正常人的空腹血糖的正常值是3.89-6.11mmol/L.。當空腹血糖大於7mmol/L.餐後2h血糖大於11.1mmol/L.就懷疑糖尿病了。

一，糖尿病診斷標準

根據糖尿病診斷標準，出現三多一少典型糖尿病症狀者，空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L即可診斷；無症狀者需空腹血糖≥7.0mmol/L和餐後兩小時血糖≥11.1mmol/L才達到診斷標準。

二，血糖高於多少對人體產生損害？

我認為: 當血糖高於即: 當空腹血糖大於或等於7mmol/L.餐後2h血糖大於或等於11.1mmol/L.就會對人體產生危害，具體如下:

1，糖尿病酮症酸中毒、

2，糖尿病高滲非酮症昏迷、

3，糖尿病視網膜病變、

4，糖尿病足、

5，糖尿病腎病等。

6，糖尿病心臟病

7，糖尿病高血壓

8，糖尿病胃炎，

9，男子陽痿，

10，女性陰癢

11，面板瘡癤不愈

12，關節疼痛

13，肺部感染抗菌藥物治療緩慢不愈

14，糖尿病人患有闌尾炎手術有風險

15，糖尿病人不敢拔牙

16，易患白內障

17，易患結核

18，急性胰腺炎

19，甲亢

等等，還有很多！

隨著社會的發展，人們的生活也越來越忙，有的時候可能你們沒有注意到自己的身體，其實自己的身體已經慢慢在變化，發生一些改變。我們也不是第一時間就知道，今天小編就給大家講一個關於，很多人在中年時期都會，都容易患的一個毛病，那就是血糖比一般人要高。

說到血糖，你們知道他為什麼要叫血糖嗎？血糖是怎麼由來的呢？小編今天就給大家解答一下，血糖其實這是我們平時從嘴巴里面吃進去的一些糖分，當它進入我們身體之後，一些糖分會被我們消化掉，而一些糖分就會變成葡萄糖，並且在血液中流通，在血液中流通的葡萄糖就叫做血糖，這就是血糖的基本的一些概念，我們其實只要掌握一些基本的概念，我們就可以知道我們平時應該注意我們的血糖是否偏高或者是過低。如果說你是一個正常的範圍我們就繼續保持，如果說出現了一些不正常的現象，我們平時在吃飯、睡覺、運動方面就需要更加註意。其實血糖他還有一個非常重要的功能，就是組織每個器官在人體內日常的執行。只有當我們的血糖處在一個正常的範圍之內，我們身體其他部位才不會受影響。不然的話就容易牽一髮而動全身，我們的身體就會有非常多的疾病。

那血糖到底是在多少的時候才是健康的呢？我們需要知道一個最基本的一個關於血糖正常的範圍，那就是3.92～6.16mmol/L（氧化酶法或己糖激酶法）。如果說，我們在沒有吃飯的情況下，就已經超過了7.0的話，那，我們就可以肯定你的血糖是偏高了。那如果已經出現了這個情況，我們要怎樣才能夠把我們的這個降下去，並且保持在健康的範圍呢？小編這裡就給大家，簡單的說幾點。

第一個就是，我們平時一定要少吃糖，因為糖吃多了的話，進入我們的胃裡就會容易產生出更多的葡萄糖。這樣就會讓我們的血糖更加更加高。

第二個就是，我們一定要讓自己的飲食可以在控制下進行，不要吃太油膩的東西，因為太油的話，我們胃的消化功能可能承受不住，加重了血液流通的負擔。最後在這些方法我們都使用最後一個，就是平時有空就出去多走走，多鍛鍊。吃了飯晚上也可以去公園轉一轉，讓我們的身體得到鍛鍊，這樣我們的血糖就會慢慢的恢復正常了。

正常人的空腹血糖值是3.9~6.1mmol/L，低於3.5mmol/L，一般就是低血糖，高於7.0mmol/L則可能是糖尿病.

