我個人觀點：

拳擊注重爆發性和實戰性，他們力求的是力度，而且很有血性，在實戰方面上人如果被重KO一拳肯定就不行的啦！

跆拳道注重靈敏性和準確性，以前的傳統打法還好看一點，現在都基本上是點到為止了。跆拳道腿法豐富，也常被用去電影製作，但只能說現實生活中人們看到其用來實戰的機會太少，才說跆拳道是花拳繡腿、沒有實戰性。

我個人是偏向於跆拳道的，跆拳道相對來說比較安全，而且跆拳道注重禮儀，尊重對手，不蠻衝蠻撞（不是噴其他競技專案）

我沒有學習過跆拳道，相反我幾乎完整的學習了拳擊的拳法，步法以及基礎的訓練方法，可以說拳擊是一種實戰性很強的格鬥技，而且幾乎所有的格鬥技都對拳擊有所涉獵，拳擊對距離的把控，步法配合拳法的技術都有很高的要求，一個優秀的拳擊手可以很輕易的入門其他格鬥術，並且學習起來事半功倍，拳法好的人可以使一個摔跤手發揮不出其正常的水平出來，這是在各大比賽中屢次驗證過的。

認為跆拳道比不上拳擊的人，只能說應該在技術上是有問題的，一個好的格鬥選手，對這兩種格鬥技都應該系統的認真的學習，至少應該有一定的基礎，如果只是紙上談兵，在這空談，那請忽略以上所說

題主是想說，跆拳道不用拳為進攻武器，拳擊不用腿為進攻武器。為什麼拳擊實戰強於跆拳道吧？

簡單來說就是拳與腿相比有以下突出優點:

打擊靈活、打擊時間短命中率高、發力平穩控制性強等。拳擊是以拳為進攻武器的技擊運動，而跆拳道是以腿為進攻武器的技擊運動。兩者相比較而言，拳擊的打擊靈活性更強，拳法轉換，組合拳進攻，外加拳擊運動靈活的步伐技術，可以高效的調控好進攻與防守的轉換。最終提高打擊效率。為了快速擊敗對手，大多數技擊運動都選擇攻擊對方頭部，有攻擊軀幹，但大多起輔助作用，首選攻擊目標還是頭部。拳擊的上肢離頭部距離短，外加出拳速度比出腿速度快的多，拳頭有效命中頭部比跆拳道命中機率高的太多，同樣拳擊打擊效率更高。

再一個大點就是打擊的原理以及對進攻動作的控制性。拳擊的出拳多為水平運動，外加腿部輔助協調作用，在發力時很好控制軀體重心，在對方進攻時能快速有效的做出調整。反觀跆拳道，主要以腿為進攻武器，出腿打擊頭部，就要抬腿，為了穩定重心，那麼上肢及軀幹就要後仰，這都無形中增加了受攻擊的漏洞。在自己出腿時，頭部失去防守對方如果選擇進入內圍打迎擊，攻擊頭部，因為重心不穩，就很容易被一拳轟倒，處於被動狀態。因此雖然出腿命中距離遠，打擊力量大，但出腿的同時漏洞太大，是很危險的進攻動作。如果碰到摔打系選手，那出腿就是送人頭。這也就解釋了為什麼在MMA比賽或者街鬥中多選擇出拳或摔打解決問題，而不是出腿。最後要說的就是，跆拳道並不是僅僅看起來動作漂亮的花架子，其腿法殺傷力是相當強的，跆拳道中的腿法被運用到MMA中去，已經很普遍了。結合其他技術，運用跆拳道的前踢、轉身側踢、雙旋踢等腿法技術，MMA運動員能夠好的控制比賽，贏得比賽。

這不是普通人認為，是實際上的確是這樣，以前只練跆拳道的時候，哪怕有ko別人的腿力了，但是完全沒有防守用的技巧和訓練，那時候最怕實戰空間小，拉不開距離打，被逼近了完全施展不開，只能硬頂對攻。而拳擊就不同了，有進攻，防守，搖閃都很全面，貼身有貼身的打法，近距離和中距離的攻擊防禦手段很豐富。只要步伐距離練的不差，基本上都能贏。不過由於攻擊距離近也是比較擔心被別人鞭腿重擊頭部的，如果面對有拳法應對底子的人，就是擔心對方腿法太犀利了，講真，練任何一門功夫都是有擔心的地方的，因為總能遇見比你強的對手，像我拳腿比較熟練的，就怕碰見摔跤和地面技術的，我朋友地面技術好，站立時我把他打成豬頭，他一想把我拉地面我就掉頭跑，然後進死衚衕時被按在地上摩擦→_→

這個世界總有更厲害的，謙遜是種美德

誰說拳擊不用腿的？不用腿拳手難道趴在地上打拳笑話，不用腿怎麼走出靈活的拳擊步法，跆拳道也是有拳法的好不好，只是打奧運會競賽規側的跆拳道選手，按規側不能用拳法擊打頭

