作為一名運動能力、對抗能力、籃板意識均極為出色的球員，搶下籃板的二次進攻一直都是亞當斯賴以生存的進攻技巧之一。場均5.6個前場籃板高居聯盟第一，關於後場籃板的問題他只需要負責卡位，原因為何:“當我的隊友拿下後場籃板後他們能更加快速的推進反擊。”話音未落，亞當斯望著威少邪魅一笑。進攻端出色的擋拆技術，能讓威少有更多選擇出球路線，吃餅也不在話下。靈性的穿插跑動以及高把握的勾手和拋投，亞當斯近乎把一個運動型藍領內線發揮到極致。而在防守端對於對手兩分干擾9.6次和三分干擾3.8次的均位列聯盟前20。其防守能力不言而喻。

在威少拿到創歷史的兩屆場均三雙的壯舉時，請不要忘記，那個為他掃平後方一切障礙的人叫俄城海王——史蒂文亞當斯。

休斯頓火箭隊的卡佩拉被球迷稱為“餅皇”，而因此就有部分球迷認為卡佩拉只是擅長吃餅，而忽略了他其他的優點。那卡佩拉的水平到底如何呢？

說起卡佩拉，始終還是繞不過吃餅這件事，以上資料是卡佩拉本賽季受助攻得分的情況，有整整79.5%的運動戰進球是來自隊友的助攻。這說明卡佩拉確實是有著非常良好的終結能力，你既可以說他沒有隊友傳球得分能力一般，也可以說他擅長和隊友配合（為隊友刷助攻），更可以說他進攻端的位置感很好。如今NBA好的控衛很多，能喂餅的也很多，所以希望部分球迷不要覺得卡佩拉離開了火箭就不行了。

接下來看看卡佩拉的其他資料表現。本賽季卡佩拉場均17.6分12.6籃板1.83蓋帽，投籃命中率63.1%。其中投籃命中率NBA排名第三，籃板排名第六，前場籃板數4.9個排名第二，蓋帽是排名第九。從這些資料來看，卡佩拉是如今NBA最好的籃板手之一，同時擁有極佳的協防能力，除了蓋帽外每場比賽干擾投籃數高達14.7，排名NBA第四。可以說，火箭隊如今

髒話累活，卡佩拉幹了很大一部分。

卡佩拉即便無法練出投籃以及單打能力，他的水平依舊會是準明星級別的，目前所展現出來的價值，甚至超過了他那5年9000萬的合同。

無論從年齡還是身體素質來說，卡佩拉完勝亞當斯，而且卡佩拉的進步遠遠大於亞當斯。

1、個人資料上，卡佩拉佔據上風。

本賽季，卡佩拉一共出場62次，場均貢獻16.6分，12.6個籃板（聯盟第5）1.5次封蓋（聯盟第11）投籃命中率為64.3%

而“海王”亞當斯出場74次，常規貢獻14.1分，9.5個籃板，0.9次封蓋，命中率為59.9%。

另外本賽季雙方一共有三次交手（卡佩拉因傷缺席一場），卡佩拉的資料分別為17+7、16+23而亞當斯則為19+10、17+7。

所以說如果單是從資料上直接對話，“餅皇”可以說是完勝“海王”。

作為一個身高優勢並不明顯的內線球隊（2.08）卡佩拉的速度和敏捷性基本上屬於聯盟頂尖的水準，尤其是在跑動能力上，卡佩拉快下的速度幾乎不輸於鋒線球員，而卡佩拉最致命的武器就是籃下、移動中接球吃餅的能力。要知道卡佩拉的進攻嗅覺是非常強的，他不光可以在擋拆之後，積極的順下，尋找機會，甚至可以在移動中，透過跑位甩開防守球員，尋找籃下空位或是空接空間的機會。這就是卡佩拉為什麼能常常吃餅到飽的主要原因。球隊有兩個大師級的傳球高手加上卡佩拉強大的接球意識，“吃餅時代”也就順其自然了。

