乳腺增生屬中醫乳癖範疇，主要病因有兩方面：一為肝鬱痰凝，二為衝任失調。若情志不暢，肝鬱氣滯，脾失健運，痰濁內生，氣血瘀滯，易肝鬱痰凝瘀血阻於乳絡，致乳房腫塊；若衝任失調，易乳房痰濁凝結而發病。

乳腺增生是一種乳腺結構不良，既非炎症，也非腫瘤的良性病變。乳腺增生惡變的機率極低，一般的乳腺增生與乳腺癌的關係並不大，這種增生大多會自愈或停滯在某個階段長期不變，也可能在絕經後自行消退。

不過，乳腺增生不必過於恐懼，增生嚴重的患者可以口服或者外用中藥治療，注意複查即可。

乳腺增生與乳腺纖維瘤做為良性病，久治不愈是存在一定的惡化的比例，不過這個比例非常之小。(但大多的乳腺癌都是乳腺疾病初起時被忽視不管或是久治不愈後造成的。)

乳腺增生、乳腺纖維瘤的病因相同：內分泌失調，雌激素分泌高導致。中醫認為是易躁易怒易憂、思想壓力大、多愁善感、焦慮上火、肝火太盛、肝脾之氣淤結而成。這與西醫不矛盾，肝火太盛必然影響內分泌等。

此病往往伴隨月經不調、腋窩淋巴結腫大、乳頭溢液、便秘等。

別吃辛辣、油炸、燒烤等燥熱類食品。戒菸酒。別生氣上火。別吃蜂王漿、激素餵養的動物肉，內含雌激素成分。不吃避孕藥，不人流，否則會導致雌激素紊亂。

多吃蔬菜水果、豆製品。因大豆中含有異黃酮，異黃酮既能代替雌激素和雌激素受體蛋白的結合從而發揮雌激素作用，又能干擾雌激素和雌激素受體蛋白的結合，發揮抗雌激素作用，這主要取決於人體內的激素狀況：異黃酮對低雌激素者，發揮雌激素活性；對高雌激素者，發揮抗雌激素作用。

數款乳腺增生食療推薦

一、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法

食譜材料：

肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克。

製作方法：

1.將肉蓯蓉15克，當歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質，洗淨。

2.將以上材料晾乾或切碎，同放入砂鍋，加適量水。浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器。

3.待其溫熱時，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。

4.上午、下午分服。

二，海帶鱉甲豬肉湯的做法

食譜材料：

海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。

製作方法：

1.取海帶65克，清水洗去雜質，泡脹切塊。

2.取鱉甲65克，打碎。

3.取豬瘦肉65克，切塊。

4.將以上材料共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。

5.每日分兩次溫服，並吃海帶。

三、香附路路通蜜飲的做法

食譜材料：

香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克。

製作方法：

1.將香附20克，路路通30克，鬱金10克，金橘葉15克洗淨，入鍋。

2.加入適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁。

3.待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升，攪勻即成。

4.上午、下午分服。

預防乳腺增生的食材推薦

乳腺增生困擾無數女性，據調查，有70%—80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了藥物治療以外，膳食調理也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。

中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有清熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡的功效。現代研究發現，絲瓜中含有一種干擾素誘生劑，可以在人體內催生干擾素，因此具有很好的抗癌作用。此外，絲瓜中還含有豐富的能防止面板老化的B族維生素和有增白面板作用的維生素C，是不可多得的美容佳品。

絲瓜食譜推薦：

燒絲瓜：絲瓜800克，水髮香菇50克，薑汁適量。鍋內加油燒熱，用薑汁烹，再加絲瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精，煮沸至香菇、絲瓜入味，勾芡，淋入麻油，調勻即成。此菜餚具有益氣血、通經絡的功效。