這是醫學內科學第八版教材上截取出來的糖尿病診斷標準，由表可以看出任何時候血糖超過11.1mmol/L就可以診斷為糖尿病了（不管空腹不空腹），空腹大於7.0也可診斷為糖尿病。值得注意的是對於首次就診的患者，單次結果還不能診斷為糖尿病，需要再次監測血糖結果，一般可選擇隔日。

高於正常值就會產生傷害，血糖值低的時候對身體的傷害就低些，血糖高的時候對身體傷害就會大。

升高幅度不大的高血糖對身體的損害

長期維持在11~15mmol/L的血糖值對於身體的危害主要是在於慢性損害，血糖值在這個範圍在短期內不會引起人的症狀，這主要是我們人體有很強的功能儲備，長期血糖高主要是會引起血管病變，可導致血管粥樣硬化、血栓形成、糖尿病足、糖尿病腎病、嚴重可以發展到尿毒症、眼底血管病變可引起視物模糊。

這種損害主要是水滴石穿式的損害。損害結果到了後期往往不可逆，非常嚴重的併發症。

血糖急劇升高對於身體的危害

主要是引起高血糖的急症，包括兩個糖尿病酮症酸中毒和高滲高血糖綜合徵，這兩個疾病主要是血糖在短期內升高幅度比較大，超過人體的代謝負荷，直接誘發全身代謝紊亂，從而產生各個臟器的功能障礙。臨床上常常檢測到這兩類患者的血糖可高達20或者30多mmol/L，這個數值非常非常高了。

這樣的患者經常是因為突然昏迷等嚴重表現送醫就診，這些糖尿病急症直接可以威脅生命，在醫院後通常都會收到醫生的病危或者病重通知書。搶救及時往往可以獲得較好恢復，如果送醫時間稍延誤，就算治好了都可能有嚴重的後遺症。甚至直接搶救不過來。

血糖急劇升高的傷害是一種迅速的暴力打擊式傷害。需要及時搶救，否則後果往往難以承受。

糖尿病患者一定要遵醫囑嚴格糖尿病飲食、每天都要監測血糖，遵醫囑服藥，半年到一年去監測全身重要臟器功能，維持好血糖穩定一樣可以獲得延年益壽的身體。

般來說空腹血糖超過7.0，就可以確診是糖尿病，如果不積極的治療，不飲食控制，就會對身體產生危害，所以，只要血糖超過正常值，確診是糖尿病，就要積極的治療，還要飲食控制，不吃含糖多的食物，不吃升糖指數高的食物，不吃油膩，戒菸酒，還要多運動，

隨著糖尿病知識的普及，很多人知道了糖尿病，知道了糖尿病的症狀和糖尿病可能帶來的危害。

但是顯然很多人包括一些醫務人員並不真正知道糖尿病該如何診斷。

很多人說，生活條件好了，糖尿病診斷標準該往上調調了！

8、9個的血糖還高嗎？不用管它！

這些都是比較普遍的言論，這說明大家並不真正知道糖尿病。

糖尿病的診斷是數字診斷，空腹和餐後血糖超過7.0mmol/L和11.1mmol/L為糖尿病的診斷資料，這個資料不是隨便確定的，這是根據大型流行病學調查確定的會有併發症可能的血糖數值確定為糖尿病診斷標準。血糖高不可怕，可怕的是併發症，因此將可能出現併發症的最低血糖資料作為糖尿病的診斷標準是有科學依據的。

因此，血糖超過這個數字即對身體有危害，就需要控制。糖尿病的治療標準為空腹7.0mmol/L以下為血糖控制理想，8.0mmol/L為控制尚可，超過8.0血糖就是控制較差了。年輕人的標準可再嚴格一些。

