溫飽思淫慾。你可以有想法，但最好不要付出行動。否則與潘金蓮沒什麼區別！女人能不能幸福，關鍵看能不能守好褲腰帶。

說明你是個正常的人。怎麼辦？自己能管住自己是理性的人，讓男朋友管住自己是下賤的人，讓教訓管住自己是悲殘的人

首先我想明白的是，你所謂的精神出軌是哪一種，如果僅僅是對好看的異性想入非非那算不上精神出軌，愛美之心，人皆有之。就想男人喜歡看那些漂亮的女人一樣，心裡有想法，但也僅僅停留在欣賞的這一層面。我也不認為這樣的想法算精神出軌。

如果你是另一種，對其他的異性有控制不住的慾望，總想和他聊聊天，有親密的接觸，會時時刻刻想起他，那就是非常危險的了，這我認為就是精神出軌。而且長此下去一定會肉體出軌。

所以，你要分清自己是不是精神出軌，如果是第二種，勸你趕緊打消自己的這個念頭。因為後果很嚴重，它會毀了你。當然如果你不愛你的男朋友，你大可以提出分手，去追求你喜歡的異性，畢竟，沒有一個男人喜歡戴綠帽子。

祝你幸福

沒關係的。題主是一個性情中人。獨樂樂不如眾樂樂，小夥伴一起愉快的玩耍。題主是一個懂得享受生活的人。既有正式的，又有臨時的。既有臺前的，又有備份的。人生蹉跎，歲月如梭。對酒當歌，夫復何求，不錯、不錯。

你把這個情況跟你男友分享，你會發現每個人都有這樣的想法！男的看到女的就想入非非，女的看到帥氣小哥哥也想入非非

想入非非沒什麼，人都有這毛病，沒有什麼想法反而不正常，這也稱不上精神出軌，你不要有心理負擔，只不過是你把這件事說出來了，你覺得這樣不好，其實男女誰心裡都藏著一顆騷動不安的心，有想法並沒有什麼大不了的事，自己要把想想中和現實中分清楚就行，你把心情放開，不要再糾結這件事情。

人和動物最大的區別是人能控制自己的行為。如果一個人想到什麼就做什麼，想到什麼就說什麼只能說明這個人沒完全進化。

有些東西是天生的，有想法很正常，至於想法會不會付諸行動，就取決於你所受到的教育，你對伴侶的滿意程度，你所受到的誘惑程度，你的自控能力等等因素。有些魔鬼，一直在心裡，一直被壓制，永遠也不會作妖。但它一直會在你體內左右衝突，試圖衝破牢籠，解放自我，如果一旦失控，猶如打開了潘多拉魔盒，會一發不可收拾。。。。。。。

別被網路毒雞湯洗腦了，別信什麼女人出軌是男人逼得。要是真有一天你被男人逼得出了軌，你會發現，離婚肯定是必然的，到時候你那些所謂的情人知己一個個的躲你遠遠的，看見你就像是看見了瘟疫！到時候孃家不能回，婆家也把你掃地出門，如果帶個孩子，連掙個生活費都很艱難，如果不帶孩子，即使你二婚，男人也是防備著你，畢竟你的風流事蹟他也會打聽到的！如果不結婚，運氣不好的話，你中獎了流產的錢都要你自己出，苦不苦啊你。

人有七情六慾，很正常。一個人吃著碗裡 ，看著鍋裡，一山看比一山高。恨不得踏遍青山人未老，尤如蜜蜂，採盡天下花朵。這是人類本屬於動物的自然本性。

精神出軌，青春活力，人見人愛，慾望使然。常言道：貧窮思飲食，飽暖思淫慾。你男朋友再好也難填你的性慾望，除了精力飽滿，生活上無憂無慮之外，必然會不斷追求滿足精神生活的幻想。

現在很多人都在質疑：上世紀七十年代以前那麼艱苦，離婚的人很少，如今生活富裕了離婚率卻越來越高？應該說在同是貧窮的年代，嫁雞隨雞 ，嫁狗隨狗。一天到晚為了生活奔忙，體力完全透支。除了累，把有空休息當作奢求，哪來的精力去想入非非！

如今物質豐富了，生活輕鬆了，必然會追求更加完美的精神世界。比如當你餓極了，稀飯配著鹹菜一口氣就會喝兩大碗；要是上高檔菜館去吃飯，面對美味佳餚，挑挑揀揀，看什麼都難以入口。

精神出軌是人之常情，只要是人都難逃夢想。愛美之心人皆有之。受欣賞的東西都是完美的。自家的小牛，別人家的老婆！精神出軌是可以的，無傷大雅。可別付諸行動。一旦從精神出軌變成行為出軌，就是你人生惡夢的開始！

