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1 # 旅行詩人若虛
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2 # 羅德華晉
當然上班，不上班你養活？上班就沒時間健身了？健身也就一個多小時，很費時間嗎？下了班不能去嗎？提這個問題的人肯定是一個懶惰的胖子！
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3 # 鬱初一
去健身的一般來說辦公室的人多一點，或者加班在8點前下班的。超過這個時間估計人的精力基本消耗殆盡吧，我就是一個上班族 堅持鍛鍊已經3年了
希望可以一直鍛鍊下去
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4 # 死了
比如 八點上班 五點下班 六點到家吃飯一小時 七點 去健身房練到九點 沒誰容易或者有更多的經歷 就是挺著罷了
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5 # 六大師
其實健身這件事情主要在於健身者的主動性，一件事情只要你真心想做，你都可以騰出時間來做的，健身也不例外。不排除不上班的人去健身，但不能肯定的說去健身的人都是不上班的人。
筆者拿自己來說，我辭職已經半年多了並且沒上班，在家自學自媒體，但是即使每天的時間基本大多花在自媒體上，有必要我也會騰出足夠的時間去健健身。上班並不是現在年輕人主要的時間支配，很多人下班還會做做副業什麼的，但是時間就像海綿裡面的水，你願意花時間去健身你就會擠出來，健身房的教練很多也做著其他工作的，照樣經常看見待在健身房給人當私教，一點也不奇怪。
所以筆者如果是上班族，想健身就努力的找出自己的空餘時間並邁開自己的腿，如果沒上班那就更好安排了，可以像我一樣，心情好就去健身房逛逛，說不定還能看到一些好身材的美女喲！
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6 # 快閃中國
我就是上班族，過著朝九晚五的生活。為了給生活新增一些樂趣和提高下自己身體素質，我辦理了健身房年卡。我這邊比較便宜，年卡800元。畢竟在城市鍛鍊的方式地方不是很多。自己也屬於懶惰型。一個人鍛鍛鍊幾天就堅持不下去了。我也試過晨跑，真心堅持不下去。健身房的健身氛圍很好，關鍵還有美女陪伴，俗話說男女搭配幹活不累。哈哈！聽這話哪裡是鍛鍊去了呀 ！明明是去撩妹了。負責任的說是有這方面思考，畢竟單身的我有需求呀！說正題，一般我是下了班直接去健身房了，去晚了好地方就沒有了。什麼地方是好地方自己腦補。新手建議先從跑步機開始練習，偶爾動感單車來一下，節奏感超強，讓自己身體爆發一下。器械推薦有人指導練習，專業的東西自己亂弄會弄傷自己。想練出八塊腹肌，找教練指導下，有很多方法。鍛鍊完洗下澡就吃飯去了。運氣好還有美女相陪哦耶……
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7 # 多米的稀飯
關於健身這個完全是看自己怎麼安排時間！我本身也是一個上班族！我相信每天只要把時間安排妥當了！是有足夠的時間去健身的！我平常也比較喜歡健身！每天都是下班了去健身的！每次鍛鍊一個小時左右！除非樓主的工作時間比較長！到了下班的點，健身房也關門了！那就沒辦法了！
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8 # 民間那些瑣碎事
2010年我開始上班，在一家裝修公司，晚上九點上班，下午六點準時下班，每天工作也不累，下班以後閒的沒事就和朋友們去玩，如果那時候把這個時間用到健身上，或許現在會更加壯實吧。
2011年我轉裝修到土建工地上班，早上八點上班，下午五點以後沒事就可以下班，有時候也到七點，下班以後住在工地，常常與同事吃夜市，週末沒事參加一些義工活動，感覺改過的去！
2015年開始自己創業，從此沒有了日夜，沒有上下班，沒有節假日，一門心思只想把事情做好，感覺所有的時間都不夠用。
去健身房的人是不是不上班？不然上班哪有時間去呢？
其實這個問題應該多問問自己，為什麼連去健身房的時間都沒有？別人為什麼有時間去？要知道去健身房是要花錢的，不上班錢是哪裡來的，天上掉的嗎？還有要搞清楚去健身房的都是什麼人？
別人我不清楚，所以就我身邊的人而言，他們去健身房一般分為這樣幾類：一類是同事能一起報名的，為的是大家一起去玩，熱鬧，這樣也有繼續公司的團建；一類是客戶在哪裡，業務員也去哪裡，為的是自己的業績；一類是都是朋友，去哪裡健身找話題，然後尋找合作的交合點；還有一類是不用上班的，純屬為了鍛鍊身體；最後一類是在哪裡上班的人。
有時候我們只能看到別人表面很悠閒，但是我們卻不知道他們的實質，即便你看到一個人在公園裡悠哉悠哉的散步，但是我們卻無法知道其實他心中藏著很多事情，有時候你看著一個人靜靜的坐著，但是他腦子裡卻能夠想出偉大的東西，並且還會去做。
不要用世俗的眼光去看我們根本不知道的人和事，眼見不一定為實，畢竟我們都不認識，更不知道別人是做什麼的，那麼又有什麼道理去猜測別人的所作所為呢！
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9 # 腿長不搭車
沒有人24小時在上班的，你下班就可以去啊。一般問這問題的應該是基本上不去健身房的人問。
約會可以約在健身房，一起踩動感單車，打檯球，乒乓球，公開課。都很好嘛。
反正想去的人都有時間，不想去的人天天休假也是沒時間。
有一種人你約他去健身房：好啊，我們健身房見。
還有一種人你約他去健身房：今天下雨了，不去。今天晚了點，不去。今天要逛街，不去。
就很奇怪有人走羨慕別人身材，嘴上一直說想去，你一約，他就先是滿口答應然後出現各種理由去不了。
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10 # 王叼魚
我單身的時候可以鍛鍊，有了家庭，父母上了年紀，我又喜歡釣魚，已經很難抽時間鍛鍊了，有人問6點下班可以鍛鍊呀，一個小時抽不出來呀？你一下班就陪老婆孩子呀？我來給大家算算，6點下班我得吃飯吧？空腹是不能運動健身的，吃飯15分鐘，休息一個小時，7.30分，這時可以鍛鍊了嗎？身為男人不應該陪老婆孩子一下嗎？1個小時嗎兩個小時嗎？就算1個小時，8.30分還能鍛鍊嗎？當然能，但大部分人不適合睡前3小時鍛鍊，第二天會非常累，因為乳酸很難代謝掉，長期如此非常傷身。生活已經固定，工作家庭也穩定，感覺自己很難再做自己喜歡的兩件事，釣魚和健身，有些人一輩子就這麼過了，但我不想，我從來沒有像現在一樣想創業，從未有過這種強烈的感覺，人活著不能只是來照顧家庭的，更高層次的追求是成就自我，創業穩定了，我就能有更多時間更多金錢來支撐我健身和釣魚。
所以：健身的確是有錢有閒的人的運動，有些人說我就是懶，沒毅力，付圖一張，我雖然沒時間健身，但身材保持得很不錯
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說一下我的情況，我每天都去健身房啊，但我也是有正規工作的啊，下午五點半就下班了，然後就沒事了，就可以去健身了啊。
還是那句話：時間就像海綿裡的水，肯擠總是有的。