隨著秋天的到來，一些人群又要擔心過敏性鼻炎的出現了，下面對如何防治過敏性鼻炎就行介紹。

一、避免接觸過敏原，注意環境衛生，家中應避免飼養寵物，以免誤接觸了過敏原，儘量不吃海鮮等容易過敏的東西。

二、調整飲食，過敏性鼻炎患者可以多吃一些抗過敏的食物，如蜂蜜中含有一些花粉，經常喝可使身體增強抵抗力。日常飲食中可以多吃一些維生素C含量高的食物。

三、經常性的運動，運動可以促進身體的血液迴圈，增加身體抗病的能力。

四、做好防寒保暖工作，寒冷天氣外出時，一定要做好保護措施，戴好帽子，口罩、圍巾等防護措施。

五、如果條件允許，可以進行篩查過敏原，如果能找到過敏原可以進行脫敏。

預防過敏性鼻炎，要從日常生活細節做起。除了遠離過敏原外，預防與保健也很重要，如經常參加體育鍛煉，增加抵抗力;注意保暖，預防感冒;居室經常通風，保持一定溼度;飲食起居有規律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持樂觀開朗的情緒，避免精神刺激和過度疲勞;避免頻繁進出溫差懸殊的環境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛生，改掉挖鼻等不良習慣。

首先要遠離過敏原，室內保持通風，乾燥，及時打掃衛生。被褥要經常換洗，沙發、地毯、窗簾等塵蟎容易生存的地方要及時清理。

如果天氣轉涼之後，出門為避免受到冷風刺激，可以佩戴口罩。如果霧霾高發，應該較少出門的次數，出門要佩戴防霧霾口罩。避免劇烈運動。

不要吸菸，避免接觸二手菸。飲食上要注意，避免接觸容易過敏的食物，例如海鮮、酒精等等。

如果以往每年秋季都犯鼻炎，那麼應該提前使用控制藥物，比如孟魯司特鈉，不要等到鼻炎發作之後再使用。提前控制對免疫系統更有利。等到發作再用藥反而更容易使病情升級。

如果環境適宜，可以適量運動，增強免疫力。但不要在過敏原較多的環境中運動，也不要劇烈運動，這兩種情況都容易加重病情。

我用花生蛋白粉+沙棘籽油+維生素C+益生菌這個方案，再輔助一對一跟蹤指導改變飲食結構，基本都能改善的！

優質蛋白——提高機體免疫力

沙棘籽油——修復黏膜系統，其中類黃酮可以消炎

維生素C——促進干擾素分泌，提高免疫蛋白活性

益生菌——改善腸道菌群，提升免疫力

其實過敏性鼻炎的原理就是鼻腔粘膜薄、緻密性差，易受過敏源刺激，或者是粘膜被病毒損傷後未修復好，易受過敏源刺激。

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您好！謝謝邀請回答季節性過敏性鼻炎的問題。在中國三北（東北、華北、西北）地區有一種季節性過敏的植物，它就是蒿草，每年的七月中旬到九月上旬，蒿草開花時，上至高齡老人，下至少兒，受蒿粉影響的過敏性鼻炎患者人群是最難過的季節。這種植物過敏性鼻炎患者的症狀表現為，打噴嚏、流淚、咳嗽、夜間盜汗，眼角、鼻子、耳朵、咽部刺撓。而且，過敏性鼻炎的症狀一年比一年加重。據醫學研究，過敏性鼻炎還會引起其它多種疾病。過敏性鼻炎初期症狀就像感冒，一般從八月五日到三十日為過敏高峰期，夜間無法入睡，鼻腔腫脹，完全靠口腔呼吸，十幾分鍾舌頭就乾乾的，夜間需要不斷喝水，緩解舌頭乾澀的現象。本人是三十多年的過敏性鼻炎患者，多年的求醫問藥，摸索出一些用藥經驗，供大家參考，過敏期口服中藥：《真芪扶正顆粒》每天一次，提高免疫力；《膽香鼻炎片》每天三次，治療過敏性鼻炎；過敏高峰期加服《鹽酸左西替利嗪》每天一片，脫敏和輔助治療。同時，備用《色甘酸鈉滴眼液》和《濞疾康》，用以緩解眼角和鼻子過敏症狀。以上藥物多數都是中藥成份，沒有激素成份，且用藥效果很好，能達到白天正常工作、學習，夜間睡眠正常。我是一位男同志，用了上述藥物治療過敏性鼻炎，服藥期間開車和有時喝酒基本不受影響。同時，提醒過敏性鼻炎患者，自己掌握過敏期到了的時間，最好是過敏期到來之前提前一週時間開始服藥，這樣效果會更好。

