一、敏感性乾性肌膚

　　症狀：乾性肌膚在慢性失水的情況下，會漸漸變得敏感，這時若洗臉動作太過粗魯，很容易使肌膚的狀態不穩定，引起輕微溼疹或長出粉刺，這說明你的內部肌膚已受傷了。

　　處方：

　　1 不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗臉。

　　2 使用高保溼效果洗臉產品，極力防止肌膚受刺激。

　　3 因敏感性乾燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗，算是聰明的洗臉法。

　　方法：對於很在意臉上汙垢能否清洗乾淨的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此型別肌膚因不能用力搓揉，化妝水使用量相對要多些。

　　建議：若還是習慣泡沫洗臉，不妨用肥皂+起泡沫的海綿或網子。殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚，因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗面乳，或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水清洗。

　　小秘訣：如面板特別乾燥甚至萎縮，可用柑橘、洋蘇葉、甘椴樹花等製作的草藥湯洗臉(選用其中一種或用多種等量混合配方均可)。先將草藥用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5-10分鐘，然後放涼過濾。用這種草藥水洗臉，會使面板柔軟、細膩、富有彈性。

　　洗臉是一門很有學問的工作，絕非一把香皂，幾捧清水那麼簡單。尤其現在，面板隨著氣溫的回暖而變化，容易集結灰塵及細菌，既乾澀又髒，清潔工作更加顯得重要。每個人的肌膚都有自己的特點，所以針對不同型別的肌膚只有選對了方法和訣竅，才能把你臉洗得健康又靚麗。

　　　　一、敏感性乾性肌膚

　　症狀：乾性肌膚在慢性失水的情況下，會漸漸變得敏感，這時若洗臉動作太過粗魯，很容易使肌膚的狀態不穩定，引起輕微溼疹或長出粉刺，這說明你的內部肌膚已受傷了。

　　處方：

　　1 不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗臉。

　　2 使用高保溼效果洗臉產品，極力防止肌膚受刺激。

　　3 因敏感性乾燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗，算是聰明的洗臉法。

　　方法：對於很在意臉上汙垢能否清洗乾淨的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此型別肌膚因不能用力搓揉，化妝水使用量相對要多些。

　　建議：若還是習慣泡沫洗臉，不妨用肥皂+起泡沫的海綿或網子。殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚，因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗面乳，或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水清洗。

　　小秘訣：如面板特別乾燥甚至萎縮，可用柑橘、洋蘇葉、甘椴樹花等製作的草藥湯洗臉(選用其中一種或用多種等量混合配方均可)。先將草藥用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5-10分鐘，然後放涼過濾。用這種草藥水洗臉，會使面板柔軟、細膩、富有彈性。

面板好不好就要看我們平時怎麼清潔和保養我們的面板，臉上的面板又特別嬌嫩很容易收到外部條件的傷害。我們平時怎麼清潔和保護自己的面部面板是很多朋友關心的話題。

面部面板好壞很大程度在於我們怎麼清潔，深層清潔不僅可以去除我們面部的汙垢和多餘的油脂，還可以使我們面板通透明亮。

科學的做好面板的清潔和保護是很重要的，因為我們面部的角質層比較薄，所以非常敏感。特別是對於敏感性人群，在洗護時特別要注意。一般情況我會給大家以下建議：1、我聯絡洗臉時最好用流動的水，這樣可以徹底清潔，避免二次汙染。

