時不時地把被子曬一曬，能保持被子乾燥、防止被子發黴，延長被子的使用壽命，減少被子上附著的蟎蟲和有毒物質，有益於我們的身體健康，主要要注意以下幾個方面：

一、曬被子的時間：

中午12點至下午3點這個時間段空氣中的溼氣已經沒有早上的那麼重了，有利於被子的晾曬。

二、曬被子的週期

被子最好一個月左右曬一次。曬被子的主要目的是為了殺去在被子中的蟎蟲。而蟎蟲的生長週期差不多是在一個月左右，所以每隔一個月就應該把被子拿出來曬一下，從而有效的減少蟎蟲的滋生。被子是不能經常曬的，強烈的Sunny會影響被子的壽命。導致被子中的纖維變脆，容易斷裂。

三、注意事項

1、切忌太用力拍打。很多人曬被子喜歡拍打，以為這樣能把被子裡的灰塵除掉，其實不然，因為棉花的纖維粗而短，易碎，不要太用力地拍打棉被會使棉纖維斷裂變成棉塵跑出來。如果被子上落了灰塵，可用刷子刷刷。

2、不同材料做的被子有不同的曬法。以化纖維面料為被裡、被面的棉被不宜在Sunny下曝曬，以防溫度過高烤壞化學纖維，曬時可在被子上蓋一層布，防止Sunny直接曝曬。羽絨被的吸溼效能和排溼效能都十分好，不需頻繁晾曬。若在戶外曬時，也要蓋上一塊布，經過1小時的“通風”就可以了，也可以在陰晾處晾1小時。

3、掌握時間。一般來說棉被在Sunny下短時間地曬一下，棉纖維就會膨脹起來。比如冬天，從上午11時晾曬只要曬3小時就可以了。其它3個季節曬兩個小時也就可以了。因為時間再長，棉纖維也不會再膨脹，所以無需多曬。另外晾曬最好1小時左右翻個個，也就是讓被子全面的曬一下。