感謝邀請，孕婦最好不要用任何化學產品或者含有化學產品的護膚品，其實面板變黑是因為懷孕期間色素的沉積，懷孕期間都會有這種現象的，每個人的體質不一樣，表現的也就不一樣，是正常現象不用擔心。最好不要用含有美白成分的化妝品，那些都有化學成分，你可以用孕婦專用的產品，雖然不能美白，但是能針對孕婦面板來保溼，防止黑色素產生，用了面板也會好看點。

孕婦不建議使用美白產品。

一般美白產品都有化學成分，對孕媽媽跟胎兒都有不良作用，所以不建議使用美白產品，孕期應使用孕婦專用洗護用品。

另外，孕期面板變黑屬於正常的孕期反應，無法根治，只能舒緩。

孕媽媽孕後體內激素變化，導致孕媽媽體內黑色素沉澱，所以孕期面板才會變黑。

屬於正常的孕期反應，對身體沒有副作用的無需太過擔心。

①飲食上多吃維生素C含量高的新鮮果蔬。比如，獼猴桃，櫻桃，橙子，檸檬等等，維生素c能夠抵抗黑色素，減緩面板變黑。

白天少吃容易感光的食物，可以留著晚上吃，感光食物吃多了紫外線照射下容易超聲黑斑變黑。比如：芹菜，韭菜，香菜等等。

少吃黃色素多的食物，吃多了容易使面板偏黃，暗沉。比如：芒果，木瓜等等。

少吃醬油，醋等重口味深顏色醬料；飲食清淡，低鹽飲食；禁辛辣油膩高熱量。多吃豆製品，喝牛奶。

②日常護理一定要擦拭護膚品，可以直接選用孕婦專用產品。

注意防曬，一定要擦拭防曬霜。

室外運動的時候，避開紫外線強烈的時間，可以佩戴遮陽帽，打遮陽傘，選擇樹蔭的地方。

孕期也可以選擇孕婦專用的補水面膜，及時補充水分。還可以貼蛋白，黃瓜等簡單有效的自制面膜。

孕期孕媽媽以舒緩為主，分娩後激素分泌正常，黑色素沉澱減少，黑面板現象會慢慢轉好的。所以，不要擔心，更不要使用美白產品！

祝，好孕！