本病泛指在人體關節及其周圍組織，由各種原因引起的炎性疾病。關節紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形。嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。依據關節炎的種類、症狀的特點、伴發疾病等選擇合適的治療藥物。治療原則是早期診斷和儘早合理、聯合用藥。

藥物治療

常用的抗風溼病藥物有：非甾體類抗炎藥布洛芬、青黴胺、雙氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。軟骨保護劑硫酸氨基葡萄糖。慢作用抗風溼藥金合劑（肌注或口服）、青黴胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等。細胞毒藥物環磷醯胺、甲氨蝶呤、金獨春等。腎上腺皮質激素。抗生素、抗結核或抗真菌藥物。 痛風性關節炎治療包括大劑量非甾體類抗炎藥或者秋水仙鹼及緩解期的降尿酸治療。

物理治療

主要有以下幾種：直流電療及藥物離子匯入、低頻脈衝電療、中頻電流療法、高頻電療、磁場療法、超聲療法、針灸、光療法即紅外線、紫外線、冷療。康復、職業訓練以功能鍛鍊及生活方式的調整為重點，有條件的醫院，應在康復專科醫師的指導下進行功能鍛鍊。

飲食建議

合理膳食，粗細搭配，多吃蔬菜水果，少吃肥甘厚膩的食物。

關節炎是指關節及其周圍組織，由各種原因引起的炎性疾病。有感染性的和非感染性的，感染性的是由細菌引起的感染，一般有感染的一般症狀，細菌毒素入血會有發熱等全身症狀，而區域性會有紅腫熱痛，此類一般起病比較急，一般有相應的誘發因素，比如外傷。需要住院抗感染，非感染性的炎症有風溼和類風溼，退行性變以及代謝性疾病，比如痛風等，進行相應的病因治療，飲食一般減少攝入動物內臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物，多吃蔬菜水果，戒菸戒酒。

關節疼痛，難以忍受！醫生：家中常備這6種食物，輕鬆擺脫關節炎困擾。

關節炎是常見的慢性病，那麼你知道如何治療呢？治療關節炎最好的方法就是透過意飲食進行調理。那麼你知道關節炎吃什麼好呢？一起去看看吧。

1.甜椒

2.蝦

3.乳酪

4.三文魚

5.綠茶

綠茶是對人體十分有益的飲品。這種溫和的收斂性茶含有非常豐富的抗氧化劑—茶多酚，可有效緩解風溼性關節炎引起的疼痛等關節不適。

6.香蕉

　關節炎如何護理

1.洗臉洗手宜用溫水。晚上洗腳，熱水以能浸至踝關節以上為好，時間在一刻鐘左右，可促進下肢血液流暢。

2.對手指關節畸形，或肘關節屈伸不利，或兩膝關節及踝關節變形、行走不便者，要及時照顧、處處幫助。

3.對於女性，在秋冬季節要注意關節的保暖，如果氣溫下降感覺寒冷，儘量少穿超短裙和跟過高的鞋子，要穿上保暖的秋褲，還有腳的保暖也很重要。

4.對四肢功能基本消失長期臥床者，應注意幫助經常更換體位，防止發生褥瘡。

此外，如果症狀發作，在治療原則上，我們以非手術治療的傳統治療方式為優先，可以到正規醫療機構採用理療、按摩、針灸等保守方法治療。推薦帖敷清洛國醫貼 ，是國家非物質文化遺產，古方純中藥熬製，對於頸椎間盤突出的有效率達到了95%以上。對於頸椎間盤膨出和突出，一般帖敷一個月，症狀可以完全緩解，並且不易復發。某寶，就有。

初春時節乍暖還寒，很多人就迫不及待地脫下冬裝，換上春裝，由於人體對寒邪的抵抗能力不強，導致初春的寒氣乘虛而入，侵入骨骼及關節，尤其是裸露在外的手指、腳趾、腳踝、膝蓋等關節。如果這時不注意防寒保暖，關節就可能出現疼痛或者加劇疼痛。

春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個“生”字。所以，飲食調養方面宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。對於關節有問題的人飲食更需要注意，今天小愛總結了一下春季護關節的幾類食物，希望我們都能遠離關節問題！

一、抗炎類食物

1、三文魚

三文魚含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，研究顯示Omega-3脂肪酸可以抗發炎，有效減緩關節炎、類風溼性關節炎等病症。特別是野生三文魚，所含Omega-3不飽和脂肪酸量比養殖三文魚高。

