首先，泡酒喝對於脾胃不好的人來說，可以滋養脾胃，同時也有滋補腎臟、強健體魄的作用，尤其是在遇到便血、胃難受或者身體無力痠軟的時候，喝一杯板栗酒，有很好的恢復效果；

其次，板栗酒對於長時間用眼的人來說，可以快速恢復視力，緩解長時間用眼帶來的眼睛疲勞，除此之外，還可以治療口腔的潰瘍；

再次，板栗中的維C可以提高人體的免疫力，防癌、防中風、放血管疾病等，是老年人養身健體的很好的選擇；

最後，板栗泡酒之後的礦物元素，可以防三高，促進新陳代謝，從而有很好的養胃健脾甚至減肥的效果。

由此可見，用板栗泡酒來喝，不僅營養而且非常的健康，值得嘗試。您哪裡板栗怎麼吃呢？

我個人喜歡吃生的，扒開皮以後切成兩半放在嘴裡嚼，嚼嚼使勁的嚼，全部嚼的碎碎的再慢慢的嚥下去。一天吃六到七個，對補腎很好。

說明：這是個人做法，不是什麼醫療法。

板栗泡酒有哪些功效？現在正是板栗準備大量上市的時節，相信很多人都是吃過板栗的，板栗可以生吃，也可以蒸熟了吃。特別是蒸熟了吃，口感香甜、香氣撲鼻，非常受到人們的喜愛。

板栗營養非常豐富，果實中含有豐富的糖類、澱粉、蛋白質以及多種維他命和微量元素，特別是胡蘿蔔素、維他命C等含量都高於一般水果。透過服用板栗的泡酒，還能起到養胃健脾、益氣、補腎強腰的功效，因此它也被人們成為“腎之果”的美稱，可以起到很好的補腎作用。

由於板栗含有大量的不保護脂肪酸以及礦物質和微量元素等，因此對於“三高”人群的防治效果顯著，比如高血壓、冠心病以及動脈硬化等等疾病的治療，都具有不錯的療效。而且平時適當的服用板栗泡酒，還可以起到抗衰老、提高人體免疫力的作用。

板栗泡酒製作方法：將板栗和白酒按照1比3的比例進行，首先將洗乾淨的板栗放入待泡酒的玻璃瓶中，板栗不需要去殼；然後再灌入白酒，要求白酒最好是醬香型的高濃度一些的白酒，白酒要完全浸泡完板栗，過了一週左右發酵差不多了就可以飲用了。

不少人會用板栗來泡酒，到一定時間後取酒飲用，功效主要有以下幾點：

1、滋補肝腎、養精壯陽

板栗素來被稱為“補腎果”，引起具有補腎健脾、活血止血的功效，而泡酒後的板栗已經有補腎功效，對生活中常見的腰痠腿軟以及骨質疏鬆等亦有改善的作用。

板栗泡酒你喝過嗎？它的功效誰懂？

2、增強抵抗力、延年益壽

身體較為虛弱的人群，建議喝點板栗酒，有延年益壽，增強身體抗病能力的作用，經常飲用可提神醒腦

3、防治三高問題

板栗富含不飽和脂肪酸、礦物質和微量元素，對防治三高效果好，對常見的高血壓、高血壓、冠心病、骨質疏鬆以及動脈硬化等有一定的防治作用blob.png

板栗營養豐富，老少皆宜。板栗的吃法有很多種，可以生吃，可以煮著吃，可以煲湯喝，可以炒著吃，烤著吃，也可以用來泡酒喝。可當做零食也可主食。深受老百姓的喜愛。

板栗含有豐富的澱粉，碳水化合物，蛋白質，維生素B1，B2，維生素C，鉀，鎂，鐵，鋅，錳等礦物質。 能防治冠心病，高血壓，動脈硬化，骨質疏等疾病。可增強機體免疫力，補腦健腦，減輕關節炎症狀，是抗衰老，延年益壽的佳品。

板栗別名:栗子， 魁慄， 毛慄，風慄。

功效:健脾養胃，補腎強心，止血消腫，強筋健骨。

主治:反胃，吐血，便血，骨質疏鬆，腰腿痠軟，筋骨疼痛，乏力等，常吃還有減肥的功效。

用板栗來泡酒喝是不錯的選擇，有著很好的補益保健作用。

民福康來回答這個問題：

老年人養生的秘方中，基本上都會有用食物泡的酒，有的人甚至泡了好多種酒。這其中板慄泡酒就很受歡迎，尤其受男性朋友的喜愛。板栗含有豐富的營養元素，又是生活中很常見的食物，關鍵是板栗泡酒喝了對身體好，因此板栗泡酒還是很受歡迎的。大家泡酒的方式有很多，但是怎麼泡酒的效果更好?

