1、游完泳立即清洗

游泳池中難免會有一些汗液、體液、脫落毛髮、人體分泌物等雜質，還會有消毒劑和漂白劑這些化學物質，雖然肉眼可能看不到什麼東西，但是實際上游完泳身上是很髒的，千萬不要馬上換上乾衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千萬要先清洗乾淨再換上乾衣服，最好帶上沐浴露，將身體徹底洗乾淨，才能更好的保護面板。

洗完之後，身體會比較乾燥，這個時候可以備一些潤膚乳擦全身，游完泳不僅是臉部會很乾燥，整個身體都和水接觸了，都需要護養，洗完之後及時使用潤膚乳能給身體補水。也可以帶上保溼的爽膚水，洗完之後給臉部補充水分。

3、晚上敷面膜

在游泳池的時候，有時候還會晒到一點太陽，引起面板乾燥缺水，游泳也是一項運動會消耗體力，讓身體缺水，游泳後需要及時補充水分，多喝些水，晚上的時候做個面膜，臉上比較乾燥能及時補充水分，更好的呵護肌膚。

游泳後保養面板的方法：

1、游完泳立即清洗

游泳池中難免會有一些汗液、體液、脫落毛髮、人體分泌物等雜質，還會有消毒劑和漂白劑這些化學物質，雖然肉眼可能看不到什麼東西，但是實際上游完泳身上是很髒的，千萬不要馬上換上乾衣服直接回家，在游泳的地方有可以淋浴的地方千萬要先清洗乾淨再換上乾衣服，最好帶上沐浴露，將身體徹底洗乾淨，才能更好的保護面板。

洗完之後，身體會比較乾燥，這個時候可以備一些潤膚乳擦全身，游完泳不僅是臉部會很乾燥，整個身體都和水接觸了，都需要護養，洗完之後及時使用潤膚乳能給身體補水。也可以帶上保溼的爽膚水，洗完之後給臉部補充水分。

3、晚上敷面膜

在游泳池的時候，有時候還會晒到一點太陽，引起面板乾燥缺水，游泳也是一項運動會消耗體力，讓身體缺水，游泳後需要及時補充水分，多喝些水，晚上的時候做個面膜，臉上比較乾燥能及時補充水分，更好的呵護肌膚。