另外，紅三文魚除了有Omega-3不飽和脂肪酸，還含豐富維生素D，對於促進骨骼及關節健康有很大幫助。此外，還可選擇金槍魚、鯖魚等深海魚類。

2、姜

姜富含姜醇(gingerols)，一種抑制環氧酵素（酶）(COX-2)生成的物質，因此姜是一種很好的天然抗炎藥，雖然效果沒有消炎藥強，但是也不用擔心藥物的副作用。

二、抗氧化類食物

1、杏仁

杏仁含有豐富的維生素E，含量約是芝麻的13倍、南瓜的6倍。一把杏仁，約28克即可提供女性一天所需維他命E的60%，可以保護關節細胞的細胞膜，防止自由基的攻擊。另外，葵瓜子或花生，同樣富含維生素E，也是很好地抗氧化食物。

2、木瓜

木瓜所含維生素C是橘子的2倍，除此之外，木瓜還含有豐富的β胡蘿蔔素，有助關節健康。

3、黑豆

黑豆富含花青素(anthocyanins)，可以抑制環氧酵素（酶）(COX-2)生成，也有抗發炎功效。同時黑豆中還有另一種保護關節的抗氧化物質：錳，可保護人體免受自由基損傷。

三、關節軟骨修復類食物

膠原蛋白是軟骨中的重要構成份子，使軟骨得以負荷重力及壓力，支撐關節各種動作，常見的退化性關節炎一般與軟骨受損脫不了關係。

1、蘋果

蘋果含有豐富的槲黃素又被稱為維他命P，是一種抗氧化物，可抗發炎並有助膠原蛋白生成及修護，研究指出，未經烹煮或加工的蘋果比加工過的蘋果能保留更多的槲黃素。槲黃素多集中於蘋果皮上，另顏色越深的蘋果，槲黃素含量越高。

2、西蘭花

西蘭花所含有的有機硫化物，有助於軟骨基質的支撐，等同於彈性蛋白，並可強化韌帶細胞的強度、增加潤滑黏液的分泌量；蘿蔔硫素，能夠幫助體內細胞對抗自由基，可彌補身體隨著年紀增長抵抗力逐漸下降的問題。另外，西蘭花還富含鈣質、蛋白質及維生素 A、B群、C、K，都是對關節有益的營養元素。

【愛關傑為關節提供全面營養】

愛關傑新一代關節全效營養品，選擇梅花鹿筋、犛牛骨、公雞冠等珍貴原料，富含豐富的骨膠原、天然硫痠軟骨素、透明質酸、磷酸鈣、神經節苷脂、msm、氨基酸、礦物質等營養成分，為關節提供全面營養，能夠有效預防關節損耗、修復受損關節、解決關節疼痛，讓關節更健康！

一、關節炎患者為何需要補銅二、關節炎治療措施有哪些三、如何有效預防關節炎

關節炎患者為何需要補銅

1、關節炎患者為何需要補銅

最新的研究發現關節炎是因為人體缺乏銅等微量元素引起的。實驗證明,25位關節炎患者在補充銅元素後,半數以上症狀減輕;而40位常補充銅的關節炎患者,削減銅攝人三個月後,竟有14位病情顯著惡化。

補充銅元素為什麼能減輕風溼性關節炎的症狀呢?科學家們做出瞭解釋,原來銅被胃消化後,進入血液,流到肝臟,被肝臟吸收,以肝銅蛋白的形式輸送到發炎的組織中去,消除有害的物質並製造新的抗體,維護及修補組織器官的功能,使關節炎減輕至痊癒。

2、關節炎吃什麼食物好

甜椒

蝦

乳酪

三文魚

3、關節炎的飲食禁忌

忌高甜食物

據有關專家的觀察,骨性關節炎病人常吃甜食可加重病情。實驗研究結果表明,在同樣苭物治療的條件下,連續1個月,每天吃6塊奶糖的人症狀沒有任何改善,有的病情反而有加重趨勢,而未吃奶糖的病人症狀明顯得以緩解。由此可見,骨性關節炎患者還是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜餅、巧克力等)為好。

忌肥膩食物

現代科學研究分析,肥膩食物在體內的氧化過程中能產生一種酮體,過量的酮體會引起物質代謝失調,會強烈地刺激關節。因此,骨性關節炎病人應忌吃肥膩食物。在日常烹調菜餚過程中,宜用植物油,儘量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

