孤獨有獨孤的價值，它可以讓你紛繁的思緒得以沉寂，給自己一個放空的機會，體驗一下什麼是無我的境界。

在孤獨的夜晚，當你不是特別困想要睡覺的時候，你不放進行一下自我反思，看看自己一天都做了什麼，有哪些成績，有哪些失誤，有哪些優點，又有那些不足，怎麼樣來保持和改進。梳理一天的結果，計劃明天的事情，讓今天的自己得以安頓，讓明天的自己做好準備！

在孤獨的夜晚，你可以思考是否平時忽略了某些人，某些事。你作為丈夫對妻子盡到責任了麼？作為子女對父母照顧的周到麼？作為父母，對孩子盡到撫養和教育的責任了麼？家人和朋友多你的愛和關心你體會到了麼？……，在孤獨的夜晚，有很多情感的問題需要我們反思，需要我們去體會。

孤獨的夜晚，給了你絕佳的思考和體驗的機會，不可辜負她！

我們人生的不同階段，孤獨都會存在，但內容不一樣，因為它同我們一樣也在成長，可能我們這輩子都會與它為伴，但我相信每個人都會找到一個很好的辦法同它友好相處，使它成為我們前進的力量，而不是成為墮落的根源或阻礙前進的牆。

我第一次離開家外出工作的那個夜晚，是內心的孤獨，那個夜晚我腦海裡一直在回想過去的點點滴滴，也在暢想未來的生活，就這樣不知不覺睡著了。

在我看來，孤獨的夜晚只存在結婚前，其實大可不必非要找些什麼事來打消孤獨，在我們快節奏生活浮躁的現在，大腦也快速運轉，很少會靜下心來思考，我們何不趁著夜晚難得的孤獨，什麼事也不做，靜靜的思考呢，或站在窗前望著窗外，什麼事也別做，就這樣安靜的望著夜晚窗外遠方。

孤獨？內心的孤獨還是身體的孤獨？身邊都是萬物，為何孤獨。你需要解決的，不是孤獨的夜晚怎麼過，而是如何面對任何夜晚，都不孤獨。學會充實，學會獨處，學會社交，學會成長，這樣就沒有孤獨了。

當然是寫日記啦！這是我最好最有效的方法。人在社會，很多時候會遇見很多棘手的事渣子的人，最主要的就是吃了虧上了當被算計了還不能對別人講，因為人心隔肚皮不知道那些聽你訴說的勸你的人會不會背後大嘴巴有意無意將你出賣......總之，心靈被辜負的時候才是感到孤獨的時候，也是最需要出口的時候。所以，個人覺得寫日記真的很好。

我覺得你可以把“孤獨”換成“寂寞”，這樣就比較好理解了。“孤獨”是一種狀態，人生的大多數時間都是孤獨的，但是因為有各種各樣的事情充斥著生活，所以完全感覺不到。等到事情忙完了，你終於察覺到了自己的孤獨，於是就有了名為“寂寞”的心情。

也就是說，覺得寂寞不過是心態問題而已，你正視自己的孤獨，充分利用這些時間做一些有用的事，或者乾脆就是看看電影，聽聽音樂，看看書，喜歡運動的話去跑跑步，打打籃球，讓自己沒有閒工夫去想諸如“我從哪裡來，要到哪裡去”的深奧問題，“寂寞”也就少有可趁之機了。

個人認為，幼年喪父或喪母的人，最容易陷入孤獨的境地，因為父親或母親過早的離世，而將會使他或她幼小的心靈遭受到巨大的悲傷，從此會變得少言寡語，從此會變得獨來獨往，於是那孤獨的身影也就自然而然地形成了下來。而中年喪妻或喪夫的人同樣也免不了孤獨的衝擊，隨著妻子或丈夫的逝去而變得沉默寡言，甚至在孤獨的夜晚，時常去對著天空發愣，久而久之自己也就跟孤獨形影不離了。儘管他或她早已有所察覺，有所發現，但卻始終無法擺脫孤獨的糾纏，於是在靜靜的思念中一次次將自己麻醉，慢慢地打發光陰，悄悄送走歲月。至於晚年喪子或喪女的人，那就更加容易被孤獨徹底摧毀了，因為他或她無法承受這樣的打擊，從此因為喪子或喪女之痛而使自己難有笑容，甚至在不知不覺中將孤獨放在心上，那孤獨的背影也就隨著時詢的推移而變得更加明顯，更加淒涼了。於是我們將孤獨分為多種，並在多種的情況下區別對待，區別開來，直到有一天它從我們的身邊悄然而去，這時我們才會感到無比的欣慰。同孤獨告別，同孤獨道別，走向美好，走進美好……最後謝謝邀請！