板栗怎麼泡酒效果最好?

板栗身上含有豐富的營養物質，維生素、蛋白質、糖類還有豐富的微量元素等，這些營養物質經過加工後多少都會有點流失，因此選用生板栗泡酒的效果更好，營養價值更高。為了有更好的效果，在泡酒之前去掉外殼最好，效果才能充分的顯現出來。考慮到身體健康這個因素，大家還是選擇去殼的生板栗泡酒比較好，效果更佳。

泡酒喝，對養生的人來說不僅僅是口感上的追求，關鍵是要為了身體健康考慮。生板栗去了外殼泡酒，營養價值是最好的，相信養生人士是不會錯過的。板栗含有那麼多的營養物質，那麼對人體到底有什麼好處呢?

板栗泡酒對人體的益處：

1、補腎健脾

板栗中含有大量的礦物質以及維生素、不飽和脂肪酸等，因而有了腎果的美譽。它能夠進入人體的脾腎，具有健脾補腎的效果。適合腎虛、脾虛、陽痿、性功能低的人食用。但是不能多喝，注意適量。

2、活血止血

以中醫的觀點來看，板栗性溫、味甘，可以很好的促進血液迴圈，具有一定的活血止血的效果。如果經常出現血流不止的情況的人群，喝上一點板栗泡酒，有緩解和改善的效果。

板栗泡酒對人體的好處多多，尤其是對男性朋友，更是有效果，能夠保養腎臟。但是酒一般都是有兩面性的，喝的少強身健體，喝多了還有可能傷害身體，因此一定不能貪杯。

喝板栗泡酒的注意事項：

第一，板栗泡酒一次不能喝太多，板栗酒偏向於熱性，適量的喝，對身體很好，但是要喝過量，很容易引起上火，影響身體健康。

第二，患有通風、高血壓等疾病的患者，最好不要喝板栗酒，即使是要喝，也得在醫生的指導下。喝板栗酒對這類人群可能會有副作用，對身體造成傷害。

板栗酒對身體康健具有兩面性，不能一味的追求好的效果，就過量的喝。每次喝不能超過25毫升，一天早晚兩次就可以了，這樣對保養身體的效果才是最好的。

板栗營養豐富，老少皆宜。板栗的吃法有很多種，可以生吃，可以煮著吃，可以煲湯喝，可以炒著吃，烤著吃，也可以用來泡酒喝。可當做零食也可主食。深受老百姓的喜愛。

板栗含有豐富的澱粉，碳水化合物，蛋白質，維生素B1，B2，維生素C，鉀，鎂，鐵，鋅，錳等礦物質。 能防治冠心病，高血壓，動脈硬化，骨質疏等疾病。可增強機體免疫力，補腦健腦，減輕關節炎症狀，是抗衰老，延年益壽的佳品。

板栗別名:栗子， 魁慄， 毛慄，風慄。

功效:健脾養胃，補腎強心，止血消腫，強筋健骨。

主治:反胃，吐血，便血，骨質疏鬆，腰腿痠軟，筋骨疼痛，乏力等，常吃還有減肥的功效。

用板栗來泡酒喝是不錯的選擇，有著很好的補益保健作用。

　板栗泡酒在中國非常的常見，製作出來的板栗酒補腎壯陽的功效非常的不錯，只要喝上一些就可以大大增強效能力。板栗泡酒的方法非常的簡單，對身體的保健效果也非常的不錯。但如果是三高患者，在服用板栗酒之前最好能夠諮詢醫生，避免身體健康受到損傷。

　　板栗中含有大量的礦物質以及維生素、不飽和脂肪酸等，所以也被稱之為腎果。中醫方面認為，板栗性溫味甘，可以藥食兩用，具有活血止血以及補腎健脾的作用。

　　板栗在平時生活中的使用方法也有很多，除了生吃、煮熟了吃還有弄成粉末服用之外，也可以將新鮮的板栗搗爛之後外服。除此之外，也可以將板栗泡酒喝，效果非常的不錯。

板栗泡酒，值得擁有。

現在正值秋冬，大街小巷到處都有賣栗子的，多以糖炒栗子為主，味道香甜，口感軟綿，很多人都非常喜歡吃。

藥王孫思邈--“慄，腎之果也，腎病宜食之。”

