每年大年三十我都會健身 包括初一 沒一天落下 健身就和我呼吸一樣自然 不健身我會死的 真話

健身是從內部塑造你的身體，從內到外的給自己最好的包裝。你會擁有更健康的生活方式、更積極的人生追求、更自信的儀表姿態。這些都在無形之中讓你的氣質大有提升。你美妙的身體會讓你走路的姿態更有氣場，會讓你的眼神更加堅定，會讓你的表情充滿自信。

至於大年三十去不去，那還是看自己的計劃安排吧，到時候還有開業的健身房麼？偷笑

大年三十去健身房的很多，我就是一家健身房的運營人員，健身房放假2.1-2.12，很多會員過來跟我說很可惜，因為現在年味越來越淡了，健身成為一種習慣後，感覺一天不去擼鐵全身不舒服，這種情況的有很多，不去鍛鍊就滿滿的罪惡感

我們這2.1號開始休息 休息15天你敢信 這還是健身房嗎？我還是vip有個卵用 附近就這一家沒辦法 只能忍了 太過分了

有朋友給我說他也喜歡健身。但是呢，很多還是沒有去鍛鍊身體，因為確實沒時間健身。

到後來我就問了他一句話，“那你過年總有時間了吧？”

他說：“過年是要好好休息和玩的，平時上下班太累了。”那我就接著問：“那過年休息總可以抽時間去了吧！”他說：“休息我就在家裡就打農藥。一般打個把小時，最多一個小時。”後面的聊天內容我也不說了。

一句話就是，執著於健身的人可以說沒有任何藉口，即使大年三十晚上對於我們這種健身的粉來說也可能只是一個leg day

看是不是在訓練日 過年過節不會影響我健身 健身房關門 就在家練 我家也有器材 年初一照常練 沒有任何人任何事可以違揹我的意志

大年三十有去健身房的呀，比如我。

嘻嘻，抖個機靈。之所以去，完全是因為沒有和家人在一起，又在異國他鄉，還是個熱帶國家，沒有什麼年味兒的氣氛，一個人閒著也是閒著，倒不如去打打泰拳咯。

大年三十去健身房的阻礙

1、地點

都說春節是一場全民大遷徙，就說明絕大多數的人平時都是自己離家工作生活的

那麼對於健身的人來說

2、時間

過年回家都是為了與家人共享天倫之樂

時間都用來聯絡乾淨了，比如：陪父母、陪朋友、走親戚等等等等

而大年三十就是俗稱的團圓日，一家人就要在一起齊齊整整

3、氣候

在北方的小姐姐小哥哥們，都知道過年的時候是最冷的

出門的時候，冷風就像刀子一樣在臉上、身上戳來戳去的

有過過年期間，找個墊子，在Sunny下練習瑜伽的情況

感覺Sunny照在身上分外的暖和，舒服

反正如果可以的話，我會選擇大年三十在家裡自己練瑜伽，嘻嘻