第一讓自己忙起來，不會想太多 第二迅速投入下一段戀情

很多人在我們沒有心裡準備的時候就闖進了我們的生活，可是在你已經習慣了他的存在之後就突然離開了你，像這種情況該怎樣才能忘記一個人？1

別人都說時間時治癒傷口的良藥，所以不要刻意去忘記一個人，隨著時間的增加你對這個人的記憶就會淡掉。

你想忘記一個人的話，首先就是把他的所有的聯絡方式都刪掉，看不見就不會睹物思人。

相信你們之間肯定會有很多的回憶，比如經常去的地方或餐館，這樣的話就不要再去同樣的地方了。

平時的你要積極地生活，要儘量透過其他方式來釋放你的情感，比如做一些運動來分散自己的注意力。

要從自身出發，自己可以透過學習或者努力工作來使自己變得更優秀，只有優秀的人才能遇到更優秀的朋友。

儘量要自己的生活充實起來，不要讓自己有空餘的時間去想一些亂七八糟的事情，遇到一些空閒時間可以去和朋友聊聊天等。

如何快速忘記一個人，都不如怎樣快速釋懷，這個人這件事。

如果有一個人傷了你的心，ta退出了你的心，退出了你生活，你和ta發生的種種，溫馨的、快樂的、幸福的所有所有的事情，都會牢牢印刻在自己心底，忘記談何容易，你只能做到讓彼此的回憶讓這段事情塵封心底，再也不提起。與其說忘記一個人，都不如去釋懷一個人一個事。不管你們之間發生了什麼，誰付出了多與少，只要沒有傷及兩個人的底線原則，你回過頭來正視ta，靜靜的想一想，其實也沒什麼，什麼老死不相往來，什麼傷透了心，什麼從此形同陌路，不再聯絡。這一切的一切都可以釋然的，沒什麼的，與其說忘記ta不如對整個關於ta的一切釋懷。這樣你自然而然的就放下了。

整個人生永遠都在前進，有多少擦肩而過的陌生人，又有多少一直陪伴左右的人。你一直向前走，偶爾回頭看一看他們還在那裡，只不過是往你相反方向走而已，不必在意，不必糾結，ta的路在繼續，你的路也在繼續，交集的部分永遠都在，何必去忘記，你只管勇往直前，有太多太多美好的東西和人等著你去經歷。

給你的答案是相反的，特別是情感方面，越想忘記越難忘記，所以你需要反其道而行之：接受想念，擁抱想念。相信時間，才是淡忘的良藥。

要忘記一個人很簡單。因為會問這個問題時無非三種原因：

1.你已不那麼喜歡這個人或有新歡，這，種根本不用想很快就忘記了。

2.對方已有了新歡與你分手，而這種人你還對其念念不忘，那不是自找苦吃甚至自取其辱，有意義嗎？

3.雙方家庭原因不能一起。婚姻雖是兩個人的結合但也是兩個家庭的結合，如果家庭觀念不一，教育出來的孩子思想也會不一樣，雖然現在談戀愛都挺好，但一旦走進紅米醬醋茶的生活就會有很大的分岐，如果這些都想好能解決融合就一起，不行就分開忘記，畢竟一輩子說長不長說短也不短，不管努力磨合還是分開忘記，想好了的決定去做好。

對待感情就要對待事業一樣敬業，可以兢兢業業，不行就放下才有新的開始新的希望。