絲瓜炒蛋：絲瓜250克，雞蛋150克，大蔥適量。將雞蛋加少許精鹽攪打均勻;絲瓜去皮切塊;鍋內加油燒熱，下蔥段熗鍋，放入絲瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精鹽攪勻，淋入香油，撒入味精即可。

專家提醒，在烹製絲瓜時不能過熟，以免破壞其中的營養成分;同時由於絲瓜性寒滑，體虛者多吃易導致洩瀉，不可多吃。

一、症狀

1、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主，亦可向患側腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常於月經前數天出現或加重，行經後疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動。這種與月經週期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。

2、乳房腫塊

腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上象限，亦可見於其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見。腫塊邊界不明顯，質地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。腫塊大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房腫塊也有隨月經週期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮後腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液：

少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

4、月經失調：

本病患者可兼見月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。

5、情志改變：

患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累後加重。

治療乳腺增生可喝消樂茶治療效果很好。百度可搜尋到。

二、分類：

(1)肝鬱氣滯性：

月經先期或行經期乳房腫痛，隨喜怒消失，一側或雙側可捫及大小不等的串珠狀節結，腫塊多為綠豆大步節結，或成粗條索狀。質韌不堅硬，按之可動，不與深部組織粘連，境介不清，月經週期不足，經量較多，胸悶暖氣，精神抑鬱，心煩易怒。

(2)衝任不調型：

乳房有腫塊，經前或經期疼痛加重，經行後減輕或消失，經期多後延，經痛不劇，經量少，身倦無力，腰痠肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變。

什麼是乳腺增生？ 先說說乳腺組織吧，乳腺組織從乳頭的一級導管到乳腺小葉各腺泡，很像是由很多串葡萄組合成的一個半球形器官，葡萄枝是各級導管，一個個葡萄就是小葉中的腺泡。 乳腺增生就好比是一串葡萄中，有幾顆體積更大，葡萄枝也更粗的。 這是美少女常見的婦科病，發生的主要原因是內分泌激素失調，常見於25-45歲，以未婚、未育、未哺乳的女生為首。絕經後，小葉增生的發病率下降。乳腺增生者建議及早喝消散茶治療，中藥茶劑，吸引速速，需要的可在百度搜索到。 有什麼症狀和危害？ 乳房疼痛 有時候不咋痛，有時候痛的讓你懷疑人生。疼痛成周期性變化。一到姨媽前、姨媽期就痛，大姨媽走了就不痛了。 乳房腫塊 出現單個或多個腫物，摸起來柔韌卻不硬，可以用手推得動。大姨媽走了腫物就會縮小或變軟。 乳頭溢液 乳頭有清亮無色的液體溢位。 怎麼檢查乳腺增生？ 醫生會用手檢查，主要確認腫塊的硬度、是否與周圍組織粘連，能不能被推動，觸控的時候痛不痛等。 接下來醫生會根據手檢情況，讓你做乳腺b超或彩超檢查（彩超看的更清楚），在最後的超聲印象裡給你打分： 1-3級為良性，建議半年複查一次； 4級可能為惡性，需要做活體病理學檢查； 5級基本上為惡性，需要手術切除，並做活檢； 6級基本確認為惡性，需要立即治療。 檢查也要選好時候。大姨媽走後5天左右，此時激素波動穩定，乳房疼痛會明顯減輕，腫塊也可能會縮小或變軟，醫生檢查會更客觀一些。 已經檢查出來了乳腺小葉增生，怎麼辦？ 如果是單純性增生，醫生一般不會做什麼處理，因為95%的小葉增生會隨著年齡增長，雌激素水平越來越低，可以慢慢好轉。 但醫生也會叮囑乳房自檢、定期體檢，意思就是你自己多摸摸、多觀察，只要出現了： 乳房不正常突起， 面板有凹陷、溼疹。 乳頭出現黃色、紅色溢液。 就要馬不停蹄地來找醫生，不要心大放任不管。 如果檢查出「導管上皮不典型增生」，有可能會發生癌變！醫生可能會建議你手術切除。 乳腺小葉增生和性生活有關係嗎？ 乳房不僅是哺乳器官，同時也屬於第二性徵。 規律的XING生活，可以調節激素水平，從而調節乳腺功能。 當美少女處於興奮時，會出現乳房靜脈充血，乳房增大，乳暈充血等，這些反應是對乳腺功能的一種調節，對緩解乳腺增生是有益的。 不想讓乳腺增生瞄準自己，平時該怎麼做？ 規律作息！ 沒事少熬夜，女生熬夜→氣色不好、面板乾燥。 人造光→降低體內褪黑激素的分泌→雌激素堆積，少吃高脂食物、少喝含咖啡因的飲料。 別人生氣我不氣！ 精神過度緊張、心理抑鬱、受刺激、太焦慮......都會讓內分泌失調，促進乳腺增生的形成或加重。 小心雌激素！雌激素！ 別亂用含大量雌激素的唇膜、面霜、乳液，別吃含大量雌激素的保健品以及雌激素飼料餵養的家禽。

