國有國法，家有家規，人各有志，嚴以律己，寬以待人，談何容易。

自律，嚴待自己，要享受非人的苦，要以苦為樂。

是領袖，要統領國家，何敢懈怠！

是軍人，怎能貽誤軍機！是執法者，何需法外容情！

Quattroporte，怎可讓親人全入職，是高官，如何能中飽私囊。

工人亦如期工作，農民更辛勤耕耘！

學生應刻苦，教師應答疑解惑！

眾人皆醉我獨醒，做優秀的自己，約束自己，也許會失去很多，但一定，我們會得到更多！

堅持自律真的很難，所以自律的人都很優秀。

我身邊就有很多自律的人，他們大都活成了別人羨慕的模樣。

他們足夠自律，每天早上五點半起床，然後利用一個多小時進行運動和閱讀，他們保持學習的習慣，總是利用空閒時間去掌握更多的技能。

我認識一個自媒體朋友，她每天堅持寫三千字，很多篇文章都是在深夜寫出來的，還堅持平臺日更文章，自律程度可想而知，如今的她靠寫文就能養活自己。

自律與不自律的人生，真的差別很大。

我也是透過自律，堅持寫文，也出版了屬於自己的書。我感謝努力又自律的自己。

新的一年，我會堅持自律，一起前行吧！

想減肥，又管不住自己的嘴是吧？挑一些不長脂肪的食品吃，比如想吃肉，你把魚煮得味道好吃，就可以代替豬肉食品，想吃更多的食品，網上查一下哪些作品吃了不長肉，這些問題也可問一些健康醫生，吃什麼不長脂肪。其實很多食物都是低脂肪的。你只不知道而已

如果你有充足的時間，可以給自己制定一個計劃，不需要強度多大，只要每天堅持一點點，慢慢的身體就會有變化。

還有就是現在很多人身體多少都會有些溼氣寒氣什麼的，可以找個中醫看看，身體的經脈打通，運動起來才會效果更好。去健生房一味的加大運動量，如果人的經脈有堵塞，再怎麼樣效果也不會好，說不定還會讓自己受傷。

還有什麼節食減肥，那個就不要試了，絕對是自殘，只有在身體健康的前提之下的減肥才是真正有效的

百度一下彭于晏以及阿米爾·汗為電影增肥的故事

一個可以隨意操控自己身材的人，必定能操控自己的人生。養成自律的習慣，就是找到了通往成功方向的階梯。