回覆列表
-
1 # 小姑娘d聖誕樹
-
2 # 使用者5464423892263
40分鐘左右陳皮滷排骨 原料:陳皮、排骨、牛蒡、布袋包。 調味料:醬油、糖、黃酒、鹽、味正高倍肉精膏3克、味正香蘭乙基麥芽酚2克、味正味鮮素5克。 做法:
1、排骨洗淨,放入熱水中氽燙後,撈起洗淨瀝乾。
2、牛蒡去外皮,滾刀切入冷水中浸泡,以防變色。
3、將排骨和牛蒡加調味料一起用水煮。
4、然後放入用布袋裝起來的陳皮,再一起熬煮。
5、大火滾後加入味正高倍肉精膏、味正香蘭乙基麥芽酚、味正味鮮素轉小火,約40分鐘後即可盛起。 保健作用:牛蒡潤腸利便,含豐富的纖維質,尤其對多食高脂肪食物所造成的便秘、小腹脹氣有效。陳皮可消痰積、清氣止呃、改善消化不良及腹脹腹滿。因此,可以改善因食肉而引起的腹積滯、食慾不佳的情況。
原料 豬中排骨500克,滷藥1克,清水2500克,精鹽100克,醬油50克,味精10克,白糖50克,蔥35克,姜30克,香油5克。 製法 (1)將中排骨洗淨,剁成10釐米長的段,入冷水鍋內焯水後撈出,瀝乾水分,白糖炒出糖色,姜拍破,取5克蔥切花,餘下的蔥挽結。 (2)取滷鍋1個,放入清水、滷藥包、精鹽、味精、醬油、蔥結、姜塊、料酒、糖色,旺火燒開後放入中排骨,轉用小火慢慢煮至排骨肉骨能散,色澤紅亮時,撈出中排骨,瀝乾滷汁,再整齊地擺入長盤內,撒上蔥花,淋上熱香油即可。