血糖是維持我們人體生理功能的重要物質，隨著血糖的升高，常常可導致一系列併發症的發生，需要我們引起足夠的重視。正常情況下，我們空腹血糖的正常範圍為3.9~6.1mmol/L、餐後兩小時血糖的正常範圍為4.4~7.8mmol/L。當血糖升高時，都對身體健康存在不同程度的影響。特別是當出現糖尿病時，更是嚴重影響我們的健康。當我們存在多食、多飲、多尿和消瘦症狀，且空腹血糖≧7.0mmol/L或餐後兩小時、隨機血糖≧11.1mmol/L，即可診斷為糖尿病。如果大家沒有典型的三多一少症狀，也與在非同日兩次測得血糖升高超過上述標準，方可診斷糖尿病。當我們血糖超過正常水平，但又未達到糖尿病診斷標準時，考慮為糖尿病前期。無論糖尿病前期或糖尿病期，都對身體器官存在一定的損害，特別是隨著患病時間的增加，會增加腎臟、血管、神經等組織器官併發症的發生。我們要引起足夠的重視，在專業醫生指導下進行規範化的治療，以穩定控制病情，減少併發症發生。糖尿病的治療主要包括生活方式干預和合理的降糖藥物，日常生活中要注意合理飲食，控制每日總熱量；適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；並個體化使用降糖藥物，以穩定控制血糖達標，減少併發症發生。

正常範圍內的血糖（空腹血糖位於3.9-6.1mmol/L，餐後2小時血糖位於4.4-7.8mmol/L），在滿足人體生理需求的同時，幾乎不會對各器官組織帶來傷害。如果告訴你只要血糖高於正常範圍，就會對身體產生損害，你一定會非常驚訝，但事實確實會讓大多數患者意外。在進展為糖尿病前，所有患者都會經歷一個過渡期，即糖尿病前期，空腹血糖位於6.1-6.9mmol/L之間，餐後2小時血糖位於7.8-11.0mmol/L之間。糖尿病前期經過積極生活方式干預，可避免進展為糖尿病，血糖甚至可恢復正常。但請注意了，血糖恢復正常的患者，高血糖對身體的損害自然就止步於此，不會加重；但血糖未恢復正常，以致進展為糖尿病的患者，高血糖對靶器官的損害就會逐漸加重，這也是為什麼部分患者在診斷糖尿病時，就已經出現不同程度的靶器官損害的原因，如蛋白尿、動脈粥樣硬化、感覺異常等。

其次，糖尿病患者的降糖目標也並非控制在正常範圍，而是稍高於正常範圍，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐後2小時血糖控制在10mmol/L以下。部分糖尿病患者在經過數年、數十年的治療後，血糖的確控制在目標範圍，但依然出現了併發症，和血糖長期高於正常範圍依然脫不了干係。既然如此，制定的降糖目標還有意義嗎？當然有，將血糖控制在該目標範圍，雖然不能完全避免併發症的發生，但對於糖尿病群體而言，可將糖尿病併發症的發生率降到更低水平，或使其出現的時間更晚。

第一，可以導致身體脫水，出現高滲性的昏迷；

第二，可以導致電解質紊亂以及酸中毒，期間主要是因為血糖過高而使得脂肪分解，大量毒素無法排出體外所致；

第三，代謝紊亂，血糖過高會打破代謝平衡，對脂肪和蛋白質造成一定的混亂；

第四，導致胰島功能衰竭，常見於高血糖，對胰腺功能具有毒性作用，引起胰腺衰竭；

第五，引起身體消瘦、乏力、抵抗能力降低；

另外，血糖過高還會引起人體出現其他的疾病，包括神經性病變、惡性腫瘤等。

血糖高，顧名思義就是血液中的糖分（葡糖糖）量過高，而這種升高，持續時間越長，血糖水平越高，對身體的損傷越大，發生併發症的機率也就越高。

可能很多朋友認為，只有達到糖尿病的標準，高血糖的情況才會有危害，而實際上不然，很多研究表明，即便不足以診斷為糖尿病，但血糖已經超過臨界值，也就是我們常說的糖尿病前期，即空腹血糖大於6.1，但小於7/糖耐量（餐後血糖）大於7.8而小於11.1，處於這種階段時，損害已經開始了，其主要對迴圈系統和心臟、血管的健康造成影響。

當然，這種損傷並不是一蹴而就的，而是日積月累的慢慢影響，但不管怎樣，一旦血糖超過臨界值，就要引起重視，積極的進行生活方式干預，降低其發展為糖尿病，以及誘發心血管疾病的風險。至於已經發展為糖尿病的患者，更該引起重視，有些朋友在糖尿病確診後的幾年裡，可能並不沒有感受到不適症狀，會誤以為血糖控不控制都行，這種想法一定要摒除。