在三北地區，蒿草過敏季節，空氣當中到處瀰漫著蒿草的花粉，人們是無處躲藏，脫離不開，戴口罩能緩解一些，但都不是解決的辦法。對於剛剛開始過敏的人群，可以透過運動鍛鍊，提高免疫功能，抵抗過敏源的侵害。另外，過敏季節離開三北地區，到沿海和南方地區生活，能做到這一點的人群又是微乎其微。所以，真正解決三北地區蒿草花粉過敏的問題，還的靠世界科學技術和醫學技術的發展進步來共同研究，攻克這個難題。

創建於2018.9.2編輯

1.嚴重影響生活質量。流清水樣鼻涕，嚴重的會源源不斷。

2.嚴重影響睡眠。夜裡睡覺反流引起哮喘，加上呼吸困難，真是想死的心都有了。

3.噴嚏停不下來。一受涼，就打噴嚏，不分場合時間地點，也是停不下來。

4.引起眼睛併發症。眼睛幹癢難受。

5.引起耳朵併發症。引發耳鳴。

6.經常復發。突然發作，一言不合就胸口堵，氣喘。

7.引發記憶力下降。剛才還記得的事，一秒就忘記，十分懊惱。

8.引發心理上的壓力。好不容易睡了一個好覺。一旦醒來，鼻炎又來犯，不論休息好與壞，它總是如影隨形，彷彿活著就是為了與鼻炎共存亡。

1.三伏貼。貼過，對面板不好，沒堅持，無果。

2.中藥湯劑。在當地正規醫院檢查過，開了中藥，很苦，但堅持，最初有效，後來復發。

3.老中藥藥丸。很在的一顆，吃完特別想睡覺。吃時有效，停藥又復發。

1.跑步。每天早起跑步3圈，秋季避開早晚溼冷空氣，下午跑1小時，復發少，有效。但雨天不好堅持。

2.瑜伽。睡前練瑜伽，鼻子舒通，鼻炎有所緩解，有效果。

3.熱水敷。用熱毛巾，或者喝水的杯。有效果。

4.按摩鼻子。搓鼻，以及找到迎香穴，適當按一按，可立即緩解。

5.用藥。除了多喝水，嚴重的時候，藥也要用一些，像是夏桑菊、消炎藥等等。

6.冥想。心情因為鼻炎低落時，可以來一場10分鐘冥想，對休息不好和緩解心情有極大的好處。

1.不要用藥過猛，造成反效果。

2.不要輕用偏方。這個好理解哈，就是要對症，一定要對對症，用了反方向的偏方反而不好。

【免疫失衡】是導致過敏性鼻炎哮喘的真正殺手，不要再冤枉過敏原了，康敏元益生菌聯手西京醫院免疫實驗證明能抑制哮喘的氣道炎症反應現在正處於秋季花粉過敏性鼻炎，過敏性結膜炎，過敏性哮喘以及其它面板過敏性疾病的高發期，夏秋交替，冷暖變化，夏末秋初，這樣的季節轉換，卻大大增加了過敏患者的發病率。

“類感冒樣”症狀：連續性打噴嚏，流清涕，眼睛癢，鼻子癢，嗓子癢老想咳嗽，面板癢，再嚴重了就是夜間咳嗽不止，不能睡覺的典型過敏性哮喘的臨床表現。當你知道這是過敏後，大部分人都只關注了過敏原這個層面，並且也面臨著無法解決過敏原這一問題的難題。

