大多數父母會重視孩子的衣物是否潔淨，臉和脖子是否沾上了泥土或汗跡，但往往忽視了洗手習慣的培養。如：在吃飯或吃水果前，只要看看孩子的手上是“乾淨”的就不要求孩子去洗。他們片面認為，看上去白白淨淨沒有汙跡的雙手沒有必要再去洗了。

很多人地飯前便後洗手是知道的，主要是洗去手上的致病細菌、病毒、寄生蟲卵等等，以免病從口入。而這些致病的微生物是肉眼看不見的，一雙看似乾淨的手，可以存在上萬甚至更多的致病微生物。人吃進這些菌、病毒等以後，會發生相應的疾病。孩子的抵抗力低，更容易患病。然而，一些家長並不知道，需要洗手的情況很多，除大小便以後，吃飯或零食、水果以前應認真洗淨雙手外，從幼兒園、學校回到家裡，到商店、電影院、公園等回家，摸了錢，多人共用的書報等以後，孩子的手上髒乎乎的沾滿泥土時，更要洗手。

有些家長不注意洗手應該講究方法。要用肥皂洗遍雙手的所有區域，包括指甲縫內，然後用流動的清水徹底衝淨。僅僅用清水沖洗或用盆盛水洗手，起不到洗手上致病的微生物的作用。

還有一些家長知道應讓孩子養成習慣，自己卻不以身作則。比如，自己不把手洗乾淨，卻只要求孩子去洗手，孩子有時當然不太願意。催促孩子洗手，有些家長大喊大叫，或者強拉孩子，這樣，孩子會把洗手看成一種任務和負擔，稍不留神就偷工減料，洗與不洗相差無幾。家長如果把洗手的道理講給孩子聽，如“洗乾淨手可以不生病”，“洗淨雙手準備吃飯”，“洗乾淨手真舒服”等等，孩子就可能會積極響應了。

在以上所說的情況下，家往往也需要帶頭洗手，而且應該與孩子一同到水池邊，既帶動孩子，給孩子示範洗手的方法，又可以幫助孩子把指甲縫徹底洗淨。如果能持之以恆，孩子的衛生習慣是不難養成的。

1，示範法

小孩子都喜歡學習大人，模仿大人，而且模仿性極強，所以父母有良好的衛生習慣會潛移默化給孩子，培養孩子良好衛生習慣的榜樣。

2，結合法

把看圖片、畫畫、講故事、教兒歌和遊戲等與生活相結合，以達到孩子培養孩子養成良好的衛生習慣。

3，提醒

小孩子的自覺性、堅持性和自制力比較差，大人不斷地提醒和檢查，小孩子的良好衛生習慣得到不斷強化，逐步形成自覺行動。

4，反覆練習

可以透過遊戲等鍛鍊小孩子大腦條件反射的形成，良好衛生習慣的形成也需要有反覆練習的機會。

　　良好的生活衛生習慣是保證孩子身體健康的必要條件。俗話說病從口入，說明了是否講究衛生直接關係到人的健康。有人認為“不乾不淨，吃了沒病”這是缺乏科學根據的。

　　保持個人身體和服裝整潔的習慣

　　例如會正確地洗手、洗臉，勤理髮、洗頭、洗腳、洗澡、剪指甲，這不僅能清潔身體，保證衛生，而且能夠促進血液迴圈，增進健康。人的雙手每天要接觸很多東西，往往沾染上各種汙物和細菌。據查，一隻未洗淨的手上有四萬到四十萬個細菌，一克重的指甲垢裡藏的細菌和蟲卵有三十八億之多。所以我們一定要使孩子養成飯前、便後和手髒時及時洗手的習慣。洗手時要認真用肥皂搓洗，如果只用水沖沖是洗不乾淨的。

　　經常攜帶並會正確使用手帕

　　用手帕擤鼻涕時要按住一側鼻孔，輕輕地擤另一側鼻孔的鼻涕，不能同時按兩個鼻孔，以免引起中耳疾病或上頜竇炎。手帕要經常更換，保持清潔。

　　保護好牙齒

　　養成早晚刷牙，飯後漱口的習慣。一定要注意保護孩子的乳牙，培養良好的口腔衛生習慣，會漱口、刷牙，睡覺前不吃糖果餅乾等。

　　知道眼睛的用處

　　不用手和髒手絹擦眼睛，看書、繪畫時保持正確的姿勢，即眼距書本一尺，胸距桌沿一拳，握筆時手指與筆尖距離一寸。不在光線太強、太弱和Sunny直射處看書和繪畫。

　　保護鼻道

　　不摳鼻孔，養成用鼻子呼吸的習慣，這樣可以使吸人的空氣經過鼻道時變得潔淨、溫暖和溼潤，保護呼吸道和肺，使它們免得疾病。

　　不挖耳朵

　　不將異物塞入耳內，洗臉洗澡時不把水弄進耳內，以免損傷鼓膜，引起中耳炎，影響孩子的聽力。

　　保持儀表整潔

　　教孩子經常注意自己的衣服是否乾淨整齊，所有的扣子是否扣上了，鞋帶是否繫好了，女孩子要注意自己的頭髮是否整齊，學習梳短髮。

1.以身作則法 從小培養幼兒良好的生活衛生習慣將會成為幼兒一生的財富。幼兒好模仿成人習慣，成人的良好行為是培養幼兒良好衛生習慣具體、形象而又直觀的示範。如準備睡覺時鋪被、拉窗簾、洗臉、洗腳；吃飯前碗筷、桌凳的擺放凳都是給孩子一種示範和暗示。

