尿酸升高則是導致痛風的直接因素。高尿酸血癥的標準是：男性和絕經後女性血尿酸大於420umol/L（7.0mg/dl）、絕經前女性大於358umol/L（6.0mg/dl）。

痛風為多基因遺傳性疾病，其發生是遺傳因素和環境因素共同作用及相互作用的結果。原發性痛風60%與遺傳因素有關，40%與環境因素有關，遺傳因素是痛風發病的主要因素。

痛風的遺傳易感性由一系列參與痛風發病的易感基因組成，單個痛風易感基因的致病作用都是微效的，其合力組成了痛風的遺傳易感性。很遺憾，目前人類基因學的研究成果尚無法對痛風的遺傳易感性做更多的改變。

痛風的環境因素包括內環境和外環境，肥胖、胰島素抵抗、高血糖、脂代謝異常、高血壓等是常見的痛風風環境因素；海拔、溫度、溼度、大氣汙染、土壤和水源汙染及特殊職業，如重金屬行業等外環境因素也可透過影響尿酸的排洩或促進尿酸鹽結晶的形成，誘發痛風。我們目前能夠改變或者說逆轉的就是痛風的環境因素。

感謝悟空問答的邀請，痛風分為急性發作期和間歇期，急性發作期，關節疼痛劇烈難忍；間歇期呢，可以沒有任何症狀。那急性發作期有什麼誘發原因麼，這個還真的有。而且男女有別。誘發男性急性痛風最常見的原因是：飲酒（25.5%），其次是高嘌呤飲食（22.9%）和劇烈運動（6.2%）；誘發女性急性痛風發作最常見的原因是：高嘌呤飲食（17%），其次是突然受冷（11.2%）和劇烈運動（9.6%）。

飲酒可以導致血清尿酸顯著升高，這其中，啤酒喝黃酒最厲害，可以說是5星級的“誘因”，而白酒、洋酒也同樣危險，差不多4星級的“誘因”，而紅酒呢，目前的研究顯示，雖然不會導致尿酸升高，但是會導致痛風急性發作的機率增加，所以也儘量不好喝。咖啡有降尿酸的作用，可以考慮多喝咖啡。

主要就是吃一些高嘌呤的食物，比如部分海鮮（有些海鮮嘌呤也不高，比如海參），動物內臟，煲的湯，火鍋等。那痛風患者可以吃的低嘌呤食物有哪些呢，蔬菜，脫脂牛奶，植物蛋白等，都有一定的降尿酸作用。

就是運動量太大，導致了身體乳酸堆積，進一步導致尿酸升高。所以，痛風的患者需要適量的規律運動，不能劇烈運動。

關節受冷，也會導致痛風急性發作的頻率增加，我記得有個患者，因為太累，回家開著空調，直接在客廳睡著了，結果第二天醒來痛風就發作了。所以大家需要注意要保暖，不要受涼。

痛風患者，注意生活習慣調整，適當運動，規律休息，戒菸戒酒，拒絕果糖飲料，多喝水和咖啡，痛風急性發作的頻率會顯著下降的。

最直接引起痛風的因素就是飲食

隨著現在生活水品提高每天大魚大肉，吃一些高酸性食物再加上作息不規律，自然就得了痛風。怎麼避免，很簡單第一每天不要大魚大肉，多吃清淡的食物.第二，多喝水，最好是每天都喝茶排酸，最常喝的就是隻元堂復貝滋茶，堅持每天喝，排酸又降嘌呤。是很好的選擇，但是這個茶有點貴。第三，作息規律，早睡早起不熬夜。

我們都知道，痛風是體內尿酸結晶造成的。其根源就在於嘌呤代謝紊亂所致。

尿酸又是嘌呤在體內的最終代謝產物，那嘌呤是什麼呢？

大家都知道我們身體內有一種遺傳物質叫DNA，對吧？這個DNA的大名叫“脫氧核糖核酸”，DNA還有一個兄弟叫“核糖核酸”，也稱RNA，不管脫不脫氧，不管RNA還是DNA，都是由核苷酸組成，而核苷酸再分解下去，就是“嘌呤”和“嘧啶”等小分子物質。

