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1 # xiaocaitong123
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2 # 使用者2020809458929
可以的,可以做成羊肉串菠蘿沙拉進行食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:菠蘿 100克、羊肉串 5串、黃瓜 1根、聖女果 10個、海鮮沙拉汁 20毫升。
1、第一步把菠蘿剖開,挖出果肉成為一個容器。
2、菠蘿果肉切薄片。
3、搭配黃瓜,聖女果和生菜。
4、全部清洗乾淨,黃瓜切成片,聖女果對切兩半,生菜撕成小塊。
5、煎鍋里加入少許油,放入羊肉串煎熟。
6、蔬菜和菠蘿放進料理盆,加入海鮮沙拉汁,拌勻。
7、菠蘿容器放入生菜葉墊在下面,裝入拌好的沙拉。
8、擺上煎好的嫩嫩的羊肉串,完成。
羊肉與菠蘿密能同時吃,兩者的物質成分不會發生不良反應,一起吃不會引起身體不適。;這兩種食物成分不相剋,是可以同時食用的。;菠蘿蜜性平,富含水分、果糖、植物蛋白、維生素及鉀、鈣、鈉、鎂、磷等礦物質元素。;羊肉性溫,富含動物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鋅等營養元素、;拓展資料:菠蘿蜜和羊肉不宜同時吃太多,會導致腹痛腹瀉或者消化不良;
1、腹痛腹瀉;之所以說菠蘿蜜和羊肉吃多了肚子會不舒服,是因為過量食用容易刺激腸胃,引起腸胃的不適,造成腹痛腹瀉。;
2、消化不良;菠蘿蜜中含有少量的果酸,而羊肉中的蛋白質含量豐富,兩者同食容易使蛋白質產生沉澱,影響食物的消化吸收,進而出現消化不良的情況。