怎麼會？是學習壓力太大還是家庭給你壓力？想開一點。如果需要，加我好友不想對熟悉人說的都可以和我說說，釋放自己

不要拿別人的過錯，讓自己難過，自卑是自己做了有違良心，道德，法律的事了嗎？如果沒有自卑什麼？外在原因不是你的過錯，就不要強迫自卑，自卑是人類最惡劣的情緒之一，如果不改正，最終即使善良也很難擺脫心靈扭曲的結局，人生要從正能量裡吸收養份，不要在黑暗中吸收，沉浸。十四歲花般的季節，要調整好心態。人生就是寬恕，包容，堅忍，記恩，記德，忘怨，忘過，

如果心情實在不好，我建議你看一些幽默的書，不要再看情感的。

有中度抑鬱症，是不是有什麼心結沒有開啟，最好找心理醫生看看吧，不想讓爸媽知道嗎，這樣不好，告訴他們一起去面對。不管你變成什麼樣子，爹媽都會是一如既往的愛著你，還請儘快告訴他們一起去找醫生吧。

為什麼會自卑呢，不知道你的過往，不便忘言，但想告訴你，永遠不要做一個隨波逐流的人，做一個自己喜歡的人就好了。不要去比 ，不知你的自卑是關於學習嗎？如果是，大可不必，條條道路通羅馬，學習不是成功的唯一途徑，還有其他的。

最後你說到快撐不下去了，說明你心裡已經有一些其它的想法了，真心的想告訴你:孩子，千萬不要走絕路，人生還很長，還有太多美好的時光等待著你，你的精彩人生才剛剛開始。

一定要儘快去看醫生，立刻告訴父母一起面對。

儘量不要脫離學校和社會活動。 要調整自己的期待值，每天只要走出家門，能參與學校就是成功。不上學以後很容易陷入自我隔離，白天睡覺晚上清醒，沉迷於網路手機等完全自棄的結果。 除非你家人對你很關愛，懂得如果支援你，否則惡性迴圈。 越來越走不出來。

不知道我們修煉了多少年，終於有了一次做人的機會，要珍惜，每個人都只有一次機會做人，錯過了這次就不會有下次。讓自己活的精彩一些，給這個世界留下點你來過的痕跡。精彩不一定就是所謂的成功，精彩就是享受著平凡的生活，體會著普通人的快樂。自卑，也許只是我們的興奮點沒有找到，找到自己擅長的領域盡情的發揮，用普通人的方式活出自己的與眾不同。

放眼世界，每個人的人生都是步履匆匆，天地萬物不曾因為世人的更迭而改變，在它們眼裡，我們都是歷史的過客，既然我們都是過客，又何必自尋煩惱？所以，享受現在擁有的，憧憬未來可能擁有的，得之我幸，失之我命。因為我們自己都不屬於這個世界，又何必在意世界給了我們什麼。

放飛自我吧，人類的成功，在於看誰活的足夠久，活的足夠久就是人生最大的精彩。其他任何物質或名利都只不過是過眼雲煙，都是我們生命活動的副產品，多了或者少了又有什麼區別呢？

如果，我是說如果，如果一不小心，我們做了些有利國家有利民族的事，那豈不是上帝給予我們的恩賜？要知道，不是每個人都有能力和機會做這些事的，多數時候，人都是為了自己而活的，所以，去奮鬥吧，管他未來怎樣，先拼搏出一個精彩的現在再說！

我們只負責努力，剩下的交給命運！

找到你信賴的長輩或同伴，可以給你開導的，積極生活的！一定要尋求幫助，人生才剛剛開始，不要揹負太多莫須有的壓力。人只要活著，就有希望。

沒有任何抑鬱症的經歷，卻想和你好好聊聊。我猜測中，抑鬱是因為缺乏溝通的渠道，比如和父母，比如和同學，你把自己關起來，對你的抑鬱沒有任何幫助，如果父母是可以嘗試溝通的，先試試看，如果雞同鴨講，那就放棄他們，養條狗狗或者貓咪吧：，不要把童年糾纏在過往或者別人的過錯裡，你值得擁有屬於你自己的一片天！

乖乖加油。如果你感覺心煩意亂的時候。或者做什麼事情都提不起興趣的時候。那麼你鼓勵自己去運動。在家也好。出去也好。在家可以跳跳操。出去可以跑跑步。那種大汗淋漓的感覺會輕鬆很多。然後你身體也會好起來。慢慢的一切都會好起來。你的人生路還很長。雖然你們現在的孩子學習壓力非常大社會也很複雜。但是你的路還很長。這個世界還有很多你不曾見過的美好。你慢慢加油。堅持下來就會越來越好。雖然我知道很難。你一定要加油。

孩子，人生下來都有不如意的！你是你爸媽的寶貝，你的人生路上還有很多人在等著欣賞你愛你，你以後會有精彩的人生，加油！孩子！

孩子，抑鬱症不可怕！要直面自己的問題，多和朋友們一起出去走走看看，戰勝自己消極的想法，你會發現事情並不是自己想的那麼糟糕！允許它的存在，勇敢的面對！加油！