首先，我們需要了解的是鼻子兩側為什麼出油，為什麼會有粉刺？

一般情況下，鼻子兩側出油多是因為皮脂腺發達，分泌出過量的油脂。而皮脂腺不能正常代謝油脂，是因為受到了“蟎蟲”的破壞。

蟎蟲，它是與人體共生的一種毛囊寄生蟲。由於數量龐大，還攜帶著大量細菌，經常在毛孔裡活動，啃食著油脂和皮屑，打亂了面板的新陳代謝，使皮脂腺分泌出過多的油脂。所以，這就是鼻子兩側經常出油的原因。

另外，粉刺的形成，也與“蟎蟲”有著個很大的關係。由於蟎蟲寄生在毛孔裡，所以基本的吃喝拉撒也都在毛孔裡，它們的分泌物、死亡後的屍體很容易造成毛孔堵塞，經過氧化後，形成粉刺。

針對這種情況，最好是先除蟎，把蟎蟲徹底清除了，面板也就恢復原來的正常狀態。

1、白醋+鹽

白醋有軟化角質的作用，鹽有減少油脂分泌的作用，但除蟎效果一般，用白醋+鹽洗臉，可以抑制油脂分泌過多，有效改善面板粗糙的問題。用白醋和鹽洗臉的時候，記得要適量，不能放太多，否則會對面板造成傷害。而且洗的時候一定要輕，切忌用力搓，還有一定要避開眼睛，一個禮拜洗一次到兩次就可以了！不要太頻繁！

2、可可海鹽植物皂

海鹽有除蟎、抗菌抑菌、消炎的作用，可可籽脂有調節面板水油平衡、保溼，修復面板的作用，除蟎效果很顯著。用可可海鹽植物皂洗臉，沒有白醋+鹽洗臉那麼刺激，是非常溫和不刺激的，可以像洗面奶一樣早晚使用。而且用可可海鹽植物皂洗臉，能夠破壞蟎蟲的生長環境，從根部消滅蟎蟲，達到除蟎殺菌的最終效果。

鼻子愛出油這樣的面板其實是外油內幹，肌膚缺水乾燥，就會排出更多的油分來維持水油平衡，出油越多毛孔就會被堵塞，自然會悶出粉刺痘痘，這種狀況想要改善首先從洗面奶入手，選擇不含皂基溫和不刺激的，因為皂基洗面奶越洗角質層越薄，面板更容易乾燥，就變成粉刺痘痘不斷冒出的惡性迴圈！

鼻子兩側出油，還有粉刺怎麼辦？

特別是早上起床的時候，臉上的油膩現象特別明顯，用紙巾擦的話，還能擦出一些黃色的分泌物，平時還特別容易長粉刺；鼻子兩側出油長粉刺，第一個原因是油脂分泌太旺盛，第二個原因就是有蟎蟲在臉上。

油脂分泌旺盛

首先是跟個人膚質有關，油面板質的話，比較容易出油，其次就是跟飲食作息有關係，吃辛辣刺激的食物，很容易會刺激皮脂腺分泌出更多的油脂到臉上，經常熬夜的話，則會使皮脂腺分泌紊亂，導致肌膚出油，然後堵塞毛孔形成粉刺。

臉上有蟎蟲出現

如果粉刺一直不好，而且出油也越來越嚴重，可以判斷是有蟎蟲，出油是因為蟎蟲的鑽爬刺激到了皮脂腺分泌油脂；而長粉刺則是因為蟎蟲身上有細菌，細菌滋生然後在毛囊裡繁殖，引發毛囊感染，出現粉刺。

如何解決鼻子出油長粉刺的問題？

1、冷熱水交替洗臉；早上洗臉的時候，先用熱水洗臉，鼻子的地方用手輕輕按摩，這樣可以開啟毛孔，助於毛孔裡的垃圾排出來；然後再用冷水敷臉，敷3-5分鐘左右，能夠在一定程度上收斂毛孔。

