身心！一句話，只有保證自己的健康才能去愛護家人！

所以，不管怎樣的艱難，還是要積極去面對，養成良好的生活自律習慣，不讓生活壓力把自己壓垮！只有堅信自己才會度過困難！

人生的部分意義在於承上啟下，這就是現實生活上的“上有老下有小”。“上有老”我們還知人生來處，“下有小”我們的生命還在延續。人生路上本沒有“輕鬆”快樂可言。自認為任何無條件的快樂，都是對自己的不負責任以及個人自私的表現。

做為一個兒子、也做為一個父親父親，我的人生也早已進入了“上有老下有小”的階段。每日工作、家庭、孝敬老人、養育子女迴圈往復，慶幸日子尚還能過得去，到現在還沒有出現什麼太大的勞累之處，但心理因素的影響，還是在無時無刻纏繞著自己。倘若外界有一絲一毫的變化，最終呈現的後果也只能是身心俱疲。但我相信大部分的華人，也基本上都是這個活法。也或者這就是我們普通人人生的必由之路。你沒得選擇，也沒辦法去改變。假如我們跳出其中，放棄了這份責任和義務，那也意味著我們背叛了人生、背叛了生活，走上了一條錯誤的道路。所以，不論這條路多難走，我依然會堅持著走下去直到終點。

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。當我們追求事物美好一面的時候，一些不好的因素也總是相伴而來。莊子說：“物固有所然，物固有所可。無物不然，無物不可。”意思是說萬物都有其存在價值和存在根據，沒有什麼不可以存在，沒有什麼沒有價值。所以世間的“好與壞”、“白與黑”、“快樂和悲傷”都是一體的，都是一個事物的兩個方面，從道的角度講都是一體的沒有區別。所以，莊子又說：“不譴是非，以與世俗處。”人、生存在世不要去執著於是是非非、真真假假，要不拘泥於是，我們要本著這樣的思想去對待生活。

雖然，我們沒有這樣高的智慧，去解決眼前的生活。但這不妨礙我們學習並吸取祖先的智慧和做法，透過學以致用達到服務自己人生的目的。“上有老下有小”一方面使我們的生活更加忙碌、身心也更加睏乏。但在另一方面，其中所蘊含的人生哲理和快樂也是沒有經歷過的人難以體會到的。有父母在世我們就是“孩子”，我們在人生路上就不會感到孤單。有了子女，我們才能收穫到子女帶給我們的快樂。雖然是痛並快樂著，但何嘗不是我們經歷了創造一個新生命及其成長，以及在此過程中，帶給我們的對生命的全新認識和感悟。身體上的疲憊不是什麼大事情，心裡的勞累要我們自己用智慧去解決。所以 ，上有老下有小，心累的感覺，怎麼解決？我的解決辦法是：不問是非去做就好。

能怎麼解決？往好處想，想開心事，跟不如自己的比，找幾個好友喝喝酒吹吹牛，放鬆放鬆心情會好點，整天陰沉個臉，滿滿負能量無論對自己還是身邊人都不好，要樂觀向上

上有老下有小，說明自己還是處在人生最美好的時光，雖然辛苦也是值得。父母健在，兒女雙全這真的是上天對我們的眷顧。雖然有說望子成龍，盼女成鳳。可是，天有測風雲，人有旦夕禍福。人生有太多的不如意，有太多的我們無能為力。所以生活過得不如意，這都是情理之中，父母不會怪我們，他們也是過來人，都知道。我們不必自責。不要給自己太大的壓力，一切都以平常心對待，你若Sunny，鮮花自開。父母，小孩都是我們一生中最最親的人，家有一老，如獲一寶。尊敬老人，愛護小孩是我們的美德，五千年的文化傳統美德。埋怨，怨天尤人都是不對的，上有老，下有小，這就是一個家庭，就是我們為之努力的理由，。