好了，終於到了嘌呤了，嘌呤進入肝臟，在酶的作用下，變成“2，6，8-三氧嘌呤”，這就是尿酸。

除了食物，我們體內的細胞代謝，都會釋放出其中的嘌呤，所以本來我們的血液裡就是有尿酸的，只不過正常濃度的尿酸不結晶，多餘的會隨著尿液和糞便排出去。

如果尿酸濃度過高，那就麻煩了。痛風的發病原理是這樣的：高濃度的尿酸隨著血液流遍全身，一旦找到合適的時間和合適的地方，就會結晶沉積下來。

合適的時間：半夜，尤其是天冷的時候。這時候血液流速慢，尿酸容易結晶。

合適的地點：離心臟遠，毛細血管多的地方。腳趾（手指）關節處、腎臟等地方。

所以很多人痛風發作是在半夜，大腳趾突然劇痛。據說關羽就患有痛風，因為《三國演義》記載：（關羽）忽見一豬，其大如牛，渾身黑色，奔入帳中，徑咬雲長之足。雲長大怒，急拔劍斬之，聲如裂帛。霎然驚覺，乃是一夢。便覺左足隱隱疼痛…後人根據發病特點推斷，關老爺是患了痛風。

就連“刮骨療毒”都不怕的關老爺這下是遇到勁敵了，那是名副其實的“噬骨之痛”。

當尿酸沉積到關節處，就會啟動體內的炎性因子前來“消炎”，這些炎性因子會釋放出多種化學介質和細胞因子，導致組織水腫、血管擴張與滲漏、平滑肌細胞增生等諸多反應，臨床表現是發病部位紅、腫、熱、痛，發病劇烈而突然。

痛風的元兇主要是吃的食物裡嘌呤過高，痛風發生後首先會給患者的健康生活造成嚴重影響，其次會給患者的精神和心理帶來傷害，為降低危害的發生，大家很有必要學習如何自我治療調理痛風。

1.平時要注意飲食問題，糾正不良的膳食習慣，特別是有暴飲暴食習慣的朋友，更要及時糾正，暴飲暴食會讓身體變得更加肥胖，當血脂上升後，高尿酸血癥的發病率也會隨之增加，故原發性痛風要會隨之而來。

2、儘量減少肉類和海鮮類的攝入量，這兩種食材當中的嘌呤含量都是非常高的，不少人經常喜歡用他們來燒烤或是做湯，殊不知，這兩種烹飪方式會使人體攝入更多的嘌呤，使痛風的發病率增加，所以要減少此類食物的攝入量。

痛風主要是由於人體的嘌呤代謝紊亂，尿酸過高導致，很多患者會發現關節腎臟組織會有病變，痛風患者平時可以多喝水，水對痛風患者起著至關重要的作用，因為體內80%的尿酸由腎臟排出，可以使病況得到緩解。多飲水也是痛風患者醫治療的重中之重。

不喜歡喝水的患者也可以喝這種能降尿酸的之源堂復貝志茶，常喝之源堂復貝志茶，每天兩杯，能消水腫，清熱利尿，清熱解毒。

痛風護理

1、忌酒，這是最為主要的痛風的護理常識之一。乙醇可致體內乳酸和酮體聚集，從而抑制尿酸排洩，乙醇還能促進腺嘌呤核苷酸轉化，使尿酸合成增加，血尿酸明顯升高，誘發急性痛風性關節炎。

2、低嘌呤飲食：嘌呤限制在100mg/d～150mg/d以下，保持理想體重，限制飲食或減輕體重均可改善痛風的病情。

最直接引起痛風發作的因素是什麼，痛風的病因有哪些

痛風最重要的原因就是高尿酸血癥，他又有原發性和繼發性的兩種。原發性的多為遺傳造成的，其原因主要是嘌呤代謝酶缺陷，造成代謝出現困難。繼發性的痛風一般的都是因為其他疾病過程中的一種臨床表現。通常痛風大家不妨試試之源堂復貝茲茶，復貝茲茶中藥成分配製成，不僅能夠降血脂降血糖，還能治療尿酸和痛風哦，一天泡兩次，早晚一杯，有效降低尿酸值，尿酸不再高。

針對不同的原因是要有不同的治療的方法的，一般的說原發性的痛風是不會根治的，開始發病的時候就是要進行降尿酸的治療了。繼發性的就是要查明是哪裡出現了問題，對症治療。在發病的時候出現疼痛難忍的時候可以服用止痛藥。