2、海鹽皂深層清潔；清水洗臉不容易洗乾淨，用可可植物海鹽皂進行毛孔的深層清潔；海鹽有很好的抗氧化和清潔作用，可可的滲透性好，能深入肌底除蟎修復，堅持用海鹽皂洗臉，能控油殺菌、舒緩痘痘粉刺、清潔毛囊垃圾、修復肌膚。

3、化妝水溼敷，有的人屬於外油內幹，面板的水分得不到補充，只能分泌更多的油脂來滋潤面板，所以要做好補水工作，睡前進行簡單的溼敷，或者每週固定兩次補水面膜。

親，您這種情況很有可能是皮脂分泌旺盛，導致毛孔被堵塞，也有可能是日常生活習慣導致蟎蟲繁殖。

不管是什麼原因，都需要我們加強生活清潔，多洗臉，清洗床上用品等等。

黑頭這種瑕疵，不注意看還好，越是仔細看，越糟心。

更何況它愛聚集在鼻頭、臉頰、額頭上，自帶「聚光燈」效果，讓人移不開眼。

幸好，長黑頭還是有救的。

黑頭是怎麼長出來的？

“中國面板型別學”研究顯示，都市女性最在意的肌膚問題之一就是鼻區黑頭及毛孔粗大。如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比是死火山。

很多愛美女性試圖用厚厚的粉底遮瑕膏來遮掩黑頭，卻毫無作用。什麼去黑頭鼻貼、面膜……各類產品用了一堆又一堆，黑頭還是該咋咋地，完全不為所動。那麼，這巋然不動的黑頭到底是怎麼形成的呢？

黑頭，其實是粉刺的一種，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的，加上空氣中的塵埃、汙垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼一個不太雅緻卻很形象的稱號——草莓鼻。

當然，黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合而造成的，任何年齡、任何膚質的人都有出現黑頭的可能。具體成因如下：

①清潔不及時

面板的皮脂腺每天都會分泌油脂，若油脂沒有及時清理，就容易混雜死皮細胞、灰塵汙垢等沉澱，形成黑頭。

②護膚品使用不當

通常護膚品是用來保養面板的，但如使用的護膚品過於油膩或不適合自身膚質，堵塞毛孔，形成黑頭。

毛囊表面角質與常人有別的面板，其角質厚，且不易離開毛囊，加上分泌過剩的油脂暴露於空氣發生表面氧化，便成為黑頭。

知曉了黑頭的成因，便需要我們儘早預防。具體要點如下：

①清潔要做到位，清晨潔面勿用皂基，夜晚潔面要徹底洗淨。

②護膚保溼不要選擇含大量油脂的產品。

④飲食上一定注意不要過分油膩和辛辣。

⑤防曬！一年四季防曬都不可少。

有了黑頭，就要及時清理。因為黑頭一旦將毛孔撐大，再想恢復原先的面板狀態是非常難的，想要變成零毛孔的女性一定要正視這一問題。

使用市面上常見的化妝藥品清除黑頭，效果差且容易反覆發作。因為藥物、藥妝、用手擠壓和使用磨砂膏等會讓區域性的面板水分失去保養能力，容易引起皮膚髮炎，且對於嚴重的大粒黑頭基本沒什麼用。

想要徹底去除黑頭，就要掌握正確的治療方法。目前，改善毛孔和黑頭的醫美專案，果酸水楊酸、黑臉娃娃和調Q鐳射都能最直接準確地對黑頭進行改善和去除，並達到收縮毛孔，緊緻肌膚的作用。

1、果酸煥膚

果酸成分源自天然水果，其小分子結構可滲透至角質層間隙和毛孔深處，溫和疏鬆黑頭優質周圍組織，讓黑頭油脂緩慢浮出毛孔，且對毛孔內部結構沒有任何傷害。同時，果酸還能刺激面板淺表膠原新生，促進毛孔收縮，讓黑頭不再有可趁之機。

正規的果酸產品有醫用和護膚兩種。

症狀比較輕時，可間斷使用一些含有低濃度果酸的護膚品，但如果本身角質層薄，不建議護膚產品中帶有果酸。

黑頭比較嚴重的，可以考慮去正規的醫美機構或醫院面板科做果酸煥膚治療。

果酸煥膚是用高濃度的果酸進行面板角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，促進肌膚更新和膠原蛋白合成。配合使用適當濃度的水楊酸產品塗抹黑頭處效果更佳，因為水楊酸是脂溶性的，能和多餘皮脂結合，充分溶解。

