痤瘡也叫痘痘、粉刺、青春痘等。痤瘡是多因素引起 的疾病,其發病主要與體內性激素水平、皮脂腺分泌增 多、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化異常及 炎症等有關。

解決方案

1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。

2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝。

3、定期去角質：可以每週使用溫水去角質霜1次，去除厚重老化的角質。

4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

注意事項

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

溫度和溼度都會影響皮脂的分泌，面板溫度上升時皮脂量增多，排洩旺盛，當面板表面溼潤時，皮脂易乳化、擴散;而面板乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。

藥物刺激

某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。

食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中又以乳製品、雞蛋最多。

1、皮脂堵塞 痘痘是由於毛囊及皮脂腺堵塞、發炎所引發的。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積很多物質，使油脂和細菌附著，引發面板紅腫的反應。

2、內火熱毒 痘痘長在嘴唇周邊，是內火熱毒引起的痘痘，比如熬夜吃辣或者天氣熱，上火都會起這種痘痘的。下唇長痘痘是身體虛寒，生殖系統異常，應少吃冷飲及寒性食物。

3、消化不佳 嘴唇周邊長痘痘的朋友基本上以消化系統的功能不佳，如患有胃病、胃痛等。

4、過分偏食 偏食、不喜歡吃水果以及綠色蔬菜的人群中約有兩成會長痘痘，同時這兩成中又有八成以上的痘痘會長在嘴唇周邊。

長痘痘怎麼辦？

1、洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可，用溫水洗臉。由於冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

2、不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸取後形成疤痕和色素沉著，影響美麗，抗菌素對感染重的有療效。

3、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食品。

我們在修護痘痘的時候最好搭配適合自己的修護方案，幫助我們更好的去解決祛痘問題，避免盲目祛痘造成更嚴重的問題。