常人正常心理吧，想歸想，做歸做，偶爾想正常，天天想證明你快出事了，你男朋友滿足不了你一部分需求，愛需要忠誠才能長久，理性一點吧！

我覺得是人之常情吧，每個人對待外界事物的關注點不同，曾經有人做個調查，每個人一生會遇到2000個喜歡的人。不妨試著轉移一下注意力，把對異性的喜歡轉移到提高生活品質上，這樣就不會有愧疚之心了，當然人與人是不一樣的，但是還是要自制自己，免得害了自己又傷了別人

你要對異性不想入非非對同性想入非非，那不就不正常了！！

見到帥氣的男孩我也很喜歡，和男生見到美女很心動，有什麼問題？

正常人都這樣，我是30歲，不僅對男生有慾望，對帥氣女生也有！記得有一次楊冪看到鹿晗就感嘆，哇塞，太帥了，好喜歡，真的就是小鹿面板好，打扮新潮，誰看到不喜歡呢？

只不過不會精神出軌，頂多就是有一些傾慕之心，覺得帥氣多少會看著養眼罷了！

我會及時壓制這種感覺，並把這種慾望轉移到虛擬物件上，免得引起冒犯。

我的建議，多看看帥哥明星，因為這畢竟是我們夠不到的人或者事情，來幫你轉移你的注意力，多看看明星八卦，新聞，關注一些國家大事，多運動，有好多事情等著你去做，提高自己的境界，估計有可能你就是太閒了！有這麼好的男朋友，還會空虛？

感情的問題還是要你自己把握。你如果愛你男朋友不論哪方面出軌都該及時停止。漂亮的鞋子有很多。貴的鞋子也有很多。穿著舒服的鞋子才是最適合你的

不管男人女人我相信有很多都會這樣，當你熟悉一個人或者是一件物品的時候，你就會嚮往得到更多。即便是你非常喜歡身邊的人或者是物品，我認為這種心情是正常的，關鍵是你能不能控制住自己，心裡清楚他不屬於你，你不應該得到那麼多，相信你會想通的。

誰心裡沒有另一個他？我們或許都曾這樣調侃過情與愛。

一般情況下，出現幻想從而想入非非其實並不是很嚴重的事。

但是如果夫妻同床而眠，性愛生活不存在了或是很少做了，經常在他睡著了時老想著別人的樣子，並透過自慰的方式滿足自己，這就是比較嚴重的精神出軌了。

這種狀況下一旦出現自己臆想中的時間地點和人物，出軌的機會就會變大，心理防線就會面臨崩潰的危險，那時，出軌行為也就變得不那麼可恥了。

為什麼會呢？思想和生理需求得不到滿足，這是出軌的重要因素，主要有以下原因：

1.激情感漸失去

情侶之間，由於長期的耳鬢廝磨，相互間的激情也會被磨的越來越少了，彼此感覺就有點像左手摸右手，無論時精神層面的還是性愛方面，都不再有激動感。

2.關心度減少

在有了生活的壓力感後，情侶之間互相的精力都不在這上面了，譬如妻子的主要精力主要在於孩子，丈夫在於工作和人際關係處理上，於是關心度也就降低了，在性生活方面也是一樣，彼此給予對方的滿足感在減弱。

3.性愛頻率降低

因為不再有激情，性愛次數就會減少，如果做一次還不能在配合好，那麼一切就顯得意猶未盡。

尤其對於女性而言，男人的草草了事往往令自己憤怒，但是又不能發洩出來，於是越來越變得索然無味，長此以往心照不宣，原來的激情找不回了，相互應付，只好自己給自己尋求安慰了。

4.吵架成為常態

假如感情上不再如過往那樣盡心付出，吵架成為生活的常態，在嚴重的不良情緒影響下，夫妻生活也就心灰意懶了，甚至有厭棄感，那精神出軌就是必然了。

以上凡此種種，都是不安定因素。情侶之間的感覺少了，在思想和生理上都得不到支援和滿足，於是便會臆想一些人和場景，以此來滿足自己的心理需要。

這其實經歷了一個從不安——盲目——猶豫——堅決——服從的心理過程，這個過程的經歷其實是痛苦的。

精神出軌怎麼辦？

1.自我調整心態

心態的調整除了自我努力外，還有必要把自己的感覺告訴伴侶，把問題擺到桌面上，正視問題各自找自己的不足，尋求解決的方法。

要多回憶從前那些美好的點點滴滴，要積極給予對方肯定和讚許，努力調整自己的心態，告訴自己不可以這樣。

2.多主動提出要求

如果有想愛的想法，就要主動提出來，當情侶共眠時，有時想法會一閃而過，要善於抓住機會，多向對方尋求抱抱，並提示對方要互相配合。

3.多做撫愛動作

做愛前必須要有前奏，愛前撫摸是必不可少的，很多男人喜歡單刀直入的方式，沒有任何徵兆就開始了，自己是激動了，弄得對方索然無味了，即便配合完成了也是感覺沒質量的，長此下去就會感覺越來越沒勁，所以相互撫愛是很有必要的前奏工作。

