我們的全合成的機油，建議更換標準一般都是在一萬公里左右，然後根據我們的實際使用情況和我們發動機型別以及駕駛習慣來調節全合成機油的更換週期我們要準確的知道自己所使用的全合成機油的換油週期的話，我們最準確的方法應該是查閱這一款機油的建議更換週期為多少公里

然後根據這款機油的建議，更換週期為標準，再根據自己的實際情況來調整我們最終的全合成機油更換週期

特別是我們使用廢氣渦輪增壓的發動機，那麼在這裡發動機上使用我們的機油，壽命就會受到一定的影響，因為我們廢氣渦輪增壓的發動機氣缸溫度較高，對機油的要求也比較高！長期處於高溫高壓下的機油，非常容易變質

所以如果我們的汽車發動機是屬於廢氣渦輪增壓發動機，那麼我們在更換機油的時候就需要注意提前更換

最準確的確定我們換油週期的方法就是檢查一個週期內使用的發動機機油的情況，如果在一個換油週期內，我們排放出來的廢機油顏色已經嚴重發黑甚至有機油變少的情況，那麼這就是屬於我們換油週期的極限了，下一次就需要提前更換機油了

全合成機油抗氧化能力很強，分子結構更穩定，所以使用壽命很長的，全合成機油的使用壽命都在10000-15000公里或一年，我們平時都是按照10000公里來進行保養的，因為私家車大多都跑的比較少，所以按照時間來保養更合理一些。如果你平時跑的里程比較多也可以按照15000公里的保養間隔來保養，沒有任何問題的。很多機油品牌直接標註15000公里保養一次，美孚一號敢說挑戰18000公里保養間隔也並不是吹牛，15000公里對全合成機油來說是完全沒問題的。