不過，剛做完果酸煥膚治療，可能會覺得臉上的黑頭更多了，其主要原因是果酸直達面板的真皮層，把深層裡的黑頭都浮出來了。而面板更新週期至少需28天，所以，醫用果酸煥膚治療需要間隔一個月做一次，並且一定要在專業醫生操作下選擇適合自己的濃度和療程。

2、黑臉娃娃

黑臉娃娃去黑頭前，需塗抹碳粉顆粒在面板上，等待15-20分鐘後讓其滲入毛孔中，再用鐳射將碳粉粒子爆破，震碎表皮的汙垢和角質，產生熱能量可以促進膠原蛋白的再生，緊緻鬆弛的面板，起到縮小毛孔、去除黑頭的目的。

黑臉娃娃治療一次就能深層清潔毛孔中的垃圾，讓平時所用的護膚品更好吸收，有效解決黑頭所帶來的煩惱。

注意事項：

①術前如有對光敏感、面板病變、免疫系統異常或是懷孕、服用特殊藥物的人，需要向醫師諮詢。若有多處發炎，化膿傷口的人不適合做。

治療後會有短暫的紅腫熱反應，需要快速降溫、補水，以免面板乾燥。

②治療後需避免紫外線照射，出門需做好防曬工作，外出2-3個小時需補擦防曬霜一次。

④治療後短期內不能吃辛辣刺激食物，多喝水。

⑤黑臉娃娃去黑頭一般需3-5次左右。堅持治療，效果才更顯著。

3、點陣鐳射

做完果酸換膚、鐳射爆破後，黑頭沒有了，縮小毛孔成為關鍵，這時就輪到點陣鐳射上場了。

點陣鐳射，透過單一鐳射束迅速射擊到面板上形成不重疊的微孔，這些微孔大小隻有頭髮的二十分之一，但它的能量卻是普通脈衝鐳射能量的5倍。這些能量穿透真皮層，啟用真皮的自我修復程式，促進皮下膠原的增生和重組，毛孔就會收縮起來。

因為每次治療只有約15-20%的面板被加熱，所以恢復期很短。治療過程中基本無痛，因為有很好的表面麻醉措施來配合。治療後一般需要配合使用促進面板生長的相關產品。

治療效果：收細毛孔的效果一次就能顯現，但需要間隔一個月以上做鞏固治療。因為老化和膠原蛋白流失是一個長期不可避免的過程，所以需加強日常保養和按醫囑隨診強化治療。

此外，治療後少許表面細小的痂皮會在7-10天脫痂，注意不要強行摳結痂，自行脫落最好，脫痂後務必注意防曬。

【討 論】道聽途說，去黑頭誤區入不得。

①黑頭用手擠，過癮！

很多人都會用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚髮炎，而且毛孔會越變越大。

②一次性去黑頭，不留後患！

任何事物都有一個新陳代謝的週期，黑頭也不例外。對抗黑頭要有耐心，已老化的黑頭幾天就被清除，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的週期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

很多女生喜歡用粉刺針將黑頭擠出來，且對於鼻翼部分就用很大的力氣去刮。殊不知這個過程中，粉刺針頭部的力量是極大的，如此用外力將毛孔硬拉開，會讓肌膚受傷。若不能即時恢復，毛孔則越來越大。

④鼻頭貼使勁一撕，舒暢！

剛開始用鼻貼時，看到撕下的鼻貼上都是黑頭，心裡有說不出的舒暢。但一旦養成用鼻貼的習慣，黑頭粉刺就會像噩夢一直纏著你，並且導致毛孔更粗大。

⑤用鹽搓洗黑頭，有效！

用鹽搓洗，曾被傳說得很有效。這種方法會有些許效果，但那是在控制適量的前提下。水加多了，就沒有效果；水加少了，搓起來又很痛；再者，一般鹽都不夠細膩且不衛生，極易劃傷肌膚，造成感染。

