不過這也算是我堅持最久的一件事了，從15年到19年，積了一些粉絲。如果當時認真做，肯定可以積累更多的粉絲。

透過這件事，想說的是，積少成多，一件事情，你堅持一兩個月，看不出效果，但是你長期堅持，一定會看到效果的，量變會產生質變。

但是提倡在積累量的同時，要注重方法論的應用，有方法論的積累，會讓你的質變更快！

說到堅持，有一句話想給你們分享：堅信堅持的力量！

正是這句話，讓我堅持每日覆盤563天，堅持早起560天，堅持馬甲線220天，堅持好聲音練習170天。

堅持，讓我愛上了寫作！

愛上寫作，應該歸功於每日堅持寫覆盤。記得剛開始時，是在一個效率手冊的社群裡，那時候群裡要求每天寫“幸福能量信”，目的是幫助大家做到每天早起，每天能有效地進行輸入和輸出。它的模板內容是早起、每日三目標、每日覆盤、每日金句和我今天愛自己了嗎。在堅持50多天時，我改成了“每日覆盤”，並增加了“我今天想明白一個道理”，一直延續到現在。

有些事，不是看到了希望才去堅持，而是堅持了才有希望。就這樣寫著寫著，我不但做到了早起，還完成了兩期的好聲音練習170天，當時，真的覺得特別的開心。就是在不斷的學習計劃中，透過寫覆盤進行輸出、反思和總結，慢慢的我發現，我的寫作水平提高了很多，寫文章總能信手拈來了，每個月都往公司平臺投稿，在賺取稿費的同時，也提升了影響力！

現在堅持每日覆盤已經有563天了，累加字數50萬字。寫作成了一項硬本領，是我引以為傲的資本。

堅持，帶給我的是滿滿成就感！

每天數字的累加，讓我懂得了堅持的意義，也因為這份堅持，讓我實現了知識變現。是的，人生沒有白走的路，你走的每一步都算，你我的生活，絕不會幸負每一個努力的人！

堅持，讓我遇見了更好的自己！相信堅持的力量！

以前的我，是個三天打魚兩天曬網的人。

因為堅持了一件小事，讓我最近幾年的生活發生了巨大的改變。

一次很偶然的機會，姐姐把我拉入一個“夢溪早讀”群，原來群主每天在群裡釋出一段英文，她做示範。大家共讀《小王子》。

開始大家的積極性都很高，而我遇到不會讀的單詞就查詞霸，每天練習大約半小時，讀熟練後再上傳語音到群裡。不確定怎麼讀的，我也會虛心地向群主請教。

記得2017年過年期間，我和家人在外旅行，不管多晚回到酒店，我都會堅持讀完再睡。

就這樣，我們讀完《小王子》，後來又讀了《日常用語900句》。

而群裡幾十人，最後堅持每天讀的人最多3人。

就是這樣每天半小時的學習，讓我對自己有了信心。哦，原來，我也可以做到堅持做事，徹底摘掉了三天打魚兩天曬網的人這個標籤。

2018年我參加了剽悍讀書營，為了把更多的精力聚焦在讀書、寫作上，我停止了英語打卡，持續讀英語579天。

在我的影響下，我的先生也開始鍛鍊，每天走5-6公里。同時，他利用每天健走的時間聽喜馬拉雅上的音訊，還時不時地跟我分享聽書心得，感概萬千。

3個月先生堅持鍛鍊，控制飲食，減重20斤。他說鍛鍊身體比窩在家裡看手機充實許多。

那個大腹便便的中年男子不見了，以前很多緊巴巴貼在身上的外套變得合身了，整個人變得更加精神。

有個朋友說，經常看到我做日常記錄，蠻有意思的，喜歡看我寫的碎碎念，有溫度。

還有一個比我大幾歲的姐姐，她說很喜歡看我寫的文章，說我很有正能量。

因為堅持做了幾件事情，我成為優於過去的自己。

世界著名的科學家錢學森說：“不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的。”與君共勉。

關於這個問題，我仔細想了想，還真有。

記得去年九月孩子剛上七年級，我因為擔心孩子在進入青春期時，自己做不到和孩子好好溝通。所以，我有了對心理學學習的興趣。

而在去年年初，我在寫作班認識的很多小夥伴中，就有學習心理學的夥伴。但那個時候的自己聽到小夥伴說心理學，那感覺總讓我認為心理學離我很遠很遠。而且讀心理學的書，也讓我感覺就像是讀天書一樣。那個時候自己也根本想不到，後來的我會和心理學發生關係。