花粉不可能不傳播，塵蟎無處不在，牛奶雞蛋過敏可以不吃，但還是會過敏，可否再深思一下，為什麼機體會出現過敏原而引起一系列的過敏性疾病呢？

花粉過敏，每年立秋後過敏性鼻炎哮喘復發，為什麼會這樣？

原因就在於，人體的免疫球蛋白上，已經長期存在著花粉的過敏原抗體，一旦花粉開始傳播，我們就會透過呼吸道或是面板接觸到花粉，當過敏原和免疫球蛋白上的抗體一結合，就會發生抗原抗體反應，也就是我們說的過敏反應，這些反應你感覺不到，就象花粉一樣，你也看不見，摸不著。但是，因為這些無形的免疫變化，讓體內很多的細胞發生了變化，嗜酸嗜鹼性細胞分泌多了，肥大細胞釋放組胺，白三烯等炎性介質多了，這些物質分泌過多，就會對人體粘膜產生免疫炎性反應，所以，過敏的人才會出現相應的過敏症狀。

如果你能看懂上面的解釋，那麼，你應該明白，想解決過敏，要解決哪一個環節才更重要，對，就是【免疫球蛋白】上的【過敏原抗體】，很多過敏患者做過敏原檢測也能做出來，那就是免疫球蛋白IGE抗體升高。

【免疫失衡，過敏原抗體IGE升高】200個IGE抗體就會和200個過敏原結合發生過敏反應，500個IGE抗體就會和500個過敏原結合發生過敏反應，我們都知道過敏原，有食物的，有吸入性的，可我們再想一想，我們所謂的這些過敏原，哪個不是正常存在的物質呢，牛奶，雞蛋，海鮮，牛羊肉過敏，這些都是正常的食物呀，就是因為免疫功能異常，不能正確的去識別這些東西，才會產生抗體，那麼，是否可以從免疫入手，透過減少免疫球蛋白上的過敏原抗體，就會減少與過敏原的結合，從而減少過敏反應的發生，平衡免疫功能，達到過敏康復呢？

【康敏元益生菌配方聯合空軍軍醫大學西京醫院兒科】歷時兩年臨床研究，並已發表兩篇研究論文均被國際級期刊收錄發表，重點針對過敏的保護作用的機制研究，發現複合益生菌誘導CD103+樹突狀細胞的生成，進而調控免疫細胞T淋巴細胞（Treg）的生成，促進免疫平衡，降低食物過敏及氣道炎症的風險。面對反覆過敏性鼻炎哮喘面板溼疹蕁麻疹長年困擾，面對抗過敏治療方法的不足，面對患者的不過敏的願望，各醫學領域的研究會不斷揭開過敏的層層迷霧，也會有越來越多的醫學領域參與到過敏性疾病的治療與康復中，如醫學基因學，微生物免疫醫學，康復醫學，預防醫學等領域，也期待越來越多的患者不斷去接受新的科學領域的成果，共同為修復免疫，抗擊過敏，最終達到不過敏更健康的美好生活願景。

【康敏元益生菌加強型配方對哮喘氣道保護機制】論文摘要：康敏元複合益生菌（加強型）可以改善氣道過敏性炎症，減少肺泡組織中炎症細胞數量（嗜酸粒細胞、中性粒細胞和淋巴細胞明顯減少），減輕氣道慢性炎症，同時能夠誘導肺淋巴結中Treg細胞的產生，促進相關抑制性細胞因子IL-10的表達，抑制Th2型細胞因子表達，發揮免疫調控的作用，抑制抗原引起的過敏性炎症，對氣道炎症具有良好的保護作用。

【康敏元益生菌加強型對食物過敏的保護機制】論文摘要：康敏元複合益生菌（加強型）能夠降低血清中IgE和IgG的含量，促進IgA的生成來抑制食物過敏症狀，並誘導CD103+的樹突狀細胞（DCs）的生成，促進調節性T淋巴細胞（Treg）的生成，促進腸道免疫平衡，幫助調整過敏體質。抗過敏益生菌是調節食物過敏唯一的方法。也許我們做的這些努力，你還看不懂，但是，學習就是進步，我們正走在醫學發展的道路上，新的醫學領域慢慢會被人們瞭解，認識，康敏元益生菌經臨床檢驗過的配方能夠調節免疫抗過敏，對過敏治療有重大意義，比單一服用抗過敏藥治療起到事伴功倍的效應。希望在你抗過敏之路上，能夠突破傳統理念，認識到當過敏性疾病發生在你身上時，你的免疫水平已亮起了紅燈，如果不能及早意識到這一點，反覆過敏將會反覆破壞你的免疫調節功能，修復免疫，認識免疫，對於過敏性疾病的治療是不可缺少的環節。