2、水溫適宜，根據不同季節水溫要保持合理溫度，不能過冷或者過熱。

3、根據自己的膚質採用適合自己的清潔用品，比如，如果你是油性面板那就使用泡沫細膩且豐富的控油產品，如果你是乾性面板，那麼你就使用溫和補水的清潔用品等

4、保持毛巾清潔，定期對毛巾進行消毒，對好家裡毛巾做到每人一條不混用。

溫水洗臉。不要用太熱的水洗臉容易長皺紋。

潔面早晚分開使用，用溫和一些的，可以用專門的晨間洗面奶。如果是幹皮，第二天起來油脂分泌不旺盛，可以選擇用溫水清洗即可。

皂基洗面奶洗的比較乾淨，可以放在晚上用，也不建議天天使用，比較適合油皮耐受肌膚。

一週一次清潔面膜。

1、洗臉時最好用流動的水，這樣可以徹底清潔，避免二次汙染。

2、水溫適宜，根據不同季節水溫要保持合理溫度，不能過冷或者過熱。

3、根據自己的膚質採用適合自己的清潔用品，比如，如果你是油性面板那就使用泡沫細膩且豐富的控油產品，如果你是乾性面板，那麼你就使用溫和補水的清潔用品等

4、保持毛巾清潔，定期對毛巾進行消毒，對好家裡毛巾做到每人一條不混用。

洗臉很關鍵，選擇洗面奶也很重要的，洗臉佔護膚的50%,洗臉不到位，產品最多吸收20%，用在高階的護膚品都沒用，選擇弱酸性的潔面產品

春天是最容易 讓面板過敏的季節，那麼我們怎麼在春天更好的來保護自己的面板呢？現在我們就一起來看一看春天洗臉的幾個誤區吧！ 誤區一：泡沫型洗面奶洗完後面板緊繃，會導致營養流失 很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保溼劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保溼環節，細膩的泡沫能深入毛孔並洗淨面板的汙漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面奶，也能使滋養成分順利進入毛孔。完全無泡沫的洗面奶應該和泡沫型洗面奶結合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發面板問題。 誤區二：洗面奶功能越多越貴，美容效果越好 洗面是為了清潔面板，如果過多的功能性成分會造成面板清潔的不徹底，同時過多的功能性成分在面板沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給面板造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤面板。 誤區三：用毛巾洗臉會更乾淨 毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處汙垢油脂，久溼不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與面板摩擦令面板過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。 誤區四：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚 洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除面板的保護膜，易使面板鬆弛，毛孔增大，導致面板粗糙，產生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速面板的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使面板毛孔緊閉，無法洗淨堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等汙垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的面板病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。 誤區五：帶妝的臉只用潔面乳，就可以把臉洗得很乾淨 對於經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液裡面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的汙垢。 誤區六：洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用 因為自然蒸發會使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成面板乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保溼效果的面霜。 誤區七：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨 正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。 誤區八：化濃妝後先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容 用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害面板的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進面板毛孔裡，一會給後面的清潔工作增加難度，二會使面板變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。 誤區九：使用強效的潔面產品才洗的乾淨 選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成面板乾燥敏感，當發現臉部出現發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。 誤區十：臉上的每個角落都洗到就行了 T型區是最容易藏汙垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，一定會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的面板特別敏感，應該留在最後來清潔，以防止潔面用品的刺激。 洗臉是一門很有學問的工作，絕非一把香皂，幾捧清水那麼簡單。尤其現在，面板隨著氣溫的回暖而變化，容易集結灰塵及細菌，既乾澀又髒，清潔工作更加顯得重要。每個人的肌膚都有自己的特點，所以針對不同型別的肌膚只有選對了方法和訣竅，才能把你臉洗得健康又靚麗。 一、敏感性乾性肌膚 症狀：乾性肌膚在慢性失水的情況下，會漸漸變得敏感，這時若洗臉動作太過粗魯，很容易使肌膚的狀態不穩定，引起輕微溼疹或長出粉刺，這說明你的內部肌膚已受傷了。 處方： 1 不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗臉。 2 使用高保溼效果洗臉產品，極力防止肌膚受刺激。 3 因敏感性乾燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗，算是聰明的洗臉法。 高保溼潔面摩絲 方法：對於很在意臉上汙垢能否清洗乾淨的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此型別肌膚因不能用力搓揉，化妝水使用量相對要多些。 建議：若還是習慣泡沫洗臉，不妨用肥皂+起泡沫的海綿或網子。殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚，因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗面乳，或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然後再用溫水清洗。 小秘訣：如面板特別乾燥甚至萎縮，可用柑橘、洋蘇葉、甘椴樹花等製作的草藥湯洗臉(選用其中一種或用多種等量混合配方均可)。先將草藥用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5-10分鐘，然後放涼過濾。用這種草藥水洗臉，會使面板柔軟、細膩、富有彈性。 二、會緊繃的乾性肌膚 症狀：原本就屬於乾性肌膚，常因冷風或暖氣等外在因素，使水分流失而變得更加乾燥。如果任由這種缺水狀態持續，很有可能就變成敏感性肌膚，所以要多加註意才行。如果肌膚出現以往都不曾發生的刺激或紅腫，就是一種警訊了，不得不慎。 處方： 1 以保溼為重，用溫和的方式洗臉，才能使肌膚變得溼潤光滑。 2 乾燥和刺激是這型別肌膚的頭號敵人，要解決這種肌膚的問題，選擇不會帶給肌膚任何負擔的溫和洗面乳是非常重要的。 選擇溫和的潔面乳 方法：洗臉時應以適量洗面乳清潔，再用溫水仔細洗淨，如果幹燥缺水的情形一直沒有改善，必須先停用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。 建議：熱水會使肌膚乾燥缺水，尤其對乾性肌膚，會造成更大的威脅。理想的水溫是32℃，最熱也不宜超過35℃，但是也有人誤認為，用冷水洗臉可以收斂毛孔，達到保溼效果。但事實上，這對乾性肌膚來說是沒有必要的。此外，當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用乾毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸乾水分即可。 小秘訣：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。每晚反覆使用二三次，能使面部滋潤、光滑、細膩。 三、提早老化的肌膚 症狀：肌膚的內部很脆弱且缺乏彈性，眼睛四周的細紋也愈來愈深，毛孔變得粗大明顯。 處方：用具有高療效的滋養性潔面乳來對抗肌膚老化情形。 方法：洗臉時先將潔面乳充分搓揉起泡，用指腹輕輕搓揉眼睛周圍和鼻翼兩側，切記絕對不可用力粗魯地搓洗。 建議：對於老化角質堆積嚴重的老化肌膚，角質的去除是很重要的一環。面板表面很容易堆積新陳代謝緩慢的老化角質，若想改善這種情況，建議可使用磨砂之類的去角質產品。建議依照自己的肌膚狀況，尤其是粗糙的部位，搭配兩種以上的去角質產品使用，一星期使用1-2次即可。 小秘訣：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。 四、混合性肌膚 症狀：這種不平衡肌膚同時具有出油與乾燥的部位，因此，一方面容易因為肌膚乾燥而角質增厚，一方面又因為容易出油而長青春痘，眼睛周圍也因為乾燥缺水，小細紋更加明顯。 處方：洗臉時，注意乾燥部位的保溼工作，有助肌膚平衡。若用油性肌膚專用的洗面乳，只會使乾燥區域更加乾燥；但若選擇潔淨力較弱的洗面乳，又有洗不乾淨的疑慮。因此，要解決這種膚質的清潔問題，應針對乾燥部位選用保溼性的洗面乳才是上策。 方法：應先從T字部位開始，最後再回到T字部位，才能徹底去除油脂，保持肌膚的清爽。 建議：清洗不徹底不行；採用移位式的清洗方式，是去除青春痘的一個好方法。額頭和臉頰等部位，光用手搓洗是不夠的。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。 小秘訣：最好使用軟水洗臉，如果手頭沒有軟水，可將生水煮沸1小時後澄清或將半杯牛奶(一小勺食鹽亦可)溶在1升水中，即可將硬水軟化。 五、油性肌膚 症狀：皮脂分泌旺盛是油性肌膚特點，且容易長痘痘,但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生；若為了洗掉臉上的油汙而用力揉搓，反而會更加刺激面板，使痘痘、面皰的情況惡化。 處方： 1 用潔淨力強的洗面乳，仔細清潔T字部位。 2 為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。 方法：洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位。長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。 建議：有痘痘疤痕的油性肌膚，用熱水除去油脂才是最終的秘密武器。這與洗碗時用熱水便能輕易洗去油汙是一樣的道理。但這個方式只限於超油性面板使用，連續幾天持續使用42-43℃左右的熱水洗臉，可以洗淨油汙，使肌膚清爽，並能有效地防止青春痘發展，但洗完臉後要儘快進行保溼工作，細心滋養肌膚。 小秘訣：油性面板洗臉時在熱水中滴幾滴白醋，能有效地清潔面板上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使面板光潔美觀，並減輕毛孔阻塞

