首先辦一件長期事項之前，我會把它分成“若干個小目標”比如我決定每天跑步5公里，那我會不一開始就直接跑五公里，我會第一天跑1公里連續跑一個星期，第二個星期再遞增跑2公里，到了第三個星期的時候，我就明天跑4公里，最會慢慢形成跑5公里的習慣。

所以說當我做一件事情堅持不下的時候我不會更加賣力的去做因為那樣會“越搞越累”，反而我會減輕目標，暫做調整經過艱難期有一定的適應了我再加大目標量這樣就輕鬆多了，生活不是要我們做加法，而是做“減法”知道了嘛！

首先是自我鼓勵吧！自己告訴自己要堅持下去，告訴自己堅持就是勝利！堅持不下去時，再堅持一下，或許能在這一件事裡面發現樂趣，並且找到繼續做下去的動力時，這樣就能堅持下去了。找一個朋友或者愛人來鼓勵自己或者監督自己，最好是你們能有一個學習目標，制訂差不多的計劃來共同實施。 人都有惰性，可是如果有人支援和監督，效果就完全不一樣了。最後是心態問題了，一定不要想著要放棄，要在搖籃裡就掐滅這個想法，不！這個想法連到搖籃裡都不可以讓其存在，如果你對自己都否定了，那這件事你也不必浪費時間做了，因為你也做不成。

這位同學先坐下。

我想我也會來悟空問答裡面來問問大家吧。可能我也會幻想著有人給我一個滿意的答案，讓我比較容易堅持下去，他們可能會讓我看看銀行卡的餘額和工資條的阿拉伯數字，但是我發現用處不大。其實有時候偶爾也會變得簡單，那就是3個字“就！是！幹！”。

首先要判斷這件事情值不值得堅持，但是要怎麼去判斷這個事情值不值得堅持，就需要你遵守幾個點。第一，是否可以給自己帶來榮譽上的稱謂或者名譽上的獎賞。第二是否可以給自己個人能力或者集體帶來比較大的進步。第三是否可以給自己帶來比較長遠的發展帶來影響。

有的時候我們每天都在做是不是該堅持的選擇題。吃飯要不吃飽點？洗澡要不不洗？要不不抽菸？肯定我們所說的堅持都不是這一類的細小事情，我們所針對的是自己在面對工作和生活中比較對自己重要的選擇。所以我們一定要比較慎重。如果經過你的判斷，你是選擇放棄堅持，那麼你就一定要義無反顧不能輕易被其他情緒影響，畢竟人都是感情動物。如果你選擇了堅持，那麼你就必須要學會風雨兼程永不後退。

說到最後其實就是告訴大家一個合理的回答，當你面對比較重大的事情需要做決定，而這個決定可能會影響比較深遠的時候，你不管是做咯堅持或者堅持不下去放棄的選擇，那麼你都不能輕易的再改變，畢竟是你經過深思熟慮之後才做的決定。所以該堅持或者堅持不下去要放棄的時候都要做好準備。堅持不一定會成功，而放棄不一定是失敗。希望對你有幫助。