而與此同時，隨著“燈泡”和卡佩拉喂餅吃餅的默契程度逐漸升溫，卡佩拉也一直在學習著新的內線進攻技巧，也就是所謂的“花式吃餅”籃下勾手、轉身拋投、快攻中的歐洲步等這些技能，卡佩拉在使用中也越發的遊刃有餘。除了自主進攻能力有所欠缺之外，卡佩拉的進攻能力還是非常可觀的。

在防守上，卡佩拉的作用對於球隊來說，可能還有重要。剛才我們就說到了卡佩拉的優秀移動能力。火箭的防守體系非常簡單，就是“無限換防”因為在場上幾乎不存在防守漏洞，而這套防守體系的核心就在於卡佩拉。很多時候，在防守對手擋拆錯位時，卡佩拉在換防小個球員時絲毫沒有一點劣勢。腳步不吃虧，加上身高臂展 ，想突破卡佩拉的防守圈談何容易，（問問庫裡就知道了）

不論是攻還是防，卡佩拉都是聯盟中最適應潮流的內線。也可以這麼說，卡佩拉完全就是“小球時代的產物”

相對於卡佩拉，亞當斯就顯得有些跟不上節奏了。

在雷霆的陣容中，亞當斯一直當做內線肉盾來使用，進攻中負責掩護，爭搶進攻籃板，防守上負責內線卡位，佔據空間。作為威少的好基友，幾乎無時不刻的選擇犧牲自己，成全威少！威少投籃不進，他負責搶籃板，對手投籃不進，他負責幫威少卡位置。讓威少刷籃板。當威少需要助攻了，他負責擠進籃下，接球扣籃。

當然出現這樣的情況，不能完全怪在威少身上。亞當斯最紮實的功底和能力，基本上都體現在他的力量身高上，作為一名比較傳統型的中鋒，能跟上球隊的節奏就不錯，更不用說想要成為球隊進攻端的武器。要知道亞當斯最初就是靠著藍領起家，隨著力量的增加和球隊戰術的需要練就了一些內線進攻能力。內線頂人防守，籃下保護籃筐才是他真正的職責所在。

卡佩拉和亞當斯都是各自球隊的首發中鋒。從上賽季他倆誰是更好的中鋒就是球迷的話題之一。

但是卡佩拉的表現更為搶眼的主要原因是他完美適合火箭隊體系，在進攻端他可以做好擋拆、順下，接哈登和保羅的高拋球完成暴扣，而且曾經踢過足球的他跑得更快，經常在火箭隊快速進攻中完全無人防守扣籃得分。在防守端卡佩拉拼搶籃板更為積極，而且由於腳步移動更快，他經常也換位防守對方的後衛及小前鋒。他的籃板佔位和嗅覺都很優秀。

亞當斯也是雷霆隊體系中的重要球員。但是本賽季他在中鋒位置上的地位被諾埃爾衝擊。進攻中，雷霆隊更多時候把球給在外線的保羅-喬治、施羅德、格蘭特和弗格森。亞當斯得到助攻的機會較少，更多時候他會在球隊投丟球時，補籃得手。防守中亞當斯本賽季經常成為場上的漏勺，主要是他的體重過大，移動速度更慢，成為對手針對的弱點。再就是雷霆隊並不讓球隊身高最高的亞當斯拼搶籃板，而是讓他卡位，讓球隊核心後衛威斯布魯克更多時候搶籃板，發動快攻。這就讓作為中鋒的亞當斯有時候在場上變得被動。亞當斯更多時候是跟著球隊在賽場上往返跑，體力透支較大。

總得來說，火箭隊是把卡佩拉的優勢在場上發揮到極致。卡佩拉最近三個賽季每個賽季都有很大進步，隊友對他更加信任，球隊兩位核心給予對他更多鼓勵和指導，他已經成為了火箭隊的三巨頭之一。而亞當斯的地位則比較尷尬，雖然資料上顯示他也有進步，但是資料相對平均，球隊對他的使用不合理，讓他的優勢被球隊忽略。