對於痛風的治療最好的還是飲食上的控制，要進行低嘌呤低能量飲，不要讓自己過胖，體重過重應慢慢減肥，對含有高嘌呤的食物如內臟、魚類不要多吃，所有根莖類的食物都可食用，蔬菜類除了乾的香菇、紫菜不宜大量食用外，都是可以食用的。

對於一些對生活上沒有規律的患者，建議要養成好的生活習慣，飲食要有著規律，不要吃一些高脂肪的食物，多吃些水果和蔬菜，這樣便於患者身體新陳代謝，對病情的康復有著很大的幫助

由於飲酒很容易引發痛風，所以患者要做到戒酒，儘量也不要吸菸。同樣的各種腎臟疾病也很容易引發痛風的發生，所以為了避免這樣的情況發生，還是希望大家能夠堅持早發現早治療的原

溫馨提示

痛風的患者一定是要戒菸戒酒的，尤其是啤酒一定是不能喝的。

痛風是由於過多的尿酸在體內堆積造成的。此乃痛風的“元兇”！

尿酸是一種名為嘌呤的物質分解而成。嘌呤存在於身體的所有組織。正常情況下，尿酸會在血液中分解，經過腎臟，在尿液中排出體外。但是以下情況尿酸會在體內堆積：1、身體產生的尿酸量增加。2、腎臟無法去除足量的尿酸。3、過多進食富含嘌呤的食物。

如果血液中的尿酸含量過高，則稱為高尿酸血癥。有高尿酸血癥的大多數人都不會發生痛風。但是如果體內有過多的尿酸結晶體形成，則可出現痛風。

痛風的“元兇”是什麼？

人們一旦遇到某某疾病，首先想到的就是：生病的原因是什麼？

可是當這個問題拋給醫生的時候，絕大部分的時候醫生是沒法回答的，因為有些疾病的病因實在是太多，沒法用三言兩語說清，有些疾病到目前為止依然病因不明，只有極少數的疾病，病因是清楚的！

其中就有痛風！

痛風的病因相對來說是比較清楚的，即由高尿酸血癥導致。

但是它的病因又是不明的，因為導致原發性痛風的高尿酸血癥是由於環境和遺傳因素共同致病的結果，其中只有1%左右可以明確是先天性嘌呤代謝酶缺陷引起，其他絕大部分的病因還是不明。

但是不影響回答問題中問到的“元兇”是什麼？

它是人體的代謝廢物，正常人血尿酸的飽和度約為 400μmol/L（男150~416μmol/L，女89~357μmol/L）左右，當血尿酸生成過多、排出不及時或血尿酸的溶解度降低時等就可引起尿酸鹽結晶析出。

因此降低血尿酸，控制血尿酸水平，成了治療痛風的首要目標！

常見的非藥物治療方法有：

1. 避免高嘌呤飲食：動物的內臟、海產品、濃湯等。

2. 戒酒，各種酒類，尤其是啤酒。

3. 多喝水，建議每天飲水在2000ml以上。

4. 減肥，肥胖者建議平衡膳食增加運動量，保持理想的體重。

以上內容幫助到您了嗎？

在現在，痛風已經成為一種很常見的疾病，大部分的人身邊應該都有一些痛風患者，痛風會很影響患者的生活。

那麼有什麼原因可以引起痛風呢？

1：無節制的喝酒，酒精是很多男性的最愛，所以男性患痛風的機率比女性要大。酒精在肝臟的組織代謝當中會吸收大量的水分，使得血液的濃度升高，這種狀態持續下去就會導致身體的免疫系統發生異常，誘發痛風。長期飲酒，還會造成酒精性肝中毒。

2：過於肥胖的人也容易引起痛風，比如長時間的攝入高脂肪高熱量的食物，會導致血清尿酸的含量升高，嚴重的情況下就會引發痛風症。

3：隨著社會的快節奏生活，很多人的壓力正在增加，而過大的壓力也是誘發痛風的原因之一，人們精神緊繃，平時又缺乏鍛鍊，使得身體的臟器功能在衰退，影響身體的代謝功能，所以就會造成痛風。