棒棒乳酪的營養價值高。對孩子的生長髮育有著促進作用。棒棒乳酪還有強壯骨骼的作用，每100g乳酪鈣含量達690-1300mg，對兒童骨骼生長和健康發育均起到十分重要的作用。
吃乳酪的好處：
1、高蛋白
乳酪是由牛奶經過濃縮和發酵製作而成的一種奶製品，一片乳酪需要很多牛奶才可以製成。而牛奶是一種含有全部人體必需氨基酸的食品，也含有豐富的微量元素和維生素等，所以乳酪也含有這些營養物質，並且含量會多上好多倍，所以有人說喝牛奶不如吃乳酪。但是乳酪也集合了牛奶中豐富的脂質，雖然人體也需要吸收一些脂肪來幫助代謝，但是也不要吃多了，不然容易發胖。
2、味道棒
乳酪不僅是一種營養價值很高的奶製品，也是一種味道絕佳的食品。乳酪是由鮮牛奶濃縮發酵製成的，呈固體，所以乳酪有很濃的奶香味，也有些酸甜的味道，有人會說乳酪有點像，但是乳酪比酸奶濃稠很多，營養也高很多。所以沒有口的時候可以吃吃乳酪，會讓你胃口大開。
3、搭配多
乳酪不僅僅營養價值高、味道鮮美，平時食用的搭配方法也有很多。比如早餐的時候，可以用乳酪搭配麵包食用，營養豐富，味道棒棒的；而正餐的時候，如果吃一些西式的主食，也可以搭配乳酪，比如芝士意麵之類的，吃起來不那麼油膩；平時沒事也可以做芝士壽司吃，上班可以做便當帶上；午後下午茶可以來一片芝士蛋糕。所以，乳酪的搭配吃法有很多種。
棒棒乳酪的營養價值高。對孩子的生長髮育有著促進作用。棒棒乳酪還有強壯骨骼的作用，每100g乳酪鈣含量達690-1300mg，對兒童骨骼生長和健康發育均起到十分重要的作用。
吃乳酪的好處：
1、高蛋白
乳酪是由牛奶經過濃縮和發酵製作而成的一種奶製品，一片乳酪需要很多牛奶才可以製成。而牛奶是一種含有全部人體必需氨基酸的食品，也含有豐富的微量元素和維生素等，所以乳酪也含有這些營養物質，並且含量會多上好多倍，所以有人說喝牛奶不如吃乳酪。但是乳酪也集合了牛奶中豐富的脂質，雖然人體也需要吸收一些脂肪來幫助代謝，但是也不要吃多了，不然容易發胖。
2、味道棒
乳酪不僅是一種營養價值很高的奶製品，也是一種味道絕佳的食品。乳酪是由鮮牛奶濃縮發酵製成的，呈固體，所以乳酪有很濃的奶香味，也有些酸甜的味道，有人會說乳酪有點像，但是乳酪比酸奶濃稠很多，營養也高很多。所以沒有口的時候可以吃吃乳酪，會讓你胃口大開。
3、搭配多
乳酪不僅僅營養價值高、味道鮮美，平時食用的搭配方法也有很多。比如早餐的時候，可以用乳酪搭配麵包食用，營養豐富，味道棒棒的；而正餐的時候，如果吃一些西式的主食，也可以搭配乳酪，比如芝士意麵之類的，吃起來不那麼油膩；平時沒事也可以做芝士壽司吃，上班可以做便當帶上；午後下午茶可以來一片芝士蛋糕。所以，乳酪的搭配吃法有很多種。