祛痘花草茶搭配大全: 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水 桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火 紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶 玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白 雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白面板 祛斑花草茶搭配大全: 紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤面板除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味. 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能 治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓面板變得光滑 活血調經：青山綠水、紅花、月見草 美白、瘦身花草茶搭配大全： 普洱減肥茶---普洱茶+貢菊 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密. 風溼：天山雪蓮茶+紅花+枸杞 減肥花草茶搭配大全: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿. 千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累 失眠：月見草+百合花+玉蝴蝶 美胸:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育 便秘:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內淨化. 喉嚨痛:玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等 保胃花草茶搭配大全: 洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛 薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃 馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。 肝炎、肝火花草茶搭配大全： 苦丁茶+決明子=可治療肝炎 野菊花＋百合花＝清肝火潤肺 清熱下火：蓮子心+金蓮花+甘草 排毒養顏茶:金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子 調理腸胃，排毒養顏，祛斑美容:銀杏葉+絞股藍+靈芝片 高血壓花草茶搭配大全: 紅雪茶＋三七花＋山楂幹＝降底血壓、軟化血管 靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值 人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓 糖尿病花草茶搭配大全: 甜菊葉+米菊+靈芝片=可治療糖尿病 頭痛: 薄荷葉+菩提葉=治療偏頭痛 薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈 解酒花草茶搭配大全: 葛花茶 :解酒護肝 薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒 滋陰補腎花草茶搭配大全: 貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效 勿忘我+康乃馨+玉美人=滋陰補腎 祛口氣: 檸檬片＋金蓮花＝去口臭 消除體味花草茶搭配大全： 六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴 排除宿便：玫瑰+檸檬草 幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提葉＋迷迭香＋甜葉菊 安眠、治頭痛：洋甘菊+薰衣草+培提葉+玫瑰氣色好、消除眼壓：玫瑰+洋甘菊 頭痛：洋甘菊+迷迭香+薰衣草+玫瑰 咳嗽：紫羅蘭+薄荷+麥冬+胖大海 提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋薰衣草＋金盞花＋甜葉菊 增加記憶：迷迭香+洋甘菊+薄荷 強肝消除疲勞：玫瑰+桂花+茉莉 減輕壓力：玫瑰+菩提葉+薰衣草+薄荷 增加腎功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞 調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草 改善便秘症狀、排毒、美白：洋甘菊+紫羅蘭 +決明子 *其中有廣泛作用，適合各種人群的是： 人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛 靈芝片－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃！ 平時常見的單方花茶及其功效： 對頭髮有好處的花草茶搭配大全： 1、菩提葉-預防失眠，幫助頭髮生，抗焦慮，預防腦神經衰弱 2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏髮。 *治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞 1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效 2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情 3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等 5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效 明目去火花草茶搭配大全： 1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目 3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌 5、金銀花——預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生 鼻炎花草茶搭配大全： 1、辛夷花－治療”鼻病”的專藥 改善面板： 1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使面板紅潤光潔，促進身材和面板健美。適用於月經不調，痛經等症 口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全： 1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用！ 2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品 3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用 4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果 5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒 預防心腦血管發生的花草茶搭配大全： 1、銀杏葉茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液迴圈，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用 *降血脂，血壓的： 1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒 2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇 3、人參花-強心補腎，降血壓，延年益壽 4、三七花-降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌 5、銀杏葉-降血脂 6、苦丁茶--降血壓、血脂 7、桑葉-降壓降脂 8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管 對肝有好處的花草茶搭配大全： 1、七彩菊－清肝明目、平肝熄風 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華 4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑 5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 6、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效. 7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ 8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。 