建議的方法是:先拉出錶冠到第二段、調整手錶時間到早6點(調整轉動時針，當時針過12點時如果日期跳了，說明接下來時針轉到的6點、就是手錶時間的早上6點)。在手錶指向早6點時再把錶冠推回去一段，調整日期。1、在手錶時針指向晚10點到凌晨2點之間時，不要調整星期和日期，因為手錶在這個時段正是日期星期模組工作時間，強行調整可能損壞機芯!! 2、調整時間不要讓手錶指標逆時針轉動，也就是說只能向前調整時間，如果總是向後調整時間，會損傷機芯。擴充套件資料：機械錶的保養方法：1、戴手錶時，手上的汗水對錶殼有腐蝕性，全鋼錶殼由於是鎳鉻合金，抗腐蝕效能好些，半鋼錶殼是銅的，長期與汗水接觸，容易腐蝕，應經常用軟布抹去汗水或墊上塑膠表託，以防止其被汗水侵蝕。2、不要隨意開啟表後蓋，以免塵埃進入機芯影響手錶的正常工作。3、不要將手錶放在有樟腦丸的衣櫃內，以免表油變質。4、不要將手錶放在功放、音響、電視機上，以免磁化。5、長期存放不戴的手錶，應每月定期上發條一次，自動機芯的手錶則應輕輕來回擺動幾分鐘或戴在手腕上一段時間使其自動上緊發條。使零件不致長期處於靜止狀態，以保證表機的運轉效能。6、普通機械手錶受了潮，可用幹棉花壓在手錶上，再用40瓦的電燈泡烘烤5分鐘，表裡的潮氣就可全部被蒸發出來。 7、收到一隻心愛的手錶，拆掉外面包裝時，千萬要儲存好防護手錶所用的包裝盒。這些保護手錶的包裝盒，能在平常不配戴時給予手錶最安全的保護，避免手錶被摔壞或是被碰撞，所以將包裝盒保留是絕對必要的，而且建議在平日不戴手錶時，養成習慣放入盒內，就能大大減低手錶損壞的機率。