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1 # 跑者阿飛
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2 # 真叫靜靜
十年前，2009年，我高一，那時候體重不過百，完全滿足不是平胸就是矮的後半句。
後面高二身高突然串了一下，長了差不多十釐米，體重到53KG左右，之後這個體重到了大學上到了60KG左右，隨後一直保持運動量到畢業，體重上升穩定在62KG左右，中間保持運動，能吃能睡能跳，除了大四下畢業胡吃海喝較多，最高也只有64KG。
上班後，跑步開始稍微科學一點，慢跑居多，一度瘦到了55KG左右，後面因為個人原因，跑量減少乃至休息，體重恢復到60KG。
到現在一直是這個狀態，反正總的來看，畢業這幾年，體重整體保持在60KG左右，而不管是同學還是同事，發福的比較多，這一點很慶幸自己稍微過著規律一點的生活。
所以，不管是跑步還是健身還是踢球，保持一個運動的習慣基本能吃能睡精神好，不會胖，所以還在運動以及在運動的路上的朋友們，堅持吧!
未來是屬於我們的!
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3 # 老徐說事999
2009年，我大學畢業的第一年，
忙於工作，焦頭爛額。
但體重卻是沒有多輕。
身高165，體重100斤。
十年彈指過去了。
如今二寶剛出生，
還未滿月。
體重118斤。
孕前體重一直100斤，
所以目標就是繼續減到孕前體重才好。
好像十年時間，體重沒增加，身高沒增加。
增加的只有臉上的皺紋。
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4 # 荖芓卟乖
十年前，身高接近170，體重沒壓過100的數字。充分體現了，體重不過百，不是平胸就是矮
十年後的現在，身高170，體重在108--110之間徘徊。過百了，還是平啊。之前聽別人說，我的身高最少要120斤才算正常，要想有個D，得最少130，然而當我吃到120的時候，還是老樣子，果斷放棄了，反正也這樣過了二十多年了，不強求了。這就像老話說的，命裡有時終須有，命裡無時莫強求
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5 #
看到這個問題我又受刺激了，哎呀，我要減肥。
10年前身高163 重100斤
這三年懷孕照顧孩
100----生孩前170-----生孩後140-----現在120
我要瘋了
現在發現從120往100斤減的時候好難呀
現在的要求能減到110，我都很開心了
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6 # 雲苓紫蘇
十年前我的體重最低在86斤，最高停留在96斤，不用特意去減肥，腰圍在72cm之下。一直穿s，M碼的衣服。怎麼吃不見胖。十年之後體重略有增加，2016年增加到102斤，勉強還能穿M碼的衣服。2019年體重增到106斤，看起來就顯胖了，怎麼減也不能減兩斤。真希望停留在50kg之內。
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7 # 寶寶64066984
09年到現在體重基本不變，92斤上下兩三斤吧。二十年來都差不多這個體重，除非重大變故事件後會瘦一段時間到八十五六斤，過後又恢復九十多一點，所以還能穿十年前的衣服
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8 # brandy禕逍禕遙
十年前這個時候正好懷孕了，懷孕前最低92斤，身高161，生了雙胞胎，十年過去，體重96左右，但是92斤時候的褲子衣服裙子穿在身上一點壓力沒有，因為經常健身學跳舞，身材更緊緻。
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9 # RR0506
我身高165cm，I0年前28歲體重53kg，2011年懷孕長到82kg，生完寶寶後又回到53kg，現體重56kg。每年冬天都會長几公斤，但是夏天就又瘦回來啦！只是生完孩子後好像肉鬆了點，歲月不饒人呀
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10 # 我的房子我做主
這個問題有點兒戳人心窩子！
2009年我是110斤，身高就不說了吧，按照標準屬於正常範圍內的，但是看起來有點兒小肉肉，因為我骨架小。
後來父母陸續患病我就常年奔波在相距五十公里的孃家和自己家，再後來兒子結婚買房又添了個小孫子，就更是忙的找不到北了，那時候體重降了十幾斤，人也輕盈了許多，雖然瘦了但是心肺功能強大了，手指甲上從來沒有過的白色月牙居然冒出來一個。
現在父母和婆婆都去世了，小孫子也長大上幼兒園了，體重嘛嘻嘻都不好意思說出口，因為更年期到了，所以漲到了135斤！變成了個小肉球，厲不厲害？喝涼水都長肉的節奏，怎麼辦呢？
現在也不想減肥，怕影響身體健康，不過還是節食並且增加運動量，否則也會影響身體健康，希望今後不要再增加就好了。
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11 # 薇薇am
20歲就110斤，現在40歲還是110斤，除了懷孕期間，20年體重上下波動最多三到五斤，一直保持著，不敢有半點鬆懈，哦對了，我身高168
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12 # 菇涼187452057
時間過的真快，都2019了！
2009內年我18歲，上班第二年！那會兒就是120左右好像還多一點，真是滿臉的膠原蛋白，年輕啊！
2019了，體重還是120，前幾天116了吧，結婚，生子，沒啥變化
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13 # 醉生夢死也是一輩子
2009年這時候是跟老公認識兩個多月，體重95斤左右，確實穿什麼都好看，現在110斤，因為都是脂肪，所以看起來胖了不少。
我是易胖又難減的體質，生孩子前一直控制飲食努力保持，可是一生孩子就破功了，現在年紀大了，代謝越來越差，減肥真的好難。因為孕吐搞壞了的胃也不允許我節食，人又很懶不想運動（講實話，懶人還是不要輕易嘗試運動減肥，因為如果你堅持不了一輩子，那一旦不運動就會長得更胖）所以基本放棄減肥了，就這樣吧。
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14 # 愛吃發糕五
那時候是我體重巔峰！生孩子193斤，生完孩子170多斤。不堪回首！現在112斤，鬼知道這十年我經歷了什麼！
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10年前的現在，我因為腰痛，久臥在床，像個廢人，走路蹣跚，像個老人，體重65kg。
10年後的現在，雖然突出的腰間盤依舊，但是我已經是久經馬拉松的跑者，身體強壯，步伐有利，精神抖擻，精力充沛，看起來比10年前還年輕，同學聚會的照片，別人非要說他們是我的老師。
現在雖然體重依然是65kg，但是褲子明顯寬鬆了，因為腰圍小了，當年的小肚腩現在變成了馬甲線，腹肌塊。
我從2010年開始快走鍛鍊，後來變成跑步，慢慢地喜歡跑步之後，身體發生了很大的變化。連續6年做上海馬拉松的官方領跑員。
運動讓我更健康，生活更有質量，
關鍵，看到美食也不用刻意去忍耐，愛吃什麼吃什麼，只要運動量在，不擔心長肉。