何以解憂，唯有杜康。沒有杜康土茅臺也可以。

誰都有壓力，喝點酒解解乏，疏解心中苦悶，還是可以的。

再不行，找個人訴訴苦，排解心中煩惱。

再不行找點小愛好，投入其中，將所有事置身事外，好好享受一個人的時間。

生活本就如此，壓力和動力並存。與我而言，我也是處於這樣的年紀。上有父母孝順，下有兒女要教育，生活煎熬，但我們總還活著，一家人好好的。我們還要努力工作，壓力大時，聽聽音樂，看看書，想想曾經有過的日子，嚮往美好，憧憬未來。

人總該要有希望，要直面遇到的困難。有壓力，有困擾，還是需要透過自己排解，別人的幫助是一時的，要真正走出困境還得靠自己。

因此，最好的辦法不是喝酒，抽菸和其他，是不斷的努力，不斷的完善自己，讓自己變得強大，這樣也許你現在的壓力就不是壓力，煩惱也不是煩惱了。

祝君好運。

這種壓力無法疏解，只有忍耐，因為孩子會長大，也就是變化。但關鍵的是選擇，什麼重要先做什麼，孩子是未來，教育是關鍵，自已做不到的可以花錢讓別人做，老人也可以請鐘點工，只能想辦法熬過去。你做的越好，越會讓你過後心安理得享受人生！

有一種壓力，叫“上有老下有小”；有一種責任，叫“上有老下有小”；更有一種幸福，叫“上有老下有小”!

上有老是一種幸福。家有一老，如有一寶。父母在，家才是你安魂入夢的地方。在忙碌了一天的同時，親熱地叫一聲“爸、媽”，我們才能充分感知家的溫馨和踏實。家有老人，就意味著這個世界上最永恆的親情還在。不管年齡多大，只要家裡有父母在，總覺得自己還是孩子，因此便不覺得年老，心裡總存著一股蓬勃的朝氣，身上總感到有不盡的活力。只要父母在，我們就會覺得生命的黃昏離我們還很遠很遠，我們還在生命的正午，我們還有許多的時間把夢想變為現實，腳下的路還是那麼的Sunny燦爛。

下有小是一種幸福。孩子是我們生命的延續，是我們心中最甜蜜的溫暖。孩子教會了我們如何去愛，無怨無悔地愛。孩子讓我們懂得什麼才是真正的愛。在歲月的風霜裡，曾經的遺憾，曾經的不滿，曾經的苦難，都會被孩子所撫平彌補，生命被完整地裝滿。

上有老下有小的時候，我們應該感到幸福。因為我們已經褪去了青春的青澀，洗盡了生活的鉛華，懂得了感恩，懂得了回報，懂得了珍惜和付出。因為父母尚在，我們可以孝敬他們，可以纏繞在他們身邊，還可以做一個他們眼裡長不大的孩子，感受那份永遠不會蒼老的父愛母愛，我們就更有了努力拼搏的動力。為家庭、為生活，我們的奔波和努力就更有了希望和目標。我們的辛苦和付出，都有家庭有父母在背後的鼓勵做後盾。

老人終有一天會離我們而去，到那個時候，上有老便會成為最充實的記憶和一生的懷念。每想到這一點，我們沒有理由不去珍惜生命裡上有老的日子，那才是上蒼賜予自己最美好的一世情緣。

所以，雖然有壓力，有困惑，如果按照上邊的心態去對待生活，壓力也是動力，也是情j趣，關鍵是保持樂觀心態，尤其注意健康，家和萬事興。

上有老下有小是一種幸福，你應該這樣想。這是人生的一段過程，正好是父母老了，小孩正在需要錢的時候，這個時候經濟負擔重點，我們應該以積極樂觀的心態面對生活。

你覺得苦悶能解決問題嗎？肯定是不解決的。生活就是酸甜苦辣鹹五味俱全，要從心底接受生活的經歷。面對問題解決問題，無非面對問題有兩點，一，如果是生活上家人的性格特點不一產生的摩擦，就把心胸放寬廣點，一家人嗎不用計較。二，如果是經濟上的問題，就多吃點苦，多找些出路，好好賺錢，苦過幾年就好了。綜上所述我覺得還是自己的心越過去，改變心態！