4.多出去走走

環境改變人，也能改變情愛關係。情侶一起出來走走，一同遊覽大好河山，心情會變得開朗起來，心情好了情慾也就多了，正所謂環境怡人也怡情，也更能促進和諧。

無論是自我發現還是發現對方有精神出軌的跡象，其實都不必給自己壓力，思想上不逃避，行動上要自我檢視不足和錯誤。

情侶之間需要寬容和理解，彼此要多關心和愛護一些，出現了問題，尤其不能採用吵架的方式，否則越吵越變得糟糕，畢竟只是精神出軌。透過自身和情侶的共同努力，會很快淡忘重新找回感覺。

1.每個人心裡對與異性都有不同程度的幻想，這很正常。不能走心理壓力，不然會產生不好的心裡影響，影響情緒甚至影響生活。舉個簡單的例子就像你吃著橘子還想嚐嚐香蕉的味道，很正常，擺正心態。

2.把這種幻想和現實生活一定要區分開來，就像看電視劇一樣的旁觀心態，然後把你想象的美好引導你的男朋友也像這方面發現，發現他的更好。

3.有原則不觸碰底線，當做自己的小秘密就好。

出軌分為肉體和精神出軌兩種，下面談談何為肉體出軌，何為精神出軌，兩者之間有什麼區別和建議？

首先來說什麼叫肉體出軌？

肉體出軌只是肉體的碰撞，不涉及精神的交流，例如常見的嫖娼，權色交易等都屬於肉體出軌。

這種出軌往往是一次性的，彼此肉體碰撞之後不再聯絡，或者很少再次聯絡。

精神出軌只是精神上的交流，或者精神上對另一方的背叛。嚴格來說異性的知己都算是精神出軌，只要在精神上對別人有了依賴，就算是精神出軌。這種出軌很多時候比肉體出軌更為可怕，對家庭或者夫妻感情的破壞性更強，同床異夢很多時候說的就是精神出軌。

有人可能會問，那包養小三或者小白臉屬於哪種出軌？

這是出軌最嚴重的，肉體和精神都出軌了！

如果你對別的異性僅僅是想入非非，而沒有采取實際行動，這都屬於正常。不知道你所謂的想入非非到了何種地步？

人對美好事物的追求是天性，看到心儀的異性想入非非屬於正常，只要不太過分，或者沒有實際行動，嚴格來說都算不上出軌。

人們常說每個人都有言論自由，那更有想象的自由，很多時候意淫一下未嘗不可，你沒必要給自己那麼大的思想壓力！

這個問題，對絕大部分人來說，很是正常，人終究是凡人，都會見好而擁有。

遇到優秀的異性，好看的異性，生理上就會自覺的被吸引。那些有距離的得不到的總會認為很美好。

自己擁有了男朋友，對自己很好，一般都會認為自己已經擁有了，對我好，我也喜歡他，理性聲音要告訴自己不能辜負他。不對想別的男人！可是生理上的力量還是會推著自己，讓你無法排斥，這就是因緣業力！

這些不僅你要面對，任何人都要面對，不同的是每個人的輕重多寡不同，也隨著人生閱歷豐富而發生改變。

一，你和男朋友之間緣分你要珍惜。好好把握這來之不易的今世相逢緣分。這如此待你，你也該同樣待他，以德報德，以直報怨。

二，見好而愛的心性，不必太過自責，人性如此，要做的就是時刻提醒自己，自己不應該在這樣的事情上去煩惱，對自己毫無益處！

三，世事無常，多年後的你不一定是你現在的想法，今日的思想出軌並不定對錯，只分現階段的好壞，和對自己未來的影響。從一而終很難，初心易得始終難求阿。

姑涼現在能做的不過就是，不負他人恩，不壞自己心，不亂心中情！

世上兩條腿的險惡心人，多了去了，如今就連同床夫妻，也會同床異夢！

誰又能做到不染凡心，克己復禮！

多想想你父母對你教育，多想想你受到的9年義務教育，去看看書看看什麼叫道德，什麼叫羞恥.如果這都不能阻止你的淫慾，那就沒啥辦法了也許你天生就是個禽獸吧，獸慾強烈也許是動物的本能吧，不能說它有錯，因為獸的世界不會有道德倫理和羞恥之心的。這也許還能減輕你的思想壓力吧，這個世界總會有垃圾的！總會有很多個低階的動物存在的。你要這麼想那你其實也沒啥錯！但是艾滋病你可要小心了！