回覆列表
-
1 # 中醫杜川
-
2 # 蘇乾峰
冬天來臨，很多人發現手腳不容易暖和，甚至睡入的時候，手腳也冰涼。其實這是氣血不足或陽氣虧虛的表現。一、氣血不足會導致手腳發冷氣血不足，常常會出現手腳發冷，同時還會有氣虛和血虛的表現，如頭暈、乏力、疲倦、心悸失眠，面色蒼白、口唇發淡，女性還會出現月經量減少。臨床上常常使用四物湯的思...
冬天來臨，很多人發現手腳不容易暖和，甚至睡入的時候，手腳也冰涼。其實這是氣血不足或陽氣虧虛的表現。一、氣血不足會導致手腳發冷氣血不足，常常會出現手腳發冷，同時還會有氣虛和血虛的表現，如頭暈、乏力、疲倦、心悸失眠，面色蒼白、口唇發淡，女性還會出現月經量減少。臨床上常常使用四物湯的思...
冬天來臨，很多人發現手腳不容易暖和，甚至睡入的時候，手腳也冰涼。其實這是氣血不足或陽氣虧虛的表現。
一、氣血不足會導致手腳發冷氣血不足，常常會出現手腳發冷，同時還會有氣虛和血虛的表現，如頭暈、乏力、疲倦、心悸失眠，面色蒼白、口唇發淡，女性還會出現月經量減少。臨床上常常使用四物湯的思路來調理。四物湯主要是由熟地、當歸、川芎、白芍組成。其中熟地和白芍主要是補血，當歸和川芎有行氣的作用。日常生活中可以使用當歸、生薑加上羊肉組成當歸生薑羊肉湯食補調理。
二、陽氣虧虛也會出現手腳冰涼如果氣虛的程度再進一步加重會出現陽氣虛弱，這裡的陽氣虛弱，主要是指腎陽虧虛。手腳發涼的程度更加嚴重，同時會伴精神萎靡，睏倦，或大便稀溏或腰膝痠軟冷痛。針對這種情況，食補方面可以多食用牛肉、羊肉。還可以使用川椒、桂枝熬水泡腳。或者也可以使用中成藥右歸丸的思路調理。