火龍果一般在每年的五月到十一月份都會有，在這期間吃火龍果則屬於吃當季水果。火龍果有紅白之分，它們的不同之處在以下幾個方面可以體現出來。
1.口感不同，一般紅心火龍果要比百信火龍果更清甜。
2.營養價值不同，紅心火龍果的胡蘿蔔素含量更高，而胡蘿蔔素有助於提高免疫力，起到保護眼睛的作用。
3.價格不同：紅色火龍果的價格會更高。
但大體上，火龍果也具有相同的特質：富含花青素、維生素c，蛋白質。具有的好處也不少。
1.花青素：這是一種效果明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而阻止心臟病發作和腦中風產生，它還有效對抗衰老，還能預防腦細胞變性，痴呆症的形成。
2.維生素c：大家因為想要美白，所以都會想適宜補充維生素c，除了橙子富含，火龍果也有豐富的維c，可以保護細胞、解毒。
3.碳水化合物：一定的碳水化合物有利於儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝。
4. 增強胃腸道功能：大家知道香蕉有利於通腸道，在親測後發現火龍果更具有潤腸道的功效。人若一便秘，吃一個火龍果立馬見效排毒，其中芝麻狀的種子起了很大的幫助潤腸作用。人保持每天大便通暢是人保持健康狀態的基礎，所以，適當的吃火龍果有利於身體排毒，保持大便通暢、改善臉色。
火龍果一般在每年的五月到十一月份都會有，在這期間吃火龍果則屬於吃當季水果。火龍果有紅白之分，它們的不同之處在以下幾個方面可以體現出來。
1.口感不同，一般紅心火龍果要比百信火龍果更清甜。
2.營養價值不同，紅心火龍果的胡蘿蔔素含量更高，而胡蘿蔔素有助於提高免疫力，起到保護眼睛的作用。
3.價格不同：紅色火龍果的價格會更高。
但大體上，火龍果也具有相同的特質：富含花青素、維生素c，蛋白質。具有的好處也不少。
1.花青素：這是一種效果明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而阻止心臟病發作和腦中風產生，它還有效對抗衰老，還能預防腦細胞變性，痴呆症的形成。
2.維生素c：大家因為想要美白，所以都會想適宜補充維生素c，除了橙子富含，火龍果也有豐富的維c，可以保護細胞、解毒。
3.碳水化合物：一定的碳水化合物有利於儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝。
4. 增強胃腸道功能：大家知道香蕉有利於通腸道，在親測後發現火龍果更具有潤腸道的功效。人若一便秘，吃一個火龍果立馬見效排毒，其中芝麻狀的種子起了很大的幫助潤腸作用。人保持每天大便通暢是人保持健康狀態的基礎，所以，適當的吃火龍果有利於身體排毒，保持大便通暢、改善臉色。