然而，有時就是這樣讓人計劃趕不上變化。僅僅是半年的時間，我的思想和求知慾發生了很大的變化。

曾經覺得心理學的書籍對我來說就是天書，不懂不說還嫌煩。可孩子上了中學以後我竟然覺得自己很需要那些我曾經認為的天書，它們成為我內心裡極度渴望的知識。

我也希望透過學習來滿足我內心對這份求知的慾望。儼然，我感到心理學知識對我來說就是一位給予我知識和力量的老師。

心理學知識不但能為我解疑答惑，還讓我決定讓自己多多學習。再後來我直接報了專業心理學課程，而在這個學習的過程中，讓我感到自己就像是自己回到了中學時代。為了考試順利透過，我的努力不亞於當年上中學時的自己，我甚至比那時的自己更加勤奮和用功。

最終，我在考試中取得了B等級的成績，並在九月十三日，也就是今年中秋節的那天，我收到了學院給我快遞來的，心理諮詢師畢業證書和實操證書。

對於這樣的收穫確實給了我很大的鼓勵。不過我更覺得自己的內在收穫更加可貴。因為我透過學習心理學的專業知識後，明白了學到的這些知識幫我打開了我的思維認知，讓我能從更多的角度去理解別人。也讓自己能更好的和家人做到和諧相處，創造更多的幸福。

就這樣，我對進入青春期的孩子來說，我知道遇到很多事情時，需要反省自己對孩子的態度和情緒。也要對孩子的行為和情緒在觀察以後學會理解她。還有最重要的一點是，我不再用媽媽曾經對我的方式來對待我的孩子。

雖然有時我做的也不是很好。但我會一直都向好的方向努力。

所以，我最終認為自己在學習心理學堅持了一年多的時間裡，最大的收穫就是：心理學知識打開了我的認知世界，讓我學會了更好的愛自己，愛家人和朋友。也讓我遇見了更好的自己。

我買福利彩票雙色球已追五注號已經十多年了，一期沒落，從未中過200元以上獎金。現在已經不想中五百萬感覺已是一種習慣，順便證實下中國福彩中心有多假，用一輩子不中去證實。

什麼事情讓你一直堅持一年以上的，就拿我來說吧，每天除了看門兒盯門市就是盯門市，別的沒有什麼活可以幹。因為你一天不開門兒，心裡面在家就燥的慌，煩的慌。心裡面老不對勁兒，511國慶別人都出去玩，咱也沒有心思去玩，也不想去玩，也不知道去哪裡玩，還不如在手機裡面看朋友圈遊遍全世界。

工作，具體是拍攝，為了生活 更為了熱愛。攝影是熱愛率最高的職業，每個人都喜歡攝影 遇到好的景色 身邊有自己愛的人 去逛街 去旅遊 走親訪友 都會拿起手機阿 相機阿 拍照。所以 我愛我的工作 我更愛攝影 一直堅持 從未間斷

堅持吃早飯 堅持了很多年 這個習慣可以讓自己每天早晨醒來都是充滿期待的

美味營養的早餐時美好一天的開始 早起能看到很棒的風景 剛剛升起的太陽

身心愉悅 也一直在堅持著這個早起 吃早飯的習慣

堅持一年以上的事情有很多啊，比如：

1.堅持每天早起，每天起床時間基本不會超過7點。

2.經常每週打一次籃球，這是個人愛好，幾天不玩就手癢。

3.堅持每週看一本紙質書，時刻給自己充電，豐富自己的視野，陶冶自己的情操。

4.堅持每天給手機充電，因為現在已經離不開手機的，所以手機每天都會需要充電，以保證足夠的安全感。

5.堅持每天刷一下喜歡的人微博，因為喜歡她所以想每天瞭解她的動向。

總之，好的習慣要堅持下去，讓自己開心過好每一天。

我能堅持到一年的事情有很多的，比如觀看國家男女籃的比賽，我是一個球迷，在年青的時候就是學校的籃球隊員，曾經參加過很多比賽 ， 那時候自己己不僅個子高，彈跳也出眾。是校隊絕對的主力，別人防我是不容易的。現在人老了，但對籃球隊熱情沒有變。我對國家男女籃隊員的情況和特點了如指掌，那個隊員已上場我就說出名字來。有時候他們的比賽cctv不轉播 ，我就在其他網站上看，有時候會熬夜看比賽。

什麼事情是你一直堅持的？答案是做老師這件事情是我一直堅持到如今，首先，這考驗我的意志力。其次，考驗我的耐心和恆心。所以，想要持之以恆的做一件事，就應該針對我自己的興趣愛好，這樣有助於加強我自己的自信心，不會因為一些小挫折而放棄，然後在最初的成功下進行升級考驗，以新目標制定下一份計劃，告訴自己我能行，我一定會成功。如果失敗了也沒事，畢竟還有機會只要相信自己總有一天能成功。