我們在無形之中總喜歡給自己編織巨大的網。讓自己裹挾在逼仄而潮溼的殼裡。 前幾天，楊閶接到電話說爺爺病危，讓他趕緊回去。他就這麼消失了，消失的無影無蹤，打電話關機，發微信不回。我向公司請了兩天假，回了老家一趟。 再見到楊閶，他無精打采地看著我，眼淚一下子就崩了出來。我默不作聲給了他一個擁抱，他把頭埋在我的肩膀上，眼淚噴湧。我帶他去冷飲店，他就端坐在那裡，連平時最愛喝的檸檬水都無動於衷。 我能體會那種難過，但是我無法言說。 楊閶突然開口對我說：“生活太他媽累了。”然後又情緒控制不住地埋在桌子上哭了起來，一個25歲的大男人在面對親人離世的時候，連眼淚都控制不住了。 生活實在太苦了，沒有多少人能好好地活著。 /// 1 “我問他愛著什麼” 他說對這所有無可奉告 其實他就是不愛我 鐮刀分手以後自己一個人搬出了那間出租屋，那天下著大雨，前男友和剛剛認識的現女友出去玩去了。鐮刀狠狠心就把當初他送的所有禮物一股腦倒進了樓下的垃圾桶裡。 鐮刀叫來了搬家公司，從樓上往下拖一個巨大的行李箱。她看到樓下垃圾桶裡那個她曾經最喜歡的毛絨玩具滴答著水，她一下子就崩潰了。 和著雨水，她把那個玩具從垃圾桶裡撿出來抱在懷裡，失聲痛哭。那個時候她覺得自己好像被遺棄了，無趣的人生過下去彷彿沒有任何意義。她想起曾經經過的那個天橋，上面站著一個小姑娘在很用力地哭。 那個時候她不理解，為什麼要在那麼多人的注視之下發洩情緒呢？現在她好像明白了，情緒的崩壞不會挑時間和場地，只是到了一個節點，突然地就想哭出來而已。 曾經有多相愛，分手就有多心酸。 鐮刀收到分手簡訊的時候正坐在公司的衣帽間裡換穿了一天的高跟鞋。 她覺得那個時候全世界都在與她為敵。 回到兩個人的出租屋，問他緣由，他也默不作聲。她也知道，或許是他愛上了別人，因為曾經在他朋友圈看到過那個女生。鐮刀本來特別相信他和她沒什麼，但是生活還是給了她一記重拳。 /// 2 “我變成了我們中的第三者” 對我介紹給你的朋友 憑什麼比對我好 和分手不同，成年人的絕交顯得沒有那麼拉拉扯扯。 你沒辦法眼睜睜地看到你最好的朋友和你另外一個好朋友玩的特別開心，然後你就坐在角落裡當著電燈泡。 我們可以遇到特別多的人，可以成為朋友的也就那麼多，然後從朋友那裡認識新的朋友，這無可厚非。可是一旦，你們兩個的關係，超出了我和你們其中任何一個，那你們有沒有想到過我的感受。 ZZ說自己和他們一起吃飯就是在被凌遲。 ZZ留著一頭超級帥的短髮，是那種可以掰彎直女的帥。但她心裡是柔弱的，可以說沒有哪個女生的心裡不柔弱。雖然她有堅毅的外表，但還是會時不時收到生活的暴擊。 ZZ介紹好朋友給自己的好閨蜜認識。因為她們兩個長得特別像，一頭長髮，瘦削的身材，精緻的臉。兩個人就像一見鍾情，聊得熱火朝天，ZZ坐在一旁看窗外的人群，日光緩慢地刺眼，一不小心她心裡就充滿了孤獨感。 如果太失落，會被說矯情。 如果太在意，會被說小氣。 如果什麼都不說，那真的很難過。 ZZ拉著她們其中一個出來吃飯，沒想到朋友打了電話給另外一個人。三個人面對面地坐著，又是如同以往的樣子，她們在說哪家的美容店不錯，ZZ也同以往一樣看著窗外。 ZZ站起身來走掉了，身後還是她們兩個人嘰嘰喳喳地說個不停。沒辦法，最後還是什麼都沒有爭取到，一個人落魄的樣子就像一條狗。 但是，狗活著只為了一口吃的，生而為人，要難太多。 /// 3 “原來那些把公司當家的人都是傻子” 家裡可以隨時崩潰 但在公司就是假惺惺 在公司裡交不到朋友。 本來這句話我不信，但是現在不得不相信。那天我發著燒去請假，領導批准了。過了一會兒同部門的同事走進領導辦公室，出來以後哭喪著臉。 她也是請假，但是領導沒有批准。因為她的理由是她男朋友來找，她想出去休息一下。她惡狠狠地看著我，好像她沒有辦法請假只是因為我。 放在以前，我一定會慣著她，但是今天不會。 我收拾東西離開了公司，剛打上車去醫院，她就在我們的工作群裡對我開始了長達三分鐘的辱罵，無非就是上班時間請假偷懶。 她汙衊我其實是為了去找我朋友。 當我把病歷摔在她臉上的時候，她又開始哭著裝委屈。然後她一哭，辦公室的人都開始不停地安慰她，讓我跟她道歉。我不知道為什麼要道歉，也不知道自己做錯了什麼。 在電腦前寫好了離職申請，發給人事和經理。 走出公司的那天心情如釋重負，但是一想到還有房租要交，立馬變得愁眉苦臉。如果我理智一些，或許會甘願被欺負吧。 但是我累了，不想再跟這個世界和好了。 /// 4 曾以為這世界不會好了 但是...對不起，喪起來沒有但是 與這個世界為敵，隨時享受著世界的崩壞。 如同和幽怨的自己接洽，硬生生地把低落塞進身體。一腔孤勇站上高峰，本以為只要努力就可以，可是看到面前四處懸崖峭壁，根本沒有辦法躲閃。 有時候在想如何才能夠解脫，被情緒控制，好像怎麼掙扎都無濟於事。 有時候，相信再挨一挨就能過去，但是不是真的，誰都沒有辦法預料。後來我幻想能夠有一天和這個世界握手言和，活的卑躬屈膝，會不會好一點。 但是，這個世界困束的我，無力掙脫。 只有相信，這個世界會好的。 我一定會好的。

裸辭後，正在寫作的路上。

但形勢不樂觀，繼續努力吧。畢竟曾經大學專業是工商管理的我，能在海外建築行業工作三年，也算是混出個皮糙肉厚，百毒不侵。

我轉行原因很簡單，想有穩定的收入但非固定的上班時間。

人這一輩子不長，知道自己喜歡的東西之後，不去試一試，拼一把，是會留有心結的，而且隨著年齡的增長試錯成本越來越高。我就想在風華正茂時，追求自己曾經嚮往的，應一句豪言壯語，雖“九死一生，亦不悔也”。

