寶寶地圖舌即寶寶的舌苔上出現了一種無規則的紅白圖形，這一片片脫落的黏膜，看上去形似地圖。其實，這是一種常見的口腔黏膜損傷，俗稱地圖舌，醫學名稱為“舌黏膜淺層剝落性舌炎”。寶寶出現地圖舌後，一般沒有太大的痛苦，但嚴重的話，會出現進食不好、面黃肌瘦、盜汗夜驚、便秘、易感冒等症狀而影響寶寶健康。那麼，寶寶地圖舌嚴重怎麼辦?

　　一、寶寶出現地圖舌的原因?

　　寶寶出現地圖舌原因尚不太明確，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關;也有人認為與兒童神經系統發育不健全，情緒波動有關;多認為這種病可能是消化不良、營養缺乏如維生素、微量元素鋅缺乏造成的。

　　二、寶寶得了地圖舌怎麼辦?

　　一般來講，發現地圖舌，要及時到醫院就診，明確病因再做治療。同時注意重在調理脾胃消化功能，做好飲食調理。因此建議：

　　1、保證飲食營養均衡。

　　寶寶飲食應富有營養，及時新增輔食。防止偏食挑食，以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆等。

　　2、注意飲食禁忌。

　　有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物，如油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串等。不宜吃辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、乾薑等。羊肉、狗肉及其他肥肉也應忌口。

　　3、適當補充微量元素鋅。

　　由於嚴重缺鋅導致地圖舌的孩子，需配合服用製劑補鋅，可以吃祥明鋅硒康片，蛋白鋅對腸胃無刺激，吸收率高，堅持吃有助於身體狀態的恢復。

　　4、保持口腔清潔。

　　保持口腔的清潔衛生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷l～2次，將剝脫的上皮清除乾淨，再用0.5%的碳酸氫鈉溶液漱口，有顯著的效果。

　　另外，口腔內的某些細菌可能會引起地圖舌。因此，一旦發現牙齒、扁桃體以及頰黏膜感染要及時治療。

寶媽們 注意啦 地圖舌不可小噓 宜重視

謝邀！地圖舌在我小時候就得過這個毛病，小時候不知道是怎麼回事，總用牙齒一節一節咬舌頭，發現舌頭中間靠前的位置感覺凹凸不平的，我們小時候經常叫“爛舌頭”，“花舌頭”，成年後，身體體質虛弱的時候，曾患過嚴重氣血虧虛，出現過一次“爛舌頭”，但不是很明顯。後來，翻閱大量中醫資料，結合自身情況，認真分析總結，得知了地圖舌的一些發病原因和調理方法。

一、地圖舌的發病原因。

1.據西醫書籍上說地圖舌是身體缺少維生素，缺少鋅元素，屬於神經發育不全。個人也曾嘗試過從補充維生素和鋅元素著手，但效果幾乎為零。至於說神經發育不全，兒童這麼說到無可厚非，但說一個成年人，或者對我來說，是神經發育不全，就覺得有點牽強了。

2.從中醫角度看，中醫講望聞問切辨證論治，透過望診舌頭，反應出脾胃的問題。一般是脾胃陰虛胃氣不足導致的地圖舌，它的特徵是會有“遊走”現象，脾胃陰虛，脾胃缺乏運化的津液，即缺水分，呈現在舌頭上會有裂痕或吭哇，而出現遊走現象，是因為體內陰虛，自然會有虛火旺，虛火旺一般容易出現焦躁不安情緒，而一旦發脾氣焦躁的時候，地圖舌出現在一個地方，比如舌尖處，情緒安撫穩定後，攝入水分後，地圖舌得到暫時緩解，而當下次發脾氣或急躁不安的時候，又會出現在另外一個地方，比如舌頭兩側的地方。

二、地圖舌的產生原因比較清楚了，那就對症治療。

1.脾胃陰虛，胃氣不足，可以針對脾胃的經絡調和，透過針灸艾灸的方法，這裡主要針灸艾灸足三里穴位，輔以中脘穴，以及期門穴和顫中穴。艾灸針灸這幾個穴位是有原因的，首先艾灸針灸足三里是補充調理後天正氣，同時增強胃氣，以對抗陰邪，培補元氣。而艾灸針灸期門穴中脘穴是因為期門穴統府全身臟器，而中脘穴統府全身腑器官，艾灸這兩個穴位相當於調理了五臟六腑之氣。而艾灸針灸顫中穴是提高免疫力，消除心氣煩躁，平和情緒之用。針灸專業性比較強，但艾灸一般可以自己操作，或者寶寶媽親自用心操作，艾灸時間每次個穴位大約十分鐘。每天上午9-11點的時候艾灸，每天灸一次，大約一個星期就會有療效。這種方法是本人親測過得，效果還是不錯，因為掌握了病因，病情就好治療多了。