當感覺到的孤獨的時候，就覺得難過，也是沒有什麼精力和心思讓自己走出來的，真的是一種煎熬！

而感到孤獨，很多是在人多的時候特別曲終人散之後。在人多的時候，越孤獨就會越活躍吧，不太想別人看到自己的孤獨；曲終人散之後，只想心疼的抱抱自己。

這個時候，聽不進其他人的言語的，所以最好自己待著。很多的時候就開個音樂、電視或者廣播，讓環境顯得熱鬧點，也沒有力氣去讓自己走出這種狀態的，有時候也會想到自己的當初的要讀書、學習的目標想法，就把這些實施實施。洗一洗，睡一覺，明天又是新的一天了。

如果覺得難過的無法疏解，感覺有點走近死衚衕，就找好朋友一起發洩一下。希望都可以一直安靜度過孤獨時光。

有一個東西叫做習慣，孤獨也是一種生活嗎，既然是生活又怎麼存在是熬過來的呢！俗話說:生活就像一面平面鏡，你對他笑，他就會對你笑。所以幹嘛老去糾結自己是孤獨還是怎樣呢！自己開心就好。畢竟時間不會因為你今天感覺到了孤獨就停下，讓你從新去體驗一翻。人來到這個世界，就是要去體現人的七情六慾的。所以盡情的去做你想做的，想你所想的。活在當下最重要，且行且珍惜嗎！

孤獨的夜晚屬於煩躁和漫長，短短的10多小時腦海裡可以洗過一生的沉澱！

A.相思愛人的孤獨之夜

問世間情為何物，直教人生死相許？天南地北雙飛客，老翅幾回寒暑。歡樂趣，離別苦，就中更有痴兒女。君應有語：渺萬里層雲，千山暮雪，隻影向誰去？ 在這寂寞的夜，又有睡知道我想了你千百遍，夜依舊，面對無眠的寂夜，思念的情緒只會越來越長，不曾停息。

B.前路茫茫，唯酒可解今夜姑涼

長相思，在長安。絡緯秋啼今井闌，微霜悽悽蕈色寒。孤燈不明思欲絕，卷帷望月空長嘆。美人如花隔雲端。上有青冥之長天，下有綠水之波瀾。天長路遠魂飛苦，夢魂不到關山難。長相思，摧心肝！

C.遊子之孤獨夜

誰家玉笛暗飛聲，散入春風滿洛城。此夜曲中聞折柳，何人不起故園情。

邯鄲驛裡逢冬至，抱膝燈前影伴身。想得家中夜深坐，還行說著遠行人。

心中想念，最喜愛的能給自己帶來快樂，跟自己帶來美好時光的人去了。一人一茶坐在椅子上望著寂靜的星空靜靜的，靜靜的，任思緒紛飛。

一個人的夜晚，清清靜靜的夜晚，在漫漫的長夜中，在漫漫的無望的守候中，一分一秒都顯得那麼漫長，看著牆壁上的掛鐘，“滴打，滴打”聲裡得那樣清明節晰，在屋子裡走來走去的腳步裡得那麼沉重，唉聲嘆氣在，寂寞難耐，泡杯茶，煮杯咖啡，了度時光，一份不捨一份期盼伴著一份等待，終於一分一秒時間在悄悄消失，一片一片的憂慮悄悄溜走，在心焦破煩的意亂紛擾，渴望一種期待中那一種種的憂傷略含一絲喜悅夾雜帶來的是孤獨中，屋外沒有一絲風，沒有一點聲息，房間裡顯得特別寂靜，靜的連針掉在地上的聲音都聽聽得見。到凌晨兩點，關燈了，躺在床上，窗外的月光透過樹映在沒拉窗簾的牆上，影子映在牆上搖擺的圖案，一點睡意沒有，腦海裡呈現出我們相識的點點滴滴，相愛的幅幅畫面，在一起那種興奮，在一起那種感動，在一起那種隨心所欲，在一起唄，真的是分分秒秒都是幸福。走了，沒有了訊息，Ta可能已經不在乎我了，已經愛上了另外的人，此時此刻正擁有所愛之人相擁正歡呢，我還在這裡自作多情，為之想入非非，自己折磨自己，何苦呢。或者他根本就不知道我還在想Ta，Ta己經把我忘記了。我為什麼還在這裡亂想呢？這不是自己折磨自己嗎，或者根本就不存在我們之間的愛，全是自己在這裡亂想。

孤獨的夜晚愛想無聊之事，善良的心自我傷心。孤獨的夜晚是美麗的，一個人盡情在亂想。心想到了寂寞，孤獨，人就悲傷不己，心想到快樂，人就幸福安康。世界上的任何事情都是自己的心在作怪，寂寞就是心出來的。