1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 4、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神 5、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。 6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。 對腸有好處的花草茶搭配大全： 洋甘菊+茉莉花+薄荷葉+紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 減肥的花草茶搭配大全： 1、荷葉-清脂，消炎，瘦身 2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱， 3、苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養顏美容 4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香 5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖 6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身 7、菩提葉+檸檬草--有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。 8、桃花+玉美人--美容瘦身 9、玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm 排毒養顏的花草茶搭配大全： 1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華！ 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白 3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。 5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經 6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚 去皺美白的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 消斑美白的花草茶搭配大全： 1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效 2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳， 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口 4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 5、臘梅花－美容面板，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。 7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液迴圈 凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力 4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華． 6、勿忘我--養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力。 7、康乃馨--排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老 防治感冒的花草茶 紫薰衣——減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。 菊 花——具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。 金盞花——具有止痛、促進傷口癒合的功效，有助治療胃痛和胃潰瘍。孕婦不宜飲用。 紫羅蘭——能解酒醉，並有治療傷風感冒的功效。 紫翼天葵——能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。 檸檬馬鞭草——解毒、消炎、鎮痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。 德國洋甘菊——喉嚨不適，聲音沙啞時飲用。並且開胃助消化。 有助消化的花草茶 迷迭香——能幫助消化改善脹氣、腹痛及頭痛。 薄 荷——開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，促進新陳代謝。 檸檬草——可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，也治腹瀉和偏頭痛。孕婦不宜。 矢車菊——幫助消化，舒緩風溼疼痛，有助治療胃痛、支氣管炎。 美容益膚的花草茶 牡丹花——能減輕生理痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。 粉紅玫瑰——有活血、養顏美容的功效。 薔薇寶——又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，有養顏美容的功效。 菩提子花——富含維生素C，鎮定安神，避免皺紋與黑斑產生。 藍錦葵花——消除眼睛疲勞，對呼吸道保養有療效。 甘 菊——具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。 促進睡眠的花草茶 甘 菊——具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。 茉 莉——可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。 薰衣草——有助鎮靜神經、幫助睡眠。 柑橙花苞——失眠者、嬰幼兒、老人難眠時適用。 菩提子花 傳說是諸神獻給維納斯的禮物。 菩提子花是治療感冒、傷風及鼻黏膜炎的良藥，也能鬆弛神經，同時還可治療過於躁動的兒童。據說在法國，過於煩躁不安的孩子常被安置在這種樹的樹蔭下喝下午茶。 菩提子的花朵富含維他命C，用泡花的水敷臉，可防止面板老化、消除黑斑，乾性面板尤其適合使用菩提子花提煉而成的乳液。 菩提子花煮3分鐘左右喝效果比較理想。 麗春花 深藍色的麗春花，沖泡時分量不需太多就可以形成漂亮的茶湯顏色，喝起來有淡淡芳香，是一種對面板很好的花料，可潤膚養顏，避免皺紋產生，對乾燥及敏感性面板大有益處，常喝還可以治療咳嗽和氣管炎。 沖泡的時候適當加些檸檬汁，其味道會變得微酸，茶湯顏色呈紫紅色，頗有另一番風情。 牡丹花 愛美的小姐最適合喝牡丹花了。將5、6片牡丹花瓣放入壺中，用熱開水浸泡，大約1、2分鐘後，花瓣舒張，茶湯顏色變深即可飲用。常喝牡丹花還可以陣痛、止咳、止瀉、促進血液迴圈、防治高血壓等。 複合式花草茶 複合式花草茶是由幾種不同口味的花草調配而成，通常依每一種花草的保健特性，或是口味互補來選擇。因此，有人將這類花草茶稱為藥草茶。 瘦身茶 由洋蘇草、迷迭香、石南花等配製而成，對保持體形有一定的幫助。 消化茶 內含薄荷、檸檬草、蒔蘿子等，飯後飲上一杯會有助於消化。 入睡茶 由柑橙花苞、菩提子、茉莉等混合製成，晚間飲用，輕鬆睡眠就有了保證。 清涼茶 內含薄荷、馬鞭草、迷迭香等，飲上一口，整個人都彷彿跟著靜下來了。 美容茶 由8種以上的鮮花共同調配而成，是愛美女性的好朋友。 如何沖泡花草茶 “泡茶”是一件很雅興的事，有些花草取植物的莖或根部，需用煮法才容易讓茶的味道出來；有些取自植物的花，用泡的方法即可；當然更有些植物本身味道很重，熱開水一衝味道便出來，適宜當下立即飲用，否則浸泡久了，茶湯變苦，可能就很難下嚥了。 泡花草茶以水質和水溫最為重要，山泉水是衝煮茶最好的選擇，這樣泡出來的茶湯不會偏色，雜質少，最能喝出口感。