自進入秋季以來，過敏性鼻炎患者明顯增多，而且相當多患者合併伴有過敏性哮喘或過敏性皮炎。專家提醒，秋季是過敏性鼻炎的高發季節，大家對此應多加註意。

過敏性鼻炎常見表現類似於感冒，先是鼻內發癢，可伴有眼睛及咽喉處發癢，之後是陣發性或連續性發作的噴嚏，每天數次，甚至連續十幾個，多在晨起時發生， 或夜晚入睡、季節變換時加重。時常還帶有併發症，如持續性鼻堵塞時由於張口呼吸可引發咽喉乾燥、疼痛，合併有鼻竇炎時可引起頭痛、失嗅、口氣異味，還可合 並鼻息肉，使鼻腔堵塞不能緩解，併發過敏性哮喘時可引起憋氣、呼吸困難甚至過敏性休克。過敏性鼻炎一般分為兩種型別，即季節性和常年性。

秋季鼻炎的治療方法

1、秋天氣候乾燥，溼度小，我們在感到口渴的同時，鼻子也在缺水。如果覺得鼻子幹癢，可以倒一杯滾燙的開水，放在鼻子下面，用力吸取水蒸氣，令鼻腔內部可以變得溼潤一些。不過要注意保持一定的距離，不能貼得太近，以免被水蒸氣灼傷。

2、每天早晨起床之後，在洗臉時建議使用冷水，並且著重加強對鼻子的按摩，促進血液迴圈。這樣做可以提高鼻腔的免疫力，即便氣溫驟降，也不會很輕易就引發鼻炎。

3、建議每天泡一杯淡鹽水，放涼後專門用於清洗鼻腔。我們的鼻子內部附著了各種各樣的粉塵、細菌、病毒等有害微生物，當它們的數量積聚到一定的程度時就會引起鼻炎的發作。用淡鹽水可以洗去大部分的微生物，能夠更好地預防鼻炎及感冒的發生。

4、秋天空氣乾燥，塵土飛揚，患有鼻炎的朋友在出門時可以戴上口罩，避免吸入致病微生物

5、日常生活中在飲食上要注意少吃辛辣刺激、油炸食物，對雞蛋、海產品過敏的也要忌食。多吃新鮮的蔬菜，如果有菸酒嗜好的也要戒掉。

6、鼻炎除了上面講的日常的注意事項外，也可以配合苗龍必爽噴劑使用。苗龍必爽噴劑中藥萃取，溫和不嗆鼻，深入鼻腔粘膜，全面清潔，改善鼻腔通氣，緩解過敏。

根據鼻炎產生的原因和症狀，有“鼻窒”、“傷風”、“鼻塞”、“鼻鼽”、“流涕”、“嚏”、“鼻槁”等不同名稱記載，它們分別與現代醫學中的急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎、過敏性鼻炎等相關。中醫認為，這些症狀的產生，是因機體正氣不足，不能抵禦外邪而發生。而正氣不足主要表現有肺氣虛、脾氣虛和陽氣虛。在治療上，一般首先要區分其急、慢性，對於急性的，以祛邪為主；對於慢性鼻炎，則要根據身體正氣虛實和邪氣留滯情況，以扶正為主，祛邪為輔。

注意事項：

有的朋友有摳鼻子的習慣，不僅很不文雅，而且這樣粗暴的動作很容易就會損傷鼻粘膜和鼻毛。鼻粘膜一旦受傷，就很容易出血；而鼻毛本身就有阻擋濾過外界微生物的作用，如果脫落，這種防護作用就大打折扣，就會引起炎症感染。