2.除了透過艾灸針灸方法，還可以透過適當食療的方法，多吃蔬菜類，清淡飲食，多吃木耳，還可以食用一些補胃氣的中藥泡水喝，陰虛火旺的體質，可以適當在晚間飯後半小時吃一點荔枝，網上說吃荔枝容易上火，但這個本人親自試過，一次性吃過一斤多荔枝，差不多十五六個大塊頭荔枝，但為了安全起見，每個人身體情況不同，還是注意適合自己的量，荔枝有很好的滋補陰的作用，食後可以充分不足體內所需水，一般半小時後，口腔內就會生津。

3.另外還需要注意的是，治療期間切不可煩躁焦躁不安，容易產生心火胃火，導致身體更缺水。所以平和心態，治癒也會事半功倍。

最後，本人透過長期大量研究中醫健康養生知識，曾經治癒了自己的頑疾。治療期間，記錄下了各種病症的治療方法、症狀、心理情況。希望大家傳播正能量，也希望可以幫助普天下更多的人。

有這種情況的孩子是：脾胃虛、消化不良、便秘造成的。要想改變：一是孩子每頓飯要吃八分飽，不要吃太油膩及不易消化的食物，不要吃、喝生冷刺激的飲料和冰棒。二配合藥物（乳果糖）等輔助治療一下，三平時要注意保養，多吃易消化的軟食、帶葉子的綠色蔬菜和水果，四家人學習下按摩手法，此法對孩子益處很多。只要家長多用心，讓孩子平日裡養成好習慣，孩子定會健健康康的。

地圖舌俗稱“花舌頭”，中醫有“舌為脾胃之外候”、“舌為心之苗”的說話，有地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關係，會有胃口差、偏食、厭食、腹脹等情況，也會容易出現感冒、發燒、咳嗽等症狀。所以，治療地圖舌，重在調理脾胃消化功能。舌頭不同的部位分別代表不周的臟腑，這是各位媽媽奶奶觀察的重點哦！

當看到舌苔剝脫如地圖狀，要注意觀察舌苔在舌頭在什麼位置剝落，看看寶寶哪個臟腑有症狀了，知道哪個臟腑有症狀就知道要做小兒推拿穴位！

記住，什麼是五臟六腑？學中醫不可不知。寶媽們，你們知道嗎？

五臟：心、肝、脾、肺、腎；

六腑：胃、大腸、小腸、三焦、膀胱、膽。

1、舌苔在舌兩側脫落——肝鬱或肝火

肝隨脾升，膽隨胃降。因此，肝膽失和，需要健脾和胃，疏肝理氣。

2、舌苔在舌前部脫落——心肺有火

表現為嗓子幹，鼻子裡面也很乾，心很煩，手心和腳心都很熱，還表現為乾咳等，需要清心安神，滋陰潤肺。

3、舌苔在舌中部脫落——脾胃有火

4、舌苔在舌根部脫落——下焦有熱

下圖這個孩子在下焦剝落，又在右邊，說明孩子大便不好而且幹，考慮肺陰腸陰不足；從整個舌面上看有青色於點，說明氣滯血瘀，舌尖是頭部凹陷或扁平屬心陽不足徵兆，孩子容易精力不集中，坐不住，動作多。

小兒舌苔上出現剝脫，說明小兒的脾胃之氣虛弱，正氣不足。有病的孩子，舌苔出現地圖舌，表明有脾胃陰虛或脾胃氣虛。舌苔剝脫邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質有別，多屬於脾胃陰虛；若剝脫面邊緣無隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質顏色大體相同，多屬於脾胃氣虛。

臨床脾胃陰虛多見，包括以上舌象照片，大家多注意觀察。以上舌苔脫落的小兒推拿基本調理手法：

八卦、推四橫紋、平肝清肺，清天河水，揉二馬，捏積（捏脊）等。

四橫紋穴：掌面，食、中、環、小指，四指本節（掌指關節）之橫紋處，屬線型穴位。調理臟腑，疏通氣機，主治腹脹、腹痛、積滯、納呆、便秘、乾咳少痰、洩瀉。

操作方法： 推四橫紋――醫者左手掌託患兒左手四指的背面，拇指握住中節處，以右手拇指外側面或螺紋面，來回推之。

八卦穴：手掌面，掌心的周邊，順著時針的方向，劃一圓圈即是八卦穴。屬面型(也稱環型)穴位。操作方法：

順運八卦——取左手順時針週而復始的推運。作用：和中利隔、順氣化痰、消宿食、開飽脹、調和五臟，有升清降濁之功。

清天河水

揉二馬

平肝清肺

可根據症狀不同隨證加減。

【張老師溫馨提示】

如果寶寶的舌頭出現以上的症狀，媽媽也不要過於緊張，特別要注意清淡飲食。小兒脾胃功能較弱，不能給他吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯；另外，在時間上，晚上要儘量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理。

