想要封蓋是很難的，就像杜蘭特誰能防住他，當年老司機的“金雞獨立”，也是很難被封蓋的，只能說限制哈登。

找個像貝弗利一樣的球員，半場不行，就全場盯防哈登，不要讓他接球，就算接到球也是費了好半天力氣。還記得當年佩頓怎麼防喬丹的嗎？一直卡位在喬丹身前，如果高吊傳球，後面有人補防。

多讓哈登對位球員這個點進攻，或者換防以後讓哈登小防大，一是能消耗哈登體力，體力下降後，命中率自然降低；二是能造成哈登犯規，犯規次數多了，哈登在場上必然捉襟見肘。不過哈登打球是比較聰明的，無論進攻端和防守端都會用省力的打法，不行就眼神防守。

上面兩個方法基本上各大球隊都在使用，但是哈登一旦手感來了，誰也擋不住，所以只有祈禱哈登手感不佳，或者脖子扭了，不能上場比賽。

但是請不要忘了，也許聯盟裡小卡能限制住哈登得分，但是哈登還是一位傳球大師，誰還能限制他助攻嗎？

能防住哈登的後撤步三分的球員真的不多，我覺得登哥昔日的大哥杜蘭特能算一個，杜蘭特的單防能力在聯盟可以說首屈一指，那雙大長臂舉起來就是遮天蔽日讓你籃都看不到，而且腳步移動靈活，能干擾進攻球員的流暢性。

還有就是火箭的前隊員號稱“連長”的布魯爾，記得最近火箭在客場對陣76人的第二節比賽裡哈登都騎到連長身上了，爬在地上的連長仍然沒有放棄防守的意思，繼續做著誇張的防守姿勢。像布魯爾這樣的貼身纏繞，也干擾著哈登的比賽節奏。

最後就是有著老爺子波波維奇的馬刺隊，波波維奇算是聯盟裡的頂級教練了，他把每個球員都研究的相當透徹，總能在關鍵時刻防下球員的進球，映像最深的是16-17賽季火箭客場107-110不敵馬刺，輸掉天王山戰役，就是吉諾比利在最後時刻封蓋了哈登的三分投籃。還有那時候在馬刺效力的卡哇伊萊昂納德，那個賽季火箭之所以會輸給馬刺，卡哇伊對哈登的防守至關重要！

要說當今聯盟和大鬍子對位的並且使之進攻效率降低的話，首選萊恩納德。預判性搶斷，死亡纏繞，關鍵球防守的處理，都是當今聯盟做的最好的球員之一。次之選泡椒。喬治的防守給雷霆提升了一個檔次，喬治在雷霆，在很多生死時刻，都委以重任。所以這二人是我認為防守大鬍子後撤步三分和突破的好手。

感謝邀請，這個賽季哈登真的火力全開各種40➕，30➕，能防守住哈登的只有他自己，在哈登手感火熱時沒有人能擋住哈登，標誌性後撤步三分，犀利的突破，進攻的多面性，防守的能力也是不錯的，勇士強不強，五位全明星，又是衛冕冠軍，又有杜蘭特，庫裡，湯普森，格林，但是又怎樣，還記得那記決殺勇士三分嗎？登峰造極實至名歸！

當今聯盟說實在的還真的沒有人能防住哈登的後撤步三分，舉個簡單的例子，盧卡－東契奇的三分遠遠沒有哈登的三分來的犀利但是他的後撤步三分已經成為了一大利器與殺招，更何況哈登呢，當今哈登還真可以說是後撤步三分的鼻祖了。

講真，如果真要推舉出一兩個人來防住哈登，我可能會推舉凱文-杜蘭特可卡哇伊-萊昂納德。

首先是杜蘭特，選他限制哈登純粹就是身體條件上佔了巨大的優勢，要知道阿杜的身高和臂展在當今聯盟中簡直就是bug的存在，身高臂長，可以在哈登選擇後撤步投籃時儘可能的罩住他進行干擾，這是我選擇杜蘭特的理由。

其次就是卡哇伊了，聯盟中想必大家都知道小卡的死亡纏繞吧，沒錯，小卡干擾哈登的後撤步投籃並非是在投籃時干擾，更多的是在哈登做出一系列眼花繚亂的運球時進行干擾完成搶斷，將哈登的後撤步三分殺死在萌芽裡。

最後我覺得哈登後撤步最大的敵人就是自己，很多時候大空位投不進，面對多人包夾時投的卻又很硬氣，比如上次面對克萊－湯普森和追夢格林的補防絕殺金州勇士隊的那一球，所以當哈登使用後撤步三分時，作為對手，更多能做的就是祈禱他投不進!