在疾病早期，因為病程較短，一些併發症並沒有完全產生，但這不代表身體健康沒有受到影響和損害，只是在等待著時機而已。

我們可以舉個例子來說明：把血管想象成一條皮筋，而血液的高血糖狀態可以比喻成糖水，皮筋泡在糖水中，一天兩天問題不大，那麼長年累月會如何？會失去彈性、會變形…所以對於糖尿病患者而言，血糖控制平穩，合格是至關重要的，這在很大程度上決定了併發症的風險及時間。

正常情況下，我們空腹血糖的正常範圍為3.9~6.1mmol/L、餐後兩小時血糖的正常範圍為4.4~7.8mmol/L。這些資料是透過統計學，經過大量臨床實驗資料獲得的。

作為一個血糖正常值的標準，血糖高於正常值，就會對身體產生損害，超過的越高，損害的越大，尤其是長時間的高血糖。只不過這些損害都是慢性的，隨著時間推移，損害會慢慢出現了，這也叫做血糖高帶來的併發症。

我們身體對血糖調節非常精細智慧，正常情況下，我們喝一瓶飲料、吃飯多吃些、吃一些含糖高的甜點，身體能透過激發胰島素的分泌，實現自我調節，使血糖不會上升的太高，處在正常範圍之內。

我們身體也有一定的忍耐性，短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。如：在應激狀態下、情緒激動、高度緊張時、可能會出現短暫的高血糖；一次進食大量的糖類，也有可能出現短暫高血糖，隨著身體恢復正常，血糖水平也會逐漸恢復正常，不會對身體健康帶來影響。

但是，長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如：失水、電解質紊亂、糖尿病酮症酸中毒、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等各種併發症。

其實血糖高於多少會對身體產生損害，這個值沒有固定的數，有的人空腹8-9就已經產生併發症病變，有的人空腹11-12還沒有發生併發症病變！

主要取決於人的各個器官的健康狀況而定。

一般空腹高於8-9就要開始做預防和治療。

血糖高於多少會對身體產生損害？這是許多糖友們很關心的問題。

當空腹血糖值≥7.0mmol/L；隨機血糖值或者糖耐量試驗2小時血糖值≥11.1mmol/L時，就可以診斷為糖尿病。當然並不是一次測定的結果就能夠下診斷，我們還應該考慮到其它一些影響因素，比如輸入高糖、感染、外傷、等應激情況血糖會出現暫時性升高。除外這些情況只要血糖值高於這兩個範圍就可稱為高血糖了。血糖是人體各組織、器官能量供給的主要來源，也是維持生命體徵的必需條件之一。所以它有個濃度範圍，正常空腹血糖濃度為3.9～6.1mmol/L，血糖值高了、低了都不行。

我有一個老同事從發現血糖升高到現在已經10多年了，沒有服用任何藥物和其它治療，只是透過嚴格的飲食控制和適當的鍛鍊，血糖值一直控制在7.0mmol/L以下。如今快70多歲的人了，身體沒有任何不適，更不要說併發症了。而我的岳父體檢查出糖尿病時血糖值高達20多，後來經過治療血糖值也還是忽高忽低。由於發現的晚，治療又不到位，血糖值也沒有得到有效的控制，2年多時間全身多處的併發症都出現了。最後的結局想必大家也都猜到了，短短3年多時間就結束了生命，那一年他才49歲！

為什麼同樣是高血糖兩個人的命運卻完全不同？不是高血糖都會對身體產生損害嗎？首先我們來了解兩個概念。因為還有一類人空腹血糖值是介於6.1—7.0mmol/L或者糖耐量試驗2小時血糖值是介於7.8—11.1mmol/L。這一類人還不能稱為糖尿病，只能叫做“糖尿病初期”，醫學上稱為“空腹血糖損害和糖耐量損害”。

