幾年前一次感冒，沒有及時吃藥拖了很久才好，此後就多痰變成慢性咽喉炎。偶然間聽到一偏方綠茶泡水去渣，待茶水微涼調入蜂蜜，每日兩次連續喝兩個月效果立顯。

如提問者所述，咽喉炎是長期困擾大家的難題，尤其是季節交替的時候。

咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎。急性咽喉炎大多是病毒因素引起的，其次是細菌感染，出現咽喉部的急性炎症，並伴有發熱、怕冷等全身症狀；慢性咽喉炎是急性咽喉炎治療不徹底引起，或者鼻部疾病鼻涕倒流的長期刺激引起，患者出現時時清嗓、咽喉部異物感、咽乾咽痛嚴重者可出現打呼嚕、聲音嘶啞等症狀。

由於急性咽喉炎的臨床症狀較為嚴重，在血常規指標達標的前提下，西醫一般運用力量強的抗生素靜脈點滴，以控制感染。

但是慢性咽喉炎才是最為麻煩的疾病。有如下幾點建議：

1、多飲水，白開水或者淡鹽水；

2、少吃甚至不吃辛辣、海鮮發物、不抽菸喝酒，減少對咽喉部的刺激；

3、職業因素，避免刺激性氣味、棉絮等絲狀物質、粉塵對咽部的刺激，積極戴口罩；

4、加強體育鍛煉，提高自身免疫力；

5、積極治療引起咽喉炎的其他疾病；

6、在口服藥方面可以選擇中成藥，例如甘桔冰梅含片、金蓮花顆粒、蒲地藍消炎口服液等，在季節交替症狀重的情況下，可以選擇糖皮質激素類藥物（例如布地奈德混懸液）霧化吸入。

值得一提的是，儘管藥物治療能很大的緩解症狀，但是長期吃藥對機體損傷也比較大，無論是中藥還是西藥，所以在醫院排除其他疾病後，保持良好的生活習慣，注重自身調養，調節體質尤為重要。

本期答主：王璐 醫學碩士

所謂咽炎，是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復發。

什麼是咽炎，咽炎常見臨床症狀表現：

1、喉感不適

包括異物感，燒灼感，乾燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱後尤為明顯，經休息後症狀可以減輕或消失。

2、發聲改變

可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些症狀經禁聲後有所減輕或消失，但恢復用嗓後又復出現，時好時差，反反覆覆，病程漫長，使患者對發聲感到苦惱。聲嘶啞是最主要的症狀，聲音變低沉，粗糙，晨起症狀較重，以後隨活動增加，咳出喉部分泌物而逐漸好轉，次晨又變差，禁聲後聲嘶減輕，多講話又使症狀加重，呈間歇性，日久演變為持續性。

3、咳嗽清喉

講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液，此種情況，往往是患者喊聲過度所導致。上咳不出多少分泌物，這種乾咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕，張口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使聲帶水腫、充血，時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結，甚至發展為息肉，產生聲音嘶啞。

咽炎日常防護準則

一、咽炎怕燥，滋陰潤燥最重要

每天晚上呼吸沉重，乾燥嗓子裡又幹又癢，很耐粗糙，嗓子裡有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。

二、咽炎怕刺激，飲食少食生冷辛辣、少菸酒為宜

生冷辛辣會刺激咽喉粘膜，引發炎症，使咽喉部位腫脹、吞嚥東西痛疼，使原有的炎症加重，不利於炎症的消退。 菸酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎症，另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的乾燥，加重咽喉的粗糙感和異物感，所以菸酒較重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎應該戒菸戒酒的。

三、飲食調理很重要，日積月累的效果不容忽視

每天多食一些粥類，可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統毒素，保持呼吸系統的內環境潔淨。

茶飲可以菊花、陳皮、瓜蔞皮、款冬花沖泡飲用，根據個人口味新增蜂蜜，可以滋陰潤燥，化痰止咳，瓜蔞皮可以促進肺部垃圾排洩，款冬可以滋養肺部，陳皮和菊花可以理氣清熱。整個茶品可以有效舒緩咽喉不適，減輕咽炎症狀。

四、咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話

教師中咽炎的人有90%以上，為什麼?說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少說話，慢條斯理的說話，不要長時間不間斷的說，語速也不宜過快。