一門手藝是不行的，我覺得遠距離你得會用槍械，再近得用刀槍棍棒，然後是匕首啥的。沒武器的拉開架勢就用拳擊跆拳道，摟一塊纏鬥了就用柔道摔跤。

拳的頻率，簡潔，效率都要高於跆拳道的腿法。

一個動作好與不好，首先是看他的動作簡潔、有效率性，跆拳道的腿法雖然力量大，但所經過的路線太長，給於的反應時間也長，踢擊回收的線路也更需要時間去恢復穩定。腿的力量大，但相對速度也就變慢。腿，人類的最主要功能是行、走、跑、跳。任何一個腿法踢擊，也就意味身體的平衡減弱。競技格鬥規則是一項格鬥發展的導向。跆拳道為了進入奧運會，區別於拳擊與摔跤，已經削弱了攻擊性，只保留腿法踢擊腰以上，和一個直拳。這種單一的規則適合打分，也適合觀眾辨別欣賞。

拳擊，高頻率、精確度，人類的雙手是最偉大的解放，靈活性、精確性、高效率都是雙手的優勢。當你的雙手一舉放在下頜骨邊上，瞄準的就是對手的鼻子，下頜骨，是最短的線路距離，雙手的攻擊點就是這整個頭部的神經，頭是皮包骨，很脆弱，而且沒辦法練成任何形式的硬功。圖片中拳擊手擊打物體命中效率很高。

很簡單，跆拳道沒放手，沒抱架，不護頭，還喜歡跳來跳去裝逼，能不捱揍嗎？打跆拳道太簡單了，一個近身一拳就完事

跆拳道PK中國各類器械武術哪方能贏？ 中國拳腳武術PK中國各類器械武術哪個方能贏？中國各類器械武術一對一PK泰拳 拳擊 巴西柔術 日本柔道 合氣道，會不會全都獲勝？

單從跆拳道的對抗訓練和拳擊的實戰訓練不在一個層次上，拳擊從第一拳的訓練都是為了打擊對手。跆拳道雖然也為實戰，但是花樣繁多，即便是對抗比賽，規則也限定的它的實戰能力發揮。

在現代結合格鬥中，站立技基本以拳擊技術為主，地面技以巴西柔術為主因為這兩種直接的殺傷力極強！雖然，現在膝肘腿的運用很多，也出現了以腿法KO對手的很多比賽，但是腿法取勝，多數必須出奇才可致勝。而拳法運用有效打擊還是最重要的。

實戰不是說你打的如何漂亮，動作難度多大，而是簡單粗暴有效就可以了，拳擊就具備了這些。打擊以直勾擺為主，在防守上更上嚴密，非常科學的保護了頭部，並且極大限度的體現出頭部的靈活。雖然，拳擊沒有腿上的攻擊，但是拳擊的步法更加有效的輔助打擊，進攻，防守，躲閃，反應，時機，這些拳擊的訓練已經相當的科學。同樣也是現在綜合格鬥在實戰中主要的運用方法。

跆拳道被稱之為踢拳道，也就是說主要以腿為主，對抗對賽中也僅僅直有直拳的進攻，那麼它在防守，和有效打擊上就比拳擊慢了半拍，而腿的運用顯然要比拳擊難度係數大，來得慢些，如果沒有其實動作輔助那麼，起腿和拳擊實戰，無疑於自殺。中國有句老話，起腿半邊空，這是有道理的。

拳擊看似簡單，但是在打擊和實戰中確實最有效的。看過很多世界範圍內的街頭打鬥影片案例，專業的使用拳擊基本上是很快就能解決戰鬥，普通人拳頭實戰中最佔優勢。

當然了，如果專業跆拳道和拳擊比賽，這也不可能的。兩種規則不一樣，打擊方式不一樣，體重級別都不一樣，這是沒法在一起打的。就象中國的傳統武術和MMA打比賽一樣，，沒有可比性。如果說用基於傳統武術的散打那還可以。

有人說了拳擊的致命弱點在於倒地後沒有實戰能力了。說的也對，倒地後拳擊的殺傷力一定會大大減弱，但是相對於熟悉地面技的對手，那麼吃虧的機率太大了。但是如果是普通人，即便倒地也不一定能取勝拳擊。

最後，想說的是，現代雖然提倡綜合格鬥，但是綜觀這些賽事的運動員，都是從原來的專業轉過來的，各有擅長。即便是在實戰中也都是發揮自己最擅長的一方面技能。所以，真的可以能做到100%全面技術性的極少。那麼，在訓練中也一定是根據自身的特點優勢而突然某個方面訓練。比如說實戰中，拳擊一拳就能把對手KO在地，那又何必非得倒地用鎖技降服對手呢？

不過，一個完全不懂地面技的拳擊選手遇到專業的柔術對手，倒地後，那一定是被動局面。相當危險，幾乎沒有什麼勝算！所以，如果做為一名MMA綜合格鬥選擇，那麼，你同樣需要學習和了解除了拳擊之外的格鬥技術，包括吸收跆拳道的腿法，柔道的摔法，巴西的柔術等等。