這個，天生已經是不可能了，建議後期注意面板的清潔與保養工作。看自己時間吧，如果富裕，可以定期給面板做護理；忙的話，在家做些簡單的，比如去角質、美白麵膜，還有一些美白精華、什麼煙醯胺、酵素之類的適當用起來哦…面板，也是需要營養，需要你精心呵護，更重要的是隔離防曬做好，希望可以幫助你～

美白方法：

（1）多效VC美白

（2）促進新陳代謝的美白，如日本三井以草本精華為代表

（3）一定要做好隔離防曬

Hello, 這位仙女寶寶

首先你要看你身上大腿內側等終年不見Sunny的地方有多白，然後這就是你可以白的程度。

再者你要明白一點，能讓你變白的永遠是美白精華，面膜十幾塊的做不到，洗面奶做不到，爽膚水更做不到。

其次注意你的臉是偏黃還是偏黑，咱們要對症下藥，如果是想去黃氣，推薦雪花秀系列，或者Olay光感小白瓶，能夠提亮咱們的膚色，達到去黃的效果。

像我是面板本身比較白的，但是往往下午面板會被氧化得不行，感覺又黃又黑，整個暗沉，這時候抗氧化產品尤為重要，推薦VC類的精華，像timeless家的VC精華，樂敦CC等。

我現在同時也在吃Swiss家的葡萄籽，是有起到不錯的效果的。

最後防曬是必不可少的，什麼都可以不用，防曬不能不用，我是一年四季都防曬的，根據紫外線強度選擇不一樣的SPF值。

平價推薦：氨基酸潔面（旁氏米萃，多芬藍瓶泡沫）+肌研極潤爽膚水/Muji爽膚水/芙麗芳絲爽膚水+Olay光感小白瓶/timeless20%VC+喜歡的乳液麵霜（不幹躁可以不用）

總之資金有限的情況一定要優先精華，其餘都可以買平價，至於面膜可貼可不貼，因為便宜的沒用，貴的又沒必要。

期待仙女越來越白，越來越美。

說一下我本人用過的最有效的美白手段：

先說一下個人的情況：本人是油皮，膚色是那種偏暗沉泛黃的。黃到身邊經常有朋友問我是不是生病了！因為大學是在南方上的，一到南方就開始被無情地對比，因為身邊的南方同學普遍膚色都很白，在他們中間我彷彿是個非洲人，當時參加了一個xx社團，我被所有人稱作xx第一黑。當時我真的是既不注意防曬，也不注意護膚。以致於軍訓過後變得更黑了...我給大學裡認識的朋友留下的第一印象普遍都是——牙齒特別白！

大概在我大二和大三的時候開始注重美白和護膚了。在美白這條路上摸爬滾打了也有一段時間了

我有一年暑假待在家將近兩個月沒有出門，到開學的時候一下子白了好幾個度，身邊的同學都說我白了好多，因此，最有效又不花錢的方法就是防曬，求大家一定要做好防曬啊啊啊啊啊。我真的求求了！至於防曬霜的選擇，我在這裡真心推薦良心博主：@ 荒原君 小號：@ 阿蘇買什麼 ，她的防曬功霜的功課真的做的很足，你們都給我去看！保證能挑到你們合適的防曬霜！還有油皮博主：@ 是醒醒啊 防曬功課也非常可！另外還有油皮良心博主：@ 花捲 的功課！都給衝！

另外，我想再囉嗦一句：硬防曬大過一切防曬霜，出門裝扮請參考：

這款精華olay家的淡斑精華里面的煙醯胺濃度為5%，添加了phlorogine，這是一種從褐藻中提取的精華，具有皮脂的調節作用，有抗炎性，而尿素囊功能相仿，舒緩保溼功能不錯。但是煙醯胺不耐受的姐妹還是建議從3%濃度的小白瓶開始使用建立耐受。這款精華因為煙醯胺的濃度高一點，因此它的美白效果相比較小白瓶來說更猛一點，質地是不濃也不稀的乳白色液體，很容易吸收，我那個暑假在做好防曬的基礎上就是用的這款精華