有的人生活清貧但成天開開心心，有的人富甲一方但整日卻鬱鬱寡歡，其本質並不在於外在壓力，更多在內在對抗壓力的心態。所以，疏解之根源，在於你自身的狀態和心態調整。這是第一步，這一步好了，或許其他方式也不一定再需要了。

一、從內改變，自我心態調整。建議適當多看些、聽些正能量勵志的書籍，人的內心是柔軟的，會比你想象中更易觸動。一旦正能量被喚醒激發，潛力無限大。但一定少看雞湯文，要看勵志故事，雞湯華而不實，勵志故事是別人走過的路，我們從本源直接拿過來感動自己，激勵學習。

二、從外改善，多結交Sunny正能量的朋友，讓正能量來感染你。幸福是個比較級，特別當你看到有其他人條件好像還不如自己，但他們還總微笑樂觀面對著一切，你就也能笑得比他們更燦爛，這是基於人性最內在的東西。當然不是說用別人的不幸福來襯托自己，而是我們要從他們積極看待生活的狀態中找到不開心的那個自我。生活，要追其根源，享受其生活本身帶來的快樂，壓力那些只是外在的物質展現。

三、上邊是基於從心改變，再有就是基於身的調整，所謂身和心都要改變。運動產生的多巴胺能讓人開心起來，能釋放壓力，這也是科學依據，這也是為何很多人用運動的方式來釋壓的原因。可以嘗試。

人生要不斷奮鬥，但幸福是要知足。作為我們這一代，上有老，下有小，我們有艱鉅的責任在身，所以我們需要去拼搏，就會有很多壓力。我們是兒女，是爸媽，更是我們自己。我們需要努力，為家人的物質生活奮鬥，但我們更要為家人的精神食糧而努力，這個比物質溫飽更為重要，作為家裡的物質兼精神支柱需時刻謹記。

把壓力變成你的動力吧，看看這麼一大家人都要依靠你，多麼重要的自己。

微笑面對世界，世界就會以微笑加倍回報你。

善待老人，愛護小孩是一種美德，也不要把這當作一種壓力。俗話說上有一老，如有一寶，這就是幸福。根據己情及經濟條件許可下，能多看看老人也是一種孝道，不在給東西多少。家裡有孩子，也是生命的延續，只要抽出點時間多關愛教育孩子就行，也別讓孩子與別人攀比吃穿，只要衣暖食飽就好，養成勤儉節約的品行。所以，保持平常的心態，對老對小做到問心無愧，不也是一件快事嗎？

有的時候，覺得上有老下有小很累，忙不完的事，操不完的心。

但，更多的時候，會覺得“上有老下有小”是一種難得的幸福。

家有父母，家才會是家。下班回家的時候，家裡永遠有人在等著你回家，永遠有人為你端茶倒水，永遠有人關心的問你一句累不累，永遠有人囑咐你要早點睡不要熬夜。父母老了，他們或許不會幫你做些什麼，或許回讓你幫忙做些什麼，但是，有他們在，家，才完整。

家有孩子，家才有希望。下班回家的時候，看著孩子碎碎叨叨的和你說著學校的一天，說著小朋友間的小秘密，看著孩子無憂無慮的玩著笑著，看著他們淘氣重複著我們小時候的糗事，會覺得生活有希望，有奔頭。

我的一個朋友，父親去世的早，老母親得了癌症晚期，去醫院是家常便飯，至於深更半夜去看急診，更是常事。平時上班的時候，也要不時的給老母親打個電話問問情況，一旦電話沒人接，就必然火急火燎的往家跑，生怕出了什麼事。

有時問她累不累，她回答我：怎麼不累啊。

後來，老母親去世了，她才真正知道了什麼是孤獨。有時，早上起床的時候，會習慣性的到老母親的房間裡看一眼，等到看到那張空著的床的時候，才會意識到媽媽不在了，她已經是孤兒了。她說：每天晚上回家，家裡總是黑著燈，就會覺得家裡空蕩蕩的，沒有人說個話，心裡也空落落的，不知道該做什麼。

請珍惜這“上有老下有小”的幸福，不要等到失去了才後悔。