寶寶消積食的處方考慮焦三仙和炒雞內金，在消積食的同時，健脾的食物有山藥、薏米、芡實，滋陰的中醫有沙參、麥冬、生地。這裡首推山藥，因為山藥可以補脾，而且還是平補，不致於讓小兒吃過之後出現上火、食積等不適。山藥粥做法很簡單，把山藥和大米一同熬粥就可以了，不用拘於比例。

所謂地圖舌就是食腐苔，就是說腸胃有積食，物理治療就是挑幹，這是我們家鄉話，就是在手指的中間關節的手掌面用針扎。藥物治療就是健脾胃咯。

地圖舌西醫認為:舌頭粘膜淺層剝脫，可變換大小及形狀，有遊走性，病因不明，有人認為是胃腸功能紊亂，缺鋅、寄生蟲，維生素缺乏等導致，但補充維生素、祛蟲等治療，均無明顯效果。

中醫認為：地圖舌因脾胃虛弱、胃氣虧虛有關，舌苔為胃氣所化，脾胃虛弱，胃氣生化有礙，不能完全上榮於舌，故出現地圖樣舌；胃陰虧虛，不榮與舌，則舌質紅，無苔處光滑。

中醫治療效果相對較好，以益氣健脾，養陰消食為治法。以參苓白朮散為主方。酌加太子參、沙參、石斛、等藥物。

這個孩子的情況應該有脾胃不和，消耗吸收不好症狀，首先飲食上一定要合理， 葷素搭配不能偏食，多吃一些補氣益脾的食物，不能吃一些油炸等高熱量的食物。

有的時候，媽媽們看看寶寶的小舌頭，會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至會在吃熱東西時，舌頭有不適或輕微疼痛。

寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠。較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發熱等。

這時應讓寶寶多吃新鮮水果和蔬菜，同時注意忌食煎炸、燻烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗、薏米、小米一同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一起食用，效果更好。

此外，如果寶寶除地圖舌外還表現出面色蒼白、疲乏無力、口乾舌燥、大便乾等病狀。可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，症狀可以得到改善。

此外，新生兒的舌紅無苔和嬰兒的乳白色舍苔都屬正常現象，媽媽不要過於緊張，並非是疾病所致。還有寶寶吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，這些均不屬於病苔。一般來講，因藥物而染色的舌苔色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔則不易褪去，可以利用這一點進行區別。

首先要地圖舌產生的原因。目前的醫學研究還不能確定地圖舌產生的明確原因，但是有幾個推測：

第一，可能和在腸道的寄生蟲或者胃腸道功能紊亂導致消化不良、營養欠缺有關係；

第二，可能和兒童的神經系統發育有關，發育不健全、情緒容易波動有關；

第三，可能存在一定的遺傳傾向，比如有些父母有地圖舌，若生下來的嬰兒體質差，容易生病者，也可能出現地圖舌。

幼兒出現地圖舌，要尋找原因，到醫院就診，在專科醫生的指導下診斷治療，不可擅自用藥。因為有些可能是因為胃腸道功能紊亂所致，有些可能是營養不良，比如貧血引起，需要尋找原因對症下藥。地圖舌不嚴重的話，建議家長這樣做：

1、清潔口腔，晨起用軟毛牙刷從舌頭背部向外輕輕地刷1~2次，把脫落的上皮細胞清理乾淨，然後漱口，注意使用0.5%濃度的碳酸氫鈉溶液，輕漱口，達到清潔口腔的目的，這也是為了避免感染。當然除了口腔清潔以外，也要注意檢查牙齒、咽後壁、扁桃體及其附近黏膜，觀察是否存在感染或者破損，一旦發現就要儘快治療。

2、保證幼兒的日常休息，避免讓其過度疲勞。

3、在日常飲食中注意營養搭配，養成良好的飲食習慣，避免挑食、偏食，以防產生胃腸道功能紊亂或者營養不良。對於嬰幼兒則應根據其生長髮育適時新增輔食。

地圖舌的診斷最好在醫生的幫助下來判斷，切不可看圖對號入座。

小孩有地圖舌，多半因為吃零食，導致體內積熱，消耗胃陰，胃氣不足出現地圖舌，這種情況只適用於現在吃零食的孩子，這種情況是最常見的，對於久病有慢性病的老年人，可能因為病重，真正的胃氣衰敗，平常生活中，多注意調養。更多可關注健康要棗知道。