⑥刷子祛角質層，瘋狂！

用刷子亂刷鼻子，這種方法只適用於去死皮（極易損害面板），若用來去黑頭，只會加重面板的受傷程度。

⑦皂類潔面，清爽！

形成皂體的成分本身會堵塞毛孔，用皂類潔面後面板會感覺非常乾爽，但這說明面板變幹，受到刺激，沒有任何好處。

【結 語】

去黑頭治療，面板管理乃至肌膚保養，都是綜合性的。只有充分了解自己面板的狀況後，才能對症下藥，因為一個小小的面板問題，背後可能涉及諸多方面。頭痛醫頭、腳痛醫腳，這不是對自己負責的態度。與其自己盲目嘗試拉長戰線，不如找專業面板管理醫生為你制定最合適的治療方法，既省時省力又安全高效。

一、我們有時會發現，自己臉上油油的，尤其是鼻子兩側，還會時不時的長粉刺。其實，出現這種情況有很多種原因。

飲食

在飲食方面，總是喜歡吃油膩的東西，還喜歡吃辛辣的。這就會刺激面板，導致面板出油。我就有這樣的經歷，有一段時間，我胃口不太好，就堅持每天吃清淡的食物。突然發現面板和頭髮出油出的少了，所以應該和飲食有一定的關係。

蟎蟲

臉上出油還有一個原因就是臉上長蟎蟲了。蟎蟲是一種很微小的蟲子，我們用肉眼無法看到。蟎蟲很喜歡油脂，它在臉上爬行的時候就會刺激面板分泌油脂，這就造成了臉上總是出油。而蟎蟲也會在我們臉上分泌一些東西，這些分泌物就會堵塞我們的毛孔，也會滋生細菌，這也就會讓我們的臉長粉刺和痘痘。

二、面對這樣的情況，我們應該這樣做。

注意飲食

首先，我們要在飲食上忌辛辣，儘量吃那些清淡的食物。平時要多吃水果和蔬菜，及時補充維生素。

除蟎

其次，我們要把臉上的蟎蟲“消滅”，可以用除蟎皂洗臉，它可以把蟎蟲洗掉。

補水保溼

用一些具有高倍補水的護膚品，保持肌膚的水油平衡。

粉刺是痘痘的早期發展形態，日常護理不當也可能導致粉刺轉變成痘痘。針對油性粉刺主要要做的就三點：清潔，殺菌，消炎。

一方面治理臉上的粉刺，另外也要注意日常的生活習慣。

首先來說說清潔方面

偏油的炎性痘痘肌膚，可以選擇含有水楊酸，果酸之類具有殺菌消炎成分的潔面乳、護理產品、面膜等。果酸水楊酸具有消炎的功效，可以疏通毛孔，抑制油脂分泌，改善膚色等功效。

如果是混合或者偏乾的，用氨基酸系潔面。因為這類面板，皮脂分泌沒有油性肌膚旺盛。清潔表層的灰塵，保留肌膚正常的皮脂。清潔力度太強的潔面可能引起肌膚乾燥，刺激痘痘的生長。

飲食：清淡些的食物。多吃水果蔬菜，這肯定沒壞處。少油少糖少刺激食物。

作息：晚上能不熬夜的話，儘量不好熬夜。早睡早起，多運動。

衛生：日常的毛巾等物，與臉部接觸較多的，要勤換洗，避免毛巾裡的細菌帶到臉上。

痘痘，不建議自己隨便擠，一是手上不衛生的話會造成二次感染；二是把握不好會傷到真皮層留下痘坑。

1、定期去角質　　角質層過厚堵塞毛孔是導致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質產品，定期給臉部肌膚徹底清潔，保持面板健康狀態。油性肌膚一週去一次角質，混合性和中性肌膚應在3個星期去一次，乾性肌膚應該4星期去一次，敏感性肌膚在面板狀況良好的情況下4個星期去一次，每次使用的去角質產品都必須是顆粒不大的，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處於敏感期停止去角質。　　