那麼我為什麼要堅持教師到現在的今天呢？

在座各位應該聽過這樣一句話：“教師是Sunny下最光輝的職業”。我記得我聽到這句話時還在上小學，對“最光輝”這三個字的理解，是教師會和明星一樣得到許多關注和讚譽。可到了後來，上了中學，我相信大家都和我一樣，遇到了許多辛勤工作的老師。看著老師們每天起早貪黑地工作、落得一身的職業病，還要面對家長與學校的雙重壓力，再加上我們時有耳聞正當壯年的優秀教師被病魔奪去了生命，我想大家都會和我一樣，要把那句話改成“教師是Sunny下最黯淡的職業”了。可是，到了後來填志願時，在明知教師路的辛苦情況下，我們為何仍舊選擇了師範這一行業呢？原因很多。有人是因為自幼便以教書育人為理想，有人是因為投檔被調劑到了師範，有人是因為覺得教師雖苦，卻也是份相對穩定的工作······但是不管是有著什麼樣的出發點，我們終究選擇了師範。

我們從剛入大學到畢業，從教直堅持到現在已經過N年了。在這些年裡我們經歷了從未有過的人和事，大學是個讓人接受挫折教育的好地方，教師行業內的競爭激烈和來自社會家長們給的壓力，然後又到了教師必須考資格證考的改革衝擊，專業課程的難度以及轉專業的風潮來襲，我想在座的有不少人對於要不要在師範道路上繼續下去的問題上，彷徨了又彷徨。我曾經也一樣的迷茫。那段時期真的很難熬，我整日如行屍走肉般穿梭在校園裡，一遍遍地問自己：我還要堅持師範這條道路嗎？我又為什麼要成為一名教師呢？

幸運的是，生活給人以挫折，也給人以啟示。在教師這些年的教育中，我想多多少少參與了一些教學活動。在教學活動中都收穫了些孩子們有趣的事。但我相信，看到孩子們純真的笑臉那一刻，我的心是柔軟的，是跳動著想法的。在活動中，我經常會發現當代教學的一些問題，會發現我們能給孩子們許多他們急需的東西。而我們自身也在與孩子們的交流中體會到了人性中本真、質樸的一面，在孩子們身上學到在長大後漸漸遺失的一些東西。這個過程是愉快而充滿使命的。難道大家就不覺得，對於教育，我們應該做些什麼嗎？我不說什麼桃李滿天下，也不說什麼改變世界，想想如果有一天我們能讓孩子們從應試教育的枷鎖裡徹底解放，能讓優秀的孩子更優秀、讓普通的孩子擁有閃光點，能讓孩子們保留著一顆赤子之心而不被這個世界改變，那麼，一切努力和堅持都值得了。當我們年老時，或許身體滿是病痛，或許我們的學生不能促在我們的膝前說些讚揚與感謝的話，但只要看到他們能夠各盡所能，精英們在各自的領域裡有所成就，平凡者們能為這個社會貢獻磚磚瓦瓦，那麼，即使我們自己不能奔走在各個領域的前線，卻也實現了擁有“最光輝”的職業的夢想。當我們對職業的考慮從以自己的利益出發轉變為為學生、為社會著想時，我想，我們也就找到了“最光輝”的意義所在，所以做到教師行業的堅持下去。

看書，我從小就喜歡看書，爸爸收藏了很多中外名著，書是他的財富，受他的影響我也愛書，如飢似渴，但也因為看書影響了功課，但我從不後悔。現在也是每天都在看，有了手機後開始在手機上看了，真的很方便。看書能讓我很充實，眼界也變得寬廣了，我會向身邊的朋友去推薦：如果你沒什麼嗜好，那就坐下來看看書。歲數大的人更應該多看書，書能讓你變得思維敏捷，也會預防老年痴呆。

還有就是愛走路，我能一口氣走上一個小時，距離4、5站地我是不會坐車的，上下班都是走。有時一旦停了幾天不走就覺得渾身都不舒服。走路是個很健康的運動，不會讓你特別的吃力，又不限制場地，建議大家都能走起來。

種莊稼一直堅持四十多年，如今仍掉不下種糧，雖然現在一斤糧不如一斤水的價值，但我想中國眾多人口糧不能缺，我一人堅持力量薄弱，但大海是點滴之水才能匯成。像我這樣堅持種糧的農民還是很多。

《筆墨修行無止境》

練學娛情修身性，

一筆一劃尋趣情。

落筆成雅可尋樂，

靜賞紙張繪丹青。

把握佈局勾點劃，

撇捺楷草寫人生。

久練小成覺美妙，

畫美字幻樂趣韻。