希望我回答可以幫助你：

春天是萬物復甦的季節，對花粉過敏的人就要小心了，最好是儘量的避開鮮花多的地方。哈哈

除此之外，想要再春天保持光滑的肌膚，最好是與過敏源隔離，保持面板的清潔。

1、要多補水

春天氣候還是比較乾燥，而且天氣變暖以後，洗澡的次數可能就會增多，這樣面板上的油脂就容易被帶走，面板的水分流失也會加速。

因此春季面板也很容易乾燥缺水，讓面板變得粗糙，所以最好將護膚品更換成比較好吸收的補水產品，並加強保溼，每週敷兩到三次補水面膜，多喝水，由內至外的補充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤的狀態。

2、注重防曬

春季其實也是紫外線非常強烈的季節，如果不每天擦好防曬隔離的話，紫外線對面板的傷害也是很大的。

最好是在每天出門前半小時，塗好水乳之後擦上隔離和防曬，在戶外儘量不要長時間的呆在Sunny下，以免面板曬傷。

3、飲食要少油少糖

進入春季以後，溫度慢慢升高，面板的油脂分泌就會漸漸增多，所以很容易長痘痘。因此在飲食上就要儘量的少吃太油膩辛辣的食物，也要減少糖分的攝入，以免促進痘痘生長。

最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，選擇水果時多吃溫性的水果，如香蕉、龍眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如檸檬、橘子、菠蘿等。

4、不要用冷水洗臉

春季要暖和許多，在外跑了一天用冷水洗臉確實很舒服。

但是冷水會刺激面板內的血管發生收縮，從而減少皮脂腺的分泌，導致面板容易變得乾燥粗糙。而且用冷水洗臉時，毛孔快速收縮，就會把一些毛孔周圍的髒東西吸進去，不僅容易造成毛孔堵塞，還可能滋生細菌。