引用上賽季雷霆隊季後賽被火箭隊擊敗後，亞當斯對於卡佩拉的評價：“他是一名非常好的體系球員，而且他打得非常好，而且他對佔位非常好，而且他們總能找到他，真的很好！”這句話就能看得出來，亞當斯對於卡佩拉在火箭隊體系中的作用真的很羨慕。雷霆隊教練組應該做出調整，充分釋放亞當斯的潛力，讓他搶籃板，讓他在內線輕鬆得分。

所以這兩名球員都是中鋒中的優秀球員，只是球隊體系對他們的使用不同，因此在球隊中的作用也大相徑庭。

兩個人不相上下吧，但是要真比較誰強一些，個人認為亞當斯更強。

首先，我們看資料確實卡佩拉在全明星賽後資料增長的很快，但是要知道卡佩拉身邊的隊友是誰！哈登本賽季資料也是神一樣的存在，目前他的MVP競選排名已經超過字母哥了；除了哈登還有保羅，雖然保羅較前幾年進攻能力下滑很多，但是他的傳球還是存在的，單單這兩個人就能夠讓卡佩拉吃餅吃到撐！

再看看亞當斯身邊的隊友，拿得出手的就是威少和保羅喬治了，兩人助攻能力也很強但是和火箭二人組比起來，兩人相對要差一些，畢竟助攻不是他們的強項。

其次，我們看看兩隊的戰術指導。火箭那是聯盟出了名的三分大隊和快節奏球隊，場均進攻回合數要高出很多，他們很容易打出高比分，而且球隊出手也很多，三分是他們的主要進攻手段，所以場上空間拉得很開，卡佩拉在內線就相對輕鬆一些，這也是他能不斷吃到餅的原因。

雷霆的話三分出手也很多，但是他們的外線實力和火箭還是相對差一些，球隊更多的進攻是打進內線，所以亞當斯更多的要出去擋拆，資料不會那麼亮眼，這樣的話看起來要比卡佩拉差一些。

兩人都是以防守起家的，但是兩人防守還有所不同。卡佩拉更多的是依靠爆發力來協防，亞當斯更多的是利用自己的身體來干擾對方投籃，說起來真不好分出兩人誰更強一些，但是莫雷不願意給卡佩拉高薪的原因就是因為他之所以能夠打出這資料完全是因為哈登和保羅；亞當斯比卡佩拉薪資要高不少，因為他對球隊的影響力不是資料能夠體現出來的。

卡佩拉與亞當斯都是當今NBA聯盟中最為優秀的中鋒球員。但卡佩拉在休斯頓火箭陣中所發揮的效用比亞當斯在俄克拉荷馬雷霆陣中所發揮的效用更多、更大。

卡佩拉本賽季迄今為止場均出賽34分鐘，場均貢獻16.6分、12.6板、1.5蓋帽，場均投籃命中率為64.3%。在休斯頓火箭的戰術體系中，卡佩拉是內線支點，卡佩拉的空切順下，內線強攻與高位擋拆策應，均是休斯頓火箭所依仗的。不過卡佩拉的自主進攻能力是其弱項，而這不僅是他一直被外界詬病的地方，更是他能否躋身巨星行列的瓶頸處。

亞當斯本賽季迄今為止場均出賽33.8分鐘，場均可以奉上14.4分、9.6板、1.5搶斷以及1蓋帽，場均投籃命中率為59.9%。不難發現，亞當斯的賽季資料輸出情況是要明顯遜色於卡佩拉的。亞當斯的技術優勢點是對抗能力突出，策應能力也強。但論籃下終結能力、運動速率等，亞當斯是要遜色於卡佩拉的。

眾所周知，當今NBA聯盟是小球時代。而在這種大背景下，像卡佩拉這種能跑能跳的中鋒球員，相當而言可以更好的融入小球戰術體系中，所以也顯得更為“吃香”。至於身體更為強壯的亞當斯呢，更像傳統意義上的古典型中鋒，中鋒的技戰術屬性更為鮮明。當然，俄克拉荷馬雷霆是保羅-喬治與威斯布魯克的球隊，球隊推崇小球戰術，強調外線進攻。如此一來，亞當斯的技術屬性特點的發揮，也受到了一定的制約。

