我是二胎寶媽，頭胎是皮夾克，二胎是個小棉襖，產假4個月，堅持母乳餵養，透過健康的方式快速回到了孕前體型。 3月2日還在上班，晚上肚子有點緊，陰道分泌物增多，預感快生了，果然3月3日早晨，肚子開始有規律的宮縮，5分鐘一次，但疼痛還算是輕微，也沒有見紅或者破水的等其他徵兆，就起來吃了個早飯，準備好東西直接去醫院了，醫生做了內檢（並不是那麼難受），開了一指，然後辦理住院。 快中午了，就回家吃了個飯，洗了洗澡，洗了洗頭髮，下午來醫院等待，因為不是很疼，擔心宮口開的慢，就開始溜達，爬樓梯，溜圈，等到晚上八九點，感覺疼痛加劇，就又去做了內檢，很失望才開了一指半，果斷又去爬樓，到10點多時，已經很疼了，就躺在床上，3到5分鐘一次，那酸爽，剛開始深呼吸，還能忍，後來，只能靠喊出來了。12點檢查開了3指半，越來越疼，又下墜感，感覺要爆炸，一點左右竟然開到六七指，直接上產房，在護士醫生和正確指導下，用了幾次力之後，說最後用力，要出來了，護士在肚子上按，我使勁，醫生側切，呼，一股暖流，肚子一下子空了，寶寶哇的一聲就出生了。 在煎熬中終於結束了，小棉襖一枚，6斤7兩。 簡單說說孕期的一些反應，從懷孕開始到生，體重漲了60斤，頭三個月沒食慾，一量都沒漲，也從來沒孕吐過，從四個月開始，能吃能睡直到生。出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。算是兒女雙全很滿足的，我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，因為頭胎生的時候才26歲，生完還是比較好恢復的，二胎快30了。在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好。我家寶寶在本市第一人民醫院出生，在這裡我給大家說一說我產後在醫院住院的五天裡面，醫院做過的一些護理，給寶媽們做個參考。

1、產後6個小時不能喝水進食。我是上午10點的手術，從前一天晚上到手術前也沒有進食，再加上懷孕期的感冒鼻塞，只能用嘴呼吸，由於身體處於缺水的狀態，嘴裡已經幹得粘乎乎，都能感覺有一種說不清的苦味，嘴唇也是幹得起了一層皮，寶寶的姥姥就用棉籤一點點蘸水在我嘴唇上面。現在想想做手術都沒有鼻塞不能喝水來得難受。

2、產後6個小時不能墊枕頭。具體原因護士沒有說明，網上有查了一下，說是為了防止麻醉術後造成的頭痛。

3、產後要及時排氣。醫生說排氣之前可以進食流質食物，排氣後才可以吃固體食物。以免造成腸胃負擔，產後助排氣可以適當腹部按摩，用陳皮泡水喝，排氣效果很好。

4、產後腹部壓沙袋。護士會在產後給傷口處壓著一個小沙袋，不會帶來感染和加重疼痛的。其目的是保護傷口，促進子宮收縮。

5、產後24小時拔尿管，下床適當活動。產後24小時護士就會將尿管拔掉，讓寶媽自己下床上廁所，進行適當的活動，有利於促進腸蠕動及防止手術後腹腔粘連。

6、紅外線燈照傷口。每天兩次，每次15分鐘，用紅外線燈照傷口，促進血液迴圈，加速傷口的癒合。不知道是不是這個原因，我很少感覺傷口癢，有的寶媽下雨天刀口處會癢。

7、用碘伏擦洗。護士每天兩次清洗私處，傷口處每天換一次紗布，避免感染。

8、用針灸理療儀按摩乳房通乳。我家寶寶出生後直接轉入了新生兒科，所以沒有寶寶吸奶，就要人工開奶，護士讓我每天用吸奶器吸奶，產後第三天用針灸理療儀器給胸部做按摩，為開奶做準備。我開奶比較晚，直到寶寶回來吸了才有。前面用吸奶器吸不出奶滴，只有少許幾點水珠。

我的預產期是10月5號，9月21號早上突然覺的肚子疼，然後就馬上帶上待產包和老公，公婆，還有我的爸媽去醫院了，到了醫院之後呢醫生檢查宮口開兩指了，因為我二胎，頭胎是刨腹產，之前的檢查的時候就說，子宮最薄是0"2mm，所以二胎也只能刨腹產，最疼的是插尿管的時候，因為是個實習護士給插，插了好幾次才成功的，插完尿管就直接推進手術室了，都說打麻藥疼，我覺的還行吧，不算太疼，接著下半身就沒知覺了，大概有五六分鐘就聽到女兒的哭聲了，出手術室的時候醫生給我綁上了收腹帶，出了手術室之後就昏昏沉沉的睡著了。 第一次刨腹產麻藥過後疼的就受不了，好幾天下不了床，還有壓肚子的時候，那酸爽相信壓過肚子的寶媽都知道，第二胎的時候真沒覺的疼，這次也沒有壓肚子，第二天拔了尿管就下床了，不知道是不是現在技術提高了。 出院以後就趕緊把醫生給綁的那個腹帶給去掉了，嘞的就不行，後來朋友給介紹了一種產後束身衣，就入了一套，我是刨腹產15天開始穿的，看著小，但穿著卻很舒服，又買一套替換著穿，堅持穿了兩個多月以後就瘦了26斤。 要特別說一下，生產完第一個星期不要吃太油膩的，會容易堵奶，讓寶寶多吸就奶就多了，因為我第一胎生完之後，因為刀口太疼了，就沒讓寶寶吃，以至於出院之後，又讓催乳師按摩了幾次才有的，這次刀口也不怎麼痛，吸取了上次的經驗，生完就直接給寶寶吸，出院以後就只吃母乳，不用再配著奶粉喝了。

很慶幸，我是屬於怎麼吃都不會發胖的體質。

懷大寶前體重46公斤，剖腹產後月子出來就恢復到了98斤。雖然長了幾斤，但是對於我的身高來說是微不足道的。

備孕二胎前半年開始就積極調整狀態，每天堅持晨跑晚跑，飲食上也堅決拒絕菸酒垃圾食品，身體素質明顯改善。孕二胎前體重96斤，臨產前123斤。剖腹產後五天108斤。目前還在月子中。打算結合第一次剖腹產後的月子經驗，少吃多餐，少油多蔬菜水果，堅持母乳餵養，適當鍛鍊，配合產後瘦身帶。堅決拒絕婆婆的傳統的月子觀念，多躺，多吃，多睡，不運動。月子過後又堅持到日常的鍛鍊中。相信會收貨一個健康又麵條的身材的。

跟所有二胎剖腹產的媽咪共勉。