防住是不可能的，最多是限制！那麼我們來盤點一下聯盟中有哪位球員在限制哈登後撤步方面做的最好：

第一位，我提名保羅-喬治。喬治作為攻防一體的巨星，特別是本賽季，不僅進攻端爆發，防守端依然犀利。在本賽季和火箭交手的三場比賽中，火箭一勝兩負，哈登場均三分命中率34%，低於本賽季的三分命中率，並且還有場均5個失誤！其實從資料上觀感還不是太明顯，在場面上喬治對位哈登，會把哈登防的很不舒服，並且還不會輕易給哈登造成犯規，這就是喬治純粹的防守天賦和防守技巧了，所以喬治算得上一位。

第二位，丹尼-格林。皇阿瑪防哈登也是一絕，雖然本賽季那場交手猛龍輸了，但格林是不用背鍋的。那一場比賽哈登三分13中2，三分命中率15%，把哈登的後撤步限制的死死的，也很令人意外。格林防哈登時，就防一側，貼的緊緊的，不讓你舒服的投，你也造不到犯規，那一場比賽哈登還是挺鬱悶的！

第三位，波波維奇。馬刺防哈登的三分以及後撤步是真的有一套，這就不得不提波波老爺子的功勞了。本賽季和馬刺交手的三場比賽裡，哈登三分43投11中，三分命中率25.5%，馬刺是輪番上陣，揣著波波教練授予的防守錦囊，把登哥限制的挺無語。馬刺並沒有像喬治和格林這樣的防守大閘，但總體的防守紀律性和防守專注度以及防守經驗給登哥帶來不小的困擾。

這是我認為本賽季限制哈登三分以及後撤步很好的球員或教練，其實雄鹿那群長臂怪防後撤步也很有一套，但效果不及以上三位。本賽季登哥開發的這個後撤步三分，真的是令大部分球隊都倍感頭疼的，但又沒什麼好的辦法去限制，也是挺無奈的。

哈登的後撤步三分雖然無解，但本賽季哈登的後撤步三分也有被帽的時候是肯定的。聯盟之中現在找出一位完全封住哈登後撤步三分的球員基本不存在，但偶爾也有球員能夠限制一下哈登的後撤步三分。本賽季至今，在我印象中哈登的後撤步三分已經被三人蓋帽過，分別為尼克斯隊的米切爾·羅賓遜，鵜鶘隊的霍勒迪和森林狼隊的奧科吉。

距離最近的一次就是今年2月份火箭對陣森林狼隊的比賽，當時哈登面對奧科吉的防守，運球失誤。跌跌撞撞，哈登還要勉強投射三分，結果被奧科吉逮了正著，迎面直接帽下。哈登的臉上也無光，那場比賽火箭隊還輸給了森林狼隊，同時也是火箭隊全明星賽前的最後一場比賽。

在19年1月份，哈登對陣尼克斯狂砍職業生涯最高的61分比賽中，哈登的後撤步三分也被尼克斯隊的新秀米切爾·羅賓遜連帽兩次。一次發生在第三節，哈登本來想來一個小打大，炫耀一下自己的技術，但沒想到羅賓遜的彈速太快，直接蓋帽了哈登的後撤步三分。而第四節的時候，哈登再度面對羅賓遜的防守後撤步三分出手，依然被帽。

不過後來哈登被帽之後，憑藉著造犯規和“2+1”找回了面子。然後哈登沒過多久在對陣鵜鶘隊的比賽中也是數次被後衛霍勒迪蓋帽。只不過霍勒迪蓋帽的方式同之前的兩位有很大的區別，霍勒迪是從側面把哈登的後撤步三分帽掉的。類似於那年西部季後賽，馬努帽掉哈登三分的方式。

因為哈登喜歡碰瓷造犯規，一旦哈登身體傾斜，就有了可趁之機。所以在哈登進行後撤步三分的時候，防守球員不用隨著他後撤的方向干擾投籃，因為當時為時已晚。可以預先判斷哈登後撤的方向，然後在側面干擾哈登的後撤步三分。不過這種方式比較冒險，容易被吹罰犯規。有時候逮到了還行，逮不到的話就慘了，肯定會被吹罰犯規的。

身高臂長的球員都有機會，萊昂納德，杜蘭特，字母哥等等，是哈登的絕技，但是不是萬能的，季後賽肯定會被針對的！

都不要再吹了，目前聯盟沒有人能夠防住哈登的後撤步三分!

有些人會講，像喬治、萊昂納德等聯盟頂級的防守球員，可以這樣或者那樣做，然後就可以防住哈登的後撤步三分。好吧……接下來，咱們擺事實，講道理！哈登的後撤步三分為什麼難防？因為很難預判！通俗講就是防守球員並不知道哈登下一刻會使用後撤步三分投籃。

1、擺事實（不正經，您別砸我！）

不正經之前先說一句：NBA超級巨星對決，互爆才是正途！防守？那是“藍領”的事情！

什麼叫做“防住”？我舉個例子，當年大姚在火箭隊，只要碰見“魔獸”霍華德，大姚必定給他上一課。這個才叫做防住！

誰能告訴我，現在聯盟哪位球員每次見到哈登，都能給登哥上一課？您看看下邊兩張圖，哈登“造訪”了聯盟所有球隊。防住？還是別多想了，“想”呀“造”呀，最後只能吐泡泡呀！

2、講道理（歪理，您多包涵！）

哈登的後撤步三分之所以難防，最核心的原因在於：防守球員不僅僅要防哈登的後撤步三分。我認為球星的“絕學”有兩種：一種是努力一下或許能防得住。另一種是想防住僅靠努力是不夠的。

