我覺得最大的受眾就是那些學生和初入社會，涉世未深的人，還不瞭解社會的複雜性，以為自身的處境可以透過讀這些心靈雞湯得到改善，雖然有時候也會起到一些振奮人心的作用，可是有些雞湯還真的是有毒的啊。如果照著這些雞湯上的去做，真就成了刻舟求劍了，往往會適得其反。

比如這句“目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。”乍看之下，空洞無物，如果把他作為行動指南，一個目標走到底，不知道改變和變通，結果可想而知，我們看到的事情好多都是表面的，有時候成功也得靠運氣的成分。變化是永恆的主題，變化無處不在又無時不在，最好的是隨機應變。

所以我的建議是少讀心靈雞湯，多從做事情中去增長經驗和見識。

網上的心靈雞湯有好，也有壞。

但要靠自己的思維辨別它，這本就是人生成長中不可或缺的智慧，只有有能力去分別真偽。人才能不斷成長成熟。

而所謂的心靈雞湯都是別人智慧思想的結晶。透過親身實踐閱歷所得來精神財富。

我不得不說。自我的年輕人討厭教誨叨叨。特別是女孩子不喜歡聽大道理。因為成長成熟只有經歷才深刻懂得，說再多很難體會。這或許是在課堂上聽太多道理，但到社會上有一定誤差，而造成的逆反心理。但追求真善美的道路，從來都不是一帆風順的。

所以現在的年輕人，應該有顆謙虛謹慎好學的心。這樣的人生會少一些波折。

每個網友都有發文的權利，如此多的網友，不同的時間，不同的生活經歷、人生體驗及感悟，發了大量的心靈雞湯，無所謂多少，只要能傳播正能量，引導人們向善，搞升人的素質，完善人的品格，豐富人的內涵，促進家庭的和睦，促進社會的穩定、和諧。我認為都做出了貢獻，都值得點贊！

各種網路平臺，就象海洋一樣，不同的生物都在裡面共生共存。小到微生物，大到不同的鯨，甚至更大的海洋生物。但無論大小生物都必須適應海洋這個大環境。不同的生物，形成不同的生物鏈，它們共生共榮。就象人們常說的，大魚吃小魚，小魚吃蝦，蝦吃微生物和泥。網上的心靈雞湯也是如此，從年齡角度看，小到十來歲的兒童，大到六七十歲的大爺。年齡的不同，生活的閱歷也不同，看到的世界也不一樣，對生活，對人生的經驗是絕對不同的。如礪志類的心靈雞湯，對兒童、青少年還是需要的，也許有警示和促進作用。而對六七十歲的大爺們，可能是笑料。從文化層面講，網路平臺上有初中生，高中生，大學生，研碩博士生，甚至有方方面面的專家，文化暴發戶等。文化層次的不同，生活境遇也不同，思想境界更不同，對社會現象、人生價值的理解，個人的生活觀都不同。更重要的是看待問題的角度也不同，有的人只看到華麗的外表，有的人透過外表抓住內在的實質。從個人的修養到道德層面也各不相同，有的人喜歡相互吹捧，有的人喜歡挑刺，有的人喜歡發牢騷，有的人希望得到安慰，有的喜歡在網上罵娘。說實在話，不同層次的人都需要不同層次的心靈雞湯。就像有的人喜喝啤酒，有的人喜歡喝白酒，有的人喜歡喝果汁，有的人喜歡喝其它飲料一樣。所以，我們每一個人都要正確對待不同的心靈雞湯，選擇適合自己的心靈雞湯吧。(謝謝)

不贊成看網路新聞雞湯

其次，這些雞湯寫的太生動了，就是鋼鐵爺們，看了之後也是兩眼淚水，老子好好的，看了這破雞湯文讓老子擦眼淚，這能算正能量麼，這就是騙取眼淚的

最後，看了雞湯文，然並卵，日子該怎麼過還是怎麼過，壞人也不見得變好，世界上壞人仍然那麼多，出門該小心自己的財物還是要小心，我就問你，看了雞湯文，到底有什麼作用？

人的身體需要營養！不言而喻雞湯是一種高階營養。喝下之後會充分保障人體的營養需要！但人的年齡不同，性別不同，境遇不同，建康程度不同。過多的雞湯，會使人發胖。久而久之，使人的身體喪失生命的本能！現實社會一些明智的人，運用各種手段減肥，就是最好的證明！弱弱地在這裡說一句，沒有星火燎原的自信，就不要去問，蒼茫大地誰主沉浮！更不要去想，數風流人物，還看今朝的情思！理所當然，雞湯是一種好東西，但要適可而止。對那些久病不愈，身體虛弱，勞累過度，營養不良的人是高階營養！但對身體強壯，建康的人耒講，我認為還是少喝為好！因為生命的建康在於運動！苦難鑄就輝煌！把自已的生命，身體，一味沉醉在雞湯或心靈雞湯中，是不科學地！理解萬歲。個人看法，不喜勿噴！謝謝。

自從頻繁使用微信之後，看過很多心靈雞湯。總的來說，有些心靈雞湯還是不錯的，例如一些觀念更新的雞湯，如關於病情危重的年紀很大的父母要不要搶救，後來知道老人即將過世還搶救的這種行為，實際上是增加老人的痛苦，就不再主張搶救了，其實，也有老人事先宣告他們不要搶救（他們見過其他人被搶救的場面），不要太勉強。但是心靈雞湯的數量好像有越來越多的趨勢，變得有些粗製濫造，現在我看一些網路上的文章，大約看前面的若干內容就可以決定要不要繼續看下去。特別是有些只喊口號，沒有具體內容的偽雞湯，我很快會放棄不會看到末尾。