分享我對抗過敏性鼻炎的辦法。我是一名資深的過敏性鼻炎患者，大約有七八年的鼻炎史。一般的情況下，是過了立秋，就會出現打噴嚏、流鼻涕、眼睛耳朵嗓子癢等症狀，最嚴重的一年，鼻子裡邊全爛了，鼻子外邊也出現黑黃色的爛斑，臉都毀容了。

我嘗試過各種各樣的治療方法。

一是服用了網友釋出的“永不再犯治鼻炎偏方”：大致是維生素c三片、紅黴素腸溶片二片、撲爾敏一片、地塞米松一片、甲硝唑一片。早晚各一次，連用三天。因為用了三天沒有明顯效果，我就暗自決定，連用了一個月，結果鼻炎沒有治好，卻被同事指出“臉變大了”。後來，突然明白“地塞米松”是激素藥，不能長期服用，後悔不已。

三是試過自己用香油熬的蒼耳子油滴鼻，沒有效果；堅持用鹽水沖洗鼻子，沒有效果；噴過大佛水，極度刺激，狂打噴嚏，但是不管用；用過hu氏鼻炎膏，也是狂打噴嚏，沒有效果。

四是吃氯雷他定和鼻炎藥。這是我總結出的最能有效平穩度過鼻子敏感期的辦法。每天吃一片氯雷他定，目前配合吃香菊膠囊，症狀明顯減輕，能保證安穩生活和工作。

米粒今年8歲，過敏性鼻炎2年病史，每年秋季發病，一直持續第二年，每天鼻涕流不停，噴嚏不斷，晚上睡覺還鼻塞，因為這煩人的過敏性鼻炎，同學們都叫她小鼻涕蟲，走路也躲著走，生怕被傳染。據米粒父母回憶：從2017年9月開始，孩子感冒長達三個月，吃了很多消炎感冒藥也不管用，噴嚏根本就止不住。在醫院檢查後說是因為過敏引起的，開了抗過敏藥，服用三週後好轉。但是每年秋季準時發病，發病持續時間越來越長，服用抗過敏藥後無效，平時也忌口，米粒父母不明白這是什麼狀況？

夏秋季節交替，很多人的過敏性鼻炎又來了。鼻塞、流鼻涕，困擾不已。過敏性鼻炎看似小病，但病程長、反覆發作、治療複雜，帶來不少痛苦。那麼，過敏性鼻炎這種疾病都有哪些治療和調理的方法呢？下面，就一起來看看吧。

首先，我們先看下引發秋季過敏性鼻炎的重要因素：

首先：是氣溫、溼度、氣壓影響。氣溫驟變可能影響肌體的神經、內分泌及免疫功能，容易引起發病，溫度溼度的變化也會增加人體呼吸頻率，加上秋季溫度適中，正是塵蟎、細菌等滋生的高峰時節，灰塵、工業性刺激物及蟎蟲等到處散落，很容易被吸入呼吸道，激發哮喘或者鼻炎。

其次：引起過敏性鼻炎的一大元兇——花粉，在秋季的濃度最高。就北方地區而言，春季喬木植物（柏科、松科）開花，花粉濃度達到一個峰值；秋季，草本植物（葎草科、豚草科）開花，花粉濃度達再次達到峰值。蒿草、蒲公英等花粉期多產於秋初，種子花粉更多出現於晚秋。

此外：進入動物的新陳代謝期。秋季，許多寵物要為過冬做準備了，也會出現脫毛換毛的情況，因此每年9至11月為鼻炎、哮喘病的第二個發病高峰期。

最後，秋季是氣候轉換的季節，氣溫多變，忽冷忽熱，晝夜溫差大，造成人體抵抗力下降。同時，秋季相對乾燥，鼻粘膜容易受到損傷，二者的共同作用導致人體更易受過敏性鼻炎的困擾。

秋季過敏性鼻炎免疫學機理：過敏性鼻炎是過敏體質的人遇到了過敏原的結果。過敏體質的人的免疫能力普遍比較低下，尤其在一定環境下，使肥大細胞和嗜鹼粒細胞的細胞膜受到破壞、變性，並誘發合成免疫球蛋白IgE抗體，IgE附著在細胞膜上，使細胞不穩定。