忌海產品

現代科學研究證明,骨性關節炎患者忌海產品。因海參、海魚、海帶、海菜等海產品中含有一定量的血尿酸,被身體吸收以後,能在關節中形成尿酸結晶,會使骨性關節炎的症狀加重。所以,骨性關節炎病人要少吃或不吃海產品。

含草酸高的食物也儘量少吃,比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等,草酸能與鈣結合形成草酸鈣,減少了鈣的吸收。

關節炎治療措施有哪些

1、止痛常用採用口服非甾體抗炎藥,乙醯氨基酚,糖皮質激素封閉治療等。改變病情藥物有透明質酸,氨基葡萄糖,硫痠軟骨素等。物理治療包括熱療、水療、經皮神經電刺激療法、針灸、牽引等。當選用保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時,考慮手術治療。

2、封閉治療是最有效的止痛方法,不管在疾病病程的哪一階段,當患者出現急性關節痛和滲出時在除外了關節感染後,可於關節內注射糖皮質激素。

最後專家提醒:大家不要隨便相信偏方,不可否認有部分偏方對某些患者效果很好,但是最好先諮詢下醫生再使用。因為社會上的一些不法醫療機構及商家的“特效藥”暗中添加了一定量的激素。雖然短時間效果很好,掩蓋症狀,但是長期使用,可導致骨頭缺血性壞死、關節畸形和功能下降等併發症,使得疾病失去最佳的治療時機。

如何有效預防關節炎

1、注意走路和勞動的姿勢,不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲,是常見的預防膝關節骨性關節炎的要求,因為下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍,工作時下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低坐位(坐小板凳),長時間坐著和站著,也要經常變換姿勢,防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。

2、走遠路時不要穿高跟鞋,要穿厚底而有彈性的軟底鞋,以減少膝關節所受的衝擊力,避免膝關節發生磨損,造成膝關節骨性關節炎。

3、參加戶外運動(如扭秧歌、打太極拳等)之前要做好準備活動,輕緩地舒展膝關節,增加下肢的柔韌度和靈活性,讓膝關節活動開以後再參加運動。練壓腿時,不要猛然把腿抬得過高,防止過度牽拉膝關節韌帶和肌肉組織;打太極拳時,動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低,以防膝關節負擔過重發生損傷。

4、儘量避免身體肥胖,防止加重膝關節的負擔,一旦身體超重,就要積極減肥,控制體重,對預防膝關節炎十分有益。

關節炎也是很多老年人常見病。治療關節炎我們可以不單單隻靠藥物治療，其實日常的生活飲食也是可以調理的！那麼關節炎患者平時吃什麼食物好呢？我們又該怎樣護理關節炎呢？怎麼樣才能預防關節炎呢？

對關節炎患者好的食物

1、綠茶

綠茶對身體非常有益，這種溫和的茶有抗氧化劑——茶多酚！可以緩解關節炎引起的疼痛！

2、辣椒

辣椒裡含有豐富的維生素C，所以多吃點辣椒也是對關節炎有好處的！

3、蝦

蝦裡面含有豐富的維生素D！

4、香蕉

香蕉裡含有豐富的鉀元素，還容易消化！

我們日常生活中該如何護理關節炎呢？

1、洗臉洗手都用溫水，晚上泡腳熱水要浸沒腳踝！

2、對手指關節畸形，或者行走不便者，及時照顧！

3、對於女性，秋冬季一定要注意保暖！

我們要如何預防關節炎呢！

1、保持樂觀

2、飲食均衡

3、減輕體重

4、避免關節受傷！

關節炎在中醫裡屬於痺症範疇，主要因腎虛精虧腎陽不足，溼邪遇寒或風，凝滯於關節部位，造成氣血不通，形成關節炎，多發生在45歲以上人群。

飲食治療當以舒經活血、溫補腎陽、祛溼散寒、強筋止痛為主。

食物首選白扁豆、小米、黑豆、黑米、胡桃、黑芝麻、燕麥、薏苡仁等具有補肝腎、壯筋骨、養脾胃、生氣血的功效。

肉食類，鵪鶉、羊肉、狗肉、麻雀、牛肉等都有溫補腎陽、散寒祛溼的作用。

食療。生薑30克、大棗8枚、紅花10克、茯苓10克、煮水代茶飲，具有溫經散寒、活血化瘀的作用。

狗肉湯。狗肉250克，菟絲子10克，生薑15克，杜仲10克，草果10克。將狗肉切成小塊汆水，瀝乾。

將菟絲子、生薑、杜仲、草果裝布袋，砂鍋倒入少許食用油，加蔥蒜爆香，加狗肉煸炒少許，加水加藥袋，大火燒開，文火慢燉至酥爛，加鹽調味，喝湯吃肉。

足浴方。當歸15克，赤芍15克，紅花10克，沒藥10克，威靈仙20克，五加皮15克，伸筋草20克，雞血藤30克，入鍋加水適量，煎煮15分鐘，將藥液倒入盆中，浸泡雙腳，一日兩次，每次30分鐘左右。