雞湯，肯定是要喝的。什麼是雞湯？有營養味道好對自己有好處（身體）。

而目前的情況是，大多數的網上雞湯都是用一滴香做成的，明白不？就是毫無營養毫無好處味道也不對，但是你聞著真的挺香。

一般有生活閱歷社會經驗的人很容易分辨出來，嗨，這雞湯不純，不喝，回家自己燉吧。但是也有很多人，他並沒有足夠的閱歷學識和經驗去分辨這些。他認為這就是雞湯，裡面說的就是真理。

針對這種現象，很多人為了揭露所謂的心靈雞湯又故意搞出很多毒雞湯。

隨便舉個例子，比如某文章說在公司一定要怎麼做才能得到老闆青睞？巴拉巴拉一大堆。毒雞湯一句話就毒死了，老闆可能壓根都沒看過你。。。

總之，現在的雞湯大多是雜亂無章毫無道理可言的，你想想這個畫面：一點點社會經驗沒有，沒有創業經歷，沒有工作經歷，可能只是大學剛剛畢業，應聘了個寫手工作，天天沒事就推送讓你怎樣成功的雞湯，你還奉若珍品，是不是挺噁心？

《心靈雞湯》包含知識智慧和人生哲理，啟迪和激發人們對美好未來的希望，給人們描繪出美好的願景，往往具有童話般的浪漫主義與理想主義色彩。

而現在我們口中的“毒雞湯”，也是源於心靈雞湯本身。

不同之處在於，表面看似是心靈雞湯，實則暗藏營銷和虛假資訊的文字內容。

比如：一直狐狸在懸崖邊立了塊牌，上面寫著“如果你不勇敢地跳下去，你怎麼知道自己不是一隻鷹”？

後來這句話，多被用於職場，老闆在“鞭策”自己員工時經常會說：

“你不逼自己一把，你怎麼知道自己做不到？”

因而，“毒雞湯”分為兩種，一種是本身具有“反智”的傾向，歪曲事實，本身就不懷好意的內容；還有一種則本身是“心靈雞湯”，但是被人曲解成了“毒雞湯”。

而後者，之所以被人曲解，完全是因為當事人自己的懶惰：懶於分析、懶於行動、懶於總結。

一、事前懶於分析，照單全收

比如“選擇大於努力”，在接受這個觀點之前，我們是否應該先對自己做一個“靈魂拷問”呢？

比如你是否真的有能力，跳槽就能解決目前的困境嗎，如何判斷新的平臺是更有競爭力的？

甚至於，更加重要的一個問題，你用什麼“工具”，來幫助你理性地、有邏輯地分析問題呢？

針對於分析的工具，推薦大家使用在20世紀80年代初，由美國舊金山大學的管理學教授韋裡克所提出的“SWOT”分析矩陣：

S （strengths）是優勢、W （weaknesses）是劣勢，O （opportunities）是機會、T （threats）是威脅。

S和W是內部因素，比如你的職業技能、個人能力、性格秉信、年齡性別、學歷專業、社交能力等等；O和T是外部因素，比如市場需求、國家政策、技術發展等等。

在運用SWOT矩陣分析自己後，再去付諸於行動，才是正確的步驟。

二、事中懶於行動，忽略關鍵

“選擇大於努力”，這個觀點其實忽略了說話人覺得理所當然的前提：

得很努力地做事，有優秀的績效表現。

如果一個人在一個平臺上連及格線都達不到，那是努力和用心的問題，換個平臺也解決不了。

因此，“選擇大於努力”的真正含義是：

在這種情況下，錯的不是“毒雞湯”本身，而是讀雞湯的人忽略了人家不言而喻的前提條件啊！

假設你透過SWOT分析法發現，你的確是一個有能力、也努力的人，需要換平臺來解決目前的困境，那麼再推薦你另一套用於行動的工具，由編舞大師在《創新習慣》中所提出的NABC法則：

N（need）是需求，A（approach）是方法，B（benefits）是利益，C（competition）是競爭。

假設你的需求是找到一家新的平臺，你採用的方法是內推，好處是更有效率，成功率更高，相比於自己在網上海投，你能更準確地獲取目標公司的資訊，便於自己的面試準備。

三、事後懶於總結，推卸責任

在心理學上有一個術語，“承諾一致原理”：

當你做出一個決定或者表態時，你後面的言行會不由自主地跟你的決定和表現一致。

這也就是為什麼人總是會一遍遍地欺騙自己，在自己做出選擇後，堅信自己沒有做錯，總會找出一大堆理由來證明自己是對的。

因此，跳槽失敗、平臺選擇錯誤，將這種失敗推脫給受了“毒雞湯”的蠱惑，而不是反思自己當初的選擇是否就是錯的，會更讓自己容易接受~

因為誤解了“心靈雞湯”原本想要表達的理念而誤入歧途並不可怕，最可怕的就是簡單粗暴地歸因於“毒雞湯”作祟，卻絲毫不反思自己到底做錯了什麼，需要做怎樣的改進！

覺得“換個平臺就大有可為”是毒雞湯，難道不是因為在哪個平臺都是淺嘗輒止、不能全情投入、最終落得一場空的滿腹怨念麼？

因此，我們需要正視結果、正視自己，客觀地分析在整個過程中，自己到底哪裡做得好、哪裡做得不好，需要做怎樣的改進。

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