2.形象滲透法 利用看圖片、講故事、教兒歌、遊戲等形式進行滲透教育來達到培養目的。比如有一部分幼兒吃飯不好，老將飯裹在嘴裡，老師可在教學時畫一張“豬寶寶”的畫像，問孩子小豬的嘴巴醜不醜，孩子當然說：“醜”，這時你可以說：“這是小豬不好好吃飯，老是把飯含在嘴巴里，時間一長啊，嘴巴就長長了”，以後在吃飯時孩子一看到小豬畫像，就會很快咽嚼飯菜了。

3.強化訓練法 條件反射的形成需要反覆練習，如：在每次過馬路時，經常提醒幼兒“紅燈停，綠燈行”。

4.定位法 將幼兒常用的物品、玩具擺放在規定的地方，並嚴格要求按規定的位置擺放，使其對常用物品的位置形成固定的印象，這樣就能養成其不隨便使用別人物品的習慣。

5.督促檢查法 幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷的督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習慣不斷強化，逐步形成自覺行動。對有的思想注意力不集中或者較粗心的幼兒，應不斷的督促檢查，但不宜包辦代替。

1、生活有規律，按時作息，講究衛生，要常洗手，早晚刷牙，講好公共衛生的教育。

2、儘量保持孩子的生活起居在所有時間裡的一致性，長期做下來，孩子能學會獨立。

3、按一貫的生活規律來制定合適的作息時間表，自我意識的控制力與意志力就得到了長足的發展。

4、自己的事情自己做，家長不要替孩子做他自己力所能及的事情。

5、養成主動做一些家務勞動的生活習慣，孩子的獨立意識與自我責任感就已增強了很多。

給孩子培養一個良好的生活衛生習慣，在小時候可以讓他少受細菌、病毒的侵襲，長大後更能讓他衣冠整潔、神清氣爽。

1、有助預防疾病。擁有良好的衛生習慣，可以有效規避一些傳染性疾病的發生。公共環境下，連灰塵中都有可能含有大量的細菌，而孩子免疫力低下，如果不做好衛生，很容易被病菌入侵，患上疾病。

2、有助自理能力養成。像飯前便後洗手、吃飯喝水前沖洗餐具、勤洗臉、勤洗手等等這些，既能養成孩子良好的衛生習慣，也有助於孩子自理能力的養成。

3、有助整體形象的提升。擁有良好的生活衛生習慣，無論是在衣著穿戴，還是生活環境方面，都會是清爽幹練、井然有序的，這對整個人的形象和氣質都會有很大提升，會讓孩子更被群體接受和喜愛。

1、告訴孩子必要的衛生健康知識。與其對孩子說“應該洗手”“應該刷牙”“應該這樣”“應該那樣”，倒不如直接告訴孩子為什麼應該這樣，不要低估了小朋友的理解能力和旺盛的求知慾。 一旦小傢伙明白的其中道理，配合起來就更起勁了。

2、從生活點滴中培養衛生習慣。生活中常常會遇到因為不注意衛生，而產生的不良事件，如生病什麼的。我們可以藉此為例，告訴孩子因果關係，讓他透過實際案例理解講究衛生的重要性。

3、以身作則不強迫。作為家長都知道，用命令的方式要求孩子，會得到他極大地牴觸。我們不妨以身作則，親自示範，讓孩子自覺的跟隨我們養成習慣。比如，進了家門第一件事，就是搶著去洗手，這會讓孩子覺得很有趣，一定會搶在你之前把小手洗得乾乾淨淨。

4、嚴格執行，長期監督。一旦早期習慣養成，就要跟進習慣的執行質量和持續時間。人都是有惰性的，孩子更甚。如果洗手、刷牙只是敷衍了事，那麼這種衛生習慣就要大打折扣了。

首先大人做好示範做好榜樣肯定是很重要的。比如飯前飯後洗手，每天早上起來刷牙洗臉，晚上睡前洗澡，如果可以的話，睡前順便把自己的襪子一起洗了。這是每天必須做的事情，你帶著寶寶一起做，時間長了，自然而然也就成了習慣。