乳腺增生是指乳腺導管或乳腺腺泡的上皮增生及乳管擴張或形成囊腫。常發生於40歲前後的婦女，但年輕婦女及老年老婦也可以發病。嚴格說乳腺增生不能算是疾病狀態，很多都是生理性增生。乳腺增生主要的臨床表現就是乳腺腫塊，常多發，雙乳都可觸及，邊界不清，月經前後疼痛，平時無明顯感覺，可自行觸及或體檢時發現。一般不會癌變。

乳腺增生是否會癌變，主要看增生的乳腺導管或者乳腺腺泡上皮是否有異型增生，也就是乳腺導管上皮的不典型增生，不典型增生可分為輕度、中度、重度。異型增生後有可能發展為乳腺癌，重度不典型增生就是癌前病變，如果有不典型增生，要積極干預，一般建議門診手術切除，然後整塊送病理檢查。其實，即使有不典型增生，也不一定會發展成乳腺癌，如果不願意切除的話，要嚴格定期複查，隨時有變化隨時切除。

對於乳腺結節，最好養成自檢的習慣。如果有明顯的變化，比如腫塊變大、乳腺表面面板有凹陷、或者乳頭溢液（尤其是血性液）要及時就診。平時體檢要做乳腺超聲和鉬靶檢查，當然乳腺核磁共振更清楚。

乳腺增生主要是因為雌激素的作用引起的。可以這樣說，只要有雌激素就會出現乳腺的增生，所以乳腺增生是正常的生理現象，是不會引起惡變的。

但是作為醫生來說，不能把話說的太絕對了，否則就斷了自己的退路。

近年以來，生活節奏越來越快,女性朋友們每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己身體的健康,也更是忽略了乳房的保健。

　　很多人都在關心——乳腺增生會癌變嗎？

　　首先，乳腺增生有可能會癌變，但是癌變的機率比較小，乳腺增生的患者需要做好護理工作，並且要每年到醫院複查一次，如果患者病情比較嚴重可以考慮手術治療，如果患者病情較輕，可以不接受治療，但是要做好檢查工作，平時也要做好全面護理。

　　其次，乳腺增生主要是內分泌失調引起的，也可能是雌激素分泌異常造成的，引發乳腺增生的原因比較複雜，最好了解引起的具體原因，這樣可以採取合適的治療措施，能有效緩解病情，不健康的生活習慣也會導致乳腺增生的發病，平時要選擇舒適的內衣。

　　最後，乳腺增生患者需要根據病情選擇合適的治療措施，這樣可以減少疾病給身體造成的傷害，乳腺增生患者會出現乳房疼痛的症狀，並且也會出現乳房內有腫塊的現象，乳腺增生患者平時要少吃激素含量高的食物，建議不要佩戴過緊的胸罩。亦可用樂乳舒靈方加以調理。