藥聖李時珍--“腎虛，栗子每日吃十餘顆，久必強健。”

板栗富含蛋白質、維生素和鉀、鋅、鐵等多種礦物質，素有“乾果之王”的美稱，其維C含量是蘋果的十幾倍。在一些地區板栗被尊為“人參果”。

1.補腎壯骨--栗子性平味甘，具有補足腎氣、強壯筋骨的功效，常吃可以有效改善腎虛導致的腰膝痠軟。另外可以用於腎病的輔助食療。

2.防治心血管疾病--栗子富含不飽和脂肪酸和多種維生素，改善血液流速，利於提高身體免疫力、改善高血壓、預防冠心病和動脈硬化。

3.治療空腔潰瘍--栗子中含有豐富的維生素B2，可以有效治療反覆性口腔潰瘍。

4.預防感冒--栗子富含維C，每天吃上幾顆可有效補充維C，提高免疫力，預防感冒。

1.壯陽強腎--上面提到了，板栗有很好的補腎效果，用生板栗泡酒，其有效成分會揮發到酒中，常飲的話可以起到補腎壯陽的作用。

2.延緩衰老--板栗含有大量人體正常運轉所必須的營養物質，常喝板栗酒有助於脾胃、腸道健康，有助於維持骨骼、牙齒的正常功能，有效延緩衰老。

200剋剝殼生板栗，50度白酒500毫升。

將板栗洗淨擦乾水分，拍碎後裝入容器中，加入白酒，浸泡10天后可以飲用。每天飲用不超過20毫升。

1.脾胃虛寒、產婦、便秘、便血者禁用。

2.肝炎患者禁用。

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板栗具有補腎健脾養胃、強健筋骨的作用，可以與當歸、人參、黃芪相媲美。便血、吐血、反胃、身體痠軟，將板栗直接服用或者是泡酒喝，可以強筋健骨、有效促進身體恢復健康

研究發現，板栗中含有的維生素B2和核黃素能夠有效的提高視力，緩解眼疲勞，還可以促進面板、指甲和毛髮的生長。對口腔潰瘍都有著不錯的效果。

板栗中含有豐富的維生素C，能夠提高身體免疫力，對於牙齒以及牙齦有一定的健康作用

除此之外，板栗還可以預防癌症、預防中風以及預防心臟病等

板栗中還含有大量的不飽和脂肪酸以及礦物質和微量元素，所以對於三高的防治效果非常的不錯，平時適量的服用一些板栗酒，還可以提高身體免疫力，抗衰老減輕關節炎症狀，身體也會越來越棒。

板栗中的碳水化合物還可以提高人體脂肪的代謝能力，達到清腸健脾，減肥的功效。

板栗泡酒喝方法

將板栗和白酒按照1:3的比例準備好，並且白酒一定要能夠完全淹沒板栗。注意，白酒最好選擇醬香型的，而板栗只要外表洗乾淨之後晾乾再切上一個小口之後就可以直接浸泡了。將酒瓶密封好，一個星期之後發酵的差不多就可以服用了。 如果是身體比較虛弱的人群，可以長期服用板栗酒，能夠起到延年益壽的作用。板栗酒對身體的補益效果非常的好，長期堅持可以壯陽，提神醒腦，有效的提高身體體質。

板栗泡酒對身體益處很多，但是食用方面一定要注意控制。如果過多服用的話，不僅起不到保健作用，還有可能損傷健康。長期服用板栗泡酒，對身體虛弱的人來說非常好。能夠壯陽提神醒腦，提高身體的綜合素質。當然，平日裡合理的飲食和適當的運動來說，是對身體的更好的選擇。

我覺得最養生的就是延緩衰老--板栗含有大量人體正常運轉所必須的營養物質，常喝板栗酒有助於脾胃、腸道健康，有助於維持骨骼、牙齒的正常功能，有效延緩衰老。泡酒一定要選好酒哦，不然酒質變了功效反而不好。選洋河陳年老酒最好，因為越陳的好酒，越健康哦。