你所說的擒敵拳在我理解可以大致分為兩大類，一種是軍體拳。一種是擒拿格鬥及配套練習。因為武警部隊的擒拿格鬥訓練也是由解放軍總參謀部制定的，所以河解放軍部隊的格鬥練習一般來說還是一樣的。

我先說說軍體拳。我軍有句話說的好，當並不練武，不算盡義務，武藝練不精，不算合格兵。這從一個角度也說明了軍體拳的重要性。軍體拳總共有三套，現在部隊學習的一般來說都是第一套，但是據統計有96%的官兵並不知道怎麼用，但是軍體拳確實是以傳統武術中長拳為主，南拳為輔以實戰為目的的一種拳種。雖然在現在戰爭中，徒手格鬥已經不是主流了，但是在一定情況下，比如武警部隊在處突中，我們還是要求官兵掌握徒手格鬥技巧的。之所以現在全軍官兵對軍體拳的掌握來看，十分不理想，因為我們官兵不會用，而且我軍以前也從來沒有一部關於軍體拳的教材，這也是一個原因。在零二年，軍營武術家史運通編寫了我軍第一部軍體拳格鬥教程《軍拳》，這部書具體介紹了軍體拳的套路以及在格鬥重的運用，還是很不錯的，如果你有興趣可以研究一下。

接著來說說擒拿配套練習，在武警部隊中這套練習現在來說還是比較實用的，沒有花架子，我在武警部隊中服役的朋友總向我訴苦說擒拿配套練習太苦太累了，天天摔的迷迷糊糊的，這雖然有點誇張，但是也並不為過，平時多流汗，戰時少流血。這是我軍訓練時的一句名言了。就我看來，就我軍的平時訓練來看，擒拿練習也更為實用，更直接的說明了與敵人正面接觸時更為有效的一招制敵法。各國的軍警格鬥術也都是各國國術的結晶，非常兇狠，沒有花架子，講究一招制敵。在我軍，不管是特警部隊的格鬥訓練教材還是特種部隊的格鬥訓練教材，都是由數為著名武術、搏擊專家親自制定的，那都是中國武術的精華所在，所以非常實用。