至於水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100度開水為宜。 許多人不接受花草茶的原因，是由於它喝起來有點像中藥，但是就像許多人第一次喝茶也無法接受茶的味道一樣，每個人都可以選擇自己能接受的花草飲料口味，這是花草茶的一特色。還可以在喝的時候加入檸檬等變化口味，感覺也很不錯。 貼心叮嚀 *關於產地由於花草茶最早由歐洲人興起，本文介紹的花草茶，也大多產自歐洲和臺灣，屬舶來品，在一些進口食品比較多的超市或茶館裡可以買到。目前，國內的茶葉市場上也有不少中國產的花草茶，但在品種上有所不同，消費者在選擇的時候應稍加註意。 *如何選購在選購時，要注意觀察花草茶的色澤和完整性，儘量選擇色澤鮮純、不含雜質的產品。如果有條件的話可以聞一聞，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鮮也可以聞得出。還有，一定要小心受潮、發黴的產品魚龍混珠。 *跟茶葉一起喝好不好目前，沒有任何證據證明花草茶不能和花茶、綠茶等混在一起喝，但由於花草茶本身就是拒絕了咖啡因的健康飲品，若又添進茶葉，豈不浪費了它的功效？再者，傳統上也沒有這種習慣，所以把花草和普通茶葉混合多少就顯得有點不倫不類了。 *是否能長期飲用沒問題！只要你適應。 *花草茶是否有季節性任何季節都可以飲用花草茶，只是在喝法上可以略有區別，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起飲用。 *不要隨意配製複合花草茶不同種類的花草茶沒有經過專家的說明，不可以自行任意混合搭配，以免藥性相剋。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多瞭解，以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結果卻呼呼大睡的相反效果。 美白麼麼茶 配方：玫瑰花、芙蓉花等 功效：彙集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。 玫瑰夢幻 配方：玫瑰花、苿莉花、等 功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。 白雪公主 配方：玫瑰果 紅巧梅等 功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑 千嬌百媚 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著 纖體清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。 體內spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。 減壓花草茶 配方：紫羅蘭、金盞花等 功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿Sunny與自然對話的氣息，舒緩情緒。 晴朗早晨 配方：薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。 祛痘花草茶搭配大全: 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水 桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火 紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶 玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白 雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白面板 祛斑花草茶搭配大全: 紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤面板除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味. 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能 治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓面板變得光滑 活血調經：青山綠水、紅花、月見草 美白、瘦身花草茶搭配大全： 普洱減肥茶---普洱茶+貢菊 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密. 風溼：天山雪蓮茶+紅花+枸杞 減肥花草茶搭配大全: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿. 千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累 失眠：月見草+百合花+玉蝴蝶 美胸:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育 便秘:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內淨化. 喉嚨痛:玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等 保胃花草茶搭配大全: 洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛 薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃 馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。 肝炎、肝火花草茶搭配大全： 苦丁茶+決明子=可治療肝炎 野菊花＋百合花＝清肝火潤肺 清熱下火：蓮子心+金蓮花+甘草 排毒養顏茶:金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子 調理腸胃，排毒養顏，祛斑美容:銀杏葉+絞股藍+靈芝片 高血壓花草茶搭配大全: 紅雪茶＋三七花＋山楂幹＝降底血壓、軟化血管 靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值 人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓 糖尿病花草茶搭配大全: 甜菊葉+米菊+靈芝片=可治療糖尿病 頭痛: 薄荷葉+菩提葉=治療偏頭痛 薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈 解酒花草茶搭配大全: 葛花茶 :解酒護肝 薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒 滋陰補腎花草茶搭配大全: 貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效 勿忘我+康乃馨+玉美人=滋陰補腎 祛口氣: 檸檬片＋金蓮花＝去口臭 消除體味花草茶搭配大全： 六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴 排除宿便：玫瑰+檸檬草 幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提葉＋迷迭香＋甜葉菊 安眠、治頭痛：洋甘菊+薰衣草+培提葉+玫瑰氣色好、消除眼壓：玫瑰+洋甘菊 頭痛：洋甘菊+迷迭香+薰衣草+玫瑰 咳嗽：紫羅蘭+薄荷+麥冬+胖大海 提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋薰衣草＋金盞花＋甜葉菊 增加記憶：迷迭香+洋甘菊+薄荷 強肝消除疲勞：玫瑰+桂花+茉莉 減輕壓力：玫瑰+菩提葉+薰衣草+薄荷 增加腎功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞 調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草 改善便秘症狀、排毒、美白：洋甘菊+紫羅蘭 +決明子 *其中有廣泛作用，適合各種人群的是： 人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛 靈芝片－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃！ 平時常見的單方花茶及其功效： 對頭髮有好處的花草茶搭配大全： 1、菩提葉-預防失眠，幫助頭髮生，抗焦慮，預防腦神經衰弱 2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏髮。 *治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞 1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效 2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情 3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等 5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效 明目去火花草茶搭配大全： 1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目 3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌 5、金銀花——預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生 鼻炎花草茶搭配大全： 1、辛夷花－治療”鼻病”的專藥 改善面板： 1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使面板紅潤光潔，促進身材和面板健美。適用於月經不調，痛經等症 口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全： 1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用！ 2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品 3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用 4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果 5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒 預防心腦血管發生的花草茶搭配大全： 1、銀杏葉茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液迴圈，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用 *降血脂，血壓的： 1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒 2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇 3、人參花-強心補腎，降血壓，延年益壽 4、三七花-降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌 5、銀杏葉-降血脂 6、苦丁茶--降血壓、血脂 7、桑葉-降壓降脂 8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管 對肝有好處的花草茶搭配大全： 1、七彩菊－清肝明目、平肝熄風 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華 4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑 5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 6、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效. 7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ 8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。 對肺部有好處的花草茶搭配大全： 1、紫羅蘭-保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。 2、桂花--具有止咳化痰、養生潤肺之功效 3、百合花-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效 4、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效 5、抵抗二手菸配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花 *對胃有好處的： 1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 3、苦丁茶：健胃 對腎有好處的花草茶搭配大全： 1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 4、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神 5、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。 6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。 對腸有好處的花草茶搭配大全： 洋甘菊+茉莉花+薄荷葉+紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 減肥的花草茶搭配大全： 1、荷葉-清脂，消炎，瘦身 2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱， 3、苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養顏美容 4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香 5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖 6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身 7、菩提葉+檸檬草--有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。 8、桃花+玉美人--美容瘦身 9、玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm 排毒養顏的花草茶搭配大全： 1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華！ 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白 3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。 5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經 6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚 去皺美白的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 消斑美白的花草茶搭配大全： 1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效 2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳， 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口 4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 5、臘梅花－美容面板，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。 7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液迴圈 凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力 4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華． 6、勿忘我--養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力。 7、康乃馨--排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老 抵抗紫外線的花草茶搭配大全： 1、紫羅蘭-清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 2、野菊米- 清熱解毒/防輻射/解毒降脂 對婦科有好處的花草茶搭配大全： 1、牡丹花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿 2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題 3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經 4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效！ 5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，冶痛經 這個是我在其他地方的回答；