希望同在奮鬥路上的我們，未來有著各自的精彩。

不知道是誰這麼拆解生活這兩個字的，生，容易，活，容易，生活，不容易。這句話說出了多少工薪階層的心酸與勞累！因為苦過，因為哭過，因為懂得，所以萬分珍惜每一次的相遇與機會，工作為了什麼？為了養家餬口，那工作的定義又是什麼呢？不管當我做每一件事情的時候，我都會捫心自問，做這件事有意義嗎？能給我幫助嗎？能讓我學到東西嗎？或者是沒有技術含量的，一味的出賣自己的體力的事，我都會告訴自己，既然做了，那當然要堅持做完了，哪怕再苦再累，再沒有意義，除非你不做，既然選擇了，那麼就要做好，不光給自己一個交代也是給他人一個交代，人可以有選擇的機會，逃避的機會，卻讓人看不到你的堅強，你的勇氣，你的毅力哪裡去了呢？！想想父輩們那時候隊裡掙工分，換口糧為的是什麼，一日三餐開流節源的為了什麼，生活不光就是物質上的財富吧？對於家庭更多的是責任與擔當，當我做某一件事感覺自己好累的時候，心累的時候，想要放棄的時候，我總會想起我的外婆，她的慈愛，她的堅韌，她對生活的態度，促使我對人生有了從踏進社會前不一樣的理解，與積極面對的態度，事無大小，人無貴賤，但卻能從一件小事上，我們能看出一個人對生活的態度，一個人的品性，一個人的人生價值！

堅持不下去了還是先停一停，我記得小時候看圖寫文章，挖井中心思想是再堅持一下就挖到水了。到我想的是憑什麼你就知道下面一定有水？所以堅持不下去的時候還是早想想清楚你所堅持的事情你有幾分把握或者你還在堅持是不是值得，想清楚這個問題，值得再苦也要堅持，不值得放棄吧。沒人能說清楚值不值得。只有當事人知道

去做一次長途大巴，

做一次火車

做一次高鐵

做一次飛機

最後你想成為哪種人

再決定你要不要放棄

人生道路且行且珍惜

想要體面的生活，又不努力工作；如果你想要健康，又不能繼續鍛鍊。一個人最大的失敗是不為自己負責，甚至不能做到自己承諾的事情，生活的原因很簡單，為你想要得付出足夠的努力。最公平的是時間，如果你不努力，時間一定是第一個讓你失望的。 如果你有一個夢想，請立即行動，因為你現在每一天都是你一生中最年輕的一天。無論你經歷了什麼，請不要輕易放棄，因為從來沒有一種堅持會失敗。人生從來都不是一帆風順的，也不會永遠穩定，只要你肯努力做，你就可以獨一無二，平凡而有價值

人生總會有一條艱難的路。你需要獨自行走，沒有幫助或陪伴。只要走過去，經歷所有的挫折和磨難。你會發現自己比你想象的要強壯得多。如果你多走一些彎路，你會找到一條捷徑。經驗也是生活。鍛鍊堅強的心，做更好的自己。！

總有一天你會站在最亮的地方活成自己曾經渴望的模樣

當你做一件事的時候，猶豫不決了，那就放棄吧！就跟談戀愛一樣，你遇見第一個人，後來又喜歡第二人，除去自身人品問題以外，之所以喜歡後來的，所以對第一個根本就沒有那麼喜歡。做事也一樣，要麼不做，要麼做好，最忌諱猶豫不決的，如果你知道做這件事是沒有結果的，放棄也不往是不錯的選擇。

其一，這件事堅持做下去有沒有意義。意義不大，放棄就放棄吧。如果有意義，那就堅持做下去，得逼自己一把，很多的優秀也是這樣自己逼出來的。

其二，我想說剛開始做一件事之前慎重考慮過嗎？我們不要輕易下決定，但是一旦決定的事情，將義無反顧。這就是做事的態度。

永不言棄，敢於放棄都是有道理的，生活中沒有永恆的法則。我們常常被鼓勵著堅持就是勝利，但是有時候一味的堅持只不過是浪費時間，感動自己。

有些事情，堅持下去必然是有好處的，比如堅持每天閱讀，提升知識儲備：堅持鍛鍊身體，保持身心健康；堅持早睡早起，讓身體器官得到休息……但是如果你選擇了不適合自己的路，及時退出來，並不是無能。及時止損，是股票操作裡的常用操作，生活也是如此。

敢於放棄，並不等同於隨時都選擇放棄。如果做什麼事情，都沒有常性，稍遇挫折就備受打擊，然後放棄，那麼什麼都做不好，最終將一事無成。辯證的看待放棄這件事情，遇事多思考，才會有更更廣闊的未來。

生活中很多事並不是我們不想做就可以不做，所以找到做這件事的初心，為什麼一開始選擇做它，問問自己做的過程中達到自己的目標了嗎？如果沒有，那是為什麼？是遇到了困難，還是不喜歡？找到究竟不想做的原因是什麼？

如果自己對這件事，沒有選擇的自由，那對不起，你只能用解決問題的思維解決困難，繼續前行。

如果你有選擇的自由，實在這件事不是你喜歡的，那你大可以及時止損，找到自己的興趣所在。

取決於你如何選擇，完全看有沒有自由選擇的能力，如果沒有，那就不要糾結了，趕緊做事去吧！