1.空腹血糖受損害（需同時滿足以下2項）：

（1）空腹血糖6.1—7.0mmol/L

（2）糖耐量試驗2小時血糖＜7.8mmol/L

2.糖耐量損害（需同時滿足以下2項）

（1）空腹血糖＜7.0mmol/L

（2）糖耐量2小時血糖7.8—11.1mmol/L

如果發現得早，血糖值處在這個初期階段是非常幸運的，為什麼這樣說呢？從我前面講的老同事可以看出來，因為這個初期是可逆的！透過嚴格飲食控制和適當鍛鍊，長時間下來也不會發展成為糖尿病人！而我的岳父卻是非常不幸的，發現時已經是糖尿病人，屬於不可逆。加之後來沒有按照醫囑治療，沒有很好的控制血糖值，最後導致悲劇發生。

岳父的血糖一直控制不好，徘徊在7.0—15mmol/L左右，長期以來對身體產生的是日積月累的慢性損害，所以最後的併發症波及到心、肝、腦、腎、血管等多個器官。而急性損害“糖尿病酮症酸中毒和高滲高血糖綜合徵”沒有出現過，因為發現時身體並沒有不適血糖也有20多，卻沒有達到30多，後期血糖也沒有再繼續升高。

綜上所述，血糖值越高，沒有得到控制的時間越長，對身體的損害就越大！特別是慢性損害更是以“水滴石穿”的方式一步步摧毀人體各大器官。正是因為它的“慢”導致許多糖尿病人思想上不重視、治療不及時等，最終發展無力迴天！所以及早發現、嚴格控制、長期堅持是阻止糖尿病加重和併發症出現的關鍵！

高血糖是我們熟知的“三高症”之一，和所有的慢性病一樣，高血糖發病初期一般都沒有任何的症狀，而等到有症狀的時候，傷害就已經發生了。

很多患者在查出血糖升高後，都還心存僥倖，覺得自己的血糖只是比正常值高一點而已，應該問題不大，不能算是糖尿病，也不應該按照糖尿病來治療。殊不知，只要是血糖升高就存在傷害，只不過是早晚的事而已。

什麼是慢性傷害？舉個例子說。患者老劉確診糖尿病20年，從第十年開始就逐漸出現了一些不適，從最初的皮膚髮麻、瘙癢，到後來感覺面板刺痛，面板反覆感染、潰爛，這些都是血糖持續升高導致的慢性併發症。還有視網膜病變，最初可能只是視物模糊、視力下降，發展到最後就是徹底失明；糖尿病腎病最初可能只是蛋白尿、多尿，後來可能就會發展為腎衰竭、尿毒症；糖尿病足最初只是足部潰瘍，發展到最後就需要截肢等等，這些都是血糖升高帶來的傷害，而且是潛移默化，慢慢進展的傷害。一直存在且發展，但是短時間又不會致命，這才是糖尿病慢性併發症的可怕之處。

至於導致慢性併發症的血糖水平，理論上來說只要是血糖高於正常值，就有發生的可能，只不過不同人群出現的時間可能會有不同。也就是說，空腹血糖大於6.1mmol/L，餐後兩小時血糖大於7.8mmol/L，就已經屬於高血糖了，這樣的水平雖然還沒有達到糖尿病的診斷標準，但也代表糖耐量受損，如果不及時干預，傷害就會發生。等達到糖尿病診斷標準，空腹血糖≥7.0mmol/L，餐後兩小時血糖＞11.1mmol/L的時候，預示沒有逆轉的可能，如果血糖持續處於該水平，傷害肯定會一直存在且發展，而且血糖越高，危害就越大，併發症發展也越快。

什麼是急性傷害？舉個例子說。患者小唐今年只有21歲，卻因為酮症酸中毒住進了重症監護室。他其實沒有糖尿病，卻得了糖尿病的急性併發症。酮症酸中毒是以高血糖、酸中毒為表現的一種急症，按理說21歲的小唐不應該突發這樣的疾病，可他就是發生了。原因很簡單，就是因為小唐一個月沒吃晚飯，因為懶得做飯，全靠吃水果來飽腹，而且吃的還是一些高糖的水果，結果最終導致血糖失控，導致酮症酸中毒而險些喪命。

