喜歡抖腿是下意識的一種表現，它不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益，其理由是：這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。這種習慣性動作並非來自大腦皮層中樞神經的指令，因此它並不能干擾、影響當時所從事的活動。當人睏乏欲睡時，下肢抖動還能抵消一部分疲勞。 喜歡抖腿是下意識的一種表現,這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。可以簡單理解為人體的條件反射。用“力的平衡”來解釋好象更能解釋得通。首先，正常來講人在採用坐姿的時候雙足是平放在地上的。用來支撐人下肢平衡的作用點主要集中才足跟和前腳掌部位（足弓是不受力的）。當臺起足跟只留足尖著地的時候，這種相對穩定的受力結構被打破。這時候，你的下肢主要受來自兩個方面的力。一個是地球引力，這個力迫使你的足跟在沒有外力的情況下必然下落。因為只靠足尖是很難形成一個穩定的支撐結構的。而另一個力，就是你主觀上透過肌肉收縮向上將你的足跟提起的力。只有當這兩個力的大小一致時，你的腿才不會上下來回顫抖。但畢竟是人，而不是機器。很難把這個向上提起的力控制的相對穩定。（肌肉疲勞，自覺不自覺的抬起等。）所以形成兩個趨勢。你主觀上想將你的腿的位置保持固定的時候，自然抬起和自然放鬆兩種情況下。產生的抖動。
喜歡抖腿是下意識的一種表現，它不是病也不需要治療，習慣性下肢抖動搖晃對人體健康有益，其理由是：這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。這種習慣性動作並非來自大腦皮層中樞神經的指令，因此它並不能干擾、影響當時所從事的活動。當人睏乏欲睡時，下肢抖動還能抵消一部分疲勞。 喜歡抖腿是下意識的一種表現,這種動作能促進下肢血液迴圈，維持並增強肌肉關節的活力。抖動搖晃動作在肌肉伸縮的同時，還促進了下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成。可以簡單理解為人體的條件反射。用“力的平衡”來解釋好象更能解釋得通。首先，正常來講人在採用坐姿的時候雙足是平放在地上的。用來支撐人下肢平衡的作用點主要集中才足跟和前腳掌部位（足弓是不受力的）。當臺起足跟只留足尖著地的時候，這種相對穩定的受力結構被打破。這時候，你的下肢主要受來自兩個方面的力。一個是地球引力，這個力迫使你的足跟在沒有外力的情況下必然下落。因為只靠足尖是很難形成一個穩定的支撐結構的。而另一個力，就是你主觀上透過肌肉收縮向上將你的足跟提起的力。只有當這兩個力的大小一致時，你的腿才不會上下來回顫抖。但畢竟是人，而不是機器。很難把這個向上提起的力控制的相對穩定。（肌肉疲勞，自覺不自覺的抬起等。）所以形成兩個趨勢。你主觀上想將你的腿的位置保持固定的時候，自然抬起和自然放鬆兩種情況下。產生的抖動。