2、佳雪神鮮水 購入方式：天貓旗艦店 158RMB

在b站被美妝博主瘋狂種草的，它的主打成分還是煙醯胺，濃度是在2%-4%之間、有人說它的祛黃效果超級好，但是在我身上就沒什麼用，不過，我還是要誇一下它的質地和保溼效果，是真的很好吸收，而且用著很舒服。關鍵是很便宜，買一瓶送一瓶還是大容量。作為基礎的補水保溼來用還是不錯的！

3.卡尼爾美白精華 購入方式：代購 55RMB

這款精華我覺得我還想再從正規渠道購入再嘗試一下，它裡面的美白主打成分為377，是跟城野醫生377美白精華同款的美白成分。377的全稱是苯乙基間苯二酚，可改善膚色不均，降低紫外線照射肌膚引起的黑色素沉澱，同時比VE、VC什麼的的抗氧化性好，穩定性和安全性良好，但有較大的刺激性。同時還具備了抗氧化和抗皺的效果。我當時一瓶用的很快，沒有看到它的美白效果，不知道是買到了假貨還是我使用的方法不對，我覺得還需要再回購再次嘗試。

4.The ordinary煙醯胺美白精華 購入方式：代購 65RMB

加拿大的牌子，他們家的東西主打簡單粗暴，不會新增過多的亂七八糟的成分，說什麼就是什麼，這款煙醯胺美白精華的主要成分就是10%的煙醯胺和1%的鋅。煙醯胺濃度還挺高，因此面板敏感的小姐妹還是不要輕易嘗試了，像我這種大油皮的話，裡面1%鋅正好能夠控油。但是這款精華的膚感特別差，用起來會搓泥，建議混著面霜或者乳液一起使用會好一點。至於美白效果的話，目前在我身上不太明顯。但是我還在堅持使用和回購，主要是很便宜。

因為沒錢，所以用過的美白麵膜都是平價類的，至於美白效果的話，可能就是在敷完的那一刻面板會比較透亮

這款面膜是我在醫美面膜風颳很大的去年入手的，因為室友的一個朋友在做醫美面膜的代理商，我天天看她發微信朋友圈就很心動，一上頭就買了。首先，這款面膜精華的主打成分為傳明酸、熊果苷、煙醯胺，這些都是實打實的美白成分，去黃提亮效果一流，它的精華液是有點偏微微黃，像水一樣的質地，一點也不粘稠，膜布也很薄，反正就是敷在臉上相當舒服，我很愛了。至於美白效果還是可以的，前一天晚上敷第二天起來膚色還是挺亮的。應該會繼續回購。

2.膚瑞姿煙醯胺靚膚保溼面膜 購入方式：天貓旗艦店 89RMB 20片

無意中發現的中國產新秀品牌，在小紅書上被種草的，主要是看它便宜，而且成分不錯就買了，

像裡面的煙醯胺、光果甘草提取物等這些美白成分還是比較靠前的，說明新增的含量還是挺高的。另外，像泛醇、尿囊素、積雪草提取物都是不錯的保溼舒緩成分。最最主要的還是看中了它的平價便宜，畢竟沒錢。這款面膜的膜布還挺博，精華液挺多，質地是那種不黏膩的。作為基礎的補水靚膚面膜是不錯的選擇，應該會繼續回購。

其實怎麼說，這款面膜被我拿來既敷臉又敷腿的，真的好像搞活動的時候78還是多少來著就可以搞到20片，成分還挺OK，都這價格還要啥腳踏車啊，買就完事了！

MG美即奶皮面膜

這款面膜最近風颳的挺大，忍不住就入手了一款，官方宣傳說含有377專利美白精華，能夠從肌底抑制黑色素，這個377厲害的地方就在於，它抑黑能力是曲酸的210倍，熊果苷的30倍。至於使用感的話，感覺用著挺舒服，敷完臉滑滑嫩嫩的！美白效果暫時還未看見，但是對於這種貧苦吃土黨來說有點小貴！

