驕陽似火，酷暑難耐，逼近40度的高溫，誰能受得了？

下海太曬，草原太曬，公園太曬，太陽☀好像把啥都要曬化似得，一絲風都沒有。這樣的天，唯有蔚縣小五臺·金河景區是個好地方，適宜旅遊、適宜避暑。因為小五臺有峽谷、溪水、松濤、寺廟，清潔的環境，清澈的溪水，清涼的峽谷，清靜的寺院，怪不得峽谷裡比肩接踵，景區瞬間開啟“------‍‍---‍‍‍”模式。

風洞石/蛤蟆嘴/一線天/油甕/觀佛臺/五彩石灘/迷泉/塔林/索橋，一一玩過，飛流直下，曲徑通幽，峰迴路轉，清澈透涼，盡享小五臺·金河的風采，盡享盛夏時節的那份難得涼爽。再好品牌的礦泉水，也比不了迷泉那剛從山縫裡流出的天然冰涼的礦泉水。

暑假，快來小五臺！

快要立秋了，但酷熱的高溫要到中秋節基本結束。古有″胡天八月即飛雪"，但現在的氣候與自然環境變得，讓人類感到無奈！冷與熱青壯年因為腦垂體的調節即耐寒，耐熱得以身體的自然調節。時值暑期談點壁暑閒話，中老年，孩子儘量早行，晚行飲食以絲瓜，苦瓜，冬瓜海帶，雞旦，精肉絲為主食料。各家庭視已配之。民間有冬藏夏撲之說，可牛，羊雞鴨肉堡烹為之。寒胃者冷飲要少吃。空調溫度以不出大汗，不覺熱為宜。每人體內的毒素，借夏天的微汗在一定時長裡得以排解，這也是自然養生，靜度盛夏。給那些高溫下責任崗人！點贊。

炎炎夏日來襲，有哪些避暑的好方法呢？

一是冰席。現在還有很多學校，學生宿舍只有風扇，夏天沒有空調，只有一個小風扇還不一定能不能吹到所有人，這款消暑神器就可以用上了，但是睡覺的時候建議在冰席上鋪層床單，不然會有些太冰哦~

二是綠豆湯。綠豆湯是中國傳統的解暑佳品，夏日熬一鍋綠豆湯，喝上一碗，清熱解毒，止渴消暑。

三是迷你小風扇。一款迷你小風扇，辦公桌、學習桌、床頭，外出攜帶，可以隨時隨地，享受清涼。

以上是我的消暑秘籍，希望可以幫到你~