2、定期深層清潔　　深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的，可以將毛孔中的汙物吸附出來，如深海礦物泥、天然黏土，都有非常不錯的淨汙淨毛孔的效果，讓髒髒黑黑的粉刺慢慢得到淨，面板表面也會變得更加光滑，減少粗糙感。此外，每次使用清潔面膜後，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大。　　

3、補水保溼　　面板水油不平衡也是造成粉刺的一個原因。在每日用洗面奶清潔完面板之後，即使塗上爽膚水和乳液，一週兩到三次保溼面膜，調節面板水油平衡，締造健康的肌膚。　　

4、徹底卸妝　　彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除乾淨，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產品，徹底清潔臉部的彩妝。使用完卸妝產品之後還需要再使用洗面奶對臉部進行清潔。　　

5、正確擠粉刺　　如果自己動手擠粉刺，一定要使用正確的操作方法。在清潔完肌膚後，用兩根潔淨的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側，直到粉刺中的線性分泌物排除為止。每次擠完後，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口，接著用溫和的，具有舒緩功效的爽膚水溼敷一下(用化妝水浸透化妝棉)傷口，約5分鐘左右。雖然棉棒不會肌膚造成硬傷，但還是會有紅腫的跡象，一般會在半小時後恢復。　　

6、調節油脂分泌容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困擾，因此，最好的方法就是調理油脂分泌失調情形，如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸等，可幫助融解堆積在毛孔的頑固油脂和皮屑，預防粉刺、代謝角質，使得老廢角質不易堆積在表層肌膚上。　　

7、牛奶去粉刺取適量鮮牛奶倒入鍋中煮沸，放置冷卻，待溫熱加上少量的植物油，然後用棉花蘸取牛奶，輕輕地塗抹於患處，稍等片刻，讓牛奶滲入毛孔內將粉刺軟化，最後用清水洗去，接著輕輕將粉刺頭擠出就可以了，完全不用擔心會留痕。　　

8、自制中藥面膜　　材料：土大黃、大黃、蛇床子、白芨、白芷、硫黃、枯礬做法：以上7種材料各取50g，然後在7種藥材放入容器中，並加上100毫升溶度為75%的酒精，浸泡三個星期左右，取藥液放入面膜碗中，再加上10g雄黃拌勻。每日用棉籤沾藥液，外搽患處，每日3次，連續1-2月。

1、鼻子兩側出油的原因有很多，有些是因為身體溼氣太重，也有個別人事因為肌膚上殘留的細菌多。

2、鼻子上的粉刺大多是因為沒有做好清潔工作形成的，很多人會把它怪罪在蟎蟲身上，其實蟎蟲每個人的臉上都有，即便是肌膚超好的人臉上也會有，粉刺的形成大多數都是因為肌膚毛孔堵塞，當然蟎蟲也是原因之一，但是蟎蟲對你的肌膚造成傷害，是因為你沒有正確的去控制蟎蟲的生長。

所以無論是鼻子出油，還是粉刺問題，只要不是特別嚴重，日常做好清潔和護膚工作就可以了，不要著急效果，畢竟這世界上沒有“神仙水”，也沒有什麼事情是可以一蹴而就的，護膚就是需要耐心。

如果個人出油、粉刺比較嚴重，這個時候就需要去正規的美容醫院去看看了，切記不要貪便宜找一些自己都不知道的產品或是美容院，要知道， 這個世界上是不會有免費的午餐的。

注重清潔，溫和潔面，每次洗完臉可以用一些收縮毛孔的安瓶精華，堅持一段時間還是有效果的

水乳也要用正確的產品，推薦黛珂的產品，還是不錯的

平時水分要補足，這樣毛孔看起來小一些。也可以緩解肌膚出油的症狀

如果不是敏感肌可以使用sk2的產品

棉被要定期清洗

有條件的話定期去美容院做護理，深層清潔的專案

其實人的臉上不僅鼻子裡有粉刺 只要有毛孔的地方都會有粉刺 只不過鼻子出油多 會讓粉刺看起來更明顯

注意清潔也是很有必要的，畢竟出油和粉刺是可以靠清潔解決的。另外針對角質薄的問題，清潔力度不需要太大，保溼產品也要跟上。