以前聯盟有個中投王叫漢密爾頓（他不會開賽車），想要防住他，防守球員只要努力把長跑練好就可以了（漢密爾頓擅長無球跑動接球就投，特別能跑那種）。“君子劍”雷阿倫的三分球“殺人誅心”，防守球員想要防住他，只要把指甲剪短一點，不要戳到雷阿倫的眼睛就可以了（參照巴蒂爾封眼防守）。這兩位球星的“絕學”屬於“一招鮮吃遍天”，防守球員可以透過努力和預判找到辦法去防守。

另一類球星比如科比和麥蒂。科比的身體素質不是頂級，為什麼那麼難防？因為變化多，科比打球節奏非常出色，防守球員預判不到他的動作。通常是科比一系列突破轉後仰、後仰轉背身、背身轉上籃的操作後，防守球員還愣在原地看著。同樣，麥迪的幹拔為什麼難防？因為麥迪的突破足夠快、傳球視野足夠開闊，防守人預判不到他下一步的選擇。

哈登的打球方式屬於後者：防守球員腳步露出破綻，哈登就會選擇突破。防守球員給出空間，哈登就會後撤步投三分。防守球員使用包夾，哈登就助攻隊友。這就是“難以預判”，當防守球員跟不上進攻球員變化時，也就沒有防住這麼一說了。所以，我認為現在聯盟中沒有人能防住哈登，因為防守球員不僅僅要防他的後撤步三分。

NBA球員沒有弱者，各隊的當家球星更是其中的佼佼者。每支球隊的老闆都是成功的商人，一個球員隨隨便便就被防住了，他還能拿上億美金的薪水？（吐槽一句：做事情不是為了做而做，網路碎片時代，思考很重要！）

媒體的資料統計發現，哈登的後撤步，可以給他創造出與防守球員最大1.8米的距離，讓他有了足夠的空間進行投籃。按照NBA的定義，與防守球員距離達到1.8米的投籃，就稱為絕對空位投籃。也就是說，哈登的後撤步，能讓他給自己創造出一個絕對空位的投籃機會。

下面看一下火箭與勇士比賽中，杜蘭特防守哈登時的一張圖：

可以看出，最開始的時候，杜蘭特是貼身防守哈登的，但是哈登一個後撤步後，馬上就創造了巨大的出手空間。

1、哈登的後撤步，現在已經成為聯盟中最難防守的進攻絕技了。聯盟中幾乎所有優秀的防守球員，包括喬治、萊昂納德、湯普森，以及哈登的前隊友阿里扎，都在哈登面前吃了不少虧。

2、由於哈登不僅僅只有後撤步這一招，他還能突破和“碰瓷”，所以防守球員在防他時，都會特別注意保持一定的距離，不讓哈登造犯規；而一旦哈登做出突破的假動作，防守球員都會習慣性的把重心後移，防止哈登一步突破後上籃。這樣一來哈登再一後撤步，馬上就有了巨大的出手空間。

3、憑著後撤步這一絕招，哈登已經成為NBA歷史上投進非助攻三分數最多的球員。

4、當年艾弗森打球時，聯盟中就曾經流傳著一句話：“明明知道艾弗森要變向，但就是防不住。”這句話用在哈登身上，應該也大概合適，那就是明明知道他要後撤步了，就是沒辦法跟上去。

這兩個賽季，哈登技能包又多了一項，後撤步三分。今天我們就說一下為什麼哈登的後撤步三分讓所有防守他的人都頭疼！其實哈登的後撤步三分在雷霆時期就有，但是來到火箭之後，訓練師將後撤步三分加在了哈登的常規訓練之中，現在已經成為了哈登的獨門絕技！就像他的對手們所說"你貼身他就造犯規，三個罰球，你防三分他就突破，你讓他突他就顏射你。掘金隊的教練談到哈登的後撤步三分時說："當你發現你防守的球員是哈登，並且雙腳站在三分線之外時，你就死定了。球員們總覺得自己已經防守的足夠好了，但是這還不夠，你覺得你防到位了，然而他卻完成了後撤步。"能得到如此之高的評價，足以看出哈登後撤步三分的威脅之大。湖人新秀凱爾-庫茲瑪說"這傢伙能夠在30尺外出手，從這裡你就要開始防守，然而你距離他太近，他完全可以給你只造犯規，拿到3次罰球的機會，你只能祈禱籃球進不去籃筐。可見哈登的後撤步三分有多大的殺傷力，據NBA資料統計，哈登的後撤步三分命中率在50%左右，這麼高的命中率和造犯規能力確是讓防守者痛苦不堪！ 那麼哈登的後撤步三分究竟能不能防的住呢，我個人認為很難，只能儘量的去限制。比如在防守端消耗哈登的體力，加強無球防守，不讓讓哈登輕易接到球。在哈登接球進攻時要動腦預判到哈登的下一步進攻選擇，當然這些也都是十分困難的，因為作為進攻大師，哈登的理解對方防守和進攻假動作方面也是頂級，所以最後的辦法也就是期待他的手感不好了。