祛痘花草茶搭配大全: 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水 桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火 紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶 玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白 雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白面板 祛斑花草茶搭配大全: 紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤面板除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味. 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能 治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓面板變得光滑 活血調經：青山綠水、紅花、月見草 美白、瘦身花草茶搭配大全： 普洱減肥茶---普洱茶+貢菊 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密. 風溼：天山雪蓮茶+紅花+枸杞 減肥花草茶搭配大全: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿. 千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累 失眠：月見草+百合花+玉蝴蝶 美胸:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育 便秘:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內淨化. 喉嚨痛:玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等 保胃花草茶搭配大全: 洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛 薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃 馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。 肝炎、肝火花草茶搭配大全： 苦丁茶+決明子=可治療肝炎 野菊花＋百合花＝清肝火潤肺 清熱下火：蓮子心+金蓮花+甘草 排毒養顏茶:金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子 調理腸胃，排毒養顏，祛斑美容:銀杏葉+絞股藍+靈芝片 高血壓花草茶搭配大全: 紅雪茶＋三七花＋山楂幹＝降底血壓、軟化血管 靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值 人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓 糖尿病花草茶搭配大全: 甜菊葉+米菊+靈芝片=可治療糖尿病 頭痛: 薄荷葉+菩提葉=治療偏頭痛 薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈 解酒花草茶搭配大全: 葛花茶 :解酒護肝 薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒 滋陰補腎花草茶搭配大全: 貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效 勿忘我+康乃馨+玉美人=滋陰補腎 祛口氣: 檸檬片＋金蓮花＝去口臭 消除體味花草茶搭配大全： 六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴 排除宿便：玫瑰+檸檬草 幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提葉＋迷迭香＋甜葉菊 安眠、治頭痛：洋甘菊+薰衣草+培提葉+玫瑰氣色好、消除眼壓：玫瑰+洋甘菊 頭痛：洋甘菊+迷迭香+薰衣草+玫瑰 咳嗽：紫羅蘭+薄荷+麥冬+胖大海 提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋薰衣草＋金盞花＋甜葉菊 增加記憶：迷迭香+洋甘菊+薄荷 強肝消除疲勞：玫瑰+桂花+茉莉 減輕壓力：玫瑰+菩提葉+薰衣草+薄荷 增加腎功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞 調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草 改善便秘症狀、排毒、美白：洋甘菊+紫羅蘭 +決明子 *其中有廣泛作用，適合各種人群的是： 人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛 靈芝片－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃！ 平時常見的單方花茶及其功效： 對頭髮有好處的花草茶搭配大全： 1、菩提葉-預防失眠，幫助頭髮生，抗焦慮，預防腦神經衰弱 2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏髮。 *治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞 1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效 2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情 3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等 5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效 明目去火花草茶搭配大全： 1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目 3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌 5、金銀花——預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生 鼻炎花草茶搭配大全： 1、辛夷花－治療”鼻病”的專藥 改善面板： 1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使面板紅潤光潔，促進身材和面板健美。適用於月經不調，痛經等症 口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全： 1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用！ 