　　你需要知道的——如何防止乳腺增生癌變？

　　1.心情

　　心情一定是第一位的，乳腺疾病多半是氣出來的，生活中我們要避免產生抑鬱、焦慮、等不良情緒；少生氣，少發脾氣，保持情緒穩定，活潑開朗即有利增生早日康復。

　　2.減肥

　　多運動，消耗過多的脂肪，防止肥胖，體內脂肪代謝產物會產生雌激素，加重乳腺增生。保護肝臟，加強肝臟對多餘雌激素的滅活。

　　3.運動

　　想要瘦身，大部分人都選擇節食，這是最不科學的，而且容易傷害身體。可以選擇運動的方法，不但可以瘦身減脂，還能提高抵抗力，降低患乳腺癌的風險，一舉兩得！

　　4.飲食

　　在飲食方面建議以清淡的為主，每天都吃水果和蔬菜，對於高蛋白、高脂肪的肉類就儘量少吃，因為可能會促進雌激素的形成，從而增加患癌風險。

　　5.戒菸戒酒

　　不論是吸菸還是喝酒，其中的致癌物質是可以隨著血液流經全身各處的，所以會增加乳腺癌的患病風險。

　　6.其他

避免多次人工流產、藥物流產；產婦多母乳餵養，能防患於未然。其實，除了乳腺增生外，良好的生活方式對乳腺其他疾病都是有利的。

乳腺增生會癌變嗎？乳腺增生有可能會癌變，但是癌變的機率比較小，乳腺增生患者需要採取合適的治療措施，並且要做好複查工作，得了乳腺增生需要調整好心態，好的心態有助於疾病的治療，且做好飲食調理，多吃新鮮果蔬有助於恢復病情。

乳腺增生會不會癌變，相信很多女性跟你有著同樣的疑問。乳腺增生是女性常見的疾病，乳房疼痛和腫塊是其主要的臨床變現，同時夜壺伴有乳頭益液，月經失調等現象，部分症狀與乳腺癌很相似，所以很人就有了乳腺增生會不會癌變的疑問。

其實，大部分女性的乳腺增生導致乳腺癌的機率比較小，但如果不是典型增生，那就有可能會癌變。很多人認為乳腺增生並不是什麼大事也不去在意，其實乳腺增生的危害也很大，所以一定要及時調理，有朋友說乳宜散管用，有需要的朋友不妨試試。

乳腺增生除了及時調理，平時的預防也很關鍵，那麼乳腺增生平時應該如何預防呢？

1調節情緒

暴躁、憂鬱等都可能引起人體內分泌的變化，這是乳腺增生的一個重要因素，最好學會調節。

2調節飲食

動物內臟含有很多激素，豬、雞、魚、蝦、黃鱔、鰻魚等肉製品、水產品新增劑也很多，都會導致乳腺增生。

多吃花椰菜、芥蘭、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜等含維生素A的食物。 購買食品時，應選擇一些無公害的、有綠色標誌的食品。

3穿合適的文胸

長時間穿戴文胸及文胸的化纖材料都容易導致乳腺增生。此外，一些女性喜歡穿戴向內和向上擠壓的文胸，導致乳腺被壓迫，也會乳腺增生。

4生育和哺乳

生育和哺乳是醫學界公認的改善乳腺增生和預防乳腺癌的最佳方法。

乳腺增生應該算是女性最為常見的良性疾病。絕大部分為單純性的乳小葉增生，發生發展與雌激素有密切關係，因此會隨月經週期而發生間斷性的疼痛加重。一般來說乳腺增生引起癌變的機率是相當小的，但事無絕對，極少數的患者會出現異型性的乳腺導管增生，這也被當做乳腺癌的癌前病變。那我們應如何預防呢？

