痛風是一種代謝性疾病，它的發生是由於體內尿酸升高引起的，對日常生活是有很大的危害，需要及早的行治療，而且要注意飲食。患者是可以喝紅糖水的，但需要忌食動物內臟、海鮮、啤酒等食物減少尿酸的形成，配合藥物治療，多喝水、多排尿、多運動調理。

痛風是一種代謝性疾病，它的發生是由於體內尿酸升高引起的，對日常生活是有很大的危害，需要及早的行治療，而且要注意飲食。患者是可以喝紅糖水的，但需要忌食動物內臟、海鮮、啤酒等食物減少尿酸的形成，配合藥物治療，多喝水、多排尿、多運動調理。

西醫都是研究死人的，死人怎麼不可以吃紅糖呢？因為按中醫的方法論是整體論。為什麼西醫叫你測血糖只能在手上起樣呢？你在腳上起一下血糖看看吧！或者在人體的其它部位取一下看看，就知西醫是怎樣忽悠你了。

痛風富人病，長期胡吃海喝形成的，我二舅就是，痛的走不成路，抱著試試的心態在我家這給他買的中藥偏方，效果還挺好，吃了兩個療程就好了，得注意忌口

痛風是由於體內嘌呤代謝代謝障礙或尿酸排出減少引起的一種疾病，由於尿酸升高，可以侵犯關節，腎臟等多種臟器，表現為關節痛疼，間質性腎炎等症狀，嚴重的可以引起關節畸形，治療主要是增加尿酸的排出，減少尿酸的生成，甜食裡面糖的含量比較高，蛋白含量少，不影響痛風的治療。

痛風主要是需要限制嘌呤的攝入，並非糖類的攝入，但是也建議患者不要大量的飲用糖水或者是吃過度甜的食物，這樣很容易導致痛風發作，而且本身大量攝入糖分對身體也不是特別好，所以說建議還是少量適當的攝入紅糖即可。

痛風可以喝紅糖水。

痛風患者根據不同的病情，決定膳食中的嘌呤含量，限制含嘌呤高的食物。

急性痛風時，每天嘌呤量應控制在150毫克以下，以免增加外源性嘌呤的攝入。禁止食用含嘌呤高的食物，如肝、腰、胰、沙丁魚、鳳尾魚、鰓魚、鯖魚、肉汁、小蝦、肉湯、扁豆、幹豆類。限制脂肪攝入量。

慢性痛風或緩解期的痛風，應給予平衡飲食，可以適當放寬嘌呤攝入的限制，可自由選食含嘌呤少的食物，嘌呤的每日含量應在75毫克以內，維持理想的體重，瘦肉煮沸去湯後與雞蛋、牛奶交替食用，防止過度飢餓，平時應注意多飲水，少用食鹽和醬油。除飲食中注意外，在日常生活中不要穿過緊的鞋，防止血液迴圈受阻。

這個問題的關鍵在於：如何界定“可以”？

紅糖是一種正常的食物成分，舔一舔紅糖，或者喝一口紅糖水，不管什麼人都不會有什麼問題，算不算“吃紅糖”呢？

這裡，我們來說說紅糖對痛風的影響。 痛風的產生是因為尿酸在體內蓄積過多，在關節處結晶出來而導致的。尿酸的蓄積，取決於“尿酸的產生”和“尿酸的排出”。產生得多，排出得慢，也就蓄積下來，蓄積過多就出現痛風。

尿酸產生與飲食的關係主要是嘌呤的攝入。嘌呤進入體內，代謝之後產生尿酸。含嘌呤多的食物主要有動物下水、海鮮和肉類等等。通常說的痛風病人忌口的食物，就是這些嘌呤含量高的食物。

糖不含有嘌呤，在體內的代謝也不會產尿酸。但是，糖的代謝會影響尿酸的排出，從而增加尿酸蓄積。所以，痛風患者要控制糖的攝入。

紅糖的主要成分也是糖。跟其他糖一樣，紅糖也會抑制尿酸排出從而增加尿酸蓄積。當然，吃多少糖會有明顯影響，還是跟具體患者的痛風嚴重程度以及尿酸代謝情況有關。

除了糖，酒精也能抑制尿酸的排出。“海鮮+啤酒”對痛風病人很不友好，不是二者搭配產生了什麼有害物質，而是二者都是能增加尿酸蓄積。

簡而言之，包括紅糖在內的各種糖，對痛風患者都是不利的。當然，“吃紅糖”有多大影響，還要看具體患者的嚴重程度，以及吃的量。

痛風患者可以吃紅糖，不過一定要注意吃的量。

紅糖和白砂糖、冰糖等都沒有本質區別，它們含量最高的就是蔗糖，高達95%以上。

痛風患者飲食中首要關注的是嘌呤，因為這種物質會在體內代謝成尿酸，而痛風就是由於體內尿酸產生過多，不能及時排出，多餘的尿酸在關節處堆積形成尿酸結晶而造成的。

比如海鮮、動物內臟、啤酒等都屬於嘌呤含量較高的食物，痛風患者要儘量避免食用。

紅糖不含有嘌呤，在體內並不會代謝產生尿酸，所以不會直接加劇痛風的症狀。但要注意的是，糖在體內的代謝對阻礙尿酸的排出，這就會導致尿酸在體內堆積。

同樣地，其他的糖類，包括白砂糖、冰糖、果葡糖漿、麥芽糖等，也會影響尿酸排出。

所以痛風患者在食用含糖的食物時，一定要注意控制好量，可不能放開肚子大吃特吃，尤其要注意甜飲料的攝入，不管是可樂、果汁飲料，還是乳酸菌飲料，基本上都含有大量的糖分，建議痛風患者儘量不喝甜飲料。

作者簡介：溫斐婷 中國註冊營養師，營養與食品衛生學碩士，高階健康管理師

痛風患者可以吃紅糖，但不推薦吃，因為紅糖對痛風和整個身體健康來說，都是有害無益的。當然你就是特別想吃，偶爾少量吃一次，那也可以，但不能因為聽說它可能有保健作用而去吃，更不能天天吃。

痛風患者的發病原因是嘌呤代謝紊亂，導致血尿酸異常升高，血尿酸高到一定程度，就容易結晶析出，形成“痛風石”，影響骨關節和腎臟健康。

飲食上，除減少高嘌呤食物（海鮮、啤酒和動物內臟等）攝入，多喝水（包括蘇打水）促進血尿酸排洩外，減少糖的攝入也很重要，因為研究發現，糖（尤其是果糖）可能會增加腺嘌呤核苷酸的分解而加速尿酸的合成。比如有研究就顯示，增加果糖的攝入，會增加女性患痛風的風險。

紅糖的主要成分就是蔗糖（含糖類高達96.6%），水解後就是葡萄糖和果糖，營養價值又很有限，是應該儘量少吃的。紅糖不僅容易加重痛風患者的症狀，研究發現，包括紅糖在內的簡單糖類（帶甜味的糖）還會增加齲齒和肥胖風險，而肥胖本身也是痛風的主要危險因素之一。

因此，對於痛風患者，紅糖可以吃，但並不推薦吃，建議儘量少吃或不吃，因為本身它營養價值很低，屬於空熱量食物，對健康是有害無益的，還容易升高血尿酸，增加痛風復發風險。