2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品 3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用 4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果 5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒 預防心腦血管發生的花草茶搭配大全： 1、銀杏葉茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液迴圈，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用 *降血脂，血壓的： 1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒 2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇 3、人參花-強心補腎，降血壓，延年益壽 4、三七花-降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌 5、銀杏葉-降血脂 6、苦丁茶--降血壓、血脂 7、桑葉-降壓降脂 8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管 對肝有好處的花草茶搭配大全： 1、七彩菊－清肝明目、平肝熄風 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華 4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑 5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 6、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效. 7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ 8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。 1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 4、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神 5、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。 6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。 對腸有好處的花草茶搭配大全： 洋甘菊+茉莉花+薄荷葉+紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 減肥的花草茶搭配大全： 1、荷葉-清脂，消炎，瘦身 2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱， 3、苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養顏美容 4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香 5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖 6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身 7、菩提葉+檸檬草--有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。 8、桃花+玉美人--美容瘦身 9、玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm 排毒養顏的花草茶搭配大全： 1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華！ 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白 3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。 5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經 6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚 去皺美白的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 消斑美白的花草茶搭配大全： 1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效 2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳， 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口 4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 5、臘梅花－美容面板，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。 7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液迴圈 凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力 4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華． 6、勿忘我--養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力。 7、康乃馨--排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老 防治感冒的花草茶 紫薰衣——減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。 菊 花——具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。 金盞花——具有止痛、促進傷口癒合的功效，有助治療胃痛和胃潰瘍。孕婦不宜飲用。 紫羅蘭——能解酒醉，並有治療傷風感冒的功效。 紫翼天葵——能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。 檸檬馬鞭草——解毒、消炎、鎮痛、減緩靜脈曲張、腿部水腫。 德國洋甘菊——喉嚨不適，聲音沙啞時飲用。並且開胃助消化。 有助消化的花草茶 迷迭香——能幫助消化改善脹氣、腹痛及頭痛。 薄 荷——開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，促進新陳代謝。 檸檬草——可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，也治腹瀉和偏頭痛。孕婦不宜。 矢車菊——幫助消化，舒緩風溼疼痛，有助治療胃痛、支氣管炎。 美容益膚的花草茶 牡丹花——能減輕生理痛、降低血壓，對改善貧血及養顏美容有助益。 粉紅玫瑰——有活血、養顏美容的功效。 薔薇寶——又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，有養顏美容的功效。 菩提子花——富含維生素C，鎮定安神，避免皺紋與黑斑產生。 藍錦葵花——消除眼睛疲勞，對呼吸道保養有療效。 甘 菊——具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。 促進睡眠的花草茶 甘 菊——具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。 茉 莉——可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。 薰衣草——有助鎮靜神經、幫助睡眠。 柑橙花苞——失眠者、嬰幼兒、老人難眠時適用。 菩提子花 傳說是諸神獻給維納斯的禮物。 菩提子花是治療感冒、傷風及鼻黏膜炎的良藥，也能鬆弛神經，同時還可治療過於躁動的兒童。據說在法國，過於煩躁不安的孩子常被安置在這種樹的樹蔭下喝下午茶。 菩提子的花朵富含維他命C，用泡花的水敷臉，可防止面板老化、消除黑斑，乾性面板尤其適合使用菩提子花提煉而成的乳液。 菩提子花煮3分鐘左右喝效果比較理想。 麗春花 深藍色的麗春花，沖泡時分量不需太多就可以形成漂亮的茶湯顏色，喝起來有淡淡芳香，是一種對面板很好的花料，可潤膚養顏，避免皺紋產生，對乾燥及敏感性面板大有益處，常喝還可以治療咳嗽和氣管炎。 沖泡的時候適當加些檸檬汁，其味道會變得微酸，茶湯顏色呈紫紅色，頗有另一番風情。 牡丹花 愛美的小姐最適合喝牡丹花了。將5、6片牡丹花瓣放入壺中，用熱開水浸泡，大約1、2分鐘後，花瓣舒張，茶湯顏色變深即可飲用。常喝牡丹花還可以陣痛、止咳、止瀉、促進血液迴圈、防治高血壓等。 複合式花草茶 複合式花草茶是由幾種不同口味的花草調配而成，通常依每一種花草的保健特性，或是口味互補來選擇。因此，有人將這類花草茶稱為藥草茶。 瘦身茶 由洋蘇草、迷迭香、石南花等配製而成，對保持體形有一定的幫助。 消化茶 內含薄荷、檸檬草、蒔蘿子等，飯後飲上一杯會有助於消化。 入睡茶 由柑橙花苞、菩提子、茉莉等混合製成，晚間飲用，輕鬆睡眠就有了保證。 清涼茶 內含薄荷、馬鞭草、迷迭香等，飲上一口，整個人都彷彿跟著靜下來了。 