這就是血糖驟然升高而引起的急性傷害，也就是糖尿病的急性併發症。急性併發症區別於慢性併發症，它發病急劇，危害嚴重，甚至會有致命的風險。臨床常見的就是酮症酸中毒，糖尿病高滲性昏迷，還有乳酸性酸中毒等。這類疾病發病的特點就是血糖急劇升高，一般能達到16.7-33.3mmol/L，甚至高達55mmol/L以上。所以說，血糖導致的急性傷害一般都是在極高的血糖水平之下帶來的，所以後果更為嚴重。

血糖現在也是我們體檢的一個常規專案，也是醫生用來判斷是不是患有糖尿病的指標，所以必須透過人體的血液經過現代醫療裝置來檢測其中的葡萄糖濃度，在醫院檢驗科檢測先抽血，然後血液經實驗室生化儀來檢測反映血漿中的葡萄糖；

還有一個就是我們家用的袖珍血糖檢測儀，可用一滴毛細血管的全血做血糖的檢測，前者反應的是血漿中的血糖，後者反應的是全血的血糖，因為家用的方便、快捷、及時，所以現在糖尿病患者用的比較多，包括在急診科、手術室、危重病房也都用，

因為需要及時瞭解病情變化，但是因為用血量少，產生誤差的機會更多，所以作為家用、急診、危重等搶救時用來了解病情，確診還是要透過靜脈血做檢驗科的血糖檢測。所以如果家用袖珍血糖儀測出的血糖有問題，先別慌，到醫院檢驗科先抽個血做個靜脈血的血漿血糖檢測。

我們身體的血糖有個正常的活動範圍，而且吃飯和不吃飯對血糖的影響很大，

所以有空腹血糖和餐後血糖的分法，血糖空腹時的正常值是3.9-6.1mmol/L，大於正常值得上限就是血糖高，也就是空腹血糖＞6.1mmol/L就是血糖升高，當空腹血糖達到7.0mmol/L時就診斷為糖尿病，如果在6.1-7.0mmol/L之間叫糖尿病前期，不管糖尿病前期還是糖尿病，都對身體的組織、器官有損害，因為身體的器官組織都是由細胞組成的，如果血糖高於正常範圍的上限，就相當於人體的細胞浸泡在高血糖的環境當中，只是因為血糖濃度高低的不同，細胞在不同的環境當中承受的壓力不一樣，遭受破壞的程度不一樣，就像大蒜醃成糖蒜一樣，

放的糖越多，成為糖蒜的時間越短，但都會對大蒜的細胞造成損害，糖少了淡一點而已，糖多了，甜一點，對大蒜細胞破壞更大，而且變成糖蒜的時間更短。

在糖尿病前期，透過糾正不良的生活習慣還可以讓身體恢復，使血糖迴歸到正常，因為我們的身體也是具有自我矯正、自我修復的能力，發現的越早，修復的越快，對身體的損害越小。如果到了糖尿病期，不光需要注意生活習慣的糾正，還要進行糖尿病的治療和血糖的控制。

血糖受吃飯影響很大，所以除了上面提到的空腹血糖，還有餐後血糖，餐後血糖會因為能量的攝入而升高，往往採用餐後兩小時的血糖測定，餐後兩小時血糖＞11.1mmol/L可以診斷為糖尿病，或者不管吃飯不吃飯，隨機抽取血糖化驗，只要＞11.1mmol/L都可以診斷為糖尿病！餐後血糖正常值不超過7.8mmol/L，如果超過，不管是糖尿病前期還是糖尿病都會對身體產生損害。

所以說檢測血糖也是我們對自己身體瞭解的一個方法，因為糖尿病有一個特點就是隱匿性強，好多人他不知道自己是糖尿病，或者是糖尿病前期，它無聲無息，大多是在體檢的時候發現自己血糖高，甚至已經是糖尿病了；更有甚者，出現糖尿病的併發症比如酮症酸中毒導致昏迷送到醫院搶救才發現自己是糖尿病了，

或者因為其他原因需要手術在術前常規檢查才發現血糖異常。血糖在醫院的檢查費用也不貴，大概在4-7元左右，因此如果自己的生活習慣不好，擔心自己血糖異常的情況下，可以到醫院做個血糖檢測，對身體及早有個瞭解。