（一）調節情緒，舒緩壓力：急躁易怒，平時愛生氣，這與乳腺增生的發生密切相關。適當的改變自己的生活規律，緩解壓力，避勞累，臨床症狀會有明顯的改善。

（二）學習良好的自我檢查辦法：自查對於預防乳腺增生癌變是尤為重要的。對於乳腺增生的患者，觸診乳房時，會觸及凹凸不平的片狀硬結，也可為大小不等的多個結節。如若出現以下情況應引起重視，及時到醫院就診，確定結節性質，而後採取對應治療措施：①某一時期結節突然加速生長；②疼痛明顯加重；③出現區域性面板凹陷；④乳頭溢液。

（三）運動以調節體重：肥胖的人較體型瘦小者更易患乳腺增生疾病。控制體重最好的辦法不是控制飲食，而是運動，不僅僅可以減輕身體之防寒劉昂，還可以提高機體免疫力，從而降低乳腺癌的發生機率。

（四）藥物治療：對於疼痛較為明顯的乳腺增生患者可採用藥物治療。西藥維生素類可作為臨床輔助用藥，對於臨床症狀可起到改善作用。

（五）養成良好的體檢習慣：對於出現類似於乳腺增生症狀的患者，初次檢查應予以確診，以排除乳房良、惡性腫瘤。對於確診為乳腺增生的患者，應養成定期檢查的好習慣，以防止惡變。

本期答主：代珊，醫學碩士

乳腺增生是指乳腺上皮和乳腺纖維組織的增生，乳腺增生是女性常見的疾病，多發生在30-50歲女性之間，主要是由於內分泌紊亂造成，表現為乳房疼痛、乳房腫塊，部分患者合併乳頭溢液。乳房增生症複雜多樣，發展成乳腺癌的機率不同，目前非典型導管增生和導管內乳頭狀瘤被視為乳腺癌癌前病變，其中乳腺囊性增生性病變的癌變率為1%-5%，只有活檢為非典型增生事發生癌變的可能性才會增加，但也有80%左右的非典型增生病人終生不會癌變。但是，乳腺增生也要預防，日常生活中要保持良好的生活習慣，生活規律，適量運動，勞逸結合；其次要做乳房自檢和定期檢查，每月乳房自檢一次，半年行一次乳腺彩超檢查；避免人工流產，人工流產會嚴重影響女性內分泌水平，乳腺增生髮病率會提高，堅持母乳餵養，哺乳時間要充分，避免乳汁淤積，引發乳腺疾病。

藉著這個問題，給女性朋友解憂。再次普及乳腺增生的相關問題：乳腺增生會不會癌變？乳腺增生如何治療？乳腺增生能夠根治嗎？

這一系列的問題，都可以在下面找到答案！

一、乳腺增生會不會癌變？

乳腺增生是發生在卵巢功能期的女性，也就是有月經的女性朋友常見的良性疾病。

主要的表現就是：隨月經週期變化的週期性乳腺脹痛，部分患者可觸及乳腺結節或者囊腫。

乳腺增生相當於乳腺功能性的變化，不會導致乳腺器質性病變，更不會導致乳腺的癌變。

乳腺癌的風險因素是：遺傳、內分泌紊亂（雌孕激素）、放射線、飲食環境因素等等，與乳腺增生沒有聯絡！！

二、乳腺增生如何治療：

定期體檢（6-12月複查乳腺彩超，1-2年查鉬靶）、個體化的藥物治療，還有良好的心態。

藥物推薦中成藥為主：消乳散結膠囊、紅金消結膠囊、巖鹿乳康膠囊、夏枯草口服液、乳核內消液等等，可以辯證使用。

西藥的：他莫昔芬、託瑞米芬可以短期內使用。

也可以吃中藥調理。

三、乳腺增生能夠根治嗎？

乳腺增生是發生在卵巢功能期的良性疾病，因此，在絕經之前：

目前還沒有任何根治乳腺增生的方法！！無論中西醫治療，都是以減輕症狀為主，當誘因不消除，就很難根治。

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