咽炎嚴重怎麼辦？不用怕，最佳治療方法在這裡

咽炎是困擾很多患者的一大難題，究竟哪種方法更有效？咽炎能徹底根治嗎......一直以來是多數咽炎患者共同擔心的問題，關於咽炎的治療方法層出不窮，但是哪種更有效呢？透過多數咽炎患者的臨床使用證實，目前中藥治療咽炎還是比較不錯的，中藥治療咽炎的最大優點在於能根治，不復發，安全可靠，就比如現在臨床醫生和患者的都比較推崇使用的一種由桔梗，苦杏仁，薄荷，雪蓮培養物，甘草等多種中草藥材研製而成的（御 // 靈 // 膏 // 滋）能夠有效緩解咽喉炎症，祛痰，排膿利咽，促進創口癒合，可達祛風止癢，滋潤咽喉之功效，對於咽炎的康復比率在9成以上，效果穩定可靠，是咽炎患者的必備良方，現在透過手機網路都可以夠到，非常方便。

專家表示預防慢性咽炎復發就要合理飲食，那麼慢性咽炎吃什麼水果好呢？

1、櫻桃

櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。

2、柚

味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。

3、蘋果

性味甘涼，生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

濃縮型中藥專科專治慢性咽炎.慢性喉炎.慢性扁桃體炎

（普遍患者在服用三天後就有明顯減輕難受感的效果）如:粘痰脫離黏膜.異物感減輕.乾燥感緩解.

咽炎導致的濾泡.乾嘔.乾咳.粘痰.異物感.乾燥感.咳嗽.燒心.蟻癢.刺痛.聲音啞等症狀效果都很顯著。

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1 要看病因，是什麼誘因？

例如有些是過敏性鼻炎導致的，這樣需要先治療鼻炎。

如果是用嗓子過多，則需要休息

如果是經常感冒，扁桃體發炎，那要預防感冒，或針對性治療

2 再談治療。

如果是急性咽喉炎，看是否是病毒還是細菌感染，進行針對性治療。如果是急性咽喉炎，很多是腸道病毒感染導致的咽峽炎，成人，兒童的夏天常有。喝藿香正氣水，算是最有效的了，基本2-3天能搞定。如果是其它細菌感染，可能需要抗生素等治療。

如果慢性咽喉炎，可以考慮中藥治療。射干10克，土牛膝30克，泡茶飲，效果相當不錯。如果沒有土牛膝，可用懷牛膝15克，菊花15克，木蝴蝶5克，胖大海半個泡茶，多喝水，效果也不錯。堅持治療1個月，然後注意保護即可。

如果伴有其它病變，如聲帶小結之類，需要另外治療了。

..剛查出來是濾泡咽炎時，醫生說這個病只能緩解，冶不好。上個月吃了幾盒普 世 真 草 膏，忽然不清嗓子，去檢查泡也沒了，醫生又說是他給我開的蒲地藍起效，我只能呵呵。

推薦個方子，珈爾梨汁綠豆湯，要經常喝有效果，我是慢性咽炎，說話多了聲音大了都會失聲，喝這個飲料，裡面有中藥配方，有效果

用蓮菜，洗淨去皮切片，一次4一6片，一日三次或四次，半月症狀消失，百日全癒。（注意，在吃蓮菜期間，不能用有刺激性的食物進食）

為什麼西藥治不好咽喉炎,因為西藥以殺菌為主,中藥以調理身體各器官的功能為主,讓器官發揮作用,用自身的免疫力對抗炎症。

世代中醫世家獨創中草藥配方調理慢性咽炎.慢性喉炎.慢性扁桃體炎,有效率100%，治癒率90%以上，並且無不良反應，都是地道中草藥，對扁桃體腫大和咽炎患者長期在醫院久治不愈，失去信心的患者都有非常好的效果,針對咽炎導致的粘痰.咯不出咽不下.異物感.幹.癢.咳.堵等症.快者三天左右就能讓粘痰脫離.異物感減輕.幹.癢.疼.堵等緩解.慢者七天難受感基本緩解，且服用方便.無需煎煮中藥之苦。

慢性咽炎的本質，是免疫系統變態反應異常應答。伴隨支氣管炎症是常態。抽菸會加重症狀，降低免疫調節能力。在急性發作時候，抗生素還是很有效果的，但做不到藥到病除，經常花幾個月時間治療，卻反覆發作，病情越來越重。最有效的是一箇中藥，普 世 真 草 膏，我咽炎喝它一個月好了，中藥治病見效可能會慢點，但藥力發揮作用後，效果會出乎意料的好，我就是個例子，之前這個害人的咽炎問了好多醫生都說好不了，現在不還是好了？