了凡四訓

自明清以來，《了凡四訓》一書於中國民間流傳甚廣，這是一本勸人從善的正能量書籍。書的作者叫袁了凡，其人其事在此書以及《袁了凡傳》中都有介紹。他原名本不叫“了凡”，而是“袁學海”，後改名為此。

作者寫此書，本為教育自己的兒子，所以初定名是《訓子文》。書中以自己的身世及經歷為依據，講述命運的發展問題。因書中深含修身治世、重德載道之言，深受世人喜愛，故後被改名為《了凡四訓》。

全書共分四章，從立命、改過、積善、謙德四個方面進行講述，篇幅都不長，但卻內涵深刻，發人深省。作者以自身的經歷以及歷史的鐵證，論述了行為決定結果、志向決定收穫的事實。全文語言平實，理論淺顯，但卻字字良言。

《生命本質的論證》此書是人類的迄今為止對生命本質真理唯一正確的徹底的通俗易懂的理論與實踐相結合的論述此書在網上搜索書名就可以看到。

馬爾克斯的《百年孤獨》，拉美魔幻主義代表作品。作者以荒誕、魔幻、超現實主義的表現方法，描述了一個家族的興衰，表達了對人生未來的迷茫和荒謬。

讓我推薦，肯定推薦有關曾國藩的書，當然只推薦一本的話，那就推薦張宏傑的《曾國藩的正面和側面》。為什麼推薦，看完你可全方位瞭解曾國藩。

書名：《愛的教育》 理由：這部書，是對祖國，父母，師長，朋友的真摯的愛，愛是教育的根本。此書洋溢著對生活，對大自然的熱愛，充滿樂觀向上的精神，以及對社會醜惡現象的無情鞭撻。讀後令人回味無窮，發人深省。本書是素質教育的最佳讀本，是老師，父母，青少年必讀的教育經典。此書風行全球，膾炙人口，是一本令全世界億萬人感動而泣的偉大作品。本書以一個孩子的口吻告訴我們：素質教育就是“愛的教育”。對父母的愛，對教師的愛，對同學的愛是孩子做人的根本，也是其他素質，的基礎。

我要推薦的是《特別狠心特別愛》！我覺得我在這本書中的收穫還是特別大的，現在幾乎每個父母都有面臨教育問題，所以這本書還是可以很好的看一下！我們應該怎樣去愛孩子？書中作者的教育方法值得我們學習和借鑑！

論語

史記

百年孤獨

平凡世界

全球通史

江村經濟

民國投機者

魯米的詩

倉央嘉措的詩

書名:《愛的教育》理由:這部書是對祖國，父母，師長，朋友的真摯的愛，愛是教育的根本。此書洋溢著對生活，對大自然的熱愛，充滿樂觀向上的精神，以及對社會醜惡現象的無情鞭撻。讀後令人回味無窮，發人深省。本書是素質教育的最佳讀本，是老師，父母，青少年必讀的教育經典。此書風行全球，膾炙人口，是一本令全世界億萬人感動而泣的偉大作品。本書以一個孩子的口吻告訴我們，素質教育就是”愛的教育”。對父母的愛，對教師的愛，對同學的愛是孩子做人的根本，也是其他素質的基礎。

我今天要講的就是，這種能讓你從新手到大師的、正確的訓練方式，它的名字叫“刻意練習”。它是由美國心理學家安德斯·艾利克森和科學作家羅伯特·普爾發明的，為了介紹這種訓練方式，兩人合寫了一本名為《刻意學習》的書。

今天我要和你分享的，就是書中關於“刻意練習”的介紹。

刻意練習指的是有目的性的、專注投入、注重反饋、還不斷挑戰自己走出舒適區的練習。

我們一個一個來說。

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先說每一次的刻意練習，都要有目的。這裡指的是一個明確的，可以量化的小目標。

假如你是一位音樂生。你把學習目標設為“我要鋼琴過10級”，那這是給自己打雞血，不算好目標。因為這個目標太大太籠統。他需要把這個大目標再細化為每次練習的具體目標。例如：連續三次，不犯任何錯誤，以適當的速度彈奏完曲子”，這就是一個明確的目標了。

設定目標的意義是迫使練習出效果。你每一次練習，都有一個目標在拉著你，你就會全神貫注的朝著目標去努力，保證練習有效果。

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還有，刻意練習要求專注投入。

在這個網際網路智慧時代，我們容易被很多東西分心。

但凡有偉大成就的人，他們都會利用各種方法排除外界干擾，讓自己投入工作。像著名的電影導演和編劇伍迪.艾倫，他一生導演了四十多部電影，獲得二十多次奧斯卡提名。他寫作的時候，就堅持不用電腦，身邊不帶手機和其他電子裝置，就只用一部老式打字機來寫作。這麼做的目的就是強迫自己排除各種干擾，能專注於真正想做的事情。

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另外，刻意練習非常注重反饋。

不論你在努力做什麼事情，都需要反饋來準確辨別你在哪些方面還有不足。 如果沒有反饋，你不可能搞清楚你在哪些方面還需提高。

比如說音樂生小A。他學習非常努力，就說《致愛麗絲》這首曲子，他經常照著樂譜一直彈啊彈，差不多彈了幾十遍，但卻一直沒進步。

這是因為練習不得法。如果他練習的時候，能有人在旁邊指點哪裡彈得不好，那他就能及時改正，練習效果肯定會越來越好。所以本書作者認為找到一個好的導師非常重要，他不僅可以教你正確的訓練方法，而且能給你有效的及時反饋。反饋的質量越高，你的進步越快。

但如果你找不到導師怎麼辦呢？我想起自己練習游泳的故事：

我跟好朋友一起報名參加一個2對1的游泳訓練班，練了幾次後老師突然生病了，他讓我們自己先練。

於是我跟好朋友兩個人結伴，一個遊的時候另一個就在旁邊看，模仿教練那樣給對方指出哪裡有問題。甚至，我們還給對方錄游泳影片。每游完一段就一起回看影片分析。回看的時候我們才意識到自己的動作有多不到位，然後再遊時就專注改進那個錯誤動作。

老師病好回來被嚇一跳，發現我們倆水平進步好快。所以你看，一個學伴、一個影片也可以當老師，給我們及時反饋，幫助進步。

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刻意練習最後一點就是要求練習者要走出舒適區，

它指的是每一次都跟上次練習不一樣，尋求突破和挑戰。很多人一直都停留在熟悉和舒適的區間，不斷重複練習他已經感到很容易的事情。這就是小區裡那些下棋的老頭，下了一輩子棋，水平還是那麼臭的原因。也是我們刷了很多美劇，英語水平還是沒長進的原因。

如果要靠看美劇來提升英語水平，我們可以換個方法。先看很多遍沒有字幕的美劇，努力理解故事情節。然後再看一遍有字幕美劇，作用是給自己反饋，知道哪裡看漏了，哪些聽錯了，不懂的單詞還得查字典。等過幾天忘記字幕了，你再看一遍沒有字幕的美劇，你就會發現聽力水平有提高。這就是走出舒適區的練習。

靠有目的、專注的、注重反饋的、走出舒適區的刻意練習，時間一久，你練習的技能就會越來越強，最後成為一種下意識的反應，就像刷牙洗臉吃飯一樣的本能，在需要的時候可以快速呼叫。