直接做一個暖暖的備胎。首先你有這個想法就已經輸了。人家已經有男朋友了，你想去做插足者？這樣做不僅會影響你們之間“純潔”的友誼，還會讓你的人品大打折扣。但是，辦法總是比問題多。想追她，那就去追吧。其實你也沒有什麼錯，只不過是比她男朋友晚一些遇到她而已，但這哪裡是你自己的錯呢？追她的前提是，你知道她對你有感覺。如果你明明知道她只喜歡她的男朋友，那你付出再多也沒有意義。如果她對你有好感，你可以趁熱打鐵，你可以在她最需要幫助的時候幫助她，或者不經意地給她一些小感動，當她男朋友不在她身邊時，你要儘可能地去陪伴她，逗她開心。其實女生最需要的，不是不絕於耳的情話，而是長情的告白――陪伴。若是你跟她待在一起的時間比她跟她男朋友待在一起的時間更長，那麼你就已經贏了一半了。

女生是最容易日久生情的，特別是這個男生如果一如既往地對她好的話。細水長流，她會慢慢發現她喜歡上了你，接著你要做的，就是跟她表白，告訴她你願意等她。她如果真的完全喜歡你了，她會和他提出分手的，除非她很貪心，想要你，也想要她的現任。

話雖然是這麼說，但我勸樓主還是不要去追的好，有風險不說，畢竟去搶別人的女朋友，有些缺德。

說起這個追有男盆友的女孩，本人還是有一定經驗的

首先你要了解他們交往時間，其次在瞭解女生是不是對這個男生真的死心踏地的那種愛，然後瞭解他們是不是有矛盾以及問題的產生。

一找出兩人之間的矛盾，讓誤會加深，當然他們真的相愛的話你怎麼做都沒用。

第二找出他們彼此最最在乎的一個缺點，或者做的不夠好。

找準時機，在女孩最無助，最需要你出現的時候，對她進行無條件幫助，對她表現出各種關心。

四不要對他表白，給她花點錢，買點東西之類的，不要讓他看出你對他好是有企圖的。

等做到這些女孩應該對主動對你好，那個時候你可以對他說，我不想破怪別人，如果你沒物件我一定用命對你好，你不用留戀，遠離她，不要聯絡她，不要對她好，她自不然會離開她男盆友來找你。

我是滅渣師，不是我要幫打鴛鴦，如果是真愛，不會讓別人有機可趁的。