以上方法長期堅持，對關節炎具有非常好的效果！

首先不知道什麼關節炎需要補充銅。關節炎是一個很籠統的名字，有感染性的，有自身免疫性的，有代謝性的，有創傷性，還有退變性的。不管什麼型別的關節炎，病因上和飲食關係都不是太大，飲食調節的作用也比較小。總的來說，大體的健康飲食對多數關節炎有一定好處，比如低脂、混合碳水化合物、優質蛋白質、富含維生素、微量元素等等。對於痛風性關節炎還有一些特殊的飲食要求，比如戒酒、避免部分海鮮等等。

得了關節炎吃什麼比較好？

1、可以適量多吃動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛腰子肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。

2、以素食為主，飯後可以食用水果100克左右。蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。

苡仁絲瓜粥

食材：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。

做法：將絲瓜去皮洗淨後切成塊，薄荷、豆豉擇洗淨，放入鍋內，加水1500毫升，沸後用文火煎約10分鐘，濾汁去渣。薏苡仁洗淨後與絲瓜一同倒入鍋內，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時可酌加糖或鹽調味。

木瓜薏仁粥

食材：木瓜10克，薏苡仁30克，白糖1匙。

做法：木瓜、薏苡仁洗淨後，倒入小鍋內，加冷水一大碗，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可。

附子粥

食材：附子5g，乾薑3g，大米100g，蔥白2根，紅糖少許。

做法：將附子、乾薑研為極細粉末，先取大米煮粥，待沸後，調入藥末及蔥白、紅糖，同煮為稀粥，或用附子、乾薑水煎取汁，同大米、蔥、糖煮粥服食。

食療對關節炎的治療可以起到一定的輔助作用，也可以採取理療、針灸、外敷葛佑堂膏藥、拔罐、康復等等，其中，比較有效的就是膏藥，有舒經活絡、消炎止痛的作用。

關節炎患者在飲食方面是需要注意的，飲食不規範常常會導致疾病的惡化。所以注意飲食方面，應該少吃或者不可以吃的食物、一日三餐需要進食的食物以及每日需要補充的，都是需要了解的。

治療關節炎以及防止併發症的一個重要的方面就是控制飲食的酸鹼平衡。關節炎患者應該少吃一些酸的食物。患者要控制自身的飲食結構，酸性的食物少吃點，避免酸性體質的加重。

1、對於含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，比如：牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等，都應該少吃，這些食物，會產生一些引起、加重關節炎的物質，比如：致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及IgE抗體等。

2、進食肥肉、高膽固醇食物過多，會產生一些抑制T淋巴細胞功能，且會引起和加重關節疼痛的物質。

3、糖類進食多，會引起關節腫脹和疼痛，所以糖類也要少吃。

4、吸菸和喝酒都是會加重疾病的，應該儘可能禁止，咖啡和茶等飲料，也要少喝。

5、對於含有組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物，比如：動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腰子”肉等，可以多吃一點。

6、一日三餐要保持營養均衡，不要偏食，多吃蔬菜，例如：綠葉菜、西紅柿、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。

7、保持清淡，不要吃太刺激的食物，儘可能吃一些容易消化的，控制進食的量。

8、平時多吃水果，少吃高脂高膽固醇高糖的食物。

對於關節炎患者，以上的飲食注意事項應該瞭解一下。注意飲食的禁忌，儘可能的吃的健康、有規律。上面的注意事項僅供參考，飲食方面還是看個人情況而定，對於吸菸喝酒就要儘可能的減少。對於糖類和鹽，都是不能多吃的。不要吃生冷、辛辣刺激性的食物（如羊肉、狗肉、海產品），不宜同時服用滋補性中藥。對於水果和蔬菜等，都是可以多吃的，所以在飲食方面，可以留意一下禁忌方面的，防止因為飲食不當導致病情惡化。