你好，我個人還是認為亞當斯更強一點。

先大體的看一下兩個人的生涯吧。亞當斯要比卡佩拉年輕一些，他的身形要比卡佩拉壯一些。卡陪拉，雖然他的自主進攻能力不怎麼樣，但是他的吃餅能力可以說是聯盟中一流，而且他的打法更符合小球時代一些。

先說一下海王亞當斯把亞當斯可以說是這幾個賽季突飛猛進，絕對值一個千萬合同。而他在韋少身邊做的帶刀侍衛，可以說也是讓威少的進攻效率得到了一個很好的保障。我個人認為亞當斯最強的地方，就是他的籃板能力，你多去看一下雷霆的比賽，你就會知道80%的進攻籃板都是亞當森拿的，除非有的時候偉少想刷一些籃板資料，才回去和亞當斯爭籃板球，亞當斯的護球能力是有多麼的強。

再說一下卡佩拉的出名，就是因為他的吃餅能力，哈登和卡佩拉組成的喂餅組合，可以說讓整個聯盟都有些沒辦法。 但是咖啡拉的弱點就在於他的自主進攻能力，你很少看見他自己吃球上籃，或者說單打，而大部分時間都是作為搶籃板和中轉球，或者吃餅的存在，這樣無疑使他的打法在其他球隊有些不太適應。

所以說各有各的好吧，還是看個人的喜愛以及球隊的需要了。

這個問題不怎麼好回答，這個要看具體的球隊來看，如果單論資料的話現在卡佩拉比海皇的資料好看許多！現在的籃球趨勢來說，我覺得卡皇更受歡迎一點，移動快，能拉出去防對方的小個子後衛，還能跑快攻，這點都比海皇好！但是卡皇沒有自主進攻的能力，得分基本都靠燈泡的喂餅好籃下的二次進攻得分！海皇具備一點低位單打的能力，不能硬說誰好誰不好！從球隊的戰術體系來看的話，現在海皇基本沒什麼戰術低位，雷霆基本是泡椒和威少的球權，但是雷霆的高位擋拆戰術不多，不像火箭都是擋拆戰術，卡皇下順就會有很多的空接機會，這主要得益於燈泡的強大牽制力，而雷霆的威少現在的三分命中率低，所以就不會有這麼大的牽制力，相應的海皇的機會就少了很多！導致從資料上看好像是卡佩拉強一點！我想如果亞當斯去火箭的體系下打球的話，資料也不會太差！

在內線凋零的今天，純正的防守型中鋒也越發的不吃香，曾經聯盟最為頂尖的內線黑粗硬希伯特甚至已經早早的退役，惡漢諾阿也是最近才找到了工作。順應當下時代的籃球，亞當斯和克佩拉算得上是最為出色的兩位藍領內線，作為威少和哈登身邊的兩大護法，兩者之間也不免被球迷和專家們拿來比較。以目前兩者的場上表現來看，大貓則更偏向於小魔獸卡佩拉！

既然卡佩拉和亞當斯都是各自球隊的防守屏障，我們不妨先從防守端入手比較：在兩者身體資料上亞當斯213公分的身高和116公斤的體重要優於卡佩拉的208公分和109公斤，對於內線防守者而言身高往往可以提升他在三秒區的威懾力。當然這並不意味著亞當斯會具備更好的防守表現，在當下小球時代已經很少打陣地戰，多以投射來終結球權，那就意味著橫向移動較好的協防內線更具備優勢，並且在回防中也能更快的落位，本賽季卡佩拉場均1.5個蓋帽要優於亞當斯的0.9個，火箭場均失分可以排在聯盟第二十位，而雷霆則排在聯盟第16位，要知道雷霆還有著本賽季最佳防守球員的大熱門喬治。

進攻端亞當斯與卡佩拉都可謂是半斤八兩，亞當斯具備著一些還算不錯的單打能力和中距離，算是在得分端擁有著更豐富的戰術選擇，而卡佩拉則擁有著聯盟最為頂尖的吃餅嗅覺，這讓他單靠三秒區場均就可以拿到16.6分，要優於亞當斯的14.1分。我們最後可以完整的來看一下兩者本賽季的個人資料：亞當斯場均14.1分9.6個籃板0.9個蓋帽，球員PER效率值18.7；卡佩拉場均16.6分12.6個籃板1.5個蓋帽，球員PER值23.5。看得出差距還是很明顯的，你可以質疑亞當斯的籃板被威少搶走了，那麼他的蓋帽和得分也被隊友同化了嗎？