研究表明：過敏體質的人，其血清IgE比正常的要高出很多很多倍，讓很多很多倍的肥大細胞等不穩定，在遇到抗原時，就會有更多的組織胺被釋放出來，隨即讓人清涕不斷，眼淚汪汪。鼻塞、眼癢、皮膚髮紅髮癢、起疙瘩等症狀。

過敏性鼻炎確診後，應如何治療？

1、藥物治療。應根據症狀嚴重程度不同來選擇使用：

如為偶發，應以口服抗組胺藥為主，如有需要，可加用鹽酸賽洛唑啉等滴鼻液。

如為季節性或常年性過敏性鼻炎，但症狀輕微，可選用生理性鹽水沖洗鼻腔，同時使用鼻腔內糖皮質激素，同時使用口服或鼻腔抗組胺藥，或白三烯受體阻斷劑。

如症狀比較嚴重，在使用鼻腔內糖皮質激素的同時，最好去醫院進行脫敏治療。

2、進行免疫調控。除常規接受藥物治療外，有越來越多的醫學臨床證據顯示，抗過敏益生菌在過敏性鼻炎的免疫調節上有不錯的效果。

所謂抗過敏益生菌就是可以和人體共生且對人體有正面效益的微生物，其中含有副乾酪乳桿菌的抗過敏益生菌欣敏康是最具代表性的抗過敏益生菌。益生菌長期以來一直用來照顧人類的健康，除了可改善腸道的生態，產生抗菌物質，增強人體免疫力，改善乳糖不耐受綜合症，還可降低TH2細胞所造成的過敏免疫發炎反應。

由於益生菌本身在腸道內就象過客一樣，無法長期在腸道繁殖生長期，若要在腸道內生長及發揮有效功能，就得提供它足夠生長的必要營養素，最常廣泛被使用的就是木寡糖，抗過敏益生菌之副乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、唾液乳桿菌的特性是腸吸附能力佳，具有耐酸性，菌體通常呈細長桿狀，為革蘭氏陽性桿菌，不會產生內孢子，於好氧及厭氧環境下會生長。含有豐富副乾酪乳桿菌的欣敏康益生菌對免疫調控能力是可以有效地降低IgE，以及增加干擾素抑制IgE來減輕過敏症狀。此類功能性抗過敏益生菌透過腸道定殖才能在腸內形成菌種優勢，進而能綿延不絕地發揮它本身免疫調節的功能。通過了胃酸和膽鹽考驗，從而得以順利地在腸道發揮其它抗過敏功能，實驗證明抗過敏益生菌欣敏康可以透過人體消化系統嚴格環境的考驗。

象米粒一樣的過敏體質兒童，因為長期被誤認為是“感冒”而反覆使用抗生素治療，嚴重破壞了腸內菌群平衡，導致腸道菌群紊亂從而也是誘發或加重過敏性鼻炎的原因之一。

秋季如何預防過敏性鼻炎反覆

1、要儘量減少戶外活動，尤其在花粉擴散的高峰時間，控制好戶外活動的時間，最好不要太長，遠離過敏原，如需外出儘量戴口罩。

2、由於季節轉換、天氣變化引起的過敏的，需保持室內空氣的溼度，避免讓鼻子太乾燥。患有過敏性鼻炎的人更應加強對鼻子的保護，加強日常防護，注意生活細節，減少和過敏原接觸的機會。

3、還要注意補充水分，可以多吃蔬果，雪梨、香蕉、蘋果等都是水含量高的水果，木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津潤肺食物也可以適當多吃，.不過，炒瓜子、炒栗子等乾燥食物則要少吃。

4、加強體質鍛鍊。這個應該是有限避免各類疾病的前提，加強體育鍛煉能夠增強體質，提高抗病邪的能力，由於過敏本身是體質問題，所以提高體質是重中之重。可以在飯後散步、晨起跑步，但是有的人對冷空氣過敏，這就需要鍛鍊時適當降低難度、戴口罩等。堅持鍛鍊，則過敏性鼻炎的症狀會逐漸減輕，則發作時就不會那麼難受，誘發其他疾病的機率也就小很多了。