5、適當去角質

最適當的去角質最好是一兩週一次，去角質太頻繁就會使面板的保護層減弱，面板就會變得脆弱敏感，嚴重時甚至可能出現紅血絲。

而且春天洗臉時使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦臉時也可能對角質層造成損傷。

6、注意清潔

溫度升高後面板的油脂分泌就會增多，不僅容易堵塞毛孔還容易黏灰。

除了每天早晚使用洗面奶以外，還可以定期使用一次深層清潔面膜，去除掉毛孔中的頑固汙垢。

不過要注意：春季就不要使用鹼性太強的清潔用品了，因為鹼性太強不僅容易損壞肌膚，而且這樣的產品清潔力太強，會破壞皮脂膜，讓面板容易乾燥。

最後關於護膚品：

到了春天使用的護膚品就可以不像冬季一樣了，冬季要注重保溼，所以護膚品都會比較偏油，但是到了春季臉上油脂分泌增多，護膚品也就更換成清爽型的最好。

這樣有助於保持毛孔的通暢，也不會加重面板負擔。

（1）洗澡前先洗臉

雖然現在是春天，不過早春時節，天氣變化仍然比較大，一般都會使用溫度較高的或者稍高的洗澡水，直接用這些水洗臉，其實這樣可是會導致肌膚衰老的…因此，洗臉水和洗澡水溫度切忌相同。同時由於水溫高，浴室裡的蒸汽會讓臉部毛孔開啟，如果不在洗澡前清潔肌膚，那麼臉部的汙垢就有機可乘進入毛孔，造成堵塞等問題。

（2）清潔後的肌膚需要全面的滋養

不要以為春天沒有冬天乾燥，潔面後就不注意保養了。其實春天的風是很容易會帶走肌膚水分，保溼滋養一點也不要馬虎…同時外出時，要注意塗擦防曬，不要小看春天的Sunny，不然過多幾個月，那些煩人的斑斑點點就會找上門了。

（3）春天來了洗臉的秘訣…

洗臉春天的水溫不要太熱…需要30度…春天洗臉水溫太高…會把臉部的毛孔開啟…就會會把臉部的雜誌吸到毛孔裡…這樣對臉部造成粗糙…所以洗臉水溫要求30度…洗臉水中加入幾滴白醋，能夠溫和護膚，還能夠軟化角質，使面部美白，但是角質層薄的不要經常用這種方式洗臉。

（4）洗臉可用洗面奶…牛奶

洗臉用牛奶洗臉…牛奶裡就有乳白…肌膚變得光滑，洗臉白嫩…但需要注意的是，使用牛奶洗臉後，要用清水徹底洗乾淨臉上的牛奶，避免牛奶殘留在臉上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。

（5）淘米水洗臉

淘米水洗臉…而且這兩年來淘米水洗臉美白，大米中含有可溶於水的礦物物和維生素，適合敏感肌膚使用，天天用來洗臉也不會帶來刺激。所以我就常常用淘米水洗臉效果的確好

方法/步驟

1/5 分步閱讀

將浸過熱水的毛巾(水溫以稍有點燙手為宜)，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部面板，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液迴圈，並使臉上的毛孔張開。

2/5

將香皂搓出泡沫仔細而輕柔地按摩臉部，除去毛孔中的汙垢，最好使用潤膚洗面奶，其不但能清除面板深層的汙垢，而且因為它含水解動物蛋白、水楊酸，具有滋潤作用，保持面板水分的同時可以消除皺紋，保持面板光滑、柔軟。應根據面板型別具有針對性地選擇洗面奶。洗面時要注意由裡向外，由上到下，雙手用力適度，用手指指腹按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水為佳。

3/5

用毛巾吸乾面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液遍抹面部(眼部除外)，輕輕劃圈按摩(注意食鹽結晶沒充分溶解會搓傷面板)，30秒後用清水洗淨。油性面板和每天化妝的人可以每天都用食鹽洗面，乾性和中性面板者則隔一兩天洗一次。使用食鹽可使面部乾淨清爽，面板變得細膩光潔。

4/5

潔面程式完成後，以拍打的方式上化妝水，全臉均勻拍打約100下，不但可促進血液迴圈，還能使肌膚光滑有彈性。

5/5

天冷的時候，可用熱水清潔完面部，再用涼水潑臉，以收縮毛孔;天熱的時候，還可適當加些冰塊，但冰塊不宜多加，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現紅一塊白一塊的“高原臉”。面板較薄者可不用涼水，在潔面後多用點收縮毛孔作用的爽膚水，並在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。