怎樣才算快樂，快樂是人的好心情襯托出於外表神色，有動，有形有色，它笑顏竇開，喜出望外，歡欣鼓舞，激情澎湃。

快樂要俱備無憂無慮，心態好，氣氛好，環景舒適和周圍熱騰的氛圍影響。然而開心舒暢，心怡爽和，怦然一動從神態，從行為舉措釋放而出，它能讓人留連忘返，樂不思蜀，激動人心，眉開眼笑，喜不自禁，忘卻所有憂愁與煩惱，情不自禁，瀟灑浪漫，心曠神怡，笑逐顏開。

快樂有利於心身健康，延年益壽，是人生的一種精神上的享受。

一，你心眼太多，就累，就討厭自己。

二，對人真誠，少想無聊的事情。

三，什麼都是自己心作怪，討厭自己也是自己心想的。

四，慢慢來，不著急，多用心思在學習上就好了。

心靈藥方

一，我們必須為自己過往的生命經歷負責。二，我們每一個想法都在構建自己的未來。三，一切都是想法造成的，而想法是可以改變的。四，怨恨，批判，罪惡感，厭惡自我最容易讓我們出毛病。五，我們必須釋放過往，並且寬恕每一個人，包括自己。六，此刻，贊同及接納自我是邁入正向改變的關鍵。七，生命的最後著力點就在當下。

——< 心靈的重建>

快樂！僅僅是一種心態！

正所謂人人都有難處，當官者有當官者的難處，為民者有為民者的難處。無論你是將相王侯還是貧民百姓，只要有一個好的心態，活出個Sunny燦爛的自己，這就是快樂！

雨中漫步，踏雪尋梅，追尋一種內心的暢意！

吟詩作對，縱馬高歌，尋找一份心靈的寄託！

把酒當歌，醉飲紅塵萬里天，

彈劍江湖，笑傲乾坤一夢間！

女人可以去購物買些自己喜歡的東西。

跟喜歡人的人在一起。

做一些有意義的事。

也可以去學佛，會有一些意想不到的收穫。

也可以吃一些甜食，會感覺到很快樂。

你可以去旅遊，看看大自然風光。

1、知足常樂；

2、看個喜劇片或者看個相聲，同樣能感受到快樂；

3、陪著小孩去遊樂園，也是一種快樂；

4、陪著家人吃頓晚飯，同樣也是快樂；

5、透過努力今天賺到500元錢，同樣很快樂；

總結：感受快樂，方式太多，心在哪裡快樂就在哪裡！

快樂，自己快樂，家人朋友快樂，同理，家庭和睦，平安，沒有太大憂愁，就是快樂，人都是自私的，小小的要求可能會變得無窮大。所以要懂得捨得和知足就會快樂

怎樣才能感覺快樂？對於不同的人體驗也不同。簡單的說快樂是一個人思維的產物，某種意義上來說一般具備三種條件的人會感覺比較快樂。

一、樂觀積極向上充滿正能量的人

樂觀積極的人生永遠去擁抱著生活，而悲觀的人生把別人視為轉變現狀的機遇無情的被自己否決掉了，思想中的每一件事物想達到結果感覺都是困難重重望而卻步。樂觀的人生隨時鼓足了強烈的冒險求勝慾望，從不擔心失敗跌倒再來。一步步接近自己想要的生活。

二、找到從事帶有心流職業

心流就是你心甘情願沉浸在某個工作或者事物中悄悄的不覺得時間流逝，認同了屬於自己生活中的一部分也感覺樂此不疲。心流職業就是找到自己感興趣的事情作為人生的唯一目標，週而復始，其心裡也相對比較容易知足，從中獲得了人生的樂趣。

三、活出有意義的人生

幸福人生來自有意義的人生，畢淑敏老師說過，人生是沒有意義的，但是人生必須要賦予它意義。意義是幸福人生的一個必要因素。每個人遇到任何一件事情都有一個終極意義，我們不應該主動詢問生命的意義因為我們本身就是意義，這就是最樸實活著的意義。