其實在很早時大貓就曾表示亞當斯被高估，他所謂的出色基本上都是建立在球迷們對於威少的眼熱，認為威少的一切都是源自亞當斯，除了輸球。卡佩拉的進步是有目共睹的，在保羅受傷之後他就是球隊的二當家，在防守端兢兢業業的同時，進攻端也打出了侵略性，毫不客氣的說他甚至配得上本賽季的三陣！

單從個人能力上看，亞當斯要強一些。從對球隊的貢獻和對比賽的影響力看，卡佩拉更勝一籌。

作為13年的首輪12位新秀，亞當斯的天賦是被認可的。2米13得身高，115公斤的體重，籃板意識超群，還有一手靠譜的小拋投，標準的內線中鋒。更關鍵的是願意幹髒活累活，增重前甚至可以跟的上外線換防的腳步。

這賽季海王的表現走了明顯的下滑，但這和本身水平無關，完全是被雷霆的戰術體系出賣了。進攻端為了給威少和喬治提供高質量的擋拆，亞當斯開始增重。現在的亞當斯比前幾個賽季要大了一圈，他像一堵牆一樣，把追著喬治和威少的防守隊員擋在身後，為他們提供更多的出手機會。由於缺乏射程，擋拆後，球很少能回到亞當斯手裡，他只能去透過拼搶前場籃板獲得二次進攻的機會，必然會導致得分的下降。

更大的問題出在防守端。由於增重，亞當斯已經無法跟上對方外線換防的腳步，導致他在蹲守籃下和外線跟防間猶豫不決，成為對手針對的物件。而這些雷霆很少專門的方案去應對。後場籃板上，大家都懂得。威少連續三雙應該有卡鋒一半的功勞吧。相信如果換一個球隊或者體系，亞當斯妥妥的15+10的水平。

再說卡佩拉。14年25順位的選秀，2米08的身高，109公斤，內線對抗上也不吃虧。出色的運動能力，讓其在今天的小球時代如魚得水。腳步移動迅速，彈跳優秀，在加上保羅，哈登兩人的牽制和助攻，讓他在進攻端吃餅非常簡單。

卡佩拉的問題也很明顯，就是不穩定而且射程有限。一但哈登保羅被看死，自主進攻能力幾乎可以忽略不計。防守端對付傳統型大中鋒容易被安排，需要塔克過來個給他補防，二人配合默契，一上一下相互補充。可以說火箭的防守策論和體系掩護了他的弊端。

1、雖然在身高上卡佩拉比亞當斯矮2公分，但是卡佩拉和亞當斯有著相同的臂展，並且卡佩拉比亞當斯體重小一些，在當今的小球時代，要求中鋒有一定下快攻能力和吃餅能力，本賽季卡佩拉保持著聯盟第一的快攻命中率（83.1%），這些都是卡佩拉比亞當斯做的更好的地方。

2、在當今的小球時代，很多小個子的後衛都喜歡用腳步來單打大個子球員，而卡佩拉的腳步很快，基本上能跟得上大部分後衛的節奏，這是亞當斯非常不擅長的。並且卡佩拉有著出色的蓋帽能力（聯盟第11），而亞當斯只能排到聯盟第34位。

3、從資料上看本賽季亞當斯場均可以貢獻14.分9.6個籃板，投籃命中率達到59.9%（聯盟第6），卡佩拉場均可以貢獻16.6分12.6個籃板，投籃命中率高達64.3%（聯盟第2），所以資料上也是卡佩拉佔優。

4、亞當斯的罰球命中率非常的糟糕，只有50.9%，相比之下卡佩拉要好很多，卡佩拉的罰球命中率達到63.4%，有時候決定比賽勝負的就是兩支球隊的罰球。

綜上所述，卡佩拉比亞當斯更強，他更適合當今聯盟的節奏。