給寶寶立規矩，比如說玩具玩完後一定要收拾整齊，自己的衣服自己疊。如果剛開始寶寶不樂意的話，你可以用獎勵的機制引導他去做，比如自己完成幾件事兒的話，可以得一個小星星，等集齊多少個小星星後，就帶他去哪裡玩。

另外，還可以給寶寶看相關的繪本，慢慢引導。

講一個我朋友的例子吧。有一次我去朋友家玩，朋友的女兒出去玩回來後不洗手就吃飯，朋友就問她說：你知道嗎？豬八戒吃飯從來不洗手，你想變成他嗎？朋友的女兒很不喜歡豬八戒，搖了搖頭說不想，於是乖乖的去洗手了。

方法其實有很多的，媽媽是最瞭解寶寶的，寶寶最喜歡什麼討厭什麼，可以想想哦！育兒也是一個跟寶寶鬥智鬥勇的過程，不必太心急。

希望以上對你有幫助！

嬰兒一個月到一歲這個階段，我覺得沒有什麼特別要形成的習慣，這個時候需要充足的睡眠，奶量也需求相當大，而且寶寶剛從媽媽肚子出來不久，極度缺乏安全感，所以才會不斷要求大人擁抱，需要媽媽的溫度，找回母胎裡面的感覺，一有陌生的環境或者人，他都會感覺恐慌，所以有些寶寶表現得愛哭鬧，這個時候千萬不要為了養成什麼獨立性而忽略寶寶的需求，儘可能第一時間響應寶寶；

其次，嬰兒期，我覺得寶寶應該挨著媽媽睡，雖然獨立性很關鍵，但要培養孩子的獨立性，不應該在嬰兒期，挨著媽媽或者爺爺奶奶外公外婆睡，他能感覺大人的溫度，我兒子出生在最冷的冬天，當初也是看了很多育兒書籍，也跟著書上說的，讓他獨立睡小床，經過一段時間，睡眠越來越差，還容易驚醒，我媽後來帶著和她一起睡，吃得睡得好，而且也沒有之前愛哭鬧，所以不要完全跟著書本走，因人而異。

還有有些寶媽說，寶寶要抱著睡才能睡著，或者是要搖到起才能入睡等問題，這個是因為大人給寶寶養成的，有些寶寶哭了，寶媽或者爺爺奶奶馬上就抱起來框，而不去察覺寶寶的真正需求，前面說了第一時間響應寶寶，不是非得抱，非得框，第一時間讓他知道你知道他的情緒了，而是觀察他是不是餓了，還是拉尿尿拉屎了，還是其他原因，可能有些寶寶特別缺乏安全感，就需要抱，這種情況我兒子小的時候也有段時間，我一般是放到床上或者推車裡，逗他，或者拿些玩具轉移他的注意力，如果實在不行，才抱起來框兩下，等他情緒平復了，我就放他到床上或者推車裡，然後反覆拖延抱他的時間（這種情況寶寶不是拉屎餓了或者不舒服的情況，一般寶寶不會無故哭鬧的）

寶寶小的時候，他是不斷需要關愛，需要溫暖，關愛溫暖夠了，寶寶才會有安全感，才能慢慢培養他的獨立性，每個寶寶的習慣、性格不一樣，應該根據自家寶寶的情況，進行培養。但在這個期間一定要有自己的主見，要足夠了解自己的寶寶，才能不被帶偏，祝你家寶寶快樂成長。附上我兒子小時候照片。

嬰兒是指一週歲以為的孩子，此時的孩子正在快速生長，不斷掌握身體技能“三抬四翻六坐七滾八爬週歲走”，但並不具備思考能力，所以對嬰兒“培養習慣”是“對牛彈琴”。1歲以後，才會養成行為習慣，家長以身作則最好！

嬰兒時期的嬰兒個人衛生全部由監護人（一般媽媽）負責，所以只需要監護人對嬰兒精細照料，就能保證嬰兒衛生。

嬰兒時期重點注意：

1.屁屁護理

男嬰比女嬰護理簡單，女嬰的私處一定要靜心照料，大便後一定要用清水清洗乾淨。

2.手部護理

勤剪指甲，勤洗手指。保證嬰兒在吃手時，手指乾淨，指甲縫沒有髒東西。

3.口腔護理

從最開始吃奶到吃手，從流口水到長牙齒，口腔保證吃進去的物品乾淨，出牙後開始刷牙。

嬰兒時期：嬰兒全力生長，是人的一生中生長速度最快的階段。重點應放在他的“身體生長”是否達標，1歲半後可開始有意識培養“行為習慣”，家長不必太著急！

1.屁屁護理

男嬰比女嬰護理簡單，女嬰的私處一定要靜心照料，大便後一定要用清水清洗乾淨。

2.手部護理

勤剪指甲，勤洗手指。保證嬰兒在吃手時，手指乾淨，指甲縫沒有髒東西。

3.口腔護理

從最開始吃奶到吃手，從流口水到長牙齒，口腔保證吃進去的物品乾淨。