以上我們只要具備其中一點我們的生活幸福感就會大大提升，當然這些都需要我們身心踐行，我們離內心越近越是擁有心的能量，其實幸福就在想我們靠攏。

哈哈哈～這個問題挺搞笑的！怎樣才能快樂？有人馬上會說知足常樂！那又有人問了，怎麼才能知足常樂，那自然是懂得知足。

人類自古以來都是很貪婪的，懂知足卻難以控制它，很多事情我們看透了並不代表控制的住，這就是貪婪的魔咒！什麼是貪婪？個人覺得是不滿足現狀，總想得到更多，地球是你一個人的，太陽系銀河系是你的，整個宇宙歸你支配，雖然太誇張，但用來形容可怕的“貪婪”一點不過分，貪婪就是黑洞，吞噬一切！日本人為啥侵略中國？他們沒有土地沒有飯吃嗎？當然不是～因為他們想奴役華人，掠奪資源，中國地大物博，資源極其豐富，為了資源發生戰爭古今源源不絕！這就是貪婪！

那麼關鍵問題來了，又有人要問了，怎麼才能控制貪婪，怎麼才能快樂呢？個人認為一個重要因素:就是"平衡點"！有的人覺得有錢人應該很快樂吧，天天吃喝玩樂，名牌跑車美女，也不用做事，的確，研究發現，當下社會快樂的基礎之一確實是包括金錢的！這就形成一個現象，窮人羨慕有錢人，有了錢的人又羨慕有權的人，有錢也有權了我還要看看誰比我更有錢有權！我要打擊他，打起來了，我不服你，憑什麼比我有錢（權），明槍暗鬥～～問這樣累不累，樂此不疲啊，太刺激了，這是苦中作樂嗎？其實不快樂是因為沒有對手（偷笑），也是有點道理的。

你看那個電視劇《三國演義》，那個諸葛亮，周瑜死了，諸葛亮去給周瑜弔喪，你看諸葛亮哭的那個勁頭，吳華人說這是貓哭耗子，諸葛亮是真心嗎？我覺得是真的，諸葛亮即完成了吳蜀聯盟的禮儀卻又失去一個知己，自古千金易得知己難求啊，由此可見有一個瞭解自己的人是多麼快樂的事！傷心的是瞭解自己的人卻是敵人！

看吧～不快樂的因素繁多，沒錢花我不快樂，沒老婆我不快樂，沒車沒房沒地位我不快樂！其實物質生活過剩絕非好事～有了這些你就能快樂嗎？可能會，但那是暫時的～你天天重複的做著那些事，你也會厭倦了，沒有精神上的慰籍，這就說到了“平衡”！精神和物質同樣重要，誰高誰低都會出問題～你看那些有錢人天天吃喝玩樂享受生活很羨慕，人是善於偽裝的生物，其實那是沒有靈魂的行屍走肉，當然一部分人是透過自己努力得到的結果，這是值得借鑑的～但不要模仿，人所處的環境和時機是不相同的，否則個個都是大富翁了！

其實快樂就是怎麼去平衡精神和物質需要！（我們下期再見）偷笑

快樂有很多種：小時候有糖吃，少年時有夢想，青年時學業有成，中年時有一份好的事業和美滿幸福的家庭，老年時有一趟愉快的旅程，百年後有人追念自己。

所以快樂就是在不違背社會道德的前提下按照自己的意願去生活！度過自己完美的一生。

怎樣才能快樂，這是個很難回答的問題，因為不同的人在不同的階段，即便處在同樣的情境，他她的心境很有可能也是有差異的。

籠統的說，人都有七情六慾，如果它們都能得到滿足，那一開始無疑是快樂的，但時間長了就會出現快樂邊際效應遞減現象，慢慢又會變得不快樂了。不過，這種七情六慾都能得到滿足的人極少。

那除了這些極少數人之外，普通人的七情六慾總有難以得到滿足的地方，那這些得不到滿足的情或慾望就是不快樂的根源，每次你解決這個情或慾望後你會感受快樂，但不久就會有其它的情或慾望得不到滿足，新的不快樂產生，如此迴圈。因此人們也說人是貪婪的。不快樂也是人生體驗之一，你慢慢習慣就好了。