目前就是以上，希望大家越來越白，我雖然目前不是特別白，但是我一直都在努力中，衝鴨！！！

不要讓黑色素沉澱，選化妝品不要光圖牌子，日韓類多含酒精，我選在用了中國產一個牌子，但不是一下見效，就是調理，昨天是第22天，你看看圖片，無美顏和濾鏡

有效的防曬加個人基因才是最大化的作用，護膚是個長期過程，那麼作為城市女孩，我們首先先護理好的自己的面板，畢竟只有面板好，才能使人容光煥發，更顯年輕。

美白要分你的面板是什麼顏色？如果你的面板偏黃，那就要內外都要調理，早晨一杯蜂蜜水，能夠讓你排便通暢，大便通暢，毒素減少，自然美白，

外用，珍珠粉加蜂蜜，塗抹臉上或者用土豆片敷在臉上，再或者用Q10，系列的霜

防曬很重要，還有好多明星都喜歡吃美白丸，可能有用，護膚不要偷懶，美白麵膜補水面膜貼起來，肯定會有不錯的效果

你以往一直無法收穫白嫩美肌，可能是美白的方法不對，所謂一白遮百醜，想美白面板？今期有最實用的9個純天然美白方法分享給你，讓你美白不傷膚，全面提升顏值。

9個純天然美白方法

1、冬瓜、西蘭花、土豆、番茄、蘿蔔、蘆筍、黃瓜等等蔬菜中飽含豐富的維生素、纖維素與微量元素，常食用它們，有助驅散你體內的黑色素，令到你的面板快速變得又白又嫩。

2、同樣包含豐富維生素的檸檬、西柚、葡萄、奇異果、香蕉等水果也具有相當棒的美白效果，而且食法多樣，相信動手能力強的姑娘一定可以作出百變的水果美白餐。

3、臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下，持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白方法。

4、動手去角質可以去掉死皮細胞，使面板變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新面板就會露出來。

5、新鮮的牛奶營養豐富，而且美白效果驚人，無論是直接飲用還是敷臉都可直接被人體吸收，讓你變白。

6、檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉面板表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用（塗在頭髮能漂白髮色）。讓面板浸在檸檬汁裡，就能稍微提亮膚色。

7、睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上10分鐘左右，每週3次，堅持可以使你的面板清亮透白。

8、蘆薈具有解毒、美白、祛痘、抗敏等等功效，無論直接敷臉還是食用都可以，Jojot家裡那盆蘆薈就是這麼用的，美白效果真的不錯哦！

9、多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持面板清潔，這是面板美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。

自制天然美白麵膜

下面Jojot要為你介紹的是兩款天然美白麵膜，它們的用料簡單，做法不難，你在家就能自制出來。

1、蜂蜜蘆薈面膜

將新鮮的蘆薈洗淨後去除外皮，然後切塊榨汁，之後加入適量的蜂蜜或麵粉攪拌均勻（若能用珍珠粉代替麵粉就更好了），之後將調製的面膜敷在臉上，等待大約15-20分鐘後即可洗淨。

2、檸檬蜂蜜面膜

將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層面板，還能稍微美白底下的新面板，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保溼劑，可以抵消檸檬使面板變乾的作用。塗在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘後才洗掉。

3、牛奶面膜

準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

4、番茄蜂蜜面膜

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡面板，能有效去油膩，防止感染，使面板白皙細緻。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

5、醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使面板光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

5、中醫美白

材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。

洗臉：加適量的水，即可。

看你是怎麼黑的唄，你要是天生黑的話就得藉助醫美了，如果是後天曬黑的，本身還算白的話就比較容易變白，但是要長期堅持。

我屬於本身是白的，雖然不是很白，但是不黑，小的時候風吹日曬的也不知道護膚，也不知道防曬，所以曬的是比較粗糙，後來20多歲大一點了知道要防曬，基本上儘量都是物理加化學防曬，就是你塗完防曬霜之後還要打傘戴帽子穿長袖之類的，先保證他不要被太陽曬，不要被風吹，其次就是定期去角質，夏天的時候一個星期去一次，冬天的時候半個月去一次，不是磨砂膏膜是那種可以軟化老廢角質的。敷補水面膜，水分補足了才會變白，再塗美白的精華液，基本上可以恢復原來的狀態，還有就是多運動運動可以排出體內毒素，讓面板透亮，要多吃水果補充維c內調外養。