美容茶 由8種以上的鮮花共同調配而成，是愛美女性的好朋友。 如何沖泡花草茶 “泡茶”是一件很雅興的事，有些花草取植物的莖或根部，需用煮法才容易讓茶的味道出來；有些取自植物的花，用泡的方法即可；當然更有些植物本身味道很重，熱開水一衝味道便出來，適宜當下立即飲用，否則浸泡久了，茶湯變苦，可能就很難下嚥了。 泡花草茶以水質和水溫最為重要，山泉水是衝煮茶最好的選擇，這樣泡出來的茶湯不會偏色，雜質少，最能喝出口感。至於水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100度開水為宜。 許多人不接受花草茶的原因，是由於它喝起來有點像中藥，但是就像許多人第一次喝茶也無法接受茶的味道一樣，每個人都可以選擇自己能接受的花草飲料口味，這是花草茶的一特色。還可以在喝的時候加入檸檬等變化口味，感覺也很不錯。 貼心叮嚀 *關於產地由於花草茶最早由歐洲人興起，本文介紹的花草茶，也大多產自歐洲和臺灣，屬舶來品，在一些進口食品比較多的超市或茶館裡可以買到。目前，國內的茶葉市場上也有不少中國產的花草茶，但在品種上有所不同，消費者在選擇的時候應稍加註意。 *如何選購在選購時，要注意觀察花草茶的色澤和完整性，儘量選擇色澤鮮純、不含雜質的產品。如果有條件的話可以聞一聞，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鮮也可以聞得出。還有，一定要小心受潮、發黴的產品魚龍混珠。 *跟茶葉一起喝好不好目前，沒有任何證據證明花草茶不能和花茶、綠茶等混在一起喝，但由於花草茶本身就是拒絕了咖啡因的健康飲品，若又添進茶葉，豈不浪費了它的功效？再者，傳統上也沒有這種習慣，所以把花草和普通茶葉混合多少就顯得有點不倫不類了。 *是否能長期飲用沒問題！只要你適應。 *花草茶是否有季節性任何季節都可以飲用花草茶，只是在喝法上可以略有區別，比如夏天可以喝冰茶，冬季可以可牛奶等一起飲用。 *不要隨意配製複合花草茶不同種類的花草茶沒有經過專家的說明，不可以自行任意混合搭配，以免藥性相剋。因為每一種花草茶都有不同的保健效果，飲用時要多瞭解，以免喝得時機不宜，造成需要精氣十足地工作結果卻呼呼大睡的相反效果。 美白麼麼茶 配方：玫瑰花、芙蓉花等 功效：彙集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉澱等問題，使膚色嫩白自然。 玫瑰夢幻 配方：玫瑰花、苿莉花、等 功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒。 白雪公主 配方：玫瑰果 紅巧梅等 功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑 千嬌百媚 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著 纖體清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內雜質和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身。 體內spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。 減壓花草茶 配方：紫羅蘭、金盞花等 功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿Sunny與自然對話的氣息，舒緩情緒。 晴朗早晨 配方：薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。 祛痘花草茶搭配大全: 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水 桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火 紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶 玫瑰花+蘋果花=調經 補血 粉刺 美白 雪中情：抗衰老 祛皺紋 增白面板 祛斑花草茶搭配大全: 紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤面板除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味. 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能 治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓面板變得光滑 活血調經：青山綠水、紅花、月見草 美白、瘦身花草茶搭配大全： 普洱減肥茶---普洱茶+貢菊 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏、調節內分泌失調、治療便密. 風溼：天山雪蓮茶+紅花+枸杞 減肥花草茶搭配大全: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿. 千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累 失眠：月見草+百合花+玉蝴蝶 美胸:迷迭香+粉紅玫瑰= 促進乳腺發育 便秘:洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內淨化. 喉嚨痛:玉蝴蝶+龍鬚草+金蓮花=咽喉炎、支氣管炎喉嚨發癢有痰等 保胃花草茶搭配大全: 洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛 薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃 馬鞭草+臘梅花+勿忘我＝可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。 肝炎、肝火花草茶搭配大全： 苦丁茶+決明子=可治療肝炎 野菊花＋百合花＝清肝火潤肺 清熱下火：蓮子心+金蓮花+甘草 排毒養顏茶:金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子 調理腸胃，排毒養顏，祛斑美容:銀杏葉+絞股藍+靈芝片 高血壓花草茶搭配大全: 紅雪茶＋三七花＋山楂幹＝降底血壓、軟化血管 靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值 人參花+三七花=清熱解毒、減肥降壓 糖尿病花草茶搭配大全: 甜菊葉+米菊+靈芝片=可治療糖尿病 頭痛: 薄荷葉+菩提葉=治療偏頭痛 薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈 解酒花草茶搭配大全: 葛花茶 :解酒護肝 薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒 滋陰補腎花草茶搭配大全: 貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎、清熱解毒的功效 勿忘我+康乃馨+玉美人=滋陰補腎 祛口氣: 檸檬片＋金蓮花＝去口臭 消除體味花草茶搭配大全： 六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴 排除宿便：玫瑰+檸檬草 幫助睡眠、調節神經系統：玫瑰＋菩提葉＋迷迭香＋甜葉菊 安眠、治頭痛：洋甘菊+薰衣草+培提葉+玫瑰氣色好、消除眼壓：玫瑰+洋甘菊 頭痛：洋甘菊+迷迭香+薰衣草+玫瑰 咳嗽：紫羅蘭+薄荷+麥冬+胖大海 提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋薰衣草＋金盞花＋甜葉菊 增加記憶：迷迭香+洋甘菊+薄荷 強肝消除疲勞：玫瑰+桂花+茉莉 減輕壓力：玫瑰+菩提葉+薰衣草+薄荷 增加腎功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞 調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫羅蘭＋馬鞭草 改善便秘症狀、排毒、美白：洋甘菊+紫羅蘭 +決明子 *其中有廣泛作用，適合各種人群的是： 人參花-補氣壯陽，增強體質,抗疲勞,令您精力充沛 靈芝片－全面調節人體心、腦、肝臟、腎、胃！ 平時常見的單方花茶及其功效： 對頭髮有好處的花草茶搭配大全： 1、菩提葉-預防失眠，幫助頭髮生，抗焦慮，預防腦神經衰弱 2、大麥茶-健脾減肥、助消化，潤膚烏髮。 *治頭痛、失眠、減輕壓力、恢復腦部疲勞 1、黃金菊-降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效 2、薰衣草-頭痛，失眠，預防感冒，舒緩焦慮緊張的心情 3、野菊花－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、合歡花-寧神作用，主要是治鬱結胸悶,失眠,健忘,眼疾，神經衰弱等 5、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 6、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效 明目去火花草茶搭配大全： 1、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 2、野菊花--風熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目 3、野菊米－平肝，明目，用於風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛 4、杭白菊-鎮靜、解熱、抑制多種病菌 5、金銀花——預防流行性感冒，預防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清熱解毒、百病不生 鼻炎花草茶搭配大全： 1、辛夷花－治療”鼻病”的專藥 改善面板： 1、月季花具有行氣、活血、潤膚功效。可使面板紅潤光潔，促進身材和面板健美。適用於月經不調，痛經等症 口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全： 1、薄荷-清涼解毒.口腔保健、咽喉康復起到良好的作用！ 2、胖大海－是聲帶發育，保護嗓子的最佳的保健飲品 3、玉蝴蝶-對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用 4、百合花－對肺，慢性支氣管及對改善婦女更年期精神有效果 5、甘草-祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒 預防心腦血管發生的花草茶搭配大全： 1、銀杏葉茶：心、腦、肝、腎都有保護作用還具有降低血清膽固醇含量，擴張血管，改善心腦血液迴圈，提高末梢血管血流量，促進造血幹細胞增殖，解除痙攣，降低血壓等作用 *降血脂，血壓的： 1、千日紅--具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒 2、絞股藍-能降血脂血壓、降膽固醇 3、人參花-強心補腎，降血壓，延年益壽 4、三七花-降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌 5、銀杏葉-降血脂 6、苦丁茶--降血壓、血脂 7、桑葉-降壓降脂 8、紅血茶-降低血脂、膽固醇、軟化血管 對肝有好處的花草茶搭配大全： 1、七彩菊－清肝明目、平肝熄風 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華 4、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑 5、黃山貢菊-疏風散熱、養肝明目、排毒養顏，起到延壽美容的作用 6、決明子--清肝明目，對目暗不明，潤腸通便非常有良效. 7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ 8、檸檬草、迷迭香、馬鞭草可以加強肝臟的代謝和解毒功能。 對肺部有好處的花草茶搭配大全： 1、紫羅蘭-保養上呼吸道，有助於治療呼吸系統疾病，緩解傷風感冒症狀，祛痰止咳，潤肺，消炎。 2、桂花--具有止咳化痰、養生潤肺之功效 3、百合花-有潤肺、清火、安神。對咳嗽、夜寐不安有良效 4、檸檬草-具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效 5、抵抗二手菸配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花 *對胃有好處的： 1、金盞花-養肝明目，消炎，養胃，解暑 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 3、苦丁茶：健胃 對腎有好處的花草茶搭配大全： 1、甜菊葉-糖尿病，高血壓，肥胖症具有明顯的療效 2、玉美人-清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。 3、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 4、蓮子芯-補脾止瀉，益腎澀精，養心安神 5、竹葉茶-通小便，養腎,常飲此荼，終身明目。 6、枸杞子-有滋腎水.益精氣.潤肺.清肝熱.明目之功效。 對腸有好處的花草茶搭配大全： 洋甘菊+茉莉花+薄荷葉+紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 減肥的花草茶搭配大全： 1、荷葉-清脂，消炎，瘦身 2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱， 3、苦瓜茶－降糖、便秘、開胃消食、養顏美容 4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香 5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖 6、苦丁茶--降壓 消脂 瘦身 7、菩提葉+檸檬草--有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。 8、桃花+玉美人--美容瘦身 9、玳玳花--減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm 排毒養顏的花草茶搭配大全： 1、茉莉花--疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華！ 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 美白 3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力。 5、紅花--排毒養顏，養血補血，理氣健胃．痛經 6、蘆薈--排毒養顏，美白肌膚 去皺美白的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 2、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 消斑美白的花草茶搭配大全： 1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效 2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳， 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口 4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用 5、臘梅花－美容面板，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。 7、迷迭香-有助於恢復腦部疲勞，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產生，去除斑紋。 8、桃花 清除黃褐斑 雀斑 黑斑 改善血液迴圈 凋節內分泌、美容養顏的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花--能改善內分泌失調,滋潤養顏，護膚美容 2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏 3、牡丹花--久服可令肌膚細嫩,容顏紅潤精神飽滿,煥發青春活力 4、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風! 5、茉莉花蕾－疏肝明目、潤膚養顏，治面色暗啞無華． 6、勿忘我--養顏美容，補血養血，延緩細胞衰老，提高免疫能力。 7、康乃馨--排毒養顏，調節內分泌，延緩衰老 抵抗紫外線的花草茶搭配大全： 1、紫羅蘭-清火養顏，滋潤面板，給面板增加水分，增強光澤，防紫外線照射。 2、野菊米- 清熱解毒/防輻射/解毒降脂 對婦科有好處的花草茶搭配大全： 1、牡丹花－和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿 2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的生理問題 3、千日紅--養顏、護膚、滋陰、調經 4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效！ 5、藏紅花